Sepanjang Petintah Kawalan Pergerakan tentunya kita sebagai ibu ayah akan pastikan stok makanan di rumah sentiasa mencukupi untuk seisi keluarga.

Jika boleh pelbagai jenis makanan dibeli untuk memenuhi keperluan, seperti ikan, ayam, telur, sayuran hinggalah junk food yang kita fikir untuk  kudap-kudapan anak-anak di rumah.

Pun begitu, tahukah anda tindakan kita dengan membeli stok makanan yang  tidak sihat akan turut mempengaruhi kesihatan anak-anak kita.

Kenapa dikatakan begitu?

Jadi nak tahu lanjut, ikuti perkongsian doktor ini.

Dah seminggu anak-anak duk berkurung dalam rumah. Tak ada pergi mana-mana pun. Tapi tetap kami masih jumpa ramai budak yang sakit, demam, batuk dan selsema.

Kalau nak kata berjangkit, orang lain kat rumah sihat belaka.

Kawan-kawan yang kerja di klinik kesihatan beritahu perkara yang sama juga.

Ada kanak-kanak yang keadaannya teruk sangat hingga terpaksa kami rawat di bahagian kecemasan hospital.

Sedih sangat. Itu sebenarnya tanda immuniti badan anak-anak kita dah terlampau lemah.

Puncanya sebab kita masih lagi simpan stok junk food dekat rumah. Dan itu yang anak duk hadap hari-hari.

Jajan.

Keropok.

Mi segera.

Air kotak.

Gula-gula.

Coklat.

Minuman dalam tin.

Air gas.

Semua makanan tu tak ada zat dan nutrisi penting.

Ada kajian daripada pemenang hadiah Nobel, Linus Pauling, dia beritahu yang pengambilan gula berlebihan sebenarnya akan beri effect besar pada proses penyerapan vitamin C dekat usus manusia.

Proses tu terganggu dan berkurangan kerana kandungan gula yang tinggi dalam makanan dan minuman.

Sia-sia je kita beri anak diet buah yang ada vitamin C, tapi dalam masa sama kita beri juga junk food sebab badan tak mampu nak serap zat tu.

Akhirnya sistem pertahanan badan anak jadi merosot dan imuniti makin lemah. Mudah benar jatuh sakit. Hatta dekat dalam rumah sendiri!

Tolong ya. Mak ayah kena revise balik apa yang kita suap masuk dalam badan anak.

Saya risau sangat bila lihat ada kanak kanak yang terpaksa dibawa ke hospital, ke klinik, waktu wabak teruk macam ni. Takut-takut tak bernasib baik, terbawa balik virus berbahaya ke rumah.

Saya betul-betul nak sedarkan semua parent tentang hal ni.

Bantu saya #share info ni pada mak ayah yang lain ya. Harapnya kita semua dapelat kuatkan imuniti badan anak pada waktu genting sekarang ni.

sumber : Dr Ahmad Luqman Bukhari

Adakalanya lebihan makanan dan kuah yang berkumpul menyebabkan saluran paip tersumbat. Air di sinki akan tertakung dan membusuk. Pening kepala ibu-ibu nak selesaikan masalah ini kan.

Usah pening kepala, cuba ikut kaedah yang dikongsikan oleh puan Norliza Zakaria.

RUTIN 3 KALI SETAHUN

Setiap 4 bulan MESTI akan cuci sinki utk elakkan dari tersumbat… sebenarnya lebih kpd berjaga²..tak perlu tunggu sumbat baru nak buat…MODALNYA hanya RM6.40!

Apalah sangat kalau kita just labur RM6.40 utk 4 bulan ..purata kos lbh kurang RM1.60/month!!

Kenapa mesti 4 bulan…haha! saja jer la..terpulang la pada individu..nak buat 6 bulan sekali pon tak pe…rumah ko kan..

ni mak buatkan step by step caner nk buat…tepek sini…just utk rujukan sendiri…hahah..sbb setiap kali nak buat mak mesti nak kena gugel..penat haih!

Step by step ada kat pic & vid

Bahan yang diperlukan:
Cuka RM3.50
Soda bikarbonat RM2.90
Air panas yang baru mendidih
Cara membuat:

Tabur jer soda bikarbonat kat lubang air sinki tu. Letak je banyak-banyak tak ape.
Biar seketika
Curahkan cuka. Masa ni jaga-jaga, berasap. Tindak balas soda dengan cuka tu…pastu biar je dalam 10 minit gitew.

Best tengok time ni. Tengok tu, kalau ko letak banyak soda tu lagi kebabom asap tu!

Curahkan air panas yang baru mendidih.

Tengok laju je air lalu ni kan, ok la…selamat mencuba…teruskan jadi rutin kalau tak nak susah kemudian hari..

Siapa kata susah nak tanam sayur? Dari anda membeli di pasar yang hanya akan bertahan dua dan tiga hari sahaja, lebih baik anda tanam sayur di halaman rumah sendiri.

Lebih fresh dan puas hati bila menuai dari hasil tanaman sendiri.

Di laman Facebook, seorang wanita bernama Fadzillah Md Hassan telah berkongsi caranya menanam sayuran di tepi rumah dengan hanya menggunakan pasu.

Tak sangka, dengan hanya bermodalkan RM2, hasil dari tanaman sayuran ini dapat digunakan untuk memasak sebagai hidangan kepada keluarga tercinta.

Memetik dari perkongsian dari Fadzillah,

Nak kongsi tanaman yang saya tanam di tepi rumah. Kebanyakkan saya guna pasu.

[TRENDING] Wawa Zainal Hadiahkan Rumah Buat Mak Dan Ayah Di Semenanjung

[LAYAN SELERA] Buat Tauhu Sendiri. Mudah Dan Jimat. Yang Penting HALAL

1) Biji benih: saya beli di kedai ECO/ kedai RM2.00/nursery/kedai jual peralatan kebun. Pokok ketumbar saya guna biji ketumbar yang guna untuk masak.

2) Baja: saya guna macam2 baja. Ada yang beli dekat ECO/kedai jual peralatan kebun/kedai baja, kedai DIY.

Kebanyakkan saya guna baja kopi peram dengan air simpan dalam botol plastik 5 liter.

Peram sebagai pati lebihkurang 3-4 hari, goncang hingga semua larut dalam air. Bila nak guna bancuh dalam baldi, ambil sedikit pati yang peram tadi & campur dalam air.

3) Tanah hitam sepaket rm2.00, pokok sayur kalau nak cantik jangan campur dengan tanah lain. Guna tanah hitam/tanah kompos/tanah 6in1 sahaja.

4) Saya pun macam orang lain jugak. Tak semua yang saya tanam hidup subur. Tak hidup cuba lagi sampai berjaya.

5) Nak kebun yang cantik kena pantau kebun tiap-tiap hari. Saya dan suami kalah jugak bila musim hujan rumput cepat tumbuh. Kena cangkul rumput, saya tak guna racun rumput.

Begitulah perkongsian dari Puan Fadzillah ini. Semoga ianya bermanfaat dan menjadi inspirasi bagi anda yang inginkan halaman dihiasi dengan sayuran.

[TIP KEWANGAN]

• Tiada Tabung Kecemasan Punca Keluarga Di Bebani Hutang. Ini Cara Untuk Hindari Dari Masalah Ini

Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA  dan join keluargagader club