Ramai yang inginkan halaman penuh dengan bunga-bungaan kena rajin tanam pokok. Tapi kena ada ilmu. Bukan main terjah je nak tanam itu dan ini. Kesian pokok mati begitu aje.
Bagi nak berjinak-jinak nak tanam pokok bunga, Cita-cita nak cantikkan halaman rumah, apa salahnya belajar cara ni.
Menarik perkongsian daripada yang pakar, memang kena tahu. Nano Nursery ni ada caranya nak tanam pokok. Pilihan pokoknya adalah pokok bunga kertas. Nampak simple ajer, tapi nak buat pokok ini merimbun dan tumbuh dengan bunga yang lebat ada caranya.
Apa lagi ikut cara pakar ini.
“Saya tunjukan cara tanam bunga kertas yang rimbun boleh cuba kat rumah.”
Ikut gambar ini untuk rujukan
Wow mudah ajer. Yang penting kena rajin. Apa lagi, ilmu tanam pokok bunga kertas dah tahu. Jom kita tanam pokok minggu ni.
Selamat mencuba!
Sumber: Nano Nursery
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Kes Bayi Maut di Taska, Pegawai Tentera Dan Guru Terima Bantuan Percepat Penempatan Semula
Kementerian Pertahanan (MINDEF) komited untuk mempercepatkan proses permohonan perubahan penempatan tugas bagi seorang anggota yang mengalami kehilangan anaknya berusia lapan bulan di sebuah taska baru-baru ini.
Menurut Timbalan Menteri Pertahanan, Adly Zahari, kementerian memahami betapa sukarnya situasi yang dihadapi oleh Mejar Mohd Fikry Amri Abdul Halim, 39, dan isterinya, Sabrina Hakiem Zaini, 39, yang telah menunggu selama 13 tahun untuk memperoleh cahaya mata.
Lebih menyedihkan, bayi lapan bulan, Muhammad Al Fateh Fikry Amri itu baru lima hari dihantar ke taska di Taman Kelemak Utama. Malah ibu mangsa yang bertugas sebagai guru sanggup mengambil cuti tanpa gaji selama setahun.
“Buat masa ini, kita akan berusaha untuk membantu Mejar Mohd Fikry Amri, yang bertugas di Kem Perdana Sungai Besi, agar dia dapat tinggal sebumbung dengan isterinya yang menetap dan bekerja di Melaka. Permohonan untuk perubahan penempatan ini akan dipertimbangkan, tetapi ia juga bergantung pada kelulusan pihak berkuasa perkhidmatan pertahanan,” ujar beliau selepas melawat keluarga tersebut di rumah mereka di Taman Kelemak Utama.
Adly juga menambah bahawa kementerian akan memastikan kesejahteraan keluarga ini terjaga dengan memberi sokongan psikologi yang diperlukan, terutamanya untuk Mejar Mohd Fikry Amri, yang jelas paling terkesan dengan kejadian ini.
“Kita akan terus pantau dan berikan bantuan, termasuk sokongan psikologi, bagi memastikan kestabilan emosi keluarga ini, yang seterusnya boleh mempengaruhi perkhidmatan anggota berkenaan,” tambahnya.
Beliau juga menggesa pihak berwajib, khususnya Jabatan Kebajikan Masyarakat, agar lebih tegas dalam memastikan taska swasta mematuhi undang-undang dan mempunyai lesen yang sah untuk beroperasi.
Kejadian tragis ini melibatkan bayi Muhammad Al Fateh Amri yang ditemui tidak sedarkan diri dengan keadaan hidung berdarah di sebuah taska sebelum disahkan meninggal dunia di Hospital Alor Gajah. Seorang pengasuh taska berusia 34 tahun kini direman selama seminggu untuk siasatan lanjut di bawah Seksyen 302 Kanun Keseksaan.
Takziah diucapkan kepada keluarga bayi 8 bulan yang telah kembali ke rahmatullah di taska. Semoga Allah SWT memberikan kekuatan dan kesabaran kepada ibu bapa dalam menghadapi dugaan yang amat berat ini. Doa kami bersama kalian. Al-Fatihah.
Sumber: Sinar Harian
Elak Berat Badan Naik Hari Raya, 21 Tip Diet Ni Boleh Ikut.
Apabila meraikan Hari Raya pastinya kita akan menjamu hidangan yang enak.
Namun usah lupa untuk menjaga kesihatan diri agar badan tidak naik mendadak.
Ikuti perkongsian ini untuk kekal sihat.
Ini antara tips penting untuk elak berat badan naik dengan banyak di hari raya.
1. Jangan tak beraya. Setelah sebulan puasa, ini waktu untuk kita raikan bersama keluarga.
2. Okay ja “lepas tangan” 1-2 hari raya & kawal semula dengan lebih baik pada hari raya ke -3.
3. Tak semestinya belasah setiap hari. Sehari dua dah cukup. Lepas tu kawal seperti biasa.
4. Makan hidangan lengkap dulu. Jika mula dengan kuih dan biskut, susah nak berhenti.
5. Amalkan konsep 10:20. 10 hari untuk lebih “berhari raya”, dan 20 hari untuk lebih jaga diet.
6. Contoh, 1-2 hari raya dan 8 kali sabtu ahad. Hari biasa lebih seimbang. Raya kan sebulan.
7. Boleh ja makan biskut raya. Paling penting adalah hadkan dan kawal diri sendiri.
8. Sebiji biskut sekitar 50 kalori. Sehari 10 biji untuk 30 hari atau 30 buah rumah, dah 15000 kalori atau bersamaan 1.94kg berat badan.
9. Ambil tahu nilai kalori makanan kegemaran. Mudah nak kawal portion dan elak berat naik.
10. Makan sikit-sikit setiap jemputan rumah terbuka. Tak perlu makan banyak setiap masa.
11. Jika perlu lama, makan sikit-sikit & berbual. Dapat jaga hati tuan rumah & elak lebih kalori.
12. Kurangkan kuah. Biasanya ia agak lebih berminyak, bergaram dan jadi punca gemuk air.
13. Makan seperti hari biasa. Biasa makan 4-5 kali sehari portion kecil, buat cara yang sama.
14. Bahagi setiap hidangan & jemputan seperti waktu makan biasa dari sarapan hingga dinner.
15. Elak badan jadi sebu dan gemuk air. Punca pakaian mula ketat, sendat, dan nampak berisi.
16. Caranya, kurangkan air manis, kawal karbo (tak senang), elak makanan tinggi garam (pun mencabar) dan cari jalan untuk berpeluh.
17. Mula Puasa Enam. Dapat kawal kalori, slow down nafsu makan & ada ganjaran pahala juga.
18. Mula bersenam seawal mungkin. Sambil bakar lebihan kalori, ia kurangkan gemuk air.
19. Pilih ja senaman mudah. Jalan kaki keliling kampung, skipping atau HIIT pun okay dah.
20. Cuba elak tambah berat badan lebih dari berat yang turun ketika puasa bulan Ramadan.
21. Puasa turun 4 kilo, jika naik berat sekalipun, cuba untuk tak lebih dari 4kg juga di hari raya.
*****
Berat badan akan bertambah di hari raya.
Gabungan tinggi karbohidrat, lemak, water retention, ambil lebih kalori berbanding bulan puasa punca berat naik semula.
Dan ia masih boleh dikawal.
Urus kalori dengan bijak. Elak makanan tak perlu. Kawal nafsu makan dan bersederhana.
Sumber: Mohd Shahfazreen.
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
“Fatima Pilih Satu Please. Ketawa Ke Nak Nangis.” Gelagat Fatima Bikin Ramai Terhibur
“Fatima Pilih Satu Please. Ketawa Ke Nak Nangis.” Gelagat Fatima Bikin Ramai Terhibur
Anak ini ibarat penguat lagi cinta antara suami dan isteri. Mereka inilah penghibur buat suami isteri dalam rumah tangga.
Sebagaimana sebuah video di TikTok perkongsian pelakon terkenal Nur Fazura yang juga merupakan isteri kepada pelakon terkenal, Fattah Amin mengenai gelagat anaknya Nur Fatima Aisya.
Artikel Berkaitan: “Don’t tell them. Show them.” Faizal Tahir Kongsi Didik Anak Solat. Kecil-Kecil Dah Pandai, Sejuk Perut Ibu Mengandung Kan!
Artikel Berkaitan: “Ajar Anak Disiplin Kena Konsisten.” Cara Johan & Ozlynn Didik Anak, Wajib Baca Al-Quran Lepas Solat Subuh!
LIHAT VIDEO PENUH DI BAWAH
@fazuraofficialThanks for cracking us all up sayang 😂😂😂♬ original sound – Fazura
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
Mesra dikenali sebagai Fatima, anak selebriti ini sering menjadi perhatian wargamaya dek gelagatnya yang comel.
Untuk perkembangan terkini, ibunya, Fazura memuat naik video anak kesayangannya Fatima.
Gelagat Fatima membuatkan wargamaya terhibur. Menerusi video yang berdurasi 25 saat itu dengan kapsyen “Thanks for cracking us all up sayang,” begitu mencuit hati.
Apa yang menarik perhatian adalah Fatima seolah-olah seakan sedang menangis pada masa yang sama seakan ketawa.
Menerusi perkongsian di Instagram, rupanya Fatima menjalani suntikan vaksin Influenza pada hari berkenaan. Untuk memujuk anaknya, Fazura terpaksa memberi anaknya makanan manis bagi mententeramkan Fatima.
View this post on Instagram
WARGAMAYA TERHIBUR
Ketika artikel ini ditulis, video tersebut telah mendapat 1.5M views, 137.8K likes dan 4.8K shares di laman TikTok.
Dalam pada itu, tinjauan di ruangan komen mendapati rata-rata warganet turut terhibur melihat gelagat Fatima seakan keliru nak menangis atau ketawa.
Berikut di bawah adalah antara komen menarik daripada warganet di TikTok:
“Fatima pilih satu please. nk ketawa ke nk nangis.”
“Thankss fatima, cmnila kakak semasa emosi tak stabil setiap bulan.. kejap nak gelak kejap nak nangis.”
“Billa kau nak nangis tapi lupa kau tu jenis happy go lucky.”
“Owh ni ke yg org slalu ckp nk nangis nk ketawa.”
Sumber: @fazuraofficial
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
