Masalah mulut berbau perkara biasa yang berlaku pada bulan Ramadhan. Walaupun dudah memberus gigi, namun tetap juga berlaku

Jom baca perkongsian tip dari Doktor ini bagi mengatasi masalah tersebut.

6 CARA ELAK MULUT BERBAU DI BULAN RAMADAN

1. Minum air secukupnya
Antara salah satu sebab mulut berbau adalah kerana kekeringan pada mukosa dalam mulut akibat kekurangan air semasa berpuasa. Maka semasa sahur hendaklah minum air kosong secukupnya, agar badan sentiasa terhidrat dan mulut tidak kering.

2. Elakkan minum kopi atau teh di waktu sahur
Kopi dan teh adalah sejenis diuretik, iaitu bahan yang menggalakkan penghasilan air kencing. Jika kita minum teh dan kopi, makan kita akan hilang banyak air melalui air kencing. Ia boleh menyebabkan dehidrasi, dan secara tidak langsung menyumbang kepada mulut berbau.

3. Kurangkan Bercakap
Kurangkan makan bawang dan membawang. Bawang putih dan merah adalah antara makanan yang boleh buat nafas berbau. Manakala, terlalu banyak bercakap(membawang) pula boleh menyebabkan kelembapan mulut mudah tersejat, lalu menyebabkan mulut menjadi kering dan berbau.

4. Makan karbohidrat secukupnya
Ada sesetengah orang cuba untuk mengurangkan berat badan secara intensif semasa bulan Ramadan. Mereka berpuasa dan tidak mengambil karbohidrat dan gula, dan ini memaksa tubuh mendapatkan tenaga secara ketosis. Keadaan ini menghasilkan ketones yang menyebabkan nafas berbau. Jadi, makanlah juga karbohidrat sikit ya!.

5. Gosok gigi dan bersihkan lidah
Antara penyumbang mulut berbau adalah kehadiran bakteria dalam mulut. Oleh itu, jangan lupa gosok gigi sebelum tidur dan selepas sahur. Gunakan juga floss untuk bersihkan sisa makanan di celahan gigi dan bersihkan lidah dengan memberusnya. Boleh juga guna larutan pembersih mulut.

6. Pastikan tiada masalah mulut dan hidung
Jika semua cara di atas telah diikhtiar tetapi mulut masih berbau, anda hendaklah berjumpa dengan doktor. Masalah pada hidung, sinus, gigi, gusi atau tonsil juga boleh menyebabkan mulut berbau. Biar doktor periksa ya!

Berpesan-pesanlah pada kebaikan, dan selamat menjalankan ibadah puasa!

Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Medtweetmy (Medical Tweet Malaysia)

Jemput follow jika ingin dapatkan informasi kesihatan yang sahih!

Pernah hadapi tak masalah bila kita tengah buat kerja dari rumah, berebut komputer riba atau telefon pintar dengan anak sebab mereka kena buat online class dengan cikgu?

Waktu tu jangan cakap la, stressnya rasa! Sampai mak ayah berbelah bahagi nak utamakan kerja sendiri ke mengalah untuk anak. Betul tak?

Takpe mak ayah tak payah nak stress dah, Huawei MatePad Pro ada penyelesaiannya! Nampak je tablet ni luarannya ringkas dan ringan kan? Tapi sebenarnya tablet ini mempunyai fungsi dan kehebatannya yang tersendiri sehingga anda rasa tak boleh hidup tanpanya!

Sesuai untuk diguna atau di bawa ke mana-mana, tablet ini menampilkan reka bentuk yang nipis serta simetri yang hanya berukuran 4.9mm, skrin 10.8 inci dengan paparan IPS 2560 x 1600.

Selain itu, gadet canggih ini dilengkapi dengan Chipset Kirin 990, RAM 8GB, simpanan dalaman sehingga 256GB serta ketahanan bateri 7250mAh (typical）Lithium polymer untuk kegunaan lebih lama. Memang berbaloi lah kalau nak guna!

Benda wajib yang semua orang pentingkan untuk penggunaan gajet semestinya kamera, betul tak? Tablet ini dilengkapi dengan kamera 8MP (kamera hadapan) dan 13 MP (kamera belakang) yang kedua-duanya dilengkapi dengan auto fokus.

MatePad Pro ini juga turut didatangkan dengan pelbagai aksesori seperti pengecas, Type-C data cable, 3.5 mm headset jack dan Eject pin dengan setiap pembelian.

Mahukan impak keselesaan luar biasa ketika menggunakannya? Tablet ini didatangkan khas bersama aksesori tambahan yang anda boleh dapati seperti Smart Magnetic Keyboard, M-Pencil, Folio Cover dan Sleeve. Fuhh ni bukan takat selesa je, individu yang gunakan juga nampak versatil!

Berita baik untuk semua! Sekarang ni kalau anda nak beli MatePad Pro ni, Huawei berbesar hati tau nak bagi bundle package iaitu dengan hanya RM2,898, anda bukan sahaja dapat MatePad Pro, tapi anda akan dapat Smart Magnetic Keyboard dan M-Pencil! Berbaloi sangat-sangat kan?! Jadi, tak payah tunggu lama-lama boleh grab tablet ni terus di https://shop.huawei.com/my/april2020-new-launches.html

Tidak mahu ketinggalan, Huawei juga akan menampilkan gajet yang menggunakan rangkaian 5G iaitu MatePad Pro 5G pada 19 Jun ini  tau! Jadi jangan lupa dapatkan!

Kini, ramai ibu ayah sering mencari petua untuk menjadikan anak taat dan mendengar kata. 

Mendisiplinkan anak yang nakal dan hiperaktif sangat mencabar bagi ibu ayah dan juga guru. Apatah lagi jika meraka berada ditempat awam atau ramai orang.

Nak tahu lebih lanjut mengenai cara untuk mendisplinkan anak supaya bersikap baik, ikuti perkongsian guru ini menerusi facebook miliknya, Aminah Mat Yusoff.

Selalunya anak-anak begini jarang dibawa keluar kerana bimbang perkara yang tidak diingini berlaku, hanya insan-insan yang hebat dan penyabar sahaja boleh menjaga mereka dengan baik..

Tertarik kata-kata seorang ustaz…nak disiplinkan anak-anak yang nakal dan hiperaktif ni bukan sukar… baca ayat 285-286 surah al-Baqarah.
Terhenti di situ…

Saya mula mencari maklumat tentang ayat ini…maksudnya, hadith Nabi SAW yang mencerita tentangnya , dan syifa’nya
Subhanallah….inilah maksudnya

Rasulullah telah beriman kepada apa yang diturunkan kepadanya dari Tuhannya, dan juga orang-orang yang beriman; semuanya beriman kepada Allah, dan Malaikat-malaikatNya, dan Kitab-kitabNya, dan Rasul-rasulNya. (Mereka berkata): “Kami tidak membezakan antara seorang dengan yang lain Rasul-rasulnya”. Mereka berkata lagi: Kami dengar dan kami taat (kami pohonkan) keampunanMu wahai Tuhan kami, dan kepadaMu jualah tempat kembali” (285)

Allah tidak memberati seseorang melainkan apa yang terdaya olehnya. Ia mendapat pahala kebaikan yang diusahakannya, dan ia juga menanggung dosa kejahatan yang diusahakannya. (Mereka berdoa dengan berkata):

“Wahai Tuhan kami! Janganlah Engkau mengirakan kami salah jika kami lupa atau kami tersalah. Wahai Tuhan kami ! Janganlah Engkau bebankan kepada kami bebanan yang berat sebagaimana yang telah Engkau bebankan kepada orang-orang yang terdahulu daripada kami. Wahai Tuhan kami! Janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang kami tidak terdaya memikulnya. Dan maafkanlah kesalahan kami, serta ampunkanlah dosa kami, dan berilah rahmat kepada kami. Engkaulah Penolong kami; oleh itu, tolonglah kami untuk mencapai kemenangan terhadap kaum-kaum yang kafir”.(286)

Ada hadith yang menceritakan tentang 2 ayat ini secara khusus.
Sabda Nabi SAW yang bermaksud: “ Sesiapa yang membaca dua potong ayat terakhir surah Al-Baqarah pada waktu malam, itu sudah mencukupi baginya”
Ada ulama’ yang menyerap ayat ini masuk kedalam zikir harian mereka, seperti bacaan Ma’thurat yang telah dikarang oleh Imam Hasan al-Banna.

Apakah maksud mencukupi dalam Hadith Rasulullah saw di atas:
1. Sudah dikira beribadah pada malam itu.
2. Dapat pahala seperti membaca Al-Quran.
3. Menolak kejahatan dan bencana dari Syaitan, manusia serta jin
4. Cukup untuk menambah kekuatan I’tiqadnya

Kehebatan ayat ini terbukti…
Apabila tergolong dalam 3 perkara ( solat lima waktu, ayat-ayat penutup surah al-Baqarah dan keampunan bagi ummat yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu yang lain) yang dibawa oleh Rasulullah dalam peristiwa isra’ mikraj.
Syifa’ nya

Untuk anak yang nakal dan hiperaktif…gunakan cara ini
1. Membacakan ayat ini ke dalam segelas air sebanyak 3 kali dan hembus..air berkenaan diminum
2. Letakkan telapak tangan kanan diubun-ubun kepala anak dan baca 2 ayat berkenaan, kemudian hembus diubun-ubun
3. Boleh juga..baca tiga kali dan hembus dekat telinga sebelah kanan.
4. Sebelum tanak nasi buat satu putaran lawan jam sambil membaca ayat berkenaan pada beras tersebut.
Allah SWT lebih mengetahui. Moga bermanfaat untuk semua…..

Sumber: Aminah Mat Yusoff