Adakah anda pernah alami tubuh terasa lesu dan letih sedangkan tidak pula melakukan kerja-kerja berat sepanjang hari? Bahkan nak kata sebab tak cukup tidur, tidak juga. Ini memandangkan kelazimannya seawal jam 11 malam sudah pun lena dibuai mimpi.

Jadi apa usaha boleh dilakukan untuk ‘bebaskan’ diri anda dari masalah kelesuan ini ya?

Jika ada yang belum tahu, ada baiknya mencuba amalan ini untuk menyuntik tenaga berkekalan dalam tubuh sepertimana yang dikongsikan oleh Ana Mahabu ini.

Selamat mencuba dan semoga serasi.

Sering kelesuan walaupun tidur cukup dan lepas bersenam? Mari buat ‘energy booster’ dengan dua bahan sahaja

Bagi yang tidak tahu, limau kasturi sebenarnya penuh dengan vitamin C, boleh menjadikan kita awet muda dan mengikis kolestrol jahat dalam badan. Yang paling penting boleh hilangkan kedut pada kulit. Jadi, tidak hairanlah jika limau kasturi boleh menjadi agen utama untuk memberikan tenaga pada tubuh!

BAHAN-BAHAN DAN CARA MEMBUAT:

1. Bahannya ialah limau kasturi- bukan sahaja murah malah mudah untuk didapati.

2. Belah dan buang biji limau tersebut. Kisar limau sehingga halus dengan kulit sekali bersama sedikit air kemudian tapis.

3. Jika mahu lebih sedap, tambah sedikit madu asli.

4. Masukkan dalam bekas kiub (mould) kemudian simpan dalam peti ais di bahagian beku.

5. Setiap kali kita hendak minum, ambil satu kiub dari peti ais dan curah air panas. Pati limau kasturi ini walaupun sudah ditapis tetapi masih mengandungi serat di dalamnya. Ianya juga sangat berkhasiat walaupun hanya satu kiub.

6. Boleh ambil setiap pagi sebelum subuh. Curahkan dengan air panas dan biarkan seketika sebelum diminum. Jangan tambah gula.

Boleh ulang secawan lagi pada waktu tengah hari atau malam. Bagi yang telah mencubanya anda pasti boleh rasakan perbezaan pada tu buh anda. Rasa sangat segar dan energetik serta kurang rasa sakit badan.

Sumber : Ana Mahabu

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Tentunya ramai yang mengemari roti. Kalau tak ada roti di rumah tu rasa tak lengkap aje.

Sehinggakan roti yang ada nampak kulat tetap digunakan untuk dijamah dengan beranggapan jika dibakar ia selamat dimakan.

Hakikatnya tidak! Sebagaimana perkongsian Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan yang mendedahkan bagaimana seorang pesakit telah mengalami keracunan akibat makan roti berkulat walaupun belum tarikh luput.

Jadi jangan buat main-main hal ni. Ikuti perkongsian ini. Moga jadi iktibar.

“Sampai masuk hospital anak saya, doktor! 3 hari lembik, macam tuala buruk!”

OK, walaupun dah banyak kali pesan, kita pesan lagi. Kalau nampak roti yang belum luput tarikh, tapi dah ada tanda-tanda nak berkulat, maka jangan makan. Buang terus!

Ada orang, dia rasa sayang nak buang sebab kulatnya tompok kecil sahaja. Jadi dia cuil bahagian yang berkulat tu dan buang. Bahagian yang nampak elok tu dia makan.

Jangan buat macam tu.

Tompok kecil yang kita nampak atas permukaan roti tu adalah putik spora kulat. Namoak kecil di luar, tapi mungkin jaringan akar kulat dah jauh menjalar ke dalam ruang roti.

Jadi, kita tak boleh nak anggarkan di mana sebenarnya sempadan roti yang telah berkulat dan yang elok. Kalau kita termakan spora atau hyphae, sama sahaja bahayanya.

Ada juga orang, dia bersihkan bahagian berkulat dan kemudian masak atau panaskan roti dengan niat untuk membunuh kulat ni. Kemudian dia makan roti tu.

INI SEBABNYA

Jangan buat macam tu.

Benar, kebanyakan kulat akan mati jika dimasak dengan suhu yang tinggi, tetapi roti yang telah berkulat tetap tak selamat untuk dimakan. Tak kiralah digoreng, stim atau bakar.

Kulat menghasilkan sejenis toksin dinamakan mikotoksin(mycotoxin). Ia boleh menyebabkan gejala keracunan makanan. Ia tidak mudah dimusnahkan walaupun dimasak.

Keracunan makanan akibat kulat dan toksinnya boleh menyebabkan gejala muntah-muntah dan cirit-birit yang teruk, terutamanya untuk kanak-kanak dan warga emas.

Oleh itu, nampak ada perubahan warna pada roti, walaupun tompok kecil, walaupun belum tarikh luput, terus buang. Jangan ambil risiko bahayakan kesihatan.

Makanan sihat, adalah makanan yang selamat.

Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Kesihatan dan Perubatan

Gambar hiasan: habuk atas roti

Sumber: Kamarul Ariffin Nor Sadan

Telatah anak-anak ini diakui kalau diperhati memang boleh membuatkan kita ketawa, ada sahaja ragam mereka yang mencuit hati. Bukan saja mulut mereka yang banyak celoteh mula bercakap itu ini, malah perangai mereka juga mampu menjadi hiburan buat kita sekeluarga.

Malah tidak dinafikan sering kali juga terjadi apa yang anak kecil ini buat di tempat umum, turut mampu menarik perhatian orang sekeliling.

Ini sepertimana viral baru-baru ini di laman TikTok pemilik akaun @aribfitri_, berkongsi video yang memaparkan suasana di ruang masjid untuk pasangan pengantin melangsungkan akad nikah.

Namun apa yang mencuri perhatian ialah gelagat seorang kanak-kanak perempuan yang comel menggenakan pakaian rona putih tiba-tiba datang memeluk pengantin perempuan.

Kemudian apa yang lebih mencuri perhatian umum, apabila kanak-kanak itu terus berjalan ke arah pengantin lelaki pula dan terus memanjat di bahu pengantin lelaki. Hanya sekali cubaan melompat, terus berjaya!

Apa yang pasti memang bergaya aksi kanak-kanak perempuan itu melakukannya.

Hal ini menyebabkan semua orang berasa lucu dengan tindakan kanak-kanak perempuan tersebut. Malah pengantin lelaki juga dilihat tertawa dilakukan begitu dihadapan tok kadi.

“Paling win abad ini”- tulis aribfitrimenerusi hantaran video tersebut.

@aribfitri_ Replying to @meowwmeowweow ♬ original sound – 𝓪𝓻𝓲𝓫𝓯𝓲𝓽𝓻𝓲

Meninjau di ruangan komen rata-rata semuanya terhibur dengan gelagat anak perempuan itu.

hahahahahaha…hlng debar nk hadap kadi ooo…pandai adik bt lawak spontan😂😂😂

Terror la dik… Sekali jump je… dah biasa buat ni…… 😁

Cara lompat tu yg mahai,,

adik lepas tengok mat kilau ke😂😂

Gaya mcm ahli gimnastik tu.. Skali lompat kena teruih😂😂😂😂😂..

Sumber TikTok @aribfitri_

ARTIKEL MENARIK : Simpan Bawang Elak Rosak, Lagi Terjamin Bila Buat Cara Ni. Mudah Sangat!