Orang dulu-dulu selalu sarankan bila ada ahli keluarga yang terkena sawan, perkara pertama perlu buat kena letak sudu.
Namun lain pula saranan doktor ini dan sebaiknya kita ambil tahu untuk kepentingan bersama.
SAWAN: JANGAN LETAK SUDU!
Sawan atau ‘tarik’ adalah cetusan aktiviti elektrik mendadak yang berlaku di dalam otak yang menyebabkan berlakunya perubahan dalam tingkahlaku atau aktiviti seorang individu. Antara manifestasinya adalah:
1. Tiba-tiba keliru atau hilang kesedaran
2. Anak mata ke atas
3. Mulut berbuih
4. Kaki dan tangan menjadi keras/kejang.
5. Kaki dan tangan tersentak-sentak.
Sawan berlaku disebabkan oleh demam yang tinggi, kadar gula yang rendah di dalam darah, gegaran dan kecederaan otak atau pun apabila mendapat jangkitan kuman di otak.
Jika seseorang diserang sawan, ada beberapa perkara yang boleh dilakukan untuk membantu individu yang diserang sawan.
1. Bertenang. Perhatikan keadaan mangsa, lihat sama ada mangsa mempunyai manifestasi sawan(seperti disenaraikan di atas). Jika ada, lihat jam untuk menentukan masa sawan bermula.
Jangan panik dan menggelabah. Jika anda panik, anda tak boleh berfikir dengan baik. Jika anda tak dapat kawal panik anda, terus telefon 999 untuk dapatkan bantuan.
2. Pastikan kawasan sekeliling mangsa bebas daripada perkara yang boleh mendatangkan kecederaan. Jika ada benda berbahaya (contoh: gunting, pisau, jarum, api), alihkan daripada mangsa.
Tidak digalakkan alihkan mangsa melainkan berada di kawasan berbahaya. Kekejangan akan jadikan mangsa sukar dialihkan dan boleh menyebabkan kecederaan kepada anda dan mangsa.
3. Pusingkan mangsa ke posisi mengiring. Ini dapat mengelakkan air liur atau buih dari mulut daripada termasuk ke dalam saluran pernafasan. Pada posisi mengiring, air liur akan mengalir keluar mulut.
Jangan masukkan apa-apa ke dalam mulut mangsa. Ia boleh menyebabkan gigi mangsa rosak, atau mangsa tergigit jari anda. Jika mangsa tergigit lidah, lazimnya hanya bahagian kecil lidah sahaja.
4. Longgarkan pakaian dan aksesori yang dipakai oleh pesakit, contoh: cermin mata, tali leher, tali pinggang. JIka badan pesakit terlalu panas, tuam dengan air suam kuku untuk menurunkan suhunya.
Elakkan pakaian terlalu ketat jika anda atau anak anda mempunyai sejarah terkena sawan. Elakkan suka memakai barang kemas kerana berisiko hilang semasa anda diserang sawan.
5. Jika sawan berlangsung lebih 5 minit atau berulang-ulang dalam harinya sama, telefon 999 untuk dapatkan bantuan. Sawan berpanjangan dan berulang boleh merosakkan otak.
Jangan pegang pesakit dengan kuat untuk cuba untuk menahan atau memberhentikan pergerakan sawan. Jangan berikan ubat, makanan atau minuman melalui mulut semasa pesakit sawan.
Selepas sedar, mangsa lazimnya akan kelihatan mamai. Ia di panggil ‘post ictal drowsiness’. Berikan masa untuk mangsa bertenang dan sedar sepenuhnya. Jika kali pertama sawan, pergi jumpa doktor juga.
Kongsikan, agar lebih ramai tahu cara yang betul kendalikan orang diserang sawan.
Sumber : Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Elak Isteri Microsleep, Suami Perlu Jadi ‘Co-Pilot’ Bila Isteri Susukan Anak, Suami Sila Take Note!
Penat. Itulah satu perkataan paling sesuai menggambarkan kehidupan wanita bergelar ibu. Jika anak seorang pun sudah terlalu penat, bagaimana ibu beranak lima menghadapi situasi ini.
Sama sahaja, samada isteri bekerja atau menjadi surirumah sepenuh masa, kepenatan ini tidak dapat lari daripada kehidupan wanita bergelar ibu.
Bagi yang bekerja, siangnya terpaksa melunaskan tuntutan dan tanggungjawab dengan syarikat, begitu juga dengan surirumah yang bekerja tanpa henti, dari pagi ke malam lagi. Semakin bertambah penat.
Jadi tak hairanlah ada wanita yang secara tiba-tiba terlanggar benteng ketika memandu, tertidur ketika memandu malah ada juga yang terlelap sebaik melabuhkan punggung di kerusi.
Tulisan ringkas tapi penuh motivasi daripada suami yang menggelarkan dirinya Encik Matt ini, suami-suami patut baca. Malah wajib bantu isteri uruskan kerja di rumah. Sambil menyusu, suami wajib tunggu!
“Wife saya banyak kali dapat microsleep. Atas katil sedang menyusu anak tiba-tiba dub! Tumbang. Terjaga cari anak balik. Allahu.. sebab itulah suami ni ada ruang jadilah ‘co-pilot’ ketika isteri menyusu agar mereka rasa lebih tenang dan bahagia.
Microsleep ketika menyusu ni bukan sahaja disebabkan penat, boleh jadi ibu-ibu juga kekurangan iron(HB low) atau kekurangan nutrients.
Sebab itu sesetengah doktor menggalakkan ibu-ibu tidak berpuasa jika letih. Selain itu hormon prolaktin juga sangat mempengaruhi ibu mengantuk.
Saya rasa mak-mak diluar sana ramai juga yang dapat microsleep ni. So kepada para suami. Berilah peluang kat isteri kita deep sleep dan hadiah yang istimewa buat mereka setelah berjaya menyusukan anak selama 2 tahun.
Apa isteri patut buat ketika anak sudah terlelap? Ambil peluang untuk tidur bersama ketika anak tidur. Bukan pergi kemas rumah atau buat perkara lain sehingga bertambah penat. Buat isteri, tolong dapatkan ‘deep sleep’, 1 jam paling kurang!
Buat suami pula, pada masa ini, suami perlu faham untuk siapkan perkara lain terutama masak dan kemas rumah!
-EncikMatt-
#LelakiBurQa
Menurut Pakar psikologi dan kaunseling, micro sleep bukan penyakit. Ia seperti tidur dan menyebabkan seseorang tidak boleh kawal fikiran dan deria dalam masa singkat. Individu yang tidak cukup tidur akibat tekanan dan bebanan tugas mudah terdedah kepada gejala ini.
Keadaan ini boleh berlaku di mana-mana atau ketika lakukan sesuatu kerja, namun micro sleep lebih bahaya kepada yang memandu atau tunggang motosikal.
Walaupun minuman berkafein seperti kopi dapat membantu, namun tidur tetap penting untuk memastikan diri kekal cergas dan bertenaga.
Kredit: Muhammad Ahmad
HUAWEI Share – Bersama Berhubung Semudah Satu Sentuhan! Ini Sebabnya Kenapa Siri HUAWEI P40 Lebih Baik Daripada Telefon Bimbit Lain!
Baru dilancarkan secara rasmi di Malaysia, pasti ramai yang teruja dengan kemunculan HUAWEI siri P40. Selain dilengkapi dengan sistem Ultra Vision Penta Camera yang menghasilkan fotografi terbaik, ia juga mempunyai kesambungan terbaik dan juga perisian HUAWEI luar biasa.
Menerusi teknologi Huawei Share, ia membolehkan pengguna berhubung dengan mudah dengan semua perkara dalam sebarang senario, sama ada di pejabat, di rumah, atau di mana sahaja.
Huawei Share tidak hanya berkongsi fail antara telefon, tetapi juga menyediakan mod interaksi OneHop inovatif antara telefon dan peranti pintar lain, seperti pemindahan fail, perkongsian audio, sambungan rangkaian, dan unjuran skrin, membawa pengalaman interaksi yang lebih semula jadi.
Apabila anda perlu memindahkan foto yang diambil dengan telefon semasa perjalanan ke komputer untuk diedit, anda hanya dapat menyentuh telefon berkemampuan NFC anda pada tag “Huawei Share” di sudut kanan bawah PC untuk menyambungkannya. Sekiranya telefon anda menggunakan EMUI 10.0 atau versi yang lebih baru, anda juga dapat menikmati fitur Kolaborasi Multi-skrin inovatif yang disediakan oleh Huawei Share.
Mesej dipindah ke seluruh peranti
Ia tidak hanya menyediakan pemindahan fail yang lancar antara PC / tablet dan telefon pintar, tetapi juga memungkinkan papan kekunci dan tetikus komputer riba berfungsi sebagai periferal telefon, menjadikan sinergi komputer riba / tablet-telefon pintar mungkin. Sebagai contoh, dengan satu sentuhan, mesej dapat dipindahkan ke seluruh peranti.
Dengan menyentuh telefon ke PC atau tablet anda, antara muka telefon akan dipaparkan di PC. Anda boleh membuka aplikasi di telefon anda atau menyeret dokumen dari telefon ke PC dengan menggunakan tetikus. Anda juga boleh klik dua kali dokumen untuk mengeditnya (hanya disokong dalam EMUI 10.1 dan versi yang lebih baru).
Apabila anda pulang ke rumah, sentuh telefon anda di bahagian atas pembesar suara Sound X untuk memainkan muzik dari tempat anda berhenti, berkat ciri Perkongsian Audio Satu Sentuhan. Sekiranya anda ingin menghentikan sebentar main semula muzik, anda tidak perlu mengeluarkan telefon anda dari poket anda – menutup bahagian atas pembesar suara dengan telapak tangan anda akan melakukan muslihat.
Sambungan Rangkaian Sekali Sentuh
Sekiranya rakan anda datang dan ingin bekerjasama untuk permainan, ciri Sambungan Rangkaian Sekali Sentuh dari Huawei Share dapat membantu. Tidak perlu memberitahu mereka kata laluan Wi-Fi anda berulang kali.
Dengan menyentuh telefon mereka di kawasan NFC di sudut kanan bawah penghala Huawei, mereka dapat mengakses jaringan Wi-Fi anda. Berkat fitur Unjuran Layar Satu sentuhan, mereka juga dapat menyentuh telefon pada alat kawalan jauh dari skrin pintar untuk menayangkan layar ke TV, menikmati manfaat yang dibawa oleh layar yang lebih besar dengan gambar yang lebih tajam.
Lebih-lebih lagi, anda tidak perlu membawa kunci kereta anda semasa keluar. Dengan Huawei Share, anda dapat membuka kunci kereta dengan telefon anda ketika anda semakin dekat dengannya. Anda juga dapat mengunci kereta anda walaupun anda berada jauh dari situ, yang sangat sesuai ketika anda berada di luar dan sekitar.
Pintu Gerbang Anda ke Sejuta Aplikasi
Huawei Share hanyalah satu langkah kecil. Di masa depan, Huawei akan terus bekerjasama dengan rakan ekosistem untuk memberikan pengalaman hidup semula jadi dan pintar kepada pengguna. Widget Petal Search – Pintu Gerbang Anda ke Sejuta Aplikasi – HUAWEI sentiasa komited untuk memberikan yang terbaik kepada penggunanya untuk pengalaman terbaik.
HUAWEI P40 PRO + dilengkapi dengan Petal Search Widget – Find Apps widget carian baru yang membantu pengguna mencari aplikasi, kandungan dan berita yang mereka mahukan dengan lancar. – Direka oleh HUAWEI, alat baru ini memberi pengguna akses dan pilihan dalam dunia aplikasi dengan cara yang belum pernah mereka miliki sebelumnya. Bagaimanakah ia berfungsi?
Terdapat tiga langkah mudah untuk memanfaatkan sepenuhnya Petal Search Widget – Find Apps.
Langkah 1
Untuk menyokong anda dalam mendapatkan semua aplikasi yang anda perlukan pada peranti Seri P40 anda, Petal Search Widget – Find Apps membantu anda melakukannya. Setelah siap, cukup klik bar ‘Cari Aplikasi’ di skrin utama anda untuk memulakan.
Langkah 2
Aplikasi Petal Search Widget akan menunjukkan kepada anda aplikasi teratas yang mungkin ingin anda muat turun. Cukup klik nama aplikasi yang anda cari di bar carian.
Langkah 3
Petal Search Widget – Find Apps akan memaparkan hasil yang paling relevan mengikut carian anda. Ini menyoroti apa yang anda boleh muat turun dari Huawei AppGallery, pasang melalui pautan rasmi, gunakan versi web, atau pasang dari kedai pihak ketiga yang lain.
Pengalaman yang lebih mudah dengan adanya Huawei One Tap Connectivity. Untuk maklumat lanjut mengenai kempen Huawei Together 2020, sila layari https://consumer.huawei.com/my/campaign/together-2020/1-8-n/
Tonton video ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai HUAWEI Together 2020 kempen
Dah Mula Sakit-Sakit Tumit Sebelum Waktunya, Wajib Cuba 4 Cara Ni Serentak, Confirm Lega!
Sakit tumit bukan hanya dialami oleh wanita berusia sahaja tetapi ada sesetengah golongan muda mengalami masalah ini.
Sakit sebelum waktunya ini pasti buat kita rasa tertekan.
Masalah berat badan merupakan punca terbesar masalah ini. Tak kurang juga disebabkan oleh gangguan tulang dan sebagainya.
Jika anda memilih untuk tidak berjumpa doktor dan mendapatkan rawatan lanjut ada baiknya anda cuba 4 petua ini.
Menurut pengamal perbidanan, salah satu penyebab sakit tumit adalah disebabkan masalah angin dalam badan.
Nak pulihkannya senang sahaja, cuba amalkan cara ini setiap hari.
Cara 1
Guna tungku atau batu sahaja. Insyaallah sakit makin reda. Panaskan tungku selama 20 minit dan tekan pada kaki. Lakukan setiap hari pada tumit.
Balut kemas tungku panas tadi.
Cara 2
Anda boleh juga menggunakan betik muda. Caranya adalah dengan memanaskan betik muda di atas api kecil. Angkat dan kemudian letakkan kaki di ataskan hingga betik sejuk. Lakukan setiap hari.
Cara 3
Setiap pagi biasakan minum segelas lemon panas. Selain itu boleh juga buatkan air detoks lemon dan minum setiap kali bangun tidur. Amalan ini bagi membuang toksin dan sekaligus meredakan masalah pada kaki.
Cara 4
Setiap kali bangun pagi, amalkan makan bawang putih yang dibakar. Lakukan amalan ini setiap pagi. Bawang putih baik untuk memulihkan masalah angin dan meredakan kesakitan.
Selamat mencuba!
