“My hero last night …”- Maya Karin Diserang ‘Panic Attact’ Di Pentas FFM32 & Cara Dia Atasinya Dapat Pujian!
Pelakon terkenal, Maya Karin mendedahkan dia diserang ‘panic attack’ atau anxiety ketika menyampaikan anugerah di Festival Filem Malaysia ke-32 (FFM32) yang disiarkan secara langsung di TV2 pada malam Jumaat.
Situasi itu menyebabkan aktres cantik yang sinonim dengan lakonannya dalam filem Pontianak Harum Sundal Malam itu menggigil dan hampir pitam ketika membacakan anugerah bagi Kategori Pelakon Lelaki Terbaik.
Buat follower Keluarga, sila guna kod promo KELGSP5 untuk pembelian British Polo Yuna Handbag Set dengan harga lebih murah hanya di GO SHOP
Melalui laman sosial Instagramnya, Maya bagaimanapun berkata, rakan artis, Faizal Hussein yang pada ketika itu turut menjadi pasangan penyampai anugerah menyelamatkan dia daripada terjatuh di pentas.
Melihat cara Maya tangani masalah serangan panik tersebut, boleh dijadikan panduan untuk yang lainnya jika berdepan dengan situasi yang sama. Di mana Maya membuka kasut dan ia merupakan salah satu cara untuk grounding selain mengambil nafas (deep breathing) ini sebagaimana memetik perkongsian Public Health Malaysia.
Grounding adalah cara yang berkesan untuk menenangkan kebimbangan semasa serangan panik. Dalam proses ini, anda mengenal pasti objek di sekeliling anda untuk membantu otak anda mengenali di mana anda berada.
Ini mewujudkan rasa selesa kerana anda tahu di mana anda berada dan anda berasa lebih mengawal keadaan.
Hanya yang mengalami masalah ini benar benar faham situasi yang dialami kelmarin. Jika tidak di tangani dengan baik, serangan panik boleh menjadi lebih teruk dan pesakit boleh pitam.
You did very well Maya! dan telah melakukan tugasan di pentas besar dengan baik.
ARTIKEL BERKAITAN
Pernah Lihat Pesakit Alami Serangan Anxiety, Dr Ini Beri Peringatan Untuk Elak Atasi Masalah.
Teknik ‘Brain Dump’ Mampu Atasi Tekanan Melampau, ‘Panic Attack. Pakar Terapi Ini Tunjukkan Caranya!
Sumber : Ig @maya_karin & Public Health Malaysia
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
