“My hero last night …”- Maya Karin Diserang ‘Panic Attact’ Di Pentas FFM32 & Cara Dia Atasinya Dapat Pujian!
Pelakon terkenal, Maya Karin mendedahkan dia diserang ‘panic attack’ atau anxiety ketika menyampaikan anugerah di Festival Filem Malaysia ke-32 (FFM32) yang disiarkan secara langsung di TV2 pada malam Jumaat.
Situasi itu menyebabkan aktres cantik yang sinonim dengan lakonannya dalam filem Pontianak Harum Sundal Malam itu menggigil dan hampir pitam ketika membacakan anugerah bagi Kategori Pelakon Lelaki Terbaik.
Buat follower Keluarga, sila guna kod promo KELGSP5 untuk pembelian British Polo Yuna Handbag Set dengan harga lebih murah hanya di GO SHOP
Melalui laman sosial Instagramnya, Maya bagaimanapun berkata, rakan artis, Faizal Hussein yang pada ketika itu turut menjadi pasangan penyampai anugerah menyelamatkan dia daripada terjatuh di pentas.
View this post on Instagram
Melihat cara Maya tangani masalah serangan panik tersebut, boleh dijadikan panduan untuk yang lainnya jika berdepan dengan situasi yang sama. Di mana Maya membuka kasut dan ia merupakan salah satu cara untuk grounding selain mengambil nafas (deep breathing) ini sebagaimana memetik perkongsian Public Health Malaysia.
Grounding adalah cara yang berkesan untuk menenangkan kebimbangan semasa serangan panik. Dalam proses ini, anda mengenal pasti objek di sekeliling anda untuk membantu otak anda mengenali di mana anda berada.
Ini mewujudkan rasa selesa kerana anda tahu di mana anda berada dan anda berasa lebih mengawal keadaan.
Hanya yang mengalami masalah ini benar benar faham situasi yang dialami kelmarin. Jika tidak di tangani dengan baik, serangan panik boleh menjadi lebih teruk dan pesakit boleh pitam.
You did very well Maya! dan telah melakukan tugasan di pentas besar dengan baik.
ARTIKEL BERKAITAN
Pernah Lihat Pesakit Alami Serangan Anxiety, Dr Ini Beri Peringatan Untuk Elak Atasi Masalah.
Teknik ‘Brain Dump’ Mampu Atasi Tekanan Melampau, ‘Panic Attack. Pakar Terapi Ini Tunjukkan Caranya!
Sumber : Ig @maya_karin & Public Health Malaysia
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Kekal Manis Dengan Imej Sopan, Ramai Terinspirasi Dengan Lisa Surihani!
Tipulah kalau kata tak suka tengok orang yang berimej sopan dan menutup aurat dengan sempurna, kan? Tambah pula mengenali individu itu dengan personaliti yang baik dan jauh dari kontroversi, sememangnya patut menjadi contoh untuk orang ramai mengikuti jejaknya ke arah yang baik.
Kecantikan dan personaliti yang baik pelakon dan pengacara, Lisa Surihani semestinya tidak boleh disangkal lagi. Lebih-lebih lagi sekarang Lisa tampil dengan imej yang bertudung dan berpakaian sopan, bukan sahaja membuatkan ramai kagum dan memujinya. Malah tak kurang juga yang menjadikannya inspirasi dalam kehidupan mereka.
Baru-baru ini, Lisa memuat naik satu video di laman Tiktoknya memaparkan dirinya sedang dalam studio dan menjalani sesi fotografi. Beberapa pakaian turut diragakan dan yang menarik perhatian orang ramai adalah melihat kesopanannya dalam busana yang dipamerkan sepanjang sesi tersebut.
Belum lagi melihat telatahnya yang lawak spontan dan senyumannya yang manis, membuatkan orang yang memandangnya cair dek wajah lembutnya itu!
Meninjau di ruangan komen, ramai mengagumi wanita itu yang kekal istiqamah dengan imej sopan dan ada juga yang terinspirasi dengan imej yang dibawa oleh Lisa Surihani dengan menjadikannya contoh untuk diikuti.
Sesungguhnya Allah SWT memberi hidayah dan petunjuk kepada manusia melalui pelbagai cara. Dengan itu setiap insan perlu berusaha untuk mendapatkan hidayah dan petunjuk daripada Allah SWT melalui cara-cara yang telah ditentukan-Nya.
Sumber : Tiktok Lisa Surihani
Dapatkan Telaga Biru Pakej Kenal Jawi Kenal Al Quran Set dengan kos diskaun RM5, dengan menggunakan kod KELGST5 di sini
Tip Bibir Gebu Dan Lembut, Guna Berus Gigi Sahaja. Jom Semak Caranya!
Mungkin ramai yang tidak tahu kegunaan berus gigi selain membersihkan gigi. Memetik laman Lifehacker, cara paling mudah dan efisien untuk skrub bibir anda adalah menggunakan berus gigi! Ya cara ini dikatakan sangat berkesan untuk menanggalkan sel-sel kulit mati pada bibir. Jom semak bagaimana caranya.
Caranya:
1. Sapukan lip balm atau Vaseline pada berus gigi.
2. Gosok pada bibir anda dengan lembut.
3. Bilas dengan air suam dan lapkan dengan tuala.
4. Lakukan 2 kali seminggu agar bibir tampil lebih lembut, cerah dan juga mungil.
5. Selain Vaseline, anda boleh menggunakan campuran gula dan juga madu untuk memberus bibir anda.
Bagi Semangat Anak Belajar Dengan Selesa, Ayah Ni Buatkan Ruang Study Bawah Tangga!
Project bawah tangga PKP 2.0
Bagi semangat WFH & online school anak-anak. Total kos RM288, benda boleh buat sendiri, kita try buat..tak cuba tak tahu kan!
Deko asal ruang bawah tangga dijelmakan dengan konsep hipster (2018-2020)
Pun begitu, demi memberi keselesaan anak-anak menjalani pembelajaran PdPR, keluarga ini mengambil keputusan untuk melakukan transformasi ruang dengan bermodalkan RM288.
Difahamkan juga, projek ini berjaya diselesaikan selama 14 hari dan ternyata memang wow hasilnya.
Semoga perkongsian ini, akan dapat memberi inspirasi buat ibu ayah yang tercari-cari idea untuk mewujudkan ruang belajar yang selesa untuk anak-anak.
Turut dikongsi beberapa fasa projek bawah tangga yang dilakukan untuk info bersama.
Step 1
Step 2
Step 3
Step 4
Step 5
Step 6
Siap
Sumber : Tina Rozubi
