Mulut Asyik Kata Nak Diet, Tapi Sekarang Tak Ada Hasil. KKM ‘Belanja’ Tip Elak Makan Berlebihan

Sekarang dah bulan 10, azam awal tahun dulu tak tercapai lagi dek kurangnya motivasi diri. Haaa azam apa tu? Azam nak kurus lah! Hehe.

Yang mana masih ada lagi semangat nak berubah tu, boleh la ikut tip elak makan berlebihan saranan dari KKM

ni. Jom cuba!

TIP ELAK MAKAN BERLEBIHAN

#1 

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia