MASALAH bau badan merupakan masalah yang sering dihadapi oleh setiap individu. Tidak kira lelaki perempuan atau tua muda.
Badan berbau ini adalah kerana ketiak mengeluarkan bau yang tidak senang. Ia dirujuk sebagai “bromhidrosis”
Walau bagaimanapun, mempunyai masalah badan yang berbau boleh menyebabkan seseorang mempunyai tahap keykinan diri yang rendah untuk berhadapan dengan individu yang lain.
Masalah badan berbau juga berlaku apabila kita meningkat ke usia akil baligh. Ini adalah kerana di dalam badan kita berlaku proses peningkatan hormon yang dipanggil androgen.
Hormon ini tidak aktif sehinggalah kita mencapai tempoh kematangan atau akil baligh. Oleh kerana ini, masalah badan berbau jarang untuk berlaku kepada kanak-kanak.
Apa yang korang bau itu sebenarnya adalah hasil yang berlaku apabila bakteria memecahkan protein keratin yang berada pada permukaan kulit.
BAU BADAN DATANG DARI KETIAK
Ketika melakukan apa-apa aktiviti yang melibatkan pergerakan fizikal cenderung akan menyebabkan peluh.
ia bukan lah satu masalah yang besar kerana peluh terhasil untuk mengawal suhu badan. Bakteria pada permukaan kulit yang bercampur dengan peluh akan menyebabkan bau badan.
Inilah yang dipanggil sebagai B.O iaitu body odor. Itulah yang berlaku kepada bahagian ketiak kita.
PUNCA KEPADA MASALAH BAU BADAN:
- Akil baligh.
- Sindrom fish odor.
- Material pakaian yang tidak sesuai seperti sintetik.
- Mempunyai kelenjar peluh yang lebih banyak.
- Diet pemakanan harian yang terdiri daripada makanan yang mengeluarkan bau seperti bawang.
- Masalah kesihatan seperti kencing manis, fenilketonuria (phenylketonuria) dan hiperhidrosis.
Jangan risau, masalah bau badan boleh dihilangkan bila dijaga dengan betul.
CARA-CARA HILANGKAN BAU BADAN:
1. Cuka epal
Antara petua untuk hilangkan bau ketiak adalah dengan menggunakan cuka epal.
Bau cuka epal memang agak masam, tetapi cuka dipercayai boleh hilangkan bau ketiak dengan berkesan.
Hanya perlu tuangkan cuka ke dalam mangkuk. Celupkan kapas ke dalam cuka dan sapukan ke bahagian ketiak. Atau cara lain, boleh juga bilas ketiak dengan cuka ketika mandi.
2. Soda Bikarbonat
Walaupun ia merupakana bahan untuk membuat kuih atau kek, ia juga merupakan salah satu bahan yang boleh digunakan untuk hilangkan bau badan.
Campurkan satu sudu jus lemon bersama satu sudu soda bikarbonat atau serbuk penaik.
Sapukan campurkan pes ini pada ketiak dan biarkan seketika sebelum membilasnya dengan air.
Jika tidak mempunyai jus lemon, boleh gantikan dengan tepung jagung bersama air.
Kalau takmahu menggunakan jus lemon atau tepung jagung, boleh juga terus campurkan serbuk penaik dengan air dan menyapunya pada ketiak selepas mandi.
3. Serbuk sandalwood
Ia merupakan sejenis herba yang boleh didapati di kedai yang menjual herba.
Campurkan serbuk ini dengan air sehingga ia menjadi pes. Sapukan pada ketiak dan biarkan ia sehingga kering sebelum membilasnya dengan air.
4. Sengkuang
Sekuang ialah makanan yang dapat menyejukkan badan. Ia juga merupakan satu bahan yang boleh digunakan untuk hilangkan bau badan.
Caranya adalah dengan mengisar halus sengkuang sehingga menjadi jus dan sapukan pada ketiak. Sengkuang dikatakan dapat menghilangkan bau sehingga 10 jam lamanya.
5. Lemon
Lemon merupakan bahan semula jadi yang mempunyai banyak manfaat seperti membantu dalam mengurangkan berat badan dan hilangkan parut di muka.
Selain itu, lemon juga boleh digunakan untuk hilangkan masalah bau badan.
Mula-mula hiris lemon. Kemudian, gosok secara perlahan-lahan pada ketiak.
Boleh juga gunakan perahan jus lemon dan disapukan pada ketiak atau basahkan tuala dengan jus lemon. Sapukan juga pada ketiak selepas mandi.
MESTI BACA : Anne Ngasri Maintain Cantik & Awet Muda Macam Gadis Remaja, Ini Rupanya Petua Yang Diamalkan
Petua Orang Jepun, Nak Bagi Kulit Putih & Anti Penuaan, Guna 4 Bahan Aje.
Petua Dari Korea Buat Si Kulit Kering, Patutlah Kulit Wanita & Lelaki Korea Cantik Glowing
Sumber tips dan gambar: sinarplus
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Hail Amir Meninggal Dunia, Penyanyi Lagu Seloka Hari Raya Tinggalkan Karya Seni Terunggul
PENYANYI veteran Datuk Hail Amir meninggal dunia, meninggal dunia pada usia 76 di Hospital Kuala Lumpur (HKL).
Terdahulu, anak perempuan Allahyarham, Cinta memaklumkan bapanya dimasukkan ke HKL pada hari Isnin untuk menerima rawatan antibiotik akibat jangkitan kuman pada paru-paru tetapi Allah lebih menyayanginya.
Pada hari Ahad, rakan artis Farouk Hussain berkata bahawa Allahyarham sudah berada dalam keadaan tenat dan meminta rakan-rakan yang lain untuk menziarahi.
Berita pemergiannya itu dikongsi oleh rakan artis, Datin Salwa Abd Rahman di instastori miliknya semalam.
“Al-fatihah, Assalamualaikum dukacita dimaklumkan Hail Amir baru sahaja menghembuskan nafasnya sebentar tadi,” kapsyennya.
MENINGGALKAN KARYA SENI TERUNGGUL
Sepanjang hayatnya, Allahyarham terkenal dengan pasangan duet bersama Uji Rashid.
Antara lagu popular mereka adalah Hujan, Menunggu Nasi Minyak, Antara Matamu dan Mataku termasuk lagu Seloka Hari Raya menjadi dendangan ramai.
Allahyarham turut terkenal sebagai pelakon yang membintangi filem popular Jiwa Remaja, Cinta Dan Lagu, Menanti Hari Esok, Sesejuk Air Mata Ibu dan Anita Dunia Ajaib.
Selepas lebih lima dekad giat aktif dalam dunia seni, Allahyarham dikurniakan gelaran darjah kebesaran Panglima Mahkota Wilayah (PMW) iaitu Datuk pada tahun 2022.
Allahyarham meninggalkan seorang balu iaitu Datin Safiah Ibrahim bersama empat orang anak dan lapan orang cucu.
MESTI BACA: Kejutkan Netizen, Wajah Baru Fathia Latiff Dibandingkan Dengan Che Ta
Terus Bangkit Hingga Ke China, Bella Astillah Jadi Kebanggaan Wanita Malaysia
“Jangan Main Gila” Amaran Janna Nick Agar Kebahagiaan Tidak Dirampas
SUMBER: Mingguan Wanita
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dai Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Nak Renovate Dapur Idaman, Pastikan Beli 5 Barang Ini Dahulu
Semua wanita mesti ada dapur idaman sendiri kan. Tipu lah kalau tak ada. Walaupun yang sibuk bekerja jarang memasak, dapur tu tetap nak guna setiap hari.
Mesti dalam fikiran masing-masing dah ada tema macam mana yang nak decor untuk dapur idaman.
Tapi bila dah plan tu, jangan lupa beli barang-barang yang penting. Nanti kang sia-sia itu tak kena ini tak kena.
Jangan beli sendiri pulak, boleh tanya pendapat contractor atau orang yang lebih tahu. Jom kita tengok antara peralatan dapur yang wajib dibeli sebelum nak renovate dapur.
PERALATAN DAPUR WAJIB DIBELI SEBELUM RENOVATE
DAPUR MASAK
Dapur masak ni benda paling penting kalau ada plan untuk nak buat dapur jenis built in. Beli dapur masak awal-awal supaya boleh plan untuk muatkan di counter top.
Nanti dah terbeli tapi tak kena dengan saiz kan dah rugi. Tak kisah la dapur gas ke induction cooker ke. Kena pastikan ia muat betul-betul.
HOOD
Contractor ada sarankan untuk beli cooker hood awal supaya senang untuk buat ukuran kitchen bahagian atas untuk “rumah” atau bumbung hood tu nanti.
Boleh la pilih yang kena dengan warna tema dapur. Kalau pilih warna hitam kang cepat nampak habuk. Kalau pilih warna putih pulak senang kotor. Ha ikutlah pilihan masing-masing ya.
PETI AIS
Ha antara bab paling best ni. Lagi-lagi ibu-ibu yang semangat je nak organize peti ais bagi kemas. Dah boleh plan ruangan mana nak letak bekas kecil, bekas besar dan botol-botol. Senang la sikit nak survey yang mana sesuai. Kalau ada duit lebih boleh la cuba peti ais ketuk-ketuk cermin tu hehe.
WORKSTATION SINK
Untuk yang selalu memasak, penting untuk ada workstation sink yang luas. Bila workstation sink sempit, tak puas untuk kita gunakan nak prepare bahan-bahan masak. Bila luas, takde la terjatuh botol kaca ke, bahan jatuh dalam sink ke kan. Sink pon kena dapatkan ukuran awal supaya nanti tak salah tebuk lubang pada table top.
FAUCET
Faucet ni better beli yang stretchable dan boleh rotate untuk mudahkan kerja bersihkan sinki. Ada banyak jenis, kalau dah tengok memang rambang mata walaupun beli faucet di kedai DIY. Apa pon, pilih lah yang kena dengan keselesaan sendiri untuk digunakan. Faucet ni nak guna hari-hari tau.
Semoga tips yang dikongsikan oleh Restununa dapat bagi idea kepada korang yang nak renovate dapur idaman sendiri secara DIY. Biar murah asal berkualiti dan tahan lama.
MESTI BACA: Tips Untuk Suri Rumah Dan Wanita Berkarir, Mudahkan Kerja Harian
Tips Bagi Penyewa Rumah Sewa, Bilik Sempit Tampak Luas Dan Kemas
Penat Sental Baju Putih, Cuba Tips Ini Untuk Jimat Masa Dan Tenaga
SUMBER: Lemon8 Restununa
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Seni Dan Teknik Jepun Untuk Buang Malas, Dapat Tingkat Produktiviti
Semua orang pernah berasa malas, di mana motivasi susah untuk didapati dan dicari. Walau bagaimanapun, kita tidak boleh biarkan perasaan malas itu mengawal diri kita. Semuanya datang dari otak kita dan hanya kita dapat kawal cara otak kita berfikir.
Dalam dunia yang sentiasa berkembang dengan kemajuan, Jepun yang kaya dengan warisan budaya dan falsafahnya menawarkan teknik untuk menangani isu ini secara langsung.
Jom kita cuba amalkan dan terapkan dalam kehidupan seharian…..
SENI JEPUN DALAM ATASI KEMALASAN
IKIGAI
Mencari ikigai bermaksud mengenal pasti TUJUAN HIDUP. Contohnya tujuan kita bangun setiap pagi untuk jalani hari tersebut. Cari lah kekuatan, minat dan cari cara supaya kita boleh menyumbang kepada keperluan dunia. Kehidupan akan terasa lebih bermakna dan adanya motivasi untuk kita sentiasa berdaya menjadi penggerak semula jadi kepada diri sendiri.
KAIZEN
Falsafah kaizen mengajar cara untuk MEMFOKUSKAN kepada PENAMBAHBAIKAN berterusan melalui langkah-langkah yang berperingkat. Daripada cuba untuk mencapai segalanya sekali gus, ambillah langkah sedikit demi sedikit. Setiap langkah kecil itu dikira sangat penting kerana ia dikira sebagai konsistensi. Akhirnya membawa kepada pencapaian dari semasa ke semasa.
POMODORO
Untuk yang mudah terganggu dan mudah letih boleh cuba teknik Pomodoro untuk ubah PERMAINAN FIKIRAN. Teknik ini adalah dengan bekerja selama 25 minit sepenuh tumpuan dan rehat selama 5 minit.
Ulangi teknik ini dan kita dapat rasa diri kita lebih fokus, produktif dan bertenaga. Ia adalah cara yang mudah tetapi berkesan untuk memerangi rasa malas, badan berat dan dapat tingkatkan produktiviti harian.
HARA HACHI BU
Prinsip Hara Hachi Bu adalah teknik BERHENTI MAKAN untuk mengekalkan tahap tenaga dalam badan sepanjang hari untuk mengatasi kemalasan. Teknik ini menggalakkan kita berhenti makan apabila sudah 80% kenyang.
Dengan mengelakkan makan secara berlebihan, kita akan jadi lebih cergas untuk bekerja dan tidak rasa malas. Kalau ramai yang perasan, apabila sudah kenyang badan mula rasa lesu dan mengantuk. Oleh itu, pengambilan kuantiti makanan harus dikawal. Bukan itu sahaja, ia juga merupakan sunnah Nabi iaitu berhenti makan sebelum kenyang. Betul tak?
SHOSHIN
Kemalasan sering berpunca daripada menangguh kerja, takut untuk gagal atau keinginan untuk menjadi sempurna. Shoshin atau MINDA PEMULA adalah teknik untuk menyiapkan tugasan dengan sikap terbuka dan ingin tahu.
Jangan terlalu risau untuk mendapatkan semua jawapan dengan sempurna dari awal. Hayati proses belajar dan cuba perkara baru. Dengan mengamalkan Shoshin, potensi akan datang dan dapat mengatasi kemalasan.
WABI-SABI
Daripada menekankan setiap butiran kecil, FOKUS pada perkara yang benar-benar PENTING. Hayati kesederhanaan, hargai ketidaksempurnaan dan utamakan tindakan daripada mencari kesempurnaan tanpa henti.
Ingat, siap adalah lebih baik daripada sempurna. Dengan mengamalkan konsep wabi-sabi, kita akan membebaskan diri daripada sifat perfectionism dan mendorong diri untuk lebih fokus kepada mencapai matlamat.
MANDI HUTAN / FOREST BATHING
Alam semula jadi mempunyai keupayaan yang luar biasa untuk MENENANGKAN MINDA dan badan kita. Terbukti secara saintifik ia dapat membantu dalam mengurangkan tekanan dan meningkatkan mood.
Rehat sebentar dari kesibukan kehidupan seharian dan dunia kerja. Ambil angin di taman berdekatan, hirup udara segar dan biarkan alam semula jadi segarkan fikiran kita. Dengan ini kita akan kembali dengan bertenaga serta mencuci mata melihat kehijauan alam.
KAKEIBO
Tekanan dan masalah kewangan boleh menghalang kita untuk capai kemajuan dan bergerak ke depan. Kawal kewangan dengan kaedah Kakeibo. Buat BELANJAWAN dan sentiasa komited untuk mematuhinya. Gambarkan amaun yang dibelanjakan dan di mana kita berbelanja paling banyak. Dari situ, kita boleh tahu punca banyak wang dihabiskan. Seterusnya, kita dapat elakkan diri untuk ke tempat tersebut dan dapat hadkan perbelanjaan harian.
MESTI BACA: Teknik Paling Pantas Kupas Bawang Merah Yang Ramai Tak Tahu, Mudahnya!
Teknik Bercakap Dan Peluk Anak Berbeza Ikut Jantina Anak, Barulah Anak-anak Mendengar Kata
Malu Gigi Kuning, Nak Putihkan Dengan Cara Yang Jimat
SUMBER: Relevan
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
