Perubahan cuaca yang terlampau panas ketika ini memang begitu terik dirasakan. Cukup membahang jika berada lama di luar rumah.

Bahkan di dalam rumah pun kita berasa tidak selesa, kalau ikutkan hati mahu sahaja berendam di dalam bilik air.

Bimbang cuaca terik ini boleh jejaskan kesihatan keluarga, jom kita baca serba sedikit fakta kesihatan yang dikongsikan oleh Public Health Malaysia. Semoga bermanfaat!

Mencari serba sedikit info kesan pada diri dan ahli keluarga jika berhadapan cuaca panas,

Rasa cuaca semakin panas, hujan semalam pun sekejap sahaja. Malam pun panas. Cuaca sehari dua ni lain macam panasnya. Mandi malam pun airnya suam panas. Tekak pula rasa kering dan haus. Anda hadapi apa yang kami rasai?

Jabatan Meteorologi Malaysia telah menyatakan kita sedang berada pada penghujung Fasa Monsun Timur Laut. Taburan hujan di Semenanjung Malaysia adalah rendah dan cuaca menjadi panas.

Pastikan anda mengambil langkah pencegahan yang mencukupi. Banyakkan minum air, kurangkan aktiviti luar jika cuaca terlalu panas.

ARTIKEL MENARIK : Bila Cuaca Panas, Bil Elektrik Naik Melambung. Salah Satu Puncanya Dari  Penggunaan Penapis Air. Sila Takenote! 

Di sini kami senaraikan perbezaan keletihan haba dan strok haba. Strok haba boleh berlaku jika anda mengalami keletihan haba pada waktu yang panjang. Jika anda mengalami gejala keletihan haba, pastikan anda mencegahnya daripada menjadi strok haba dengan mengamalkan seperti yang tertera di dalam infografik ini.

Simpan infografik ini atau share di profile anda. Jika kawan anda pengsan di waktu kepanasan ini, senang nak rujuk jika diperlukan nanti.

Dan juga, elakkan pembaziran air dan pembakaran terbuka. Ianya akan meningkatkan suhu dan kita mungkin akan mengalami masalah air nanti.

Semoga membantu.

Sumber : Public Health Malaysia 

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Beruntungnya seorang isteri apabila suami yang menanggung nafkah isteri tanpa cuai melaksanakan tanggungjawabnya. Malah tidak dengan itu menghargai dan menyayangi isterinya serta memberi layanan yang terbaik.

Demikian pula apa yang dikongsikan oleh Puan Marliya Ramli tentang perihal suaminya yang sentiasa akan memperuntukkan ‘wang gaji tetap’,dibank in setiap bulan tanpa gagal.

Ayuh kita baca perkongsian daripadanya, semoga apa yang baik dapat dijadikan ikutan dan apa juga kekurangan dalam keluarga, kita perbaiki agar hubungan suami isteri sentiasa di dalam redo Allah.

Sejak usia 23 tahun selama 14 tahun ada seorang suami yang sentiasa on time memberikan ‘gaji’ kepada isteri. Selewat-lewatnya 28hb setiap bulan.

Tanpa perlu ditanya-tanya atau diminta-minta suami ini akan sediakan juga pakaian raya, set mandian dan keperluan asas isteri.

Kerana selain tempat tinggal, persalinan, keperluan asas dan makanan adalah kewajipan.

Kenapa isteri perlu minta jika ianya adalah sesuatu yang difahami oleh khalifah rumahtangga tentang perintah Allah?

Bermula dengan gaji seorang Techician cabuk hinggalah menjadi senior engineer, jumlah ‘gaji’ meningkat seiring dengan kemampuan. Bermula dari kadar pemberian pada tiga angka sehingga mencecah ke empat angka setiap bulan.

Dalam bahasa lebih mudah difahami ianya adalah nafkah terhadap isteri.

Biarpun isteri mampu menyara diri sendiri, tidak sekalipun ia menjadi alasan untuk si suami culas memberikan nafkah.

Dan mungkin.

MUNGKIN!

Kerana amalan inilah Allah permudahkan suami tersebut hingga mampu berhenti makan gaji pada sebelum usia 35 tahun.

Kerana amalan inilah Allah sentiasa memberikan jalan rezeki yang tidak berputusan buat suami tersebut.

Kerana amalan inilah segala yang diusahakan oleh suami selalunya menjadi kenyataan.

Kerana amalan inilah…

Amalan yang usah sesiapa pun anggap sebagai remeh.

Kerana suami sedar, amalan memberi nafkah bukan lah pilihan. Namun kewajipan mengikut kemampuan.

Kewajipan yang bukan YB Najib suruh atau Tun Mahathir arahkan. Bukan kewajipan PU Abu paksa semua suami buat. Bukan!

Namun kewajipan yang Allah perintah.

Melanggar perintah Allah lebih buruk hukumannya berbanding melanggar perintah Sultan.

Isteri adalah amanah. Kita jaga amanah Allah, maka Allah jaga rezeki kita.

Salam sayang

sumber : Marliya Ramli 

Asyik makan kat rumah je berbuka, bosan juga kan? Sesekali ada juga plan hujung minggu nak bawa anak-anak satu rumah pergi buka puasa kat luar. Sambil berbuka, boleh la nak cuci mata ‘window shopping’ gitu!

Bila dah keluar, masing-masing ada keinginan dan citarasa kegemaran sendiri untuk juadah berbuka. Haaa nak senang all in one ada macam-macam makanan, boleh lah cuba iftar di Pavilion Bukit Jalil!

Pilihan Makanan Citarasa Keluarga

Yang mana plan nak berbuka satu keluarga dengan hidangan ala klasik Malaysia yang ikonik, bolehlah berbuka puasa di Grandmama’s yang menampilkan set Nasi Dulang Bukhari yang diserikan dengan pilihan unik antaranya set daging kambing yang direneh, set ayam panggang kunyit, set makanan laut berempah dan set daging lembu yang direneh. Dengan suasana yang kontemporari serta mempunyai persekitaran yang mesra keluarga, restoran ini merupakan lokasi sepadan untuk berbuka puasa. Bagi mereka yang inginkan snek kegemaran tempatan, singgah sebentar ke Sedap by Grandmama’s untuk nikmatinya.

Bagi mereka yang mencari selera kampung, anda boleh lawati Seniman dan mencuba set nasi dulang mereka, sesuai untuk hidangan makan kongsi.

Mungkin ada yang tak berselera untuk berbuka dengan menu yang berat, boleh kunjungi D’Laksa untuk merasai asam laksa, asam bebola udang kara dan kesukaan rakyat Malaysia – rojak buah.

Nak lagi ringan? boleh cuba Two Cents Hot Wings, juadah wajib cuba bagi mereka gemarkan cabaran kepedasan. Menghidangkan kepak ayam pelbagai rasa dari golden teriyaki sehingga ghost pepper, kepak ayam ini secocok bagi mereka yang mencari hidangan segera atau menyahut cabaran bersama kawan dan famili di bulan puasa ini.

Beraroma dan padat dengan keenakkan rasanya, Mee Hiris China Muslim menyediakan masakan halal dari Kawasan Cina Utara terus ke meja hidangan seisi keluarga. Terkenal dengan mi hirisan tangan dengan teknik traditional, daging yang diperisakan sempurna bersama ladu yang dilimpahi kuah berempah, diserikan dengan keindahan dekorasi kedainya bermotifkan kawasan pedalamannya pastinya menjadi pengalaman berbuka puasa menarik bersama yang tersayang.

Jika anda ingin merasai sajian alternatif seperti santapan vegetarian, anda dialu-alukan ke Simple Life! Padanan hidangan bebas daging ini pastinya bakal menyegarkan deria rasa anda dan pastinya akan rasa kenyang kerana bahan masakannya berasaskan bahan organik seperti beras pelbagai bijirin dan mi beras perang.

Hilangkan Rasa Dahaga!

Bila puasa ni, lapar tu tak sangat tau sebenarnya. Lebih kepada rasa dahaga! Setuju tak?

Berbuka puasa dengan pilihan yang menyegarkan di Go Coconuts. Penuh dengan zat elektrolit dan kalium, kelapa adalah pilihan tepat untuk penghidratan semula. Di Go Coconuts, anda boleh nikmati air kelapa sebagai shake, dicampurkan bersama kopi, diserasikan dengan buah-buahan lain mahupun disajikan bersama puding. Menyegarkan, mencerdaskan dan padat dengan mineral, pilihan sempurna untuk hilangkan dahaga.

Inginkan variasi pilihan jus buah-buahan? Juicy menyajikan pelbagai ramuan antaranya manga manis, avocado berkrim, tembikai susu segar dan banyak lagi.  Bekerjasama dengan pengedar tempatan, jenama jus popular ini memastikan jus anda sentiasa segar, penuh dengan vitamin dan sudah pastinya berjus!

Bagi yang menginginkan hidangan cepat dan ringkas, Bo The Avocado adalah lokasi wajib kunjungi untuk segelas smoothie avocado yang sedap dan berkhasiat. Kaya dengan serat, folat, kalium, vitamin E dan magnesium, smoothie keluarannya boleh disertakan dengan tenusu alternatif seperti susu oat, susu macadamia dan susu badam yang pastinya menjadi pusat sehenti terbaik kepada pelanggan yang peka akan kesihatan mereka.

Psst! Paling recommend menu Avocado Toast dan Avo Lime Cheesecake! 

Jangan lupa pencuci mulut!

Jenis orang kita ni, dah habis makan pun mesti nak lagi sesuatu yang boleh dibuat pemanis atau pencuci mulut. Betul tak?

Bagi mereka yang mengidamkan sesuatu yang manis, singgah ke Rollney’s dan dapatkan kek kon lazat yang boleh dimakan begitu sahaja ataupun padankan dengan aiskrim coklat ataupun vanila.

Anda juga boleh mencuba minuman yogurt buah-buahan rendah gula di Yogurt Cow yang semestinya akan memberi nikmat kemanisan buah-buahan berkalori rendah.

Atau masih lagi nak sesuatu yang sejuk? Boleh ke Kwong Wah Ice Kacang untuk semangkuk ais kacang dan cendol terbaik! Nikmati parutan ais yang disaluti pati gula melaka dan dipadukan dengan santan kelapa serta hiasan kegemaran anda setelah seharian mengidamkan sesuatu yang dingin dan manis. (Nota foodie: Wajib cuba Asam Laksa dan Chee Chong Fun mereka!)

Secara jujurnya, semua orang mengidam susu kocak bila-bila masa sahaja walaupun bukan pada waktu puasa. Di Perfect Ice anda boleh tunaikan idaman tersebut. Disajikan dengan pelbagai perisa menarik, dari pisang sehingga perisa klasik vanila dan cokelat cip pudina! (Kena cuba: makanan ringan dan snek korea seperti Tteokbokki dan Kepak Goreng Korea.)

Siap sedia dengan bekalan masakan untuk Ramadan dan Raya!

Jangan lupa untuk beli barang keperluan memasak juadah berbuka puasa anda ketika berada di sini. Dengan kemudahan, kualiti dan kepelbagaian pilihan keperluan memasak bertaraf antarabangsa di bulan Ramadan ini, The Food Merchant membantu anda dalam penyediaan juadah berbuka puasa terbaik. Anda juga boleh mendapatkan variasi kurma berbeza rasa dan tekstur. Jika anda masih mencari sesuatu yang lebih manis, kami sarankan kepada anda untuk mencuba pelbagai jenis baklava dan juadah Turki yang mewah dengan rasanya dan pasti menjadi kegemeran para tetamu anda. Masih ada ruang untuk makan walaupun selesai buka puasa? Jom akhiri dengan sedikit snek makanan ringan dan rangup dari myEureka Snack!

Sesudahnya Ramadan, bakal tibanya Hari Raya dan ini merupakan peringatan mesra kepada anda untuk berbelanja awal. Bagi anda yang ingin mendapatkan perabot minimalis dan penuh estetik, diilhamkan dari Denmark, jemputlah ke HOOGA bagi menyerikan dekorasi rumah anda di musim perayaan ini.

Bagi ingin meraikan dengan gaya tempatan, kunjungilah duluKINI! di mana ia mempamerkan barangan unik berkisarkan kisah budaya moden dan klasik Malaysia. Dari barangan buatan rotan, pelbagai jenis pakaian traditional disediakan dari rekaan anda sendiri sehinggalah beg tangan berbentuk ketupat yang comel, duluKINI! menyediakan aneka keperluan perayaan di Malaysia yang anda perlukan.

Tingkatkan penampilan diri anda musim raya ini dengan rangkaian minimalis dan elegen busana sedia pakai oleh dUCk. Sepadankan dengan perhiasan diri yang berkilau dari Habib Jewel dan wangikan diri anda dengan aroma serta bauan dari Arabian Oud. Pastinya anda sudah bersedia untuk musim perayaan ini!