Macam mana nak didik anak-anak kecil berpuasa? Tak dinafikan bukan satu benda yang mudah lebih-lebih lagi anak kecil kan. Lagipun kaalau anak kita tu belum baligh tak wajib pun. tetapi sebagai ibu bapa nak juga dedahkan mereka dari awal-awal kan. Tak adalah nanti bila dah besar susah nak bentuk.
Orang kata melentur buluh biarlah dari rebungnya, jadi kena ada cara yang betul dan paling penting tak mendatangkan kemudaratan buat anak-anak kecil kita.
Jom cuba praktikkan tip yang dikongsikan oleh Dr. Izzar Anwari ini, yang penting pengambilan makanan seimbang terutama sekali ketika bersahur. Supaya anak-anak dapat menahan lapar dalam tempoh yang lama selain tetap bertenaga.
𝗞𝗔𝗡𝗔𝗞-𝗞𝗔𝗡𝗔𝗞 𝗕𝗘𝗥𝗣𝗨𝗔𝗦𝗔? 👨👧
Para ulama memang dah bersepakat bahawa kanak-kanak yang belum baligh tidak diwajibkan berpuasa. Kalau nak mendidik anak untuk berpuasa tak salah, tapi janganla sampai memudaratkan anak 😨
Anak2 kecil mempunyai keperluan metabolisma yang tinggi serta tak boleh nak berkomunikasi secara jelas untuk meminta makan/minum. Takut kalau disuruh juga anak2 kecil tu berpuasa full, dia tak cukup sumber tenaga dan air untuk sihat, terutamanya untuk fungsi otak anak.
Pengurangan tenaga juga boleh menyebabkan perubahan sikap anak yang akan menjadi marah2 sebab ‘hangry’. Fungsi kognitif iaitu kebolehan berfikir juga akan terganggu. Kalau nak train anak berpuasa, janganla expect untuk anak berpuasa seharian.
Untuk anak2 kecil, beri mereka berpuasa beberapa jam dahla. Supaya mereka rasa kebersamaan tu. Yela, feeling sahur dengan family sekali, berbuka sekali, tu yang anak2 suka dan akan ingat. Boleh minta anak berpuasa dari sahur hingga ke tengah hari ke. Atau start dari jam 3pm hingga berbuka ke.
Ok la Kalau nak melatih anak2 berpuasa, ibu bapa perlu ingat :
sahur perlu banyak sayur, buah, dan protein (daging lembu,ayam,telur) untuk tahan kenyang lama dan juga karbohidrat (nasi, mee, roti) untuk tenaga.
❌ JANGAN beri makanan bergula tinggi/ MANIS. Nanti craving dan tiada nilai nutrisi pun untuk anak
❌ ELAKKAN makanan MASIN untuk mengurangkan rasa dahaga.
❌JANGAN PAKSA anak untuk makan berlebihan sebab nak ganti balik kekurangan kalori tu. Overeating akan menyebabkan indigestion, bloated (kembung), dan tak selesa. Sebab tu kena berhenti makan sebelum kenyang
❌ Air berkabonat, makanan pedas, dan makanan goreng/berminyak minta elakkan untuk mengurangkan masalah pencernaan.
Yang paling penting dan saya selalu tekankan ialah pemakanan seimbang. Tak kisahla masa bulan Ramadan atau tak. Makanan kena ada cukup zat dan nutrisi dari semua kumpulan makanan. #drizzarshares.
Sumber: izzar
ARTIKEL MENARIK: “Menunggu Kepulangan Yang Tak Akan Pulang.” Baru 3 Hari Habis Pantang, Suami Pula Meninggal Dunia, Kisah Wanita Ni Bikin Sebak!
ARTIKEL POPULAR: “Ya Allah Adik Gagah Juga, Kakak Tumpang.” Gelagat Comel Aafiyah Ditegur Tokti Menyakat Adiknya Bikin Ramai Terhibur
BACA INI JUGA : “Cantiknya Baby Khadeeja, Secantik Namanya. Muka Chinese Look.” Intan Ladyana Dedah Wajah & Nama Anak
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
#BintangKecilMy #BintangKecil #KitakanJuara
“Alhamdulillah, I Am A Mother. ” Juliana Evans Kongsi Berita Selamat Melahirkan Anak Sulung
“Alhamdulillah, I am a mother,” kongsi pelakon dan pengacara, Che Puan Juliana Evans yang selamat melahirkan cahaya mata sulungnya.
Berita gembira itu diumumkan Juliana menerusi akaun Instagramnya telah memuat naik satu foto di ruangan Insta Story miliknya sebentar tadi.
Juliana mendirikan rumah tangga bersama Tengku Shariffuddin Shah Tengku Sulaiman Shah Al-Hajj pada April 2017.
Selain itu, foto yang dikongsi itu juga merakamkan wajah Juliana sedang tersenyum sambil memandang anak kesayangannya yang sedang tidur.
Bagaimanapun Juliana belum lagi bersedia untuk berkongsi wajah penuh anaknya.
Sumber : Astro Gempak
“Rumah Persaraan Sebaiknya Kecil & Setingkat Sahaja”-Dr Azizul Azli Jelaskan Cara Nak Persiapkan Rumah Persaraan!
Biasanya bagi orang yang makan gaji, sering memasang angan-angan agar suatu hari nanti bila pencen dapat menghabiskan masa dan menikmati kehidupan yang tenang dan damai di kampung dengan membina sebuah rumah yang serba serbi sempurna.
Pun begitu, jika berangan sahaja mana mungkin dapat direalisasikan. Untuk itu, ada baiknya baca perkongsian daripada Dr Azizul Azli Ahmad, pakar kewangan dan pelaburan berkongsi info tentang rumah persaraan. Semoga ianya bermanfaat.
RUMAH PERSARAAN KITA?
1. Jika ada impian buat rumah persaraan. Jangan tunggu bersara baru buat rumah atau beli rumah.
2. Beli saja rumah kecil atau sederhana dulu dari sekarang. Bila nak bersara boleh jual rumah itu, dapat duit maka binalah rumah impian. Ada perbezaan antara rumah kediaman dan rumah impian.
3. Jangan guna wang persaraan untuk buat rumah, nanti akan habis sebelum kita tua dan susahkan anak menantu kita sahaja. Duit persaraan habis buat rumah agam idaman kita, tapi tinggal berdua. Jangan utamakan ego kita.
4. Kita harus ada tabung rumah sendiri dan bukannya datang dari dana persaraan kita.
5. Jangan amalkan juga beli rumah biarkan kosong, sebab dah bersara nanti baru nak duduk. Sewakan sahaja jika tidak ia tetap akan rosak juga atas faktor usia.
6. Rumah persaraan sebaiknya kecil sahaja. Ya kecil dan sebaiknya setingkat sahaja.
Makin besar rumah persaraan kita, ia telan banyak duit simpanan kita.
“Biarlah, bila lagi nak merasa”. Jika tak susahkan sesiapa sahaja, silakan saja. Jangan sampai anak cucu mengata kita susahkan mereka.
7. Menjaga rumah yang besar selain telan duit kita, ia perlukan banyak tenaga menjaga.
8. Jangan ada impian ada 10 anak perlu ada 10 kamar tidur. Kita bukan kerabat diraja Jawa yang kaya raya itu. Kita rakyat jelata sahaja.
Kawan kawan yang baik, Pasanglah impian ada rumah sendiri waktu mula kerja. Jika dah 5 tahun kerja belum ada rumah, semak semula kemana gaji kita. Rumah Bersara Biarlah Kecil, Selesa dan Sederhana.
Sumber : Azizul Azli Ahmad
ARTIKEL MENARIK:Jagung Manis Leleh, Paling Mudah Nak Buat & Paling Anak-anak Suka!
LAGI ARTIKEL MENARIK :Nak Pasang Decking Kayu Untuk Laman Begini Caranya. Tak Pro Pun Boleh Buat, Mudah Sangat & Jimat!
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM30.00 sahaja terhad untuk 50 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
“Mahal, Sesuatu Yang Tak Boleh Dibeli.” Cucu Solat Dalam Bilik, Atuk Pula Di luar, Ozlynn Puji Keluarga Suami Hormat Agama Lain!
Berbeza agama tidak membataskan silaturahim Dengan ahli keluarga yang lain, itulah yang Ingin ditunjukkan oleh Ozlynn Wati Dalam perkongsiannya.
Memuatnaik gambar anak-anak mengerjakan solat Dalam sebuah bilik,menurut isteri kesayangan Johan Rajalawak ini, gambar tersebut diambil ketika menyambut Tahun Baru Cina bersama keluarga besar mereka.
Ujar Ozlynn lagi, keluarga terdekatnya yang berbangsa Cina telah menyediakan sebuah bilik untuk mereka sekeluarga menumpang solat.
“Mahal! Sesuatu yang tak boleh kau beli. Beraya rumah pak long (popo punya abg ipar) bagi bilik untuk kami tumpang solat. Masing-masing menghormati agama memasing.
“Tu video Chantiq dan Moleiq tengah solat. Cucu solat dalam bilik atuk sembahyang dekat luar. Alhamdulillah selamat sampai rumah. Dah berapa tahun tak dapat sambut raya. Kali ni rezeki dapat bawa abah sekali beraya sama.” Tulis Ozlynn dikapsyennya.
Tambah ibu kepada enam cahaya mata ini lagi, Itu merupakan kenangan ‘mahal’ tatkala berpeluang menyambut Tahun Baru Cina bersama keluarga sebelah suaminya.
