Ibu bapa mana yang tak nak lihat anak-anak mereka berjaya kan. Sebab itu, mereka sanggup berbuat apa sahaja, termasuklah berhabisan demi melihat kejayaan anak-anak.

Makanan antara salah satu perkara penting yang harus dititikberatkan oleh ibu bapa. Kena tahu apakah jenis makanan yang boleh membantu perkembangan otak anak-anak.

Jangan anggap makanan mahal sahaja yang boleh membuatkan otak anak-anak cergas dan pintar. Pengambilan ikan misalnya sangat baik untuk otak kerana ia mengandungi DHA. Ini perkongsian daripada Dr Mazliana Mazlan berkongsi info mengenai kebaikan yang ada pada ikan berbanding ayam.

Biasakan anak kita dengan ikan, berbanding ayam, daging, sotong, udang, dan lauk pauk yang lain. Pastikan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu mesti kena ada menu ikan. Kalau lebih, lagi bagus.

60peratus daripada otak manusia terdiri daripada lemak. Separuh daripada lemak itu adalah DHA. Anak kita akan bijak jika kandungan lemak dan DHA dalam otak mereka mencukupi. DHA bantu perkembangan fungsi otak anak-anak.

Ikan adalah sumber DHA yang terbaik dan mudah untuk kita dapat dan beri pada anak-anak. Buat singgang kosong, letak bebawang, halia, kunyit hidup dan lengkuas, sampai habis nasi pun anak saya minta nak makan lagi.

Bagus sangat kalau anak dapat hirup kuah singgang yang tinggi dengan DHA dari ikan, dan juga ramuan anti inflamasi dari bebawang, halia, kunyit hidup dan lengkuas.

Tak perlu ikan kayangan, ikan sardin atau ikan kembung segar di pasar pun dah cukup banyak DHA yang ada. Sesuai sangat untuk anak-anak kita makan. Kita cuba ya, perbanyakkan menu ikan untuk anak-anak, berbanding ayam goreng.

Mazliana Mazlan

Follow saya untuk perkongsian lebih lagi tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.

Lain orang lain caranya. Bagi pasangan selebriti Amyra Rosli dan suaminya, Amar Baharin, keduanya punya cara sendiri dalam membesarkan dua anak mereka.

Bahkan kata Amyra lagi, cara dia dan suami mendidik dua anak mereka mudah sahaja. Elakkan sama sekali menipu anak dan layanlah mereka seperti orang dewasa.

Bahkan kata Amyra lagi, dia dan Amar tidak mengalami masalah dalam membesarkan anak-anaknya iaitu Aqeef Anaqi dan Ayra Aryssa.

Tambahnya kedua-dua buah hatinya itu sangat mudah mendengar kata dan mengingati sesuatu arahan.

“Jangan tipu anak-anak. Bijak diorang lain macam sikit.

“Layan mereka seperti orang dewasa, itu je rahsianya.

“Tunjukkan contoh yang bagus dekat rumah. Walaupun kami sebagai ibu bapa banyak kekurangan tapi saya dan Amar sangat berusaha untuk sorokkan kekurangan kami depan anak-anak,” tambahnya lagi.

Bahkan kata Amyra lagi, berkenaan menerima pelbagai jenis tawaran yang melibatkan anak-anak, dia dan suami biasanya akan bertanyakan pendapat anak-anak terlebih dahulu sebelum membuat keputusan.

“Saya tidak memaksa anak-anak sebab kami tak nak menyusahkan pihak-pihak lain. Sebab tu kami jujur. Sehari atau dua hari sebelum, kami dah beritahu jadual penggambaran dan jelaskan kepada mereka,” katanya lagi.

Menarik: “Memang Idola, Alif Satar Dipuji Netizen, Ajak Followers Solat Subuh Macam Solat Jumaat Di Masjid!

BK Solat Kembali lagi. Sambut bulan Ramadan dengan persiapan yang sempurna di Kem Solat kami!

Hubungi kami hari ini untuk maklumat lanjut di 019 622 2989 atau boleh daftar terus di
https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat/

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Sakit sendi dan gout antara sebahagian sakit yang sering dialami oleh suami kita. Isteri mana yang tak susah hati bila tengok suami mengadu sakit sendi setiap kali selepas makan. Hati pasti rasa tak sampai hati setiap kali suami menahan sakit.

Selain pengambilan ubat yang dibekalkan, ada baiknya anda mencuba jus ini untuk encik suami. Selain memulihkan gout, masalah sakit sendi terutama sakit lutut juga akan dapat diatasi. Bonus berganda untuk suami anda. Anda sendiri pun boleh amalkan jus ini untuk kesihatan. Jadi kena cuba!

Bahan-bahan:
1 biji nenas
1 batang lobak putih
3 biji buah keras
Air secukupnya

1. Basuh kesemua buah ini bersih terlebih dahulu. Pastikan nenas dibuang putiknya hingga bersih.

2. Kemudian kisarkan bersama air secukupnya.

3. Tapiskan dan minum airnya setiap hari.

Amalkan jus ini setiap hari selama tiga bulan dan lihatlah hasilnya dalam tempoh itu. Jika keadaan makin berkurangan, amalkanlah jus ini secara berterusan. Jangan takut untuk mencuba kerana semua bahan yang digunakan berkhasiat dan tidak mendatangkan kemudaratan.

Selamat mencuba!

Foto: Petua Ibu