Andai ada ahli keluarga yang kini disahkan mengidap diabetis, pemantauan perlu dilakukan untuk kawal kandungan gula dalam darah berada di dalam tahap stabil.
Selain mengambil ubat yang disarankan oleh doktor, bab pemakanan juga perlu diberi keutamaan.
Ini disarankan sendiri oleh saintis ini bila mana menyentuh juga cara pemakanan untuk pesakit diabetis ini.
Nak tahu apakah itu, jom semak perkongsian ini.
PESAKIT DIABETIS PERLU MAKAN SAYUR DULU SEBELUM NASI
Diabetis berlaku bila pankreas tidak boleh menghasilkan insulin yang cukup atau tubuh tidak dapat menggunakan insulin yang dihasilkan secara effisien.
Faktanya
Kajian pada tahun 2014 menunjukkan hampir 422 juta penduduk dunia atau 1 dalam 11 orang menghidap diabetis.
Sayur sayuran kaya sumber khasiat bersifat antidiabetis.
Hasil kajian
Kajian oleh saintis Portugal dan Jepun pada 2017 menunjukkan MAKAN SAYUR DULU sebelum makan karbohidrat contohnya nasi boleh TURUNKAN GULA dalam darah di kalangan pesakit diabetis type 2 dan orang sihat
Ianya LEBIH BAIK berbanding makan nasi bersama sayur
Justeru ubah teknik pemakanan anda sekarang MAKAN SAYUR DULU SEBELUM NASI
Rujukan: Journal of Nutrition Therapeutics. 2017 6:1-10
Sumber : Dr Suri Roowi
“Nak Rezeki Bertambah Kena Layan Isteri Dengan Baik. Betul Ke? Ini Penjelasan Ustaz Don Tentang Hal Ni.
Orang cakap nak rezeki bertambah kena layan isteri dengan baik. Betul ke? Nak lagi faham kena dengar apa kata Ustaz Don tentang hal ni.
“Keluarga bahagia mengundang barakah. Asas keluaga bahagia masing-masing menunaikan tanggung jawab. Be responsible Allah akan melimpahkan rahmat Dia kerana keluarga yang ikut perintah Allah, maka Dia akan berikan berkat.
Apabila banyak berkat, banyaklah pintu rahmat yang kita dapat.
“Namun masalah hari ini semua orang menuntut hak tapi tak nak buat tanggung jawab. Suami atau isteri nak hak tapi tak mahu tunaikan tanggung jawab. Begitu juga dengan anak atau ibu bapa tetapi masing-masing tak nak buat tanggung jawab.
Contoh terbaik dalam surah Al-Fatihah yang bermaksud, “Aku tunaikan tanggung jawab aku Ya Allah, beribadah kepada Engkau, barulah aku minta pertolongan kepada Engkau. Itu asasnya.
“Jadi kena buat tanggung jawab. Inilah yang akan mengundang berkat atau bahasa orang kita murah rezeki.
Orang cakap nak rezeki bertambah kena layan isteri dengan baik. Betul ke? Nak lagi faham kena dengar apa kata Ustaz Don tentang hal ni. #keluargabahagia #tilljannah #majalahkeluarga #aspirasirumahtangga
Posted by Keluarga on Wednesday, 23 August 2017
Sumber gmbar: IG husnazahry
“Nyawa Waktu Sekarang Mudah Direntap. Buatlah Banyak Kenangan…”-Naim Daniel Ingatkan Hargai Masa
Masa itu sangat berharga hingga ada pepatah Melayu menyebut masa itu emas. Lantaran itu hanya dengan adanya masa kita berada disamping insan tersayang, itulah sebenarnya masa yang akan memberi dan mencipta memori berharga yang boleh dikenang sampai bila-bila.
Penyanyi dan pelakon Naim Daniel turut terpanggil menyalurkan harapannya agar semua pihak dapat menghargai setiap waktu bersama insan tersayang agar memori yang tercipta akan menjadi kenang-kenangan sampai bila-bila selagi nyawa dikandung badan.
Menurut Naim, ketika pandemik Covid-19 ini macam-macam perkara luar jangka boleh berlaku dalam sekelip mata termasuk dalam hal berkaitan hidup dan mati seseorang.
Tulisnya di hantaran twitter, “Kalian, buatlah banyak kenangan. Tangkap gambar orang yang kalian sayang, berbual dengan mereka tak kisahlah sekejap ataupun benda remeh sekali pun.
“Bagi tahu mereka yang kalian sayangkan mereka.
“Nyawa pada waktu sekarang mudah direntap tanpa amaran. Buatlah banyak kenangan.”
Selain itu menerusi hantaran berasingan di Instagram, penyanyi lagu Sumpah ini turut menzahirkan rasa sedih dan kehilangan di atas pemergian penyanyi Siti Sarah akibat Covid-19.
Turut berkongsi makluman bahawa sebenarnya lagu yang diingin oleh arwah Siti Sarah telah pun siap dicipta olehnya terlebih dahulu namun akan terus disimpan terlebih dahulu pada masa ini.
View this post on Instagram
Kak, rehat ya?
Kak, kakak memang seorang kakak, sahabat, ibu, isteri yang baik. Semua orang senang dengan kakak.
Lagu yang adik buat untuk kakak tu, adik simpan ya. Suka bila dengar kakak nyanyi lagu tu, sampai setiap rasa. Dari arwah Lok U mainkan piano, kakak nyanyi, sekarang, Allah bawa kakak balik.
Kak, rehat ya?
Mohon semua hadiahkan Al – Fatihah buat Allayarhamah @sitisarahraissuddin .
Sumber : Twitter & Instagram @naimdanielx
Nak tahu, KELUARGA ada hadiah wang tunai RM500 nak beri kepada anak-anak anda! Caranya mudah sahaja, anda perlu kongsikan perasaan rasa bangga menjadi anak Malaysia.
Untuk maklumat lanjut layari je laman web https://toko.ideaktiv.com/product/virtual-himpunan-saya-anak-malaysia/ , baca syarat kelayakan dan jangan lupa untuk berdaftar di sana ya!
Sebarang soalan boleh di http://www.wasap.my/60169647520
Bersempena Bulan Kemerdekaan, KELUARGA ada hadiah wang tunai RM300! Cara nak dapatkannya mudah sahaja, ayuh sertai Pertandingan Berbalas Pantun Anak Merdeka dengan mendaftar di https://toko.ideaktiv.com/product/pertandingan-berbalas-pantun/ atau Whatsapp di http://www.wasap.my/60169647520
Jom sertai E-Keluargagader BELAJAR ONLINE BERKEBUN CILI DI HALAMAN RUMAH dengan daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/berkebun-cili-di-laman-rumah/ atau Whatsapp di http://www.wasap.my/60169647520
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Buat Sendiri Pencuci Serba Guna Dengan Kulit Oren Je. Cukup Mudah & Selamat Tanpa Bahan Kimia!
Pernah sesekali guna pencuci lantai untuk cuci lantai bilik air, baunya memang kuat sangat sampai buat kita nak terbatuk dan rasa sesak nafas.
Apatah lagi jika anda mempunyai anak kecil di rumah yang sudah masuk fasa meniarap dan menyusur ni. Memang patut dielakkan penggunaan pencuci komersial yang berisiko menyebabkan alahan terutama jika ahli keluarga anda jenis sensitif.
Rupanya ada cara mudah nak buat pencuci serbaguna yang mesra alam dan bebas bahan kimia. Hanya guna 2 bahan saja iaitu cuka dan kulit oren. Yang pasti, baunya pun wangi sangat macam essential oil. Boleh release stress tau!
Petua ini dikongsikan oleh Ummu Uwais Azizah menerusi Facebook.
BAHAN-BAHAN
Cuka putih / cuka buatan
Kulit oren / lemon
Cara membuat:
1. PARUT KULIT OREN / LEMON
Gunting kulit oren atau lemon kecil-kecil supaya aromanya dapat dikeluarkan.
Masukkan siap-siap ke dalam sebuah bekas kedap udara atau botol spray.
2. TAMBAHKAN CUKA
Tambah cuka putih tadi sampai penuh bekas atau sehingga menutupi semua kulit oren atau lemon. Pastikan semua kulit oren terendam dengan sempurna tau sebab kulit oren yang tak terendam penuh akan berkulat dan berbau tak wangi. Tutup bekas spray tadi.
3. PERAM
Seterusnya, biarkan ia diperam selama seminggu dua sebelum digunakan.
4. CARA GUNA
i) Untuk cuci ‘table top’ dapur: Lembapkan kain dengan air, spraykan sedikit larutan pencuci homemade ini. Boleh buat sapuan di dapur tanpa bilas. Jika nak jadikan pencuci lebih berkesan terutama kesan minyak, campurkan larutan cuka sitrus ini dengan sesudu dua soda bikarbonat. Tapi yang ini kena bilas semula dengan air.
ii) Untuk cuci lantai: Lembapkan kain mop atau apa-apa kain untuk lap lantai. Tambah sedikit larutan cuka sitrus ini atau spraykan terus ke lantai. Wangi je bau lantai nanti. Macam bau oren segar! Tak perlu tambah soda dan tak perlu bilas pun tak apa. Kecuali kalau lantai terlalu kotor boleh tambah soda bikarbonat dan bilaskan dengan air.
BERKESAN & SELAMAT!
Selagi kulit oren terendam penuh atau tak terdedah udara, pencuci serbaguna ini boleh tahan selama sebulan atau mungkin lebih. Jika larutan cuka dah habis, boleh tambah cuka baru hingga penuh menutupi kulit oren.
Selain kulit oren atau lemon, boleh juga guna kulit limau nipis, limau purut atau apa saja jenis buah-buahan sitrus yang ada di rumah. Mudah kan?Selamat mencuba.
Sumber: Petua Ibu
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
