Melipat pakaian pun ramai yang berat tulang untuk melakukannya inikan pula bila terlihat timbunan cadar jenis patchwork yang tebal dan besar saiznya. Makin pening kepala rasanya nak pastikan cadar tersebut dapat dilipat dan segera boleh disimpan di dalam almari. Kalau dibiarkan makin lama, makin berserabut rumah jadinya.
Selain itu, satu lagi masalah yang sering kita hadapi berkenaan mengurus cadar ini adalah selalu sangat ‘terhilang’ set sarung bantalnya. Entah di mana kita simpan selepas dicuci dan bila hendak diguna kembali set cadar tersebut, puaslah mencari set sarung bantalnya pula.
Mungkinkah cara ada cara yang lebih sistematik boleh kita praktikkan untuk atasi semua masalah ini dengan mudah?
Ya sememangnya adalah! Umpamanya boleh follow teknik yang dikongsikan oleh Puan Muhaszlina Sanip yang cukup praktikal ini. Bukan sahaja cadar dan sarung bantal elok tersimpan malah nampak cukup kemas dan terlihat sebaris dan sama saiz sahaja bila ditempatkan di dalam almari.
Nak tahu lanjut bagaimana teknik melipat cadar patchwork seperti ini, jom baca perkongsian detail di bawah ini.
Harini akak nak share cara akak lipat cadar patchwork. Dah suka pakai cadar macam ni, kenalah pandai lipat dan susun juga kan. Caption kat gambar. Ni cara akak tau. Cara lain pun boleh. No right or wrong. Terpulang pada “skill” mengemas masing-masing. Akak share kat sini ya. Untuk korang yang mungkin tercari-cari cara yang praktikal untuk mengemas cadar macam ni. Sharing is caring. Selamat mencuba
STEP 1 : Lipat dua
STEP 2 : Lipat lagi dua
STEP 3 : Lipat macam ni.
STEP 4 : Kemudian macam ni. Bahagian atas tu besar sikit ya daripada bahagian bawah. Bahagian atas, 2 bahagian. Bawah tu 1 bahagian.
STEP 5 : Letakkan sarung bantal kat dalam bahagian atas.
STEP6 : Akak “terbalikkan” sarung bantal tu supaya korang nampak. Hehe.
STEP7 : Sarung bantal biarkan dalam tu supaya tak “hilang”
STEP 8: Kemudian selitkan bahagian yang ada sarung bantal tu ke dalam lipatan bawah. Kemaskan.
STEP 9 : Macam ni..
STEP10 : Dah siap
Susunkan dalam almari.
Sumber : Muhaszlina Sanip
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Azeem Fahmi, Anak Kelahiran Perak Di Persada Dunia. Ni Fakta Dirinya Ramai Nak Tahu!
Nampaknya kita sudah ada jaguh pecut muda negara, Muhammad Azeem Fahmi mencipta sensasi apabila memecahkan rekod kebangsaan dalam acara 100 meter (m) di Kejohanan Olahraga Remaja Dunia yang berlangsung di Cali, Colombia cukup membanggakan seluruh rakyat Malaysia.
Pelari berusia 18 tahun ini berasal dari Ipoh, Perak telah mempamerkan larian ‘luar biasa’ apabila mencatat masa 10.09 saat (s) sekali gus menungguli saingan bagi saringan lapan.
Catatan 10.09s dilakukan Muhammad Azeem dalam saingan saringan lapan itu menyaksikan beliau muncul pelari pertama melintas garisan penamat dengan mengejutkan atlet Jepun berusia 19 tahun, Hiroki Yanagita di tempat kedua dengan masa 10.24s.
Tahniah diucapkan.
Berkongsi fakta lain berkenaan anak kelahiran Perak ini, sebenarnya ada yang menarik tentang figura ini yang sewajarnya dijadikan contoh ikutan atlet remaja yang lain sebagaimana yang dikongsikan oleh seorang ustaz muhidir.tamjis di akaun facebooknya.
MUHAMMAD AZEEM FAHMI
Berilmu : 6A SPM
Amal agama : Memakai seluar bertight menutup aurat
Tawaduk : Sujud syukur usai diumumkan memecah rekod kebangsaan. Beliau sedar segala kurnia adalah dari penciptanya.
Tahniah azeem…
Ustaz doakan moga Azeem terus berjaya di semi final seterusnya di final (2022 world athletics u20 championships),
Istiqamah dengan pendirian agama,
Maju dalam pelajaran. Buat kbs beliau sangat wajar diangkat menjadi ikon anak muda negara.
BIODATA MUHAMMAD AZEEM FAHMI
Nama Penuh: Muhammad Azeem Mohd Fahmi
Nama Popular: Muhd Azeem
Tarikh Lahir: 29 April 2004
Kedudukan dalam keluarga: Anak keempat daripada lima beradik
Sekolah :
– Sekolah Kebangsaan (SK) Sultan Abdul Aziz
– Sekolah Tunku Abdul Rahman (STAR), Ipoh
– SMK Gunung Rapat, Ipoh
Sukan: Olahraga Balapan
Hobi : Membaca
Cita-cita: Pensyarah dalam bidang sukan
PEMBABITAN DAN PENCAPAIAN :
Majlis Sukan Sekolah Daerah (MSSD) – Olahragawan ( 2014-2016)
Majlis Sukan Sekolah Perak (MSSP) – Olahragawan ( 2015 – 2018 )
Majlis Sukan Sekolah Perak (MSSP) – Olahragawan ( 2015 – 2018 )
Majlis Sukan Sekolah Malaysia (MSSM) Olahragawan L -15 dan Olahragawan Keseluruhan (2018)
Majlis Sukan Sekolah Malaysia (MSSM) Olahragawan L -15 dan Olahragawan Keseluruhan (2018)
Kejohanan Olahraga Remaja Asia Tenggara 2019
REKOD BAHARU :
100 meter – 10.09 saat – Pascual Guerrero Stadium, Cali (COL)
200 meter – 20.89 saat – Kuching (MAS)
4×100 meter – 39.09 saat – My Dinh National Stadium, Hanoi (VIE)
Pingat Perak Sukan Malaysia (SUKMA) 2018 – 4x100m Final 100m Keempat 200 m
2018 Pingat Emas 4×100 m Pingat Emas
– Jemputan Sekolah Sukan, Thailand 100 m, 200 m dan 4×100 m Pingat Emas
– 100 m, 200 m dan 4×100 m Pingat Emas – Innotex Open, Bukit Jalil
– 100 m Anugerah Putera Sukan Negeri Perak 2018 Pingat Emas Kejohanan Olahraga Remaja Asia Tenggara 2019
– 100 m, 200 m dan 4×100 m Pingat Emas – Innotex Open, Bukit Jalil
– 100 m Anugerah Putera Sukan Negeri Perak 2018 Pingat Emas Kejohanan Olahraga Remaja Asia Tenggara 2019
ARTIKEL MENARIK :“Subhanallah Suara Yang Hari-hari Dengar Di Tv..”-Inilah Pemilik Suara Bacaan Doa Azan!
Baca Ini Juga :“Bagus Didikan Suaminya..”- Minah Salleh Lebih Melayu, Tabah Diuji Suami Stroke!
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Jika berminat boleh juga sertai event lawatan ke Escape secara virtual pada 6 Ogos ini. Bukan itu sahaja, malah banyak lagi aktiviti menarik menanti anda. Jadi jangan lepaskan peluang segera hubungi nombor yang terdapat di dalam poster di bawah atau klik DI SINI
Sumber foto : Ig azeemfahmi
Asyik Sental Baju Putih Je Memang Penat, Guna Cara Ni Paling Senang, Terus Baju Jadi Macam Baru!
Sejak anak-anak telah memulakan persekolahan secara giliran, ramai ibu-ibu mula menghadapi masalah untuk membersihkan baju putih sekolah.
Biasalah anak-anak aktif, baju putih pasti akan meninggalkan kotoran apabila pulang ke rumah.
Sebenarnya ada caranya untuk memastikan baju putih yang kusam dan kotoran degil dapat dihilangkan melalui pengunaan sabun legend ini. Paling menarik, dah tak perlu asyik nak sental baju, letak je dalam mesin basuh, pasti baju kembali putih macam baru!
Nak tahu caranya ikuti perkongsian ini.
Bahan:
-Sabun A1 (beli kat kedai Eco) atau sabun Cap Kapak / Buruh (ada di Mydin)
-Sabun basuh baju (cecair atau serbuk)
-Air
-Mesin basuh (nak basuh tangan pun boleh)
Ini rupa sabun-sabun yang dimaksudkan di atas. Pilihlah salah satu yang senang jumpa. Caranya sama saja.
CARA-CARA
Ini pula langkah mencucinya.
1. Masukkan baju sekolah ke dalam mesin basuh.
2. Bubuh sabun basuh biasa.
3. Setkan mesin dengan mode speedy soak (ikut jenis mesin basuh).
4. Bubuh air.
5. Guntingkan suku sabun A1 ke dalam mesin basuh (nak sagat pun boleh).
6. Tenyehkan sabun A1 di leher baju kemeja, hujung lengan, poket atau kesan kotoran yang lain. Kemudian, masukkan semula ke dalam mesin.
7. Tutupkan mesin basuh dan biarkan cucian diteruskan seperti biasa.
8. Pergilah keluar berjimba dengan anak-anak dan suami. Disarankan pergi shopping atau makan berat. Setakat minum cendol bawah pokok tak sempat siap.
9. Balik rumah dah siap.
10. Sidailah baju putih tersebut sambil ‘kembang hidung’ melihatkan kebersihannya.
Beginilah hasilnya. Tak perlu sental pun. Senangnya!
Tips yang dikongsikan ini sangat berkesan pada baju sekolah jenis kain cotton.
Sumber: Zakiah Hassan
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Asyik Tertekan, Badan Mudah Dijangkiti Penyakiti, Lemahkan Sistem Immune Badan.
Stress adalah sesuatu yang membebankan minda kita. Bebanan minda ini berbeza antara seorang dengan seorang yang lain. Mungkin ia merupakan suatu masalah bagi seorang, tetapi ia tidak menjadi masalah kepada orang yang lain. Tahap stress juga berbeza walaupun punca stress adalah sama.
Stress ini boleh dibahagikan kepada dua kategori.
1. Eustress
Ia merupakan stress yang baik bagi memberikan tekanan pada seseorang agar menjadi lebih baik. Contohnya seorang pekerja mengalami stress untuk melakukan pekerjaan, sudah tentu ia menjadi sesuatu yang baik bagi beliau jika tidak, dia mungkin menangguhkan kerja.
.
2. Distress
Ia merupakan stress yang buruk menyebabkan sesorang itu mengalami gangguan mental dan mungkin menjadikan mereka sakit. Ini disebabkan cabaran yang diterima di luar kemampuan beliau. Contohnya seorang pekerja am itu diminta membayar hutang RM100 000 dalam masa tiga hari.
.
Apabila kita berhadapan dengan stress yang melampau, tubuh akan bertindak balas yang menyebabkan ketidak seimbangan hormone, iaitu hormone adrenalin dan kortisol. Dalam masa minda sedang berusaha memikirkan jalan penyelesaian pada masalah ini, tubuh kita juga memberikan respon sehingga jantung berdegup dengan lebih laju bagi lebih banyak darah kepada otak dan anggota tubuh yang lain.
.
Organ pankreas juga menghasilkan lebih banyak hormon glukagon dan kurang menghasilkan hormon insulin. Hal ini akan menyebabkan tahap gula dan kolesterol kekal tinggi dalam saluran darah. Cuba bayangkan jika kita mengalami stress yang kronik. Ini akan mengundang masalah diabetes, hipertensi dan tahap kolestrol yang tinggi. Akhirnya menyebabkan serangan sakit jantung atau serangan stroke.
.
TANDA-TANDA STRESS
.
1. Tanda-tanda fizikal terganggu
• Degupan jantung menjadi laju
• Tekanan darah meningkat
• Rasa sakit belakang atau leher
• Rasa pening kepala
• Bernafas dengan laju
.
2. Tanda-tanda mental terganggu
• Rasa tertekan
• Fikiran bercelaru
• Lemah daya ingatan
• Tidak respon terhadap sesuatu yang melucukan
.
3. Tanda-tanda emosi terganggu
• Mudah marah
• Sering berasa kecewa
• Selalu merungut
• Selalu berasa takut
• Mudah sentap
.
5 KESAN STRESS TERHADAP KESIHATAN
.
1. Sukar mengawal penyakit kronik seperti diabetes, hipertensi dan hiperkolestrolemia. Ini kerana stress akan mengeluarkan lebih banyak hormone stress seperti adrenaline, cortisol dan glucagon. Ini akan meningkatkan tahap gula, tekanan darah dan tahap kolestrol dalam tubuh.
2. Serangan sakit jantung dan serangan stroke. Kombinasi masalah diabetes, hipertensi dan tahap kolestrole yang tinggi akan meninggikan risiko mendapat serangan jantung dan serangan stoke. Saluran darah akan menjadi tersumbat dan darah mudah menjadi pekat dan menjadi beku.
3. Masalah insomnia. Stress akan menyebabkan fikiran kita terganggu dan sukar untuk tidur. Kurang tidur pula akan menyebabkan tahap gula, tekanan darah dan tahap kolestrole dalam darah meningkat.
4. Mudah untuk dijangkiti kuman. Stress akan menyebabkan sistem pertahanan tubuh akan menurun. Ini disebabkan oleh kebanyakan tenaga yang ada dalam tubuh akan digunakan untuk menghadapi stress. Dalam fenomena “fight or flight”, banyak oksigen dan tenaga dialihkan kepada anggota tubuh untuk melawan atau menyelamatkan diri. Ini menyebabkan sistem daya tahan kekurangan sokongan . Ini memudahkan jangkitan kuman (sama ada virus, bakteria atau parasite).
5. Gastritis dan luka perut (Gastric Ulcer). Bila dalam keadaan stress, lebih banyak asid akan dikeluarkan dalam perut. Ini menyebabkan keradangan pada lapisan dalam perut. Ini menyebabkan perut mengalami luka.
Jadi elok kita lebih berhati-hati apabila mengalami stress. Ia harus diselesaikan secepat yang mungkin sebelum ia menyebabkan masalah penyakit kronik.
Semoga bermanfaat.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Sedar tak sedar, bulan depan dah masuk bulan Ogos tau, bulan Kemerdekaan Malaysia!
Sebagai rakyat yang cintakan tanah air, mesti anda ada cara tersendiri nak eskpresikan rasa cinta dan bangga menjadi Anak Malaysia kan? Betul tak?!
Ehhh jangan cakap kat sini, simpan idea anda tu dan hantarkan kepada kami dengan menyertai Virtual Himpunan Saya Anak Malaysia!
Nak tahu caranya? Senang je! Layari je laman web https://toko.ideaktiv.com/product/virtual-himpunan-saya-anak-malaysia/ , baca syarat kelayakan dan jangan lupa untuk berdaftar di sana ya!
Sebarang soalan boleh di http://www.wasap.my/60169647520
