Sebagai ibu atau ayah kita semestinya mempunyai tanggungjawab untuk terus melindungi anak-anak serta mahukan yang terbaik buat mereka hingga ke akhir hayat. Namun, kita tidak boleh meramal masa hadapan, sebarang kemungkinan pasti boleh terjadi.
Umpamanya dalam hal kesihatan diri. Sesungguhnya kesihatan itu adalah anugerah yang tidak ternilai. Wajar untuk kita menjaganya dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat. Ini kerana apabila diri sihat, kita mampu berkerja untuk mencari rezeki buat keluarga. Bahkan dengan nikmat kesihatan yang diberikan, segala yang kita ingin lakukan bersama keluarga tercinta tidak akan terbatas.
Tetapi, amalan gaya hidup sihat dan aktif sahaja tidak menjamin anda terlindung daripada sebarang penyakit kritikal atau meninggal dunia pada usia yang masih muda. Malangnya kini, situasi kurang bernasib baik begini tidaklah asing lagi bagi kita.
Oleh itu, bersama kita jadikan peringatan bahawa hidup ini hanyalah sementara tubuh badan yang sihat, ajal dan maut itu adalah ketentuanNya. Apa yang penting, kita cuba usahakan dengan membuat persiapan yang terbaik untuk mereka yang ‘ditinggalkan’ termasuk pasangan dan anak-anak. Meskipun kita sudah ‘tiada’ lagi, namun kehidupan mereka kekal terjamin dan selamat terutamanya daripada menanggung bebanan kewangan seperti hutang dan pembiayaan pendidikan untuk anak-anak khususnya bagi para isteri yang tidak bekerja.
Tahukah anda, selain daripada menabung untuk simpanan masa depan, terdapat satu pelan perlindungan eksklusif untuk anda sebagai ahli KWSP? Anda kini layak untuk mendapatkan perlindungan pelan takaful PruBSN Lindung Famili dan PruBSN Cegah Famili! Rugi kalau anda tak rebut peluang ini!
Dua produk ini diilhamkan khusus untuk memastikan kelangsungan hidup keluarga anda terpelihara sekiranya ada ahli keluarga meninggal dunia atau kehilangan keupayaan kekal dan menyeluruh akibat daripada kemalangan atau penyakit kronik. Jika anda ingin tahu, sebenarnya pelan perlindungan takaful yang ditawarkan ini cukup menarik.
Setidak-tidaknya dapatlah anda bersiap sedia dengan sebarang kemungkinan tanpa perlu anda memperuntukkan komitmen bayaran bulanan. Sebaliknya, bayaran sumbangan tersebut akan dibuat terus melalui akaun KWSP anda dan diperbaharui setiap tahun sehingga umur 75!
Sediakan Payung Sebelum Hujan, Miliki Pelan Takaful Mampu Milik!
Melalui pelan-pelan yang paling mampu milik inilah anda boleh melindungi orang tersayang dengan memberi perlindungan kepada mereka untuk meneruskan kehidupan walaupun kita tidak lagi berada di sisi mereka. Jom kita fahamkan apa itu PruBSN Lindung Famili dan PruBSN Cegah Famili!
Banyak manfaat apabila kita menggunakan dana KWSP untuk perlindungan takaful. Memang berbaloi-baloi! Berikut adalah kebaikan yang perlu anda tahu:
- Penggunaan dana KWSP untuk mengambil perlindungan takaful adalah sesuatu yang tidak merugikan (perlindungan keluarga dan masa depan)
- Jumlah sumbangan bulanan tidak membebankan – ditolak terus dari dana KWSP dan tidak mengganggu komitmen gaji bulanan sedia ada
- Pelan takaful ini merangkumi perlindungan untuk ahli keluarga tersayang – hanya dengan melalui potongan dana KWSP
- Melalui dana KWSP, boleh miliki pelan takaful keluarga yang sangat berkualiti (PruBSN adalah pengendali takaful keluarga dengan reputasi terbaik – Jenama Takaful Keluarga Terbaik selama 10 tahun berturut-turut) dengan harga yang berpatutan tanpa rasa terbeban
PruBSN Lindung Famili
PruBSN Lindung Famili ini adalah pelan takaful berkelompok bertempoh sehingga ahli yang dilindungi mencapai umur 75 tahun (hari lahir akan datang). Pelan patuh Shariah ini ditawarkan khas kepada ahli KWSP yang berumur antara 19 hingga 65 tahun (hari lahir akan datang).
Melalui pelan ini, ahli yang dilindungi boleh membuat pilihan untuk melanjutkan perlindungan kepada tanggungan termasuk pasangan dan anak-anak.
Istimewanya pelan ini, anda tidak perlu bersusah-payah untuk memperbaharui pelan kerana ia akan diperbaharui secara automatik pada setiap tahun sehingga umur hari lahir akan datang (ANB) memasuki 75 tahun.
Manakala bayaran sumbangan tahunan pula adalah bermula dari RM13.80* dan akan dibayar melalui potongan terus daripada Akaun 2 KWSP. Sumbangan ini juga membolehkan anda boleh mendapat pengecualian cukai.
Bagusnya pelan ini kerana 100% daripada Jumlah Dilindungi akan dibayar apabila berlaku Kematian atau Hilang Upaya Kekal dan Menyeluruh (TPD), dengan manfaat tambahan sehingga 300% daripada Jumlah Dilindungi apabila berlaku Kematian Akibat Kemalangan.
Sebelum mengambil pelan takaful ini, berikut info yang perlu anda tahu:
Umur Kelayakan
Ahli KWSP/Pasangan: 19 tahun hingga 65 tahun (Umur pada hari lahir akan datang)
Anak: 14 Hari hingga 65 tahun (Umur pada hari lahir akan datang)
Tempoh Bayaran
Sepanjang tahun tempoh sijil
Tempoh Perlindungan
Pembaharuan tahunan sehingga umur 75 tahun
Jumlah Dilindungi Minimum
RM10,000
*Untuk perempuan bukan perokok, berumur 1 hingga 35 tahun (umur pada hari lahir akan datang), dan jumlah dilindungi sebanyak RM10,000.
PruBSN Cegah Famili
PruBSN Cegah Famili pula adalah pelan yang diilhamkan untuk memberikan perlindungan takaful terhadap 43 penyakit kritikal (termasuk kanser, strok, serangan jantung dan penyakit lain) dan kematian.
Sekiranya anda didiagnosis dengan mana-mana penyakit kritikal yang termasuk dalam pelan perlindungan, anda boleh menggunakan manfaat tunai yang dibayar secara sekaligus untuk membiayai rawatan pilihan atau melindungi pendapatan anda bagi menjamin kesejahteraan keluarga.
Sumbangan perlu dibayar sekali sahaja setahun bermula serendah RM16.30* untuk perlindungan dan jumlah ini akan ditolak melalui Akaun 2 KWSP.
Berikut apa yang perlu anda tahu sebelum memilih pelan ini:
Umur Kelayakan
Ahli KWSP/Pasangan: 19 hingga 65 (Umur pada hari lahir akan datang)
Anak: 14 hari hingga 65 (Umur pada hari lahir akan datang)
Tempoh Bayaran
Sepanjang tahun tempoh sijil
Tempoh Perlindungan
Pembaharuan tahunan sehingga umur 75 tahun
Jumlah Dilindungi Minimum
RM10,000
*Untuk perempuan bukan perokok, berumur 1 hingga 25 tahun (umur pada hari lahir akan datang), dan jumlah dilindungi sebanyak RM10,000.
Bagaimana Untuk Mendaftar?
Mudah sahaja semuanya boleh dibuat melalui aplikasi dalam talian dengan cara anda hanya perlu muat turun Aplikasi KWSP i-Akaun untuk mendaftar atau klik pada pautan ini.
Cara mudah daftar:
- Log masuk aplikasi KWSP i-Akaun
Muat turun aplikasi KWSP i-Akaun dengan mengimbas kod QR ini dan log masuk atau daftarkan diri jika tidak mempunyainya.
Kemudian anda boleh isikan semua butiran yang diperlukan dan akhirnya buat pembayaran yang akan ditolak daripada akaun KWSP anda. Mudah bukan?
Jadi usah tunggu lagi, daftarlah hari ini untuk perlindungan di masa hadapan yang lebih terjamin. Nak tahu maklumat lebih terperinci, anda boleh layari laman sesawang PruBSN i-Lindung di sini
Nak menang hadiah keseluruhan bernilai RM170,000? Jom sertai peraduan FAM-TASTIC BONANZA! Daftar untuk pelan PruBSN Cegah Famili dan PruBSN Lindung Famili hari ini melalui aplikasi KWSP i-Akaun dari sekarang sehingga 30 April 2024.
Rupanya Tumis Lada Hitam Buat Mi Hailam Ini Viral Hingga 97K Share. Resepi Simple Je Tapi Sedap. Memang Patut Cuba!
Wow, nampak menarik resipi Mi Hailam Ni. Walaupun simple je tapi sedap. Resipi yang dikongsikan oleh Puan Hasniza Hassan ini asalnya di peroleh daripada ibu saudaranya, Rohani Othman.
Menurut Puan Hasniza, kelainan resipi ini adalah kerana ditumis dengan lada hitam. Patutlah share di facebook sampai 97k.
Jom ibu, ibu kita cuba untuk hidangan istimewa petang ni.
Kuah mi hailam ni istimewa dan lain sedikit sebab ditumis dengan lada hitam. Kak Has dapat resepi ni dari mak saudara kak Has, Rohani Othman.
Punyalah suka, suami kak Has pernah request mi hailam ni untuk menu berbuka puasa selama 5 hari berturut-turut. Sabar je la ya hehe.
Kak Has nak kongsikan dengan kalian bahan-bahannya untuk 1 – 1 1/2 peket mi:
Bahan-bahan
– 11 ulas bawang putih dikisar/ tumbuk
– 1 sudu besar biji lada hitam ditumbuk kasar
– Daging yang dipotong kecil-kecil (kalau rebus dulu lagi senang dan cepat)
– 1 mangkuk stok air udang, kalau ada
– 15 ekor udang (terpulang nak banyak mana)
– 4 ekor sotong yang dihiris (terpulang juga)
– 1 biji tomato dibelah 2
– 1-2 biji cili merah dipotong
– Kobis dihiris dan sawi dipotong
– Kicap masin, kicap manis dan sos tiram secukup rasa
– Garam dan gula secukup rasa
– 1-2 sudu besar tepung jagung dibancuh dengan sedikit air
Cara-caranya lihat di gambar ya. Selamat mencuba!
#DariDapurKakHas
Cara-caranya membuatnya :
Tumis bawang putih dan lada hitam.
Tumis hingga kekuningan
Masukkan daging dan tambah air. Boleh masukkan stok air rebusan kulit udang kalau ada. Biarkan mendidih. Pastikan daging empuk.
Masukkan kicap masin, kicap manis dan sos tiram.
Masukkan udang dan sotong. Jangan lama sangat nanti kecut.
Masukkan cili merah dan tomato. Jangan lupa garam dan gula secukup rasa
Terus masukkan kobis.
Dah mendidih dan hendak diangkat, masukkan sawi. Tambahkan tepung jagung untuk pekatkan kuah.
Gaul rata.
Masukkan mi.
Gaul rata dan terus hidang. Masukkan mi hanya apabila sedia untuk dihidangkan dan dimakan. Jika tidak, mi akan kembang.
Sedap dimakan terus, panas-panas.
Limau Purut Bagus Untuk Wanita Beranak Ramai. Si Gadis Single Pun Boleh Cuba. Punyalah Banyak Manfaatnya!
Buah limau purut sememangnya tidak begitu asing penggunaannya. Malah dalam masakan sekali pun kita ada menggunakan limau purut untuk memberi rasa pada masakan. Tidak dengan itu, limau purut juga cukup sinonim digunakan dalam perawatan tradisional orang Melayu. Ini secara tidak langsung, menandakan limau purut cukup istimewa dan punya khasiat dan kebaikan yang tersendiri.
Memandangkan sejak dahulu lagi hingga kini, limau purut digunakan dengan pelbagai tujuan. Jom semak apa kebaikan untuk ibu-ibu mengamalkannya.
1. Hilangkan letih
Bagi menghilangkan rasa letih setelah menguruskan anak-anak yang ramai, segera rawat dengan mengambil dua genggam daun limau purut dan direbus terlebih dahulu. Kemudian air tersebut bolehlah digunakan untuk mandian. Cara in dapat memberi kepuasan dan kelegaan sekali gus menjadikan tubuh kembali segar.
2. Haluskan kulit
Terlalu sibuk menguruskan anak dan keluarga, pasti masa seorang ibu itu cukup terhad dan menyebabkan tidak berkesempatan untuk memanjakan diri bagi mendapatkan rawatan kecantikan kulit. Jangan bimbang, ambil saja limau purut dan dibelah dua. Kemudian sentalkan buah limau purut tersebut ke bahagian kulit yang kering dan bersisik. Amalkan selalu ketika mandi dan hasilnya kulit menjadi bersih dan sihat.
3. Awet muda
Aroma daunnya dikatakan boleh memberi rasa segar dan bertindak sebagai agen untuk wanita kekal awet muda. Caranya cukup mudah, tambahkan beberapa titis jus limau purut di dalam air mandian. Amalkan selalu.
4. Hilangkan kotoran baju
Melihat ada sahaja kesan kotoran pada baju anak-anak selepas mereka bermain, itu menandakan ada tugas mencuci yang lebih daripada biasa harus kita lakukan. Lain tidak bukan menyental! Tapi dengan menggunakan air perahan limau purut, dikatakan kesan kotoran lebih mudah ditanggalkan. Terbukti cara ini lebih jimat dan mudah untuk dilakukan!
Dr Amalina Kongsi 8 Amalan Selepas Bersalin, Ikut Kajian Saintifik & Pakar Obstetrik
Dr Amalina Kongsi 8 Amalan Selepas Bersalin, Ikut Kajian Saintifik & Pakar Obstetrik
Umum mengetahui bahawa Pakar bedah kelahiran Malaysia yang bertugas di London, Dr Nur Amalina Che Bakri selamat bersalin bayi sulungnya baru-baru ini di St Thomas’ Hospital.
Apa yang menarik baru 4 hari Amalina berkongsi momen bersiar-siar bersama puteri sulungnya, Arabella Mia.
Lantaran ramai wargamaya bertanya apa amalannya selepas bersalin, Dr Amalina berkongsi 8 amalanya menerusi hantaran terbarunya.
ARTIKEL BERKAITAN: Baru Hari Ke 4, Dr Amalina Dah Bawa Bayi Sulung Keluar, Elok Je Dalam Pantang
Artikel trending: Pada Usia 50 Tahun Azah Aziz ‘Maintain’ Cantik, Tak Buat Pembedahan, Makan Dua Sudu Nasi Je
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
8 AMALAN DR AMALINA SELEPAS BERSALIN
Ramai yang bertanya mengenai penjagaan selepas bersalin yg saya amalkan. Saya akan berkongsi amalan saya sendiri yg berdasarkan kajian saintifik yg disarankan oleh pakar obstetrik dan pengalaman saya sendiri sebagai seorang doktor.
1.Amalkan makanan sihat & seimbang seumur hidup. Makan sayur-sayuran & buah. Kurang garam, gula & minyak. Makan secara bersederhana utk mengekalkan berat yg ideal. Tidak perlu pantang telur/ayam jika tiada alahan.
2.Minum air kosong 2-3 liter sehari, kurangkan minum air manis e.g air boba, milo.
3.Tingkatkan intensiti aktiviti seharian secara beransur-ansur. Jangan angkat barang yg lebih berat drp bayi anda selama 6 minggu
.4.Jika anda bersalin secara normal tanpa komplikasi, anda boleh mulakan senaman ringan sebaik sahaja anda berasa bersedia. Ini termasuk berjalan kaki (utk elak blood clots), kegel (pelvic floor exercise) & senaman perut. Anda digalakkan utk menunggu 6 minggu sebelum memulakan senaman berimpak tinggi, seperti aerobik atau berlari. Jika pendarahan (lochia) anda bertambah berat atau bertukar warna (menjadi merah jambu atau merah) selepas melakukan aktiviti, anda mungkin melakukan aktiviti secara berlebihan. Kurangkan aktiviti dan pastikan anda mendapat byk rehat. (Baca link di IG story ttg senaman). Pakai compression TED stockings utk elak blood clots.
5.Jaga bahagian perineum. Basuh dengan air dari depan ke belakang & lap sehingga kering setiap hari. Tukar maternity pad every 3-4 hours. Jika bersalin melalui C-section, bersihkan & lap luka sehingga kering setiap hari, pakai pakaian longgar & seluar dalam cotton & ambil ubat penahan sakit (paracetamol/ibuprofen selamat utk breastfeeding). Jaga kebersihan & mandi setiap hari. Ambil laxatives jika perlu utk elak constipation.
6.Buat kegel exercise utk menguatkan otot pelvis.
7.Elak hubungan seks sehingga darah lochia berhenti atau selama 6 minggu selepas bersalin.
8.Jaga kesihatan mental, jangan stress & enjoy your motherhood. Dapatkan sokongan drp suami & keluarga.
Gaya hidup sihat perlulah dilakukan seumur hidup, bukan hanya dalam tempoh 44 hari selepas bersalin. Itulah tips mudah utk jadi sihat sepanjang hayat.
View this post on Instagram
Apa yang pasti, nasihat yang berdasarkan kajian bukan semborono ikut ikutan turun temurun tanpa ilmu. Tahniah doktor Amalina kerana menyedarkan ramai ibu-ibu apa maksud sebenar berpantang sebenar.
Sumber: dramalinabakri
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
