Terapi stres untuk isteri mudah saja sebenarnya, suami berilah izin ber ‘me-time’ dengan adik beradiknya. Secara tidak langsung ia mampu meredakan stres yang dialami oleh isteri. Suami pula janganlah sampai gunakan kuasa veto anda untuk mengawal isteri berlebihan.

Izin suami perlu isteri dapatkan sebelum melakukan sesuatu perkara walau pun sekadar hendak pergi berkunjung ke rumah mak ayah sendiri. Bagi wanita Islam, izin suami wajib diperoleh, jika tidak boleh jatuh haram. Asalkan isteri keluar bukan melakukan perbuatan maksiat, takkan tak boleh bagi izin.

Terapi Stres Untuk Isteri Mudah Saja

Tugas menjaga keluarga bukan mudah. Tidak kira bagi isteri yang bekerja atau pun yang bergelar suri rumah tangga. Tugas mereka tak habis-habis. Penat fizikal dan penat mental. Tapi mereka melakukan dengan ikhlas kerana sedar itu adalah tanggungjawab sebagai isteri dan ibu.

Suami perlu faham, kalau asyik fokus dengan keluarga saja boleh buat isteri stres. Balik kerja, uruskan anak-anak dan rumah. Suami pula sebaliknya ada masa nak ‘ngopi’ dengan kawan, nak keluar jogging dan sebagainya.

Suami Berilah Izin Ber ‘Me Time’ Dengan Adik Beradik

Balik Kampung

Memang tak adil kalau suami hanya fikirkan dirinya saja. Bagaimana dengan isteri. Tidakkah terfikir isteri juga perlukan waktu untuk dirinya sendiri. Sebab itu, suami yang prihatin akan izin isteri untuk keluar melakukan aktiviti yang disukainya.  Ada yang suka keluar bersenam, shopping dan sebagainya.

Tapi, pernah tak suami terfikir untuk izinkan isteri ber’me time’ dengan adik beradik dan ipar duai perempuan, bila kebetulan semua balik kampung?  Kena ingat, bila bersama suami dan anak-anak, isteri biasanya takkan fokus pada dirinya. Masing-masing sibuk dengan anak-anak. Tapi kalau jumpa di luar, tentu berbeza. Mereka bebas berbual tanpa perku memantau anak-anak atau melayan suami yang minta itu dan ini.

Sesekali apa salahnya suami benarkan ‘geng isteri’ ini keluar bersama. Selain memberi ruang isteri melepaskan tekanan, dapat juga mengeratkan silaturahim dengan adik beradik dan ipar duai. Soal anak suamilah yang ambil alih buat beberapa jam. Takkan itu pun tak mampu bukan?

Buat aktiviti bersama

Untuk isteri, usulkan pada suami rancangan anda itu lebih awal. Jadi suami ada masa untuk mengatur aktivitinya juga. Biasalah, kadangkala suami pun ada aktiviti sendiri, nak jumpa kawan lama dan sebagainya. Tapi, sebelum keluar rumah, pastikan masak dan bereskan segala kerja rumah terlebih dahulu. Pastikan anak-anak masing-masing sudah sedia mandi dan wangi.

Suami hanya perlu tolong tengokkan anak-anak. Tapi suami pula janganlah suruh isteri bawa bersama tiga empat orang anak. Itu bukan ‘me time’ namanya. Kecualilah ada bayi yang masih menyusu. Bolehlah isteri bawa sekali. Kalau anak-anak ikut bersama, sudah tak jadi ‘me time’.

Mungkin suami-suami tak tahu, bila izinkan isteri mereka keluar, ia satu perkara yang amat dihargai oleh isteri. Contohnya adik beradik perempuan yang biasanya hubungan lebih erat sejak kecil.

Mereka sedar, bila sudah beranak pinak, susah nak keluar bersama macam zaman remaja. Jadi, bila suami benarkan mereka keluar bersama, ia membangkitkan kenangan lama. Tentu mereka gembira menghabiskan masa bersama tanpa gangguan. Tak kisahlah walau sekadar pergi ke spa, jalan-jalan di pasar raya atau sekadar pergi cuci mata di kedai emas.

Bila balik, pasti mood isteri akan berubah ceria. Walau pun sekejap, percayalah ia sudah buat mereka gembira. Mereka sangat menghargai peluang yang diberikan itu kerana sedar ia sukar nak diraih lebih-lebih lagi bila saling berjauhan dan komitmen pada keluarga masing-masing. Tak percaya? Cubalah.

Anak adalah anugerah yang amat bernilai buat ibu bapa. Jadi setiap ibu bapa pastinya ingin mendidik  dan menjaga anak dengan penuh kasih sayang.

Persoalan ini juga dikatakan oleh wanita di laman facebooknya Maryam Thoraya Arifin  mengenai pentingnya hubungan erat anak dan ibu bapa. Ikuti perkongsianya.

Mesra Dengan Anak: Ibu ayah pendidik pertama
.
Seminggu dua ini, sangat banyak diskusi dan lontaran pendapat mengenai mendidik anak, anak manja, rotan dan seangkatan dengannya.
.
Saya tidak mahu menyentuh mana-mana isu secara spesifik.

Tetapi, saya ingin ketengahkan tentang, pentingnya ibu bapa untuk rapat dengan anak-anak.

Bukan bermaksud ada bersama mereka 24 jam.
.
Anak-anak amat memerlukan masa untuk kita membina hubungan baik dengan mereka. Ia memakan masa. Hubungan baik ini termaksuklah percaya kepada mereka, ramah dengan mereka, mereka rasa dihargai, mereka rasa ada kepentingan.
.
Ia bukan sekelip mata. Ia tak boleh kita setting, tekan tekan sana-sini…siap. Mereka bukan robot. Kita perlu fahami dari realiti ini.
.
Membina hubungan itu mengambil masa. Memperbaiki hubungan juga mengambil masa. Anak tersalah tingkahlaku itu, biasanya bukan hasil satu dua pelajaran kehidupan sebelumnya, ia mungkin hasil kebiasaan salah langkah kecil-kecil yang lain.
.
Justeru memperbaiki kesilapan juga perlukan masa yang adil, bukan untuk dinanti tanpa usaha, tetapi untuk kita pelajari, cari dan usahakan bagaimanakah anak kita ini boleh dibantu.
.
Berbuallah, santai, sebelum kita meminta macam-macam..kemas rumah, angkat baju, siram pokok.. Bersahabat dengan anak, tidak akan rugi, insyaAllah. Lebih baik mulakan dari kecil, supaya tidak kekok besar nanti. Kita dan anak kita akan berbicara sampai tua, kalau panjang umur.
.
Merekalah aset kita . Yang setiap kelahiran anak-anak ini pasti ada istimewanya, hebatnya. Kepercayaan kita, kasih sayang kita buktikanlah dengan banyakkanlah membina hubungan mesra dengan anak. Ia adalah bateri penting untuk jiwa anak.
.
Kenapa sering diulang ini? Kerana apabila mesra, lebih mudah dibawa berbincang. Lebih mudah kita kita menyampaikan kebaikan.
.
Ibu ayah, anda tetap pendidik pertama bagi anak, mendahului para guru. Apabila anak beradab, ia membantu rakan lain dalam kelas. Apabila anak tak beradab, anak orang lain juga akan terkena tempias perangainya. Kalau setiap hari jumpa dalam sekolah, pasti ada serba sedikit impak negatif pada rakan
.
Kerana itu perhalusi bagaimana kita menyantuni anak. Setiap hari anak melihat kebaikan dirumah, pasti mereka pelajari sesuatu disitu. Anak yang melihat setiap hari keburukan dirumah juga, pelajari sesuatu walaupun dia diam sekarang.
.
Pilihan di tangan kita. Sekiranya kita memilih habit dirumah yang baik, kita usahakanlah ke arah itu. Semoga semuanya dipermudahkan

Bila berborak dengan rakan-rakan yang dah kahwin mesti ada yang MENGELUH & MERUNGUT tentang anak. Lampin pakai buang anak mahal, pengasuh mahal, susu mahal bahkan ada yang merungut sebab anak kuat makan.

.
Ya Allah, segan rasanya ada kawan macam ni.
.
Kenapa perlu ada perasaan TERPAKSA menjaga anak?
.
Anak adalah anugerah, tak semua pasangan di kurniakan anugerah ni. Kita sepatutnya bersyukur anak kita kuat makan, ada orang anak mereka kena makan guna tiub, ada anak yang badan kurus kering sebab tak makan.
.
Rezeki pun berat nak sampai pada kita tau kalau kita asyik mengeluh dan merungut !
.
Kita sepatutnya IKHLAS dengan anak.
.
Ikhlas bagi mereka makan..
.
Ikhlas bagi mereka didikan..
.
Ikhlas bagi mereka pakaian..
.
Ikhlas bagi mereka tempat berteduh..
.
Ikhlas bagi mereka segala-galanya..
.
Percayalah cakap saya, semakin kurang kita merungut dan ikhlas dengan anak isteri rezeki akan semakin ikhlas nak datang pada kita.
.
Rezeki ayam nampak di kaki, rezeki keluarga ada pada anak isteri. Anak adalah tanggungjawab, bukan beban.
.
P/s : Kongsikan pada kawan korang supaya lebih ramai yang ikhlas dengan anak.
.
Sumber: Dr Taufik Razif