Sebut mengenai stress, pastinya antara kita mengalaminya. Ia jika dibiarkan boleh menyebabkan pelbagai penyakit.
Lumrah, apabila kita terlalu kerap melakukan kerja tanpa rehat sehingga tidur lewat ia akan memudaratkan kesihatan.
Sebagaimana yang dikongsikan oleh seorang doktor bernama Dr. Muhammad Imran Bin Abdul Hafidz di akaun Facebook miliknya ini.
Menurutnya, terdapat seorang pesakit lelaki yang berumur 40-an telah terkena serangan jantung. Lelaki itu dikatakan tidak merokok, tiada kencing manis dan pelbagai lagi sebab yang boleh menjerumus kepada masalah jantung.
Seterusnya ikuti perkongsian beliau.
Boleh ke stress sangat sampai kena serangan sakit jantung? Ini kes yang saya buat pukul 1 pagi semalam. Lelaki berumur 40-an datang lewat malam dengan rasa loya dan pening.
Saluran right coronary artery ni tersumbat 100% di pertengahannya.(gambar di bawah)
Tekanan darah beliau ketika sampai di hospital hanya 70 mmHg sahaja. Ujian pertama iaitu ECG beliau menunjukkan serangan sakit jantung yang serius.
Saya bawa dia segera ke angiogram. Pergh… Salur darah sebelah kanan, “right coronary” atau RCA dia tersumbat solid 100% dengan darah beku..
Kita masukkan alat dipanggil “thrombus aspiration catheter” untuk menyedut darah beku ni..
Selepas darah beku disedut keluar, pengaliran darah kembali lancar…(gambar di bawah)
Alhamdulillah lepas dua tiga kali alat ni pengaliran darah dia lancar balik. Saya kemudian masukkan belon dan stent untuk mengekalkan saluran darah ni terbuka besar agar darah boleh terus lancar.
Pesakit ini tidak merokok, tiada kencing manis, tiada tekanan darah tinggi yang berlebihan dan tahap kolesterol beliau takde lah tinggi sangat. Tapi kerja dia sebagai bos besar sangat stress….
Darah beku yang disedut keluar. Macam tengah senyum pun ada (gambar di bawah)
Ini kot yang menyebabkan serangan sakit jantung dia.
Saya dah jumpa banyak pesakit muda yang kerja terlampau stress, tak cukup berehat, tak cukup tidur yang kena serangan sakit jantung pada usia yang muda.
Kesimpulannya? Pastikan cukup rehat, cukup tidur, jangan stress sangat, kalau bos suruh masuk meeting WFH bertubi-tubi, tegur dia sikit.
Sumber: Dr. Muhammad Imran bin Abdul Hafidz, Cardiologist
Bacaan lanjut: Bancuhan Susu Kurma Ini Bantu Cantikkan Kulit Dan Kesihatan Jantung. Ikuti Resipi Homemade Ini, Mudah Saja Nak Buat.
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
“Sentuh Cermin Dengan Jari, Kalau Tak Ada Jarak… ” Wanita Kongsi 5 Tip Cari Kamera Tersembunyi Dalam Hotel!
Pernah dengar kan tentang kamera yang disembunyikan oleh pihak tidak bertanggungjawab sama ada dalam bilik hotel mahupun tandas awam.
Jadi, kalau anda yang nak pergi bercuti tu, apa kata baca terlebih dahulu tips penting yang dikongsikan ini. Supaya anda tidak menjadi mangsa oleh ‘mata-mata’ yang ada di dalam bilik hotel.
Justeru, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah memeriksa hotel atau tempat penginapan selepas anda check-in.
Terdapat lLma tips yang boleh membantu anda Untuk mencari sekiranya terdapat kamera tersembunyi di dalam bilik seperti yang dikongsikan oleh Arin di akaun Twitter miliknya.
Pernah tak korang check in dekat hotel ataupun airbnb, then rasa macam ada orang perati? Ataupun rasa macam tak sedap hati je?
Jangan abaikan! Better korang berhati hati.
TIPS CARI KAMERA TERSEMBUNYI DALAM HOTEL
-Thread- pic.twitter.com/KTGCudeJFj— Arin (@arinasofeaaa) February 9, 2022
1. GUNA MATA KASAR
Kena alert dan perhati barang barang yang ada dalam bilik tu. Sebagai contoh, penggera asap, celah susunan buku ataupun majalah, bawah meja makan, rak TV, dekat aircond, gambar kat dinding, mentol lampu, penapis air, hanger baju & seumpama dengannya lah.
Perhati benda yang berwayar ataupun berlampu. Kalau nampak adapter ataupun suis yang macam seram, cabut je wayar ataupun off je suis tu terus. Yang selalu ada kes camera tersembunyi ni dekat hanger, jam, pengecas USB, flash disk & mentol lampu. Seram!
1. GUNA MATA KASAR
Korang kena alert & perhati barang barang yang ada dalam bilik tu.
Macam penggera asap, celah susunan buku ataupun majalah, bawah meja makan, rak TV, dekat aircond, gambar kat dinding, mentol lampu, penapis air, hanger baju & seumpama dengannya lah
👇
— Arin (@arinasofeaaa) February 9, 2022
2. BUNYI MAIN PERANAN
Kalau lepas check in, dengar elok elok takut ada bunyi something! Sebab sesetengah camera dia kadang ada bunyi macam ‘buzz’, tapi slow je & dia boleh record benda yang gerak kat sekeliling.
2. BUNYI MAIN PERANAN
Kalau lepas je korang check in tu, dengar elok elok takut ada bunyi something!
Sebab sesetengah camera dia kadang ada bunyi macam ‘buzz’, tapi slow je & dia boleh record benda yang gerak kat sekeliling.
— Arin (@arinasofeaaa) February 9, 2022
3. GUNA CAMERA PHONE
Ni ramai tak tahu ni: – off semua lampu dan biar bilik tu gelap – bukak camera phone dan halakan dekat tempat yang anda rasa seram tu sambil tengok dekat screen phone – kalau nampak macam lampu berkelip kat phone tu, maybe tu sinaran infra merah camera.
Mostly camera memang ada sinaran infra merah untuk record dan tengok dalam gelap. Sinaran infra merah tu memang takleh tengok dengan mata kasar, boleh tengok guna camera phone je!
3. GUNA CAMERA PHONE
Ni ramai tak tahu ni:
– off semua lampu & biar bilik tu gelap
– bukak camera phone & halakan dekat tempat yang korang rasa seram tu sambil tengok dekat screen phone
– kalau nampak macam lampu berkelip kat phone tu, maybe tu sinaran infra merah camera👇
— Arin (@arinasofeaaa) February 9, 2022
4. GUNA LAMPU SULUH
Sama jugak macam yang tadi, off semua lampu dan biar bilik jadi gelap! on je lampu suluh dekat phone lalu suluhkan dekat tempat yang nak cari.
Kalau nampak macam pantulan cahaya, mungkin ada camera sebab selalunya lens camera kan kaca.
4. GUNA LAMPU SULUH
Sama jugak macam yang tadi, off semua lampu & biar bilik jadi gelap!
Korang on je lampu suluh dekat phone korang tu then suluhkan dekat tempat yang korang nak cari.
Kalau nampak macam pantulan cahaya, maybe ada camera sebab selalunya lens camera kan kaca.
— Arin (@arinasofeaaa) February 9, 2022
5. SENTUH CERMIN DENGAN JARI
Sentuh cermin dengan jari anda, perhatikan jarak jari dengan cermin. Kalau ada jarak antara jari dan pantulan kat cermin tu, bermakna selamat.
Kalau tak ada jarak macam kat gambar tu, itu bermakna ada sesuatu di belakang cermin.
5. SENTUH CERMIN DENGAN JARI
Sentuh cermin dengan jari korang, then perati jarak jari korang tu dengan cermin.
Kalau ada jarak antara jari & pantulan kat cermin tu, means selamat.
Kalau takda jarak macam kat gambar tu, means ada something kat belakang cermin. pic.twitter.com/dMhaC0mLII
— Arin (@arinasofeaaa) February 9, 2022
Bila Anak Lihat Kita Bersedih & Reaksinya Terus Memujuk. Itu Petanda Baik!
Kadang kala kita juga tidak dapat membendung kesedihan hati di depan anak-anak hingga menampakkan wajah yang sugul, akibat menangis kesedihan.
Tanpa kita pinta, ada anak-anak yang begitu prihatin dan punya perasaan simpati untuk memujuk.
Bila hal ini terjadi, ini menunjukkan anak-anak kita mempunyai sifat penyayang dan sebagai ibu ayah kita wajar bantu perkasakan agar anak-anak kita memiliki sifat ambil berat pada orang lain.
Nak tahu bagaimana caranya, jom baca perkongsian ini.
Anak suka pujuk kita waktu kita bersedih?
Kalau kecil-kecil lagi dah ada sifat empati macam ni, boleh jadi secara tak sedar kita dah didik anak kita sampai jadi Compassionate Child (anak yang penyayang).
Anak penyayang ni pandai letakkan diri dia dalam situasi orang lain. Selain tu :
Dia ada kebolehan membaca emosi orang lain melalui pergerakan badan dan mimik muka orang sekeliling.
Dia suka berkongsi permainan, makanan dan apa saja barang milik mereka.
Dia sayang pada binatang.
Dia suka puji orang lain.
Dia akan pastikan tak ada sesiapa tertinggal dalam apa-apa permainan (games).
Bila dah nampak anak kita dah mula ada ciri kanak-kanak penyayang ni, sebaiknya buat 5 benda ni supaya sifat penyayang tu jadi makin kuat dengan cepat :
Beri contoh teladan yang baik. Bila mak ayah bercakap yang baik dan hormat pada semua orang, anak kita sedang memerhati.
Ajar anak tentang berkhidmat untuk orang lain. Contohnya : Menderma, volunteer untuk berkhidmat pada orang yang memerlukan.
Ajar anak tentang Self Care. Kita hanya boleh berikan benda yang kita ada pada orang lain. Kalau anak sayang pada diri sendiri, barulah dia boleh sebarkan rasa sayang tu pada orang lain pula.
Puji secara spesifik. Bila anak berbuat baik, terus puji anak. Fokuskan pujian tu pada emosi gembira anak bila dia buat perkara yang baik.
Contoh : Mama suka kakak kongsi permainan ni dengan budak perempuan tu. Seronokkan bila dapat main sama-sama. Esok kita datang, bolehlah main sama-sama lagi.
Biarkan anak (termasuk anak lelaki) tolong kita di rumah. Contohnya :
– sapu lantai
– masukkan baju dalam mesin basuh
– kemas permainan sendiri.
– susun pinggan dan cawan atas meja
Sumber : Redza Zainol
2 Wanita Ni Kongsi Cara Putihkan Bahagian Bawah Lengan. Rupanya Mudah Je Pun & Patut Cuba!
Bahagian bawah lengan walaupun terselindung namun ia merupakan bahagian tubuh wanita yang memerlukan penjagaan ekstra. Jika tidak diberi tumpuan, akhirnya akan menyebabkan warna kulit di bahagian tersebut boleh bertukar menjadi gelap.
Bila ini terjadi, pastinya seseorang itu akan rasa tidak selesa dan untuk bertanya pada orang lain tentang cara memutihkan kembali mungkin ada yang terasa malu. Walaupun hakikatnya jauh di dalam hati mahu memiliki kulit ketiak yang cerah dan licin seperti mana seorang model.
Oleh itu, apa kata cuba atasi masalah tersebut dengan menggunakan 2 cara yang dikongsikan oleh wanita ini. Selamat mencuba!
Tips putihkan bawah lengan secara alami
Bahan-bahan:
Timun
Serbuk kunyit
Cara buat :
- Kisar timun
- Gaul dengan serbuk kunyit
- Lumur di bawah lengan dan biarkan selama 15 minit
- Bersihkan!
- Lakukan setiap dua hari sekali untuk hasil yang memuaskan
Ekstra info : Kandungan antiseptik pada kunyit dipercayai boleh mencerahkan dan mengelakkan iritasi pada kulit
Nutrisi timun pula mampu melembapkan kulit. Timun yang bersifat dingin memberikan kesegaran pada kulit bawah lengan.
sumber : Julila Mohamed
Dan ini pula perkongsian Zulaika Harun yang dikatakannya dengan menggunakan Vaseline boleh memutihkan bahagian kulit yang gelap.
Cara guna : Sapu vaseline ke tangan atau bahagian yang korang nak cerahkan sebelum tidur. Dan rasai perubahan seawal 3 hari. Ya ya, semudah ini sahaja. Dan kulit akan terasa lebih lembut dan lembap. Serious okeh! Tapi kene buat hari2 tau. Konsisten.
Tips ini bukan hanya berguna kepada bakal2 pengantin yang nak tangan cantik, lembap gebu mulus nak sarung cincin dan rantai tangan kawin. Tapi, terbuka untuk setiap insan yang nak kulit cerah tanpa bahan kimia berbahaya, tanpa sakit2 injection, tanpa perlu telan ubat dan yang paling best tanpa modal yang besar.
Jangan lupa cuba tau.
sumber : Zulaika Harun
