Setiap pasangan yang berkahwin tentunya inginkan cahaya mata sebagai penyeri rumah tangga.

Namun ada yang masih belum dikurniakan anak.

Nak tahu caranya, ikuti perkongsian yang bermanfaat ini, Dr Erna Nadia.

Tips untuk mengandung yang saya bagi pada kawan saya tu memang selalu saya bagi pada pesakit pesakit yang datang klinik.

Kawan saya dah 6 tahun kahwin dan masih ttc. Dia pernah cuba iui, ivf tapi masih belum ada rezeki waktu tu. Dia tak ada sebarang masalah kesihatan, suaminya pun sama.

Nasihat yang saya bagi sangat simple:

1. Jangan stress
Ini yang paling penyumbang faktor kenapa sukar hamil untuk sesetengah orang. Stress dari pelbagai sudut. Stress sebab mulut orang yang asyik tanya bila nak ada anak, stress sebab kerja, stress sebab hal hal lain.

Bila asyik tertekan, dan asyik pula ikut kalender ok waktu ni subur, kita mesti on. Pasangan pun akan jadi malas atau hubungan jadi kurang intim. Bukan tidak sayang tapi sebab stress buatkan hubungan tersebut jadi kurang ‘natural’.

Sebab itu benda pertama yang anda perlu lakukan adalah duduk diam diam dan fikir apa penyebab stress dan cuba elakkan/selesaikan.

Jangan asyik fikir mengandung2. Bila asyik harap begini, memang akan bertambah stress bila setiap kali period, datang period.

Kawan saya ni, dia sebenarnya dah jadi kurang berfikir dan dia terfikir untuk ambil anak angkat tapi tak sangka Alhamdulillah ada rezeki dia dan suami.

2. Dapatkan berat badan ideal.
Kawan saya berjaya dapat bmi ideal tahun lepas bulan 11. Dari bmi 29, jadi bmi 24.

Jika anda/pasangan masalah berat badan berlebihan, cuba dua dua berusaha dapatkan berat badan yang ideal dan sihat. InshaAllah mudah lekat.

3. Tukar habit jadi sihat.
Saya cuma nasihat untuk dia ubah gaya hidup. Tak sangka dia betul betul buat. Jarang makan fast food dan dah banyak beriadah. Kalau tak sebelum ni, asyik nak lepak berjalan sahaja, lepas dia tanam azam untuk sihat dan kurus, dia betul betul ubah gaya hidup dia.

4. Pergi bercuti.
Ini sangat jarang orang buat dengan betul. Bercuti dengan sebenar benar cuti tanpa gangguan. Kadang tu kita bercuti tapi kita sibuk dengan gajet kita, sibuk dengan dunia dunia luar selain kita dan pasangan.

Jika anda pergi bercuti bersama pasangan, make it the most romantic ever. Sebab bukan selalu kita dapat bercuti.

Masa cuti tu janganlah asyik fikir ok kali ni mesti buat betul betul supaya preggy. Hilangkan pemikiran ini.

Tenangkan diri anda.

5. Buat solat taubat dan hajat
Kita ni memang banyak dosa dosa yang kita sedar dan tak sedar. Mohon ampun dan maafkan sahaja sesiapa yang dah buat salah pada kita.

Ini pun salah satu sumber ketenangan dalam kita sedar tak sedar.

Itu sahaja yang saya pesan pada dia.
Nasihat tambahan lagi satu ni saya pun taktahu berkesan atau tidak,

‘Bersamalah’ suami waktu pagi pagi masa awal awal bangun tidur. Waktu itu anda dan pasangan lebih rileks dan kurang tekanan di samping suasana sekeliling yang tenang. Jadi setiap kali sebelum tidur, pastikan tidur dengan hati yang tenang dan rileks juga.

Tentang posisi atau apa, itu semua bergantunglah pada anda.

Saya dulu, masa nak dapat anak nombor dua (6 tahun juga tunggu), saya selalu bagi kucing jalanan makan. Setiap kali bagi makan, saya akan cakap dengan kucing tu untuk doakan saya dapat baby.

Saya rasa apa apa sahaja kebaikan yang kita buat, akan ada hati hati yang mendoakan kita, hatta haiwan sekalipun. Maka, jomlah jadi baik dan comel.

Yang penting setiap kali lepas solat, mohon sahaja doa pada Allah untuk berikan yang terbaik untuk kita.

Percayalah rezeki kita belum sampai lagi sebab Allah ada perancangan yang lebih baik untuk kita. Sama ada untuk jadikan lebih baik dan lebih sabar.

Jodoh, anak, rezeki, ajal semua ini hanya Allah sahaja yang tahu. Jangan pertikaikan. Ada, bersyukur, tak ada pun perlu bersyukur.

Jika anda ada masalah yang sama, buat pemeriksaan kesihatan. Jika ada masalah, ikuti rawatan sehingga selesai. Jika tiada masalah kesihatan, cubalah tips di atas.

Yang penting, tak perlu bazir di atas sesuatu yang tidak perlu.

Saya doakan semoga yang masih ttc akan rezeki mendapat cahaya mata nanti dan semoga kita semua sihat sihat dan comel comel saja🤍

Sumber: Dr. Erna Nadia

Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club

Keluarga akan mengadakan program e-keluargagader : Jom Masak Menu Iftar Kegemaran Keluarga secara virtual pada 2 April ini jam 2.30 petang- 4.30 petang. Jom daftar ramai-ramai, kita belajar buat 2 menu berbuka yang istimewa daripada chef terkenal, Chef Amer. Hanya RM 20, dan anda layak menerima satu tiket Farm In The City secara PERCUMA dan banyak lagi hadiah menarik ditawarkan untuk peserta. Jadi usah tunggu lagi, jika anda berminat, daftar di link ini https://toko.ideaktiv.com/product/jom-masak-menu-iftar-kegemaran-keluarga/ Anda juga boleh whatsapp admin di 016-9647520 untuk info lanjut.

KELUARGA TALK: Nak tahu formula mengurus belanjawan keluarga dengan sistematik? Ikuti Keluarga Talk kali ini dengan tajuk ‘ Ringgit Diurus Keluarga Lebih Tenang’ bersama panel Prof Madya Dr Nuradli Ridzwan Shah Bin Mohd Dali Fakulti Ekonomi Dan Muamalat, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM).

Mesti tonton:

Terkini: E-TOUR KE FARM IN THE CITY. ENJOY!

MedicKeluarga: Dialisis, Peluang Kedua Pesakit Ginjal. Pakar Buah Pinggang Ni ada jawapannya.

MedicKeluarga: Obesiti dalam keluarga atasi cara selamat. 

MedicKeluarga: Berapa lamakah luka jahitan czer atau caesarean akan pulih? Bilakah masa sesuai untuk memulakan hubungan intim?

MedicKeluarga: Mandi malam ketika hamil. Ada pendapat kata nanti bengkak kaki. Pakar ini jelaskan lebih lanjut. 

MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut. 

Tidak dinafikan ada segelintir ibu bapa bersikap sambil lewa mengenai tabungan dan tidak memahami pengurusan kewangan cara yang betul.

Natijahnya mereka tidak menyediakan simpanan  termasuk simpanan untuk pembelajaran anak-anak. Seterusnya apabila anak-anak membesar, ibu bapa pula tanpa memikirkan kemampuan anak .

Lantaranya itu, ia akan menjejaskan tabungan masa depan anak sehingga berbelanja melebihi gaji yang diterima.

Berikut perkongsian perunding kewangan, Azizul Azli Ahmad ini yang boleh dijadikan iktibar agar bersama.

Moga ibu bapa alert sebelum meminta anak-anak untuk memenuhi kehendak bukannya keperluan semata-mata untuk bergaya sahaja.

MAK NAK MERASA MYVI BARU?

Salam bang , sedih rasa di hati bila mak kat kampung suruh beli myvi baru . Sy baru jer keje setahun lebih gred N11

Asalnya saya nak beli motor cc besar sikit ‘second hand’ secara cash . Tapi sebelum tu mak dah ada suruh beli kereta senang katanya .

Saya dah pujuk mak saya nak beli motor tu , dia asalnya tak bagi lepas tu dah bosan kot dia cakap beli la .

Pada masa yang sama dia pun cakap la baik beli myvi baru dia nak guna kat kampung . Mak saya dah ada myvi lama kat kampung . Dia cakap kalau nak beli myvi baru dia nak jual myvi lama

Saya cakap la tak mampu nak beli kereta sebab nak beli motor besar dek mengidam dari sekolah lagi . Mak saya cakap ok tapi saya tahu nada dia macam kecewa dengan saya .

Saya bagi monthly kat mak saya 400 , dia cakap nak bayar myvi baru tu pakai duit tu la .

Tetapi masalahnya saya tengok installment 10% bulanan mahal rm570 bukan rm400 . Huhuhu

Saya dah cancel nak beli motor besar tu sebab nak jaga hati mak saya , takut dia terasa hati sebab motor besar boleh beli kereta dia nak guna kat kampung tak boleh belikan.

Apa nasihat terbaik buat saya doktor ? Saya tak tahu dah nak luah kat sapa, tak beli mak terseksa pulak.

Saya cakap kat mak tnggu dpt kwsp tahun dpn (ckup 3tahun tukar skim pencen) boleh la buat bayar duit muka kereta .

Niat sebenar dalam hati ingin masuk pasaran rumah lelong selepas beli motor besar huhu..

INI NASIHAT PADU 

Menurut Azizul Azli Ahmad, kemahuan ibu berkenaan berlaku apabila tidak memahami pengurusan kewangan cara yang betul sehingga memaksa anaknya berbelanja melebihi kemampuannya dari sudut gaji bulanan. Ikuti  nasihat beliau ini.

1. Ini antara cabaran dan dilema anak muda yang mula faham pengurusan kewangan. Ibubapa masih tidak faham dan galakan buat hutang jahat.

2. Bagi penjawat awam Gred N11 gaji biasanya adalah RM2037. Tolak bersih akan dapat RM1873 sebulan.

3. Jika bayar Myvi baru sebanyak RM570 sebulan. Ia telah makan DSR kita sebanyak 30%.

Peluang untuk beli rumah 9 tahun kedepan akan sangat sukar. Harga rumah waktu itu mungkin dah berbeza banyak.

4. Jika usia sekarang 22 tahun, pada usia 31 tahun baru lapang dada membeli rumah. Itupun kalau DSR tak koyak dengan hutang lain.

5. Pujuklah ibu dengan baik, jika dia masam muka dan hentak kaki nak beli Myvi juga.

Bawa dia ke Seng Heng atau Mydin belikan Peti Sejuk Samsung baru yang besar macam almari kain tu. Baru RM1800 sahaja.

Atau belikan dia mesin basuh Sharp yang bulat didepan, boleh masukkan kucing kesayang waktu lapang.

Atau belikan dia satu gelang tangan, agar dia teruja untuk tunjuk pada jiran tetangga.

“Anak aku yang kerja gomen tu belikan, aku tak minta pun”.

Katanya dengan bangga dan teruja.

6. Kita semua akan jadi ibubapa, ubahlah cara kita berfikir. Nak ubah ibubapa memang dah tak boleh. Banyakan berdoa dan cari penyelesaian lain.
.
“Jika tahu didepan ada lubang yang dalam, janganlah terjun dengan harapan mendapat kerehdaan”.
Azizul Azli Ahmad

Jadi Cucu Pertama, Bunga Segalanya Buat Sheila Rusly

Tidak ada yang lebih indah dari kelahiran cahayamata. Pastinya pasangan suami isteri teruja menyambut kelahiran anak pertama.

Namun, nenek dan datuk turut sama merasai kegembiraan terutama apabila merupakan cucu pertama dalan keluarga berkenaan.

Artikel trending: Pada Usia 50 Tahun Azah Aziz ‘Maintain’ Cantik, Tak Buat Pembedahan, Makan Dua Sudu Nasi Je

Begitulah juga dengan pelakon dan pengacara Sheila Rusly apabila kelahiran cucu pertama hasil perkahwinan anaknya Uzair Haqimy bersama pelakon Elisya Sandha yang  menyerikan keluarga kecil mereka.

BUNGA ADALAH SEGALANYA BUAT SHEILA RUSLY

Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini 

Lebih manis, Uzair Haqimy dan isteri Elisya Sandha, menamakan anak sulung mereka mengikut pilihan nama Sheila Rusly iaitu Bunga Elhaq.

Menambah keterujaan itu, Sheila juga merupakan orang yang pertama yang membeli barang dan kelengkapan cucu perempuannya itu.

Kini Bunga Elhaq berusia empat bulan semakin aktif dan pada usia begini sudah mula meneroka persekitarannya.

Muat naik hantaran instagram milik Sheila Rusly berkongsi video membawa cucu kesayangannya ketika melakukan senaman bersama suaminya.

Bunga kelihatan ceria dan duduk diam ketika neneknya melakukan aktiviti senaman. Bagusnya nenek sambil bersenam bawa cucu meneroka persekitarannya.

“My everything”-Sheila Rusly

Dalam pada itu, Sheila menjelaskan bahawa cucunya adalah keutamaan buat dirinya. Jika keluar berkerja pun tak boleh lama meninggalkan Bunga.

“Kalau saya pula ada kerja, sekejap-sekejap akan tengok jam sebab nak balik cepat jumpa Bunga.”

Namun, Sheila memberitahu ibu bapa kepada Bunga tetap menjaganya seperti biasa. Dia hanya membantu meringankan tanggungjawab anak-anaknya jika ada urusan kerja. Biarpun mempunyai pembantu, Sheila tidak kisah untuk menjaga cucu kesayanganya yang masih kecil.

“Buat masa ini Bunga segala-galanya. Ke mana-mana pergi memang beli barang untuk dia. Bunga carta nombor satu saya. Kalau bab tidur masih dengan mak ayah dia. Kita takkan ambil tempat mak ayah dia.”

Meninjau di ruangan komen, rata-rata netizen meluahkan kagum melihat cara Sheila Rusly melayan cucu pertamanya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sheila Rusly (@sheilarusly_jspictures)

Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club