Semenjak dua menjak ini boleh dikatakan ramai pula dalam ahli keluarga kita yang terbatuk-batuk akibat tidak sihat. Bila sudah terkena penyakit nan satu ini, umum rasakan bukan mudah untuk sembuh dalam masa sehari dua. Memang makan masa berminggu-minggu malah ada yang hingga berbulan-bulan tidak sembuh sepenuhnya.
Pastinya telah berbotol-botol juga ubat telah dimakan bagi meredakan kegatalan tekak, namun belum jumpa yang serasi. Jadi tidak hairanlah usaha makan ubat seakan tidak berhasil bagi sesetengah orang.
Namun begitu, makan ubat perlu diteruskan dan tidak salah kiranya selain kita makan ubat yang dibekalkan oleh doktor, kita tambah dengan ikhtiar menggunakan teknik urutan yang mudah untuk melegakan rasa batuk yang dialami.
Mungkin ada yang belum mengetahui kaedah ini, namun itulah yang dikongsikan oleh Asyraf Bakar di aplikasi TikTok. Berkongsi ilmu dan teknik untuk hilangkan batuk dengan memberi fokus teknik uratan pada tiga titik penting di bahagian tangan.
Hilanglan Batuk Dengan Urutan 3 Titik
Titik 1 : Antara jari telunjuk dan jari tengah
Titik 2 : Hujung jari manis
Titik 3 : Berdekatan dengan pelipat lengan
Teknik urutan yang mudah ini memerlukan ketiga-tiga titik penting tersebut ditekan selama 2 hingga 3 minit. Lakukan kaedah yang sama di kedua-dua belah tangan anda.
Semoga dengan cara ini menjadi ikhtiar kita untuk melegakan batuk. Apa-apa pun tidak salah mencuba bukan?
@asyraf_bakar Ikhtiar sembuh batuk tanpa ubat…Hanyalah sekadar ikhtiar shja, selamat beramal ☺️ #fyp #fypシ #ikhtiar ♬ A B C D E F G H I Love You – Hari Haran & Udit Narayan & Shankar Mahadeven & Hema Sardesai & Saif Ali Khan
Meninjau di ruangan komen rata-rata netizen teruja untuk mencuba tip dan teknik yang dikongsikan olehnya.
Jom saksikan selebriti berkongsi resipi dan momen memasak bersama keluarga tercinta pada 11-17 Julai ini setiap jam 2.30 petang hanya di FB keluargamagazine.
ARTIKEL MENARIK :Ditipu Agensi. Berhabis RM76K Nak Pergi Haji, Namun Suami Isteri Ni Terkandas Di KLIA!
LAGI ARTIKEL MENARIK :Ibu Ni Kongsi Pengalaman Jelajah Turki 30 Hari Guna Kereta Bersama Anak Beranak!
Baca Ini Juga :“Mahu Lihat Anak Jadi Doktor…” Lisa Selesa Tak Libatkan Anak Dalam Dunia Seni!
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Tanam Keledek Lebih Mudah Cara Begini. Boleh Cuba Untuk Yang Belum Tahu!
Apa kata kali ini kita membuat eksperimen menyemai ubi keledek daripada ubinya untuk memberi pengalaman buat yang pertama kali mencuba bercucuk tanam.
Menariknya dengan kaedah ini, dikatakan lebih mudah dan bolehlah dicuba sebagaimana yang dikongsikan oleh Lebai Kudin. Jom semak.
Semaian Keledek Melalui Ubinya
1. Potong ubi keledek anggaran 1-2 cm.
2. Susun dalam besen yang diisi tanah.
3. Isikan selapis tanah untuk menutup keratan ubi keledek.
4. Siram basahkan keseluruhan tanah. Pastikan air tidak bertakung.
5. Labelkan dan simpan di tempat teduh.
6. Selepas 15 ke 20 hari, anak keledek sudah boleh dipindahkan ke tapak penanaman.
Selamat mencuba.
sumber :Lebai Kudin
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Doktor Senarai 7 Minuman Terbaik Di Dunia, Yang Ke-3 Tu Memang Ngam Minum Waktu Cuaca Panas!
Setiap apa yang masuk dalam badan kita, semestinya kita nak yang terbaik supaya tubuh badan kita sihat dan bebas dari sebarang penyakit.
Air merupakan bahan kedua terpenting dalam tubuh manusia selepas oksigen dan lebih 60 peratus daripada tubuh manusia terdiri daripada air. Nak tahu air apa yang terbaik untuk tubuh badan kita? Jom tengok perkongsian Dr Noordin ini!
7 MINUMAN YANG TERBAIK DI DUNIA
Setiap hari, badan kita kehilangan 10 hingga 12 cawan air secara purata yang perlu digantikan untuk mengekalkan keseimbang kesihatan tubuh badan. Antara air minuman yang terbaik adalah:
1. Air zam zam
Air zam zam mengandungi mineral yang tinggi di mana dapat mencegah pelbagai isu kesihatan yang di alami anda. Mengikut Sains, air zam zam ini bebas daripada mikroorganisme yang boleh mengurangkan kesegaran air.
Air ini mengandungi dua mineral yang sangat penting iaitu kalsium dan magnesium. Kedua-dua kandungan mineral ini membuatkan air zamzam memberi manfaat dalam menyegarkan tubuh badan.
2. Air mineral
Air mengandungi nutrien yang boleh menyingkirkan toksin dalam badan sekali gus menjadikan kulit lebih sihat dan segar. Kandungan air yang mencukupi boleh menjana sel-sel baru bagi kulit dan rambut.
3. Air kelapa muda
Umumnya, air kelapa mempunyai sedikit rasa manis, masam dan rendah gula serta kalori. Ia hanyalah air bersama kandungan elektrolit seperti kalium, natrium dan magnesium dan kesemua kandungan di dalam air ini membantu menggantikan nutrien yang hilang.
4. Air lemon
Buah lemon kaya dengan kandungan vitamin C. Pengambilan air kosong pula dapat membantu sistem pencernaan anda.
Amalan minum air lemon merupakan satu tabiat mudah yang sering menjadi buah mulut individu yang ingin menurunkan berat badan.
5. Air celery
Air celery ataupun saderi adalah sumber yang sangat kaya dengan antioksidan, serat, vitamin dan mineral. Ia juga mampu membuat sistem penghadaman lebih lancar.
6. Air teh hijau
Teh hijau sebenarnya baik untuk kesihatan tubuh dan kecantikan. Sarat dengan antioksida dan nutrien yang baik untuk badan dan minda.
Malah kajian yang telah dijalankan ke atas lebih 40 ribu penduduk dewasa di negara Jepun yang mengamalkan minumam air teh hijau sebanyak 5 cawan sehari telah menunjukkan jangka hayat yang lebih panjang daripada mereka yang tidak meminumnya.
7. Air coklat gelap
Coklat hitam sarat dengan nutrien dan merupakan salah satu sumber antioksidan terbaik yang boleh anda temui. Kajian menunjukkan bahawa coklat gelap boleh meningkatkan kesihatan anda dan mengurangkan risiko penyakit jantung.
Bolehlah amalkan 7 jenis air ini di samping mendapat khasiatnya sekali!
@drnoordinofficial 7 MINUMAN TERBAIK DI DUNIA!! Join telegram t.me/dndworld #minuman #airzamzam #greentea #airkelapa ♬ original sound – DrNoordinDarus
Sumber : Tiktok @drnoordinofficial
Hanya Kisar, Tapis & Rebus Untuk Hasilkan Minuman Kesihatan. Amalkan Kalau Nak Awet Muda & Sihat!
Meskipun zaman sudah moden, bukan bererti kita tidak lagi mengamalkan budaya minum jamu untuk tujuan penjagaan kesihatan dan kecantikan. Malah tidak keterlaluan jika dikatakan sekarang ini seakan menjadi trend ramai antara kita kembali mengamalkan jamu.
Lebih menarik lagi, ada pula antara ibu-ibu di luar sana begitu rajin untuk menghasilkan sendiri ramuan jamu tersebut. Jadi bolehlah lebih berjimat dan dalam masa yang sama khasiat jamu dapat dibekalkan untuk tubuh.
Bercerita tentang jamu atau minuman herba untuk awet muda, bukan sahaja wanita suka mengamalkannya. Malah kaum lelaki juga tidak terkecuali, seperti Johanis Haslan yang turut berkongsi minuman herba kegemarannya yang sering dihasilkan sendiri untuk tujuan kesihatan dan awet muda.
Nak tahu apa ramuannya, jom teliti bahan dan cara penyediaannya.
Bahan-bahan :
Kunyit
Halia
Daun Sirih
Temu Kunci
Kencur
Asam jawa
Lemon
Gula Organik
Kulit Kayu Manis
Cara penyediaan :
- Masukkan semu bahan di dalam pengisar.
2. Kisar halus.
3. Rebus hingga mendidih.
4. Kemudian tapis dan biarkan suam sebelum diminum.
