Datin Almy Nadia yang sebelum ini melahirkan anak ketiga sedang giat meneruskan misi menurunkan berat badannya.

Namun apa yang menarik perhatian peminatnya adalah kaedah yang dilakukan oleh isteri kesayangan aktor Dato’ Fizz fairuz ini.

“Hari ke 39 pantang.. yes u can do it Almy Nadia.. “beras perang + lobak + ayam rebus “  tak ada garam ,semua tak ada rasa.. potong habis. Potong gula,potong garam,potong minyak,semua potong lantak,last-last susu drop.. hampa semua nak sangat aku kuruskan. Ambik kau orang semua.. mampus lantak,” tulis Datin Almy dengan nada sinis.

Perkongsian tersebut dimuat naik menerusi laman instagramnya dengan memaparkan gambar makanan tersebut.

Catatan tersebut nampak sinis mungkin kerana tidak sabar dengan komen segelintir netizen terhadapnya sebelum ini.

View this post on Instagram

Utk hari ker 30 pantang perjuangan harus teruskan wlpn cl … yessss almy nadia kena kuat utk kalini .. misi kurus harus diteruskan nak tunjuk pd mata2 dan hati jahanam … i can do it ya.. hahahahah nampak sedap tp semua tak ada rasa yerk.. nasi brown rice + ikan bawal stim halia tambah carrot tanpa perisa atau garam + buah oren di blend tanpa gula atau air “ yessss happy lunch semua

A post shared by Almy Nadia (@fizzalmy) on Jan 13, 2019 at 8:48pm PST

View this post on Instagram

Day 39 pantang.. yesssss u can do it almy nadia.. “brown rice + carrot + ayam rebus “ no salt,no garam ,semua tak ada rasa.. potong habis. Potong gula,potong garam,potong minyak,semua potong lantak,last2 susu drop.. hampa semua nak sgt aku kurussskannn.,,,, ambikkkkk kauuuu org semua.. mampossss lantakkk…

A post shared by Almy Nadia (@fizzalmy) on Jan 22, 2019 at 8:23pm PST

Begitu pun, ramai yang tampil memberi komen. Rata-ratanya meminta Almy bersabar dan melakukan diet secara sihat supaya tidak menjejaskan kesihatan diri dan anak kecilnya yang masih menyusu.

deqtienjoeshee Jangan rosakkan diri sebab kata² orang,puan. Orang takkan berhenti berkata walau apa pun keadaan kita. Yang susahnya kita. Lepas pantang nanti, dietlah. Leni anak kene bg susu. Puan pun kene bertenaga. Makanlah mengikut yang diperlukan oleh badan. Jangan seksa diri… Take care.

tiny_zakaria Dont stress out sis.. sy masa pantang xikut sgt amalan pantang.. pantang sendiri.. mmg xmerasa nk bengkung, tungku berurut semua tu. Lps 1year baru bdn turun byk. Lagi kurus dari sblm kawin.. mkn sikit2 tp kerap. Keep breastfeeding.

faz_iwan Ala sis kurus ke gemuk ke biar la.. Klau sis fikir psl apa org kata ssh sis.. Yg penting kita hepi..ank sihat.. Xyah dgr ckp org.. Sbb hidup kita..

puan_pijah Teruskan menyusu puan, sy sbb menyusu la badan baru susut.. Makan je, sy pd mula berisi jgk pastu dah konsisten menyusu, semakin kurus..

chekja93 Makan je pape yg sesuai dgn badan n baby.. Keep on breasfeed.. and drink more water.. the more baby breastfeed = fasten your weight lost. Go kak amy.

norazimahkapandi Almy, kuatkan semangat. Di mata akak awak tetap cantik. Yang penting, jaga kesihatan dalam berpantang tu. Baby juga jaga betul² ya. Sian baby, kalau mummy lemah macam mana baby nak kuat. Biarlah apa orang nak kata. Penat nanti, diamlah mereka tu… Ok

amiracakojie1 Susu drop ke ? Macam mana tau sudu drop.. Maybe sis tgok susu sikit.. Tp sebenarnya perot bayi masih kecil.. Dia ikut demand bayi sebenrnya. Ramai slah anggap n terus kata takda susu.. Amalkan pemakanan sihat.. Betol dah tu amek brown rice.. Mnum air secukupnya. Mindset kena betulkan tu je…

Sumber: IG fizzalmy &  fizzfairuzofficial

Menghasilkan cili kisar untuk nampak lebih menarik teksturnya, bukan boleh dibuat sesuka hati tetapi ada tipnya. Istimewanya bila kita menyediakan menu dengan menggunakan cili yang dikisar sempurna akan menjadikan hidangan nampak lebih menarik dan sempurna penyediaannya. Untuk itu, ini dikongsikan tips untuk mendapatkan cili kisar yang halus yang dikongsikan oleh Ya Norma dan bolehlah dipraktikan.

RAHSIA CILI KISAR TAHAN LAMA

“hi,assalamualaikum..ok hari ni saya nak share rahsia cili kisar tahan lama kalau simpan dalam peti ais..tips ni memang saya tak pakai minyak masak,sebab nanti bila menumis banyak minyak sangat dekat masakan. Tips ni saya dapat dari MIL saya..bila saya praktikkan sendiri,memang betul tahan lama..yang penting bila kita tumis cili tu,bau wangi sangat..dan paling best sekali tekstur cili kisar dia tu halus gebu jerr..”–Ya Norma

Nampak tak hasilnya? Cili tu macam agar-agar kan bentuk dia? Ok, yang ini selepas saya letakkan dalam peti sejuk setelah beberapa jam, memang tekstur cili kisar akan jadi bentuk lembut macam agar-agar..

Folow setiap gambar di bawah step by step:

1. Gunting cili besar nipis-nipis untuk senang keluarkan biji..saya gunting nipis dan serong.

2. Letakkan cili yang digunting tadi ke dalam bekas penapis jarang-jarang macam ni. Ketuk-ketuk sikit penapis tu bagi biji cili keluar.

3. Kemudian basuh cili yang digunting tadi tu dengan air paip. Kemudian letakkan dalam bekas untuk direbus cili tu.

4. Rebus sehingga mendidih ya, api dapur sedehana sahaja..sebab nanti kalau api kuat, air mendidih tu menggelegak jatuh ke bawah.

5. Biarkan mendidih seketika. Tips saya,saya letakkan senduk tak bagi air menggelegak jatuh ke bawah.

6. Ok dah selesai tutup api dapur,tapis balik cili tadi tu ke dalam penapis ni balik.

7. Ini penting..kemudian korang basuh cili tu dengan air paip bersih-bersih sampaii HILANG warna air basuhan cili tu..ala kalau korang tengok air basuhan dah jadi warna putih merah sikit tu maknanya dah cuci betul dah laa..jangan pula korang tunggu sampai warna air jadi putih, memang tak putih la sebab yang korang basuh tu cili berwarna merah..dah settle basuh, korang letak dalam belender yer.

p/s : tips basuhan ini penting taw,ini untuk mengelakkan cili rebus dari bau hapak..tips dari MIL saya juga.

8. Haaa ini lah rahsianya,sebiji BAWANG BESAR..dengan kuasa bawang aku menghukum mu..hihihihi masukkan sebiji bawang ke dalam mesin blender,potong-pootng besar dulu yaa..jangan lerr p masukkan seketul besor tu pulak..rosak blender hang sat g.
Ikut suka korang la nak letak bawang holland ke bawang besar biasa,kalau saya memang saya letak bawang holland sebab saya suka bau manis bawang dia tu bila kita menumis..Kali ni cili kisar saya buat tak banyak,kalau cili tu paras setengah blender,saya letak bawang dalam 2 biji besar.

9. Kemudian masukkan air bertapis ke dalam mesin blender tu..agak-agak paras cili tu sudah la air..nanti bila dah blend sekali bawang, memang jadi likat elok.

10. Taraaaa ini lah hasil blender nya,tak banyak pun sebab stok cili dah habis dah kat rumah sebab itu lah sikit sahaja..ehehhee..

sumber : Ya Norma via MAHN

Dunia dalam talian adalah sebahagian daripada kehidupan harian bagi kebanyakan kanak-kanak dan orang muda. Ia adalah taman permainan maya yang besar di mana mereka boleh bermain, belajar dan bersosial.

Internet sangat mudah diakses oleh sesiapa sahaja yang mempunyai komputer, telefon mudah alih dan peranti elektronik, termasuk anak-anak kita. Berdasarkan ‘Household Use of The Internet Survey 2011’ yang dijalankan oleh Suruhanjaya Komunikasi dan Multimedia Malaysia (SKMM), 88.3% responden mengakses internet daripada rumah.

Oleh yang demikian, adalah penting untuk memberi pendedahan awal kepada kanak-kanak tentang keselamatan internet apabila berhubung untuk menghantar maklumat peribadi, berbual dengan kawan-kawan mahupun bermain permainan maya.

Berikut adalah 10 tips untuk ibubapa mendidik anak-anak mereka mengenai keselamatan internet:

1. Galakkan anak-anak kita untuk berkongsi pengalaman Internet mereka dengan anda.Beri ruang kepada anak-anak untuk memberitahu anda apa-apa yang mereka rasa tidak selesa ketika mengunakan internet.

2. Jika anak-anak anda melawat bilik ‘chat’, menggunakan aplikasi mesej segera (IM), permainan dalam talian, atau aktiviti-aktiviti lain di Internet yang memerlukan nama log masuk untuk memperkenalkan diri mereka, bantulah mereka memilih nama itu dan pastikan mereka tidak mendedahkan apa-apa maklumat peribadi tentang diri mereka.

3. Menegaskan bahawa anak-anak anda tidak boleh memberikan sebarang maklumat peribadi dalam talian. Ini termasuk nombor telefon bimbit, maklumat ahli keluarga, alamat rumah, kampung halaman, nama sekolah, tempat permainan, dan apa-apa maklumat peribadi yang boleh dimanipulasi oleh orang yang tidak dikenali untuk mengesan mereka.Jangan biarkan mereka untuk menghantar gambar diri sendiri atau ahli keluarga.

4. Mendidik anak-anak bagaimana untuk menghormati orang lain di dalam talian. Pastikan mereka tahu etika dan peraturan tingkah laku yang baik tidak pernah berubah di dalam talian mahupun dalam kehidupan sebenar.Mengajar anak-anak bahawa perbezaan antara yang benar dengan yang salah adalah sama di Internet kerana ia adalah seperti kehidupan sebenar.

5. Menegaskan kepada anak-anak bahawa mereka perlu menghormati hak milik orang lain di dalam talian. Terangkan bahawa membuat salinan haram kerja muzik, permainan video dan perisian orang lain adalah sama seperti mencuri daripada kedai-kedai fizikal.

6. Beritahu anak-anak anda bahawa mereka tidak boleh bertemu rakan-rakan dalam talian secara peribadi. Jelaskan bahawa rakan-rakan dalam talian mungkin bukan seperti yang mereka fikirkan. Fahamkan bahawa di internet ramai orang tidak mendedahkan identiti sebenar mereka dan mungkin juga berpura-pura menjadi orang lain.

7. Mengajar anak-anak bahawa tidak semua yang mereka baca atau lihat dalam talian adalah benar. Galakkan mereka bertanya kepada anda sekiranya mereka tidak pasti.

8. Hadkan dan pantau aktiviti dalam talian anak-anak anda dengan memasang perisian pemantauan internetpada komputer yang mereka gunakan. Kawalan ibubapa boleh membantu anda menapis kandungan berbahaya, memantau tapak yang dilawati anak anda, dan mengetahui apa yang mereka lakukan di dalam talian.

9. Didik mereka untuk tidak sekali-kali memberi kata laluan kepada sesiapa sahaja walaupun rakan karib mereka. Jelaskan bahawa jika orang lain mempunyai kata laluan mereka, mereka boleh membuat penipuan menggunakan identiti anak-anak anda.

10. Ingatkan anak-anak anda supaya jangan sekali-kali terpedaya dengan tawaran hadiah atau menerima jemputan ke rumah anda.

Teknologi komunikasi mempunyai manafaat yang sangat besar kepada masyarakat. Adalah penting bagi ibubapa untuk mengiktiraf peranannya dalam kehidupan kanak-kanak. Mereka telah dilahirkan dalam zaman teknologi dan ia akan menjadi masa depan mereka. Mereka sangat mudah menyesuaikan diri dan mengunakannya dengan penuh yakin. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna mereka tahu bagaimana untuk menggunakannya dengan selamat .

Tugas ibu bapa adalah untuk menjaga mereka daripada bahaya sepanjang penerokaan maya mereka. Anda tidak perlu menjadi seorang pakar teknologi. Ilmu, pemantauan dan bimbingan adalah perlindungan terbaik bagi anak-anak. Manakala perjanjian pengunaan internet di rumah dan di luar rumah adalah wajar untuk memupuk disiplin dan mengelakkan ketagihan internet di kalangan kanak-kanak. Ibubapa juga berperanan penting untuk menonjolkan contohtauladan yang baik ketika melayari internet.

Sumber: www.excelqhalif.com