Hubungan kekeluargaan pastinya tidak lepas daripada ditimpa masalah. Marah adalah satu penyakit emosi yang sememangnya sukar dikawal. Apabila dimarahi atau memarahi ahli keluarga, banyak perkara yang perlu anda fikirkan.
Jangan hanya sewenang-wenangnya melemparkan kemarahan anda tanpa usul periksa. Ini semua akan hanya mengundangkan masalah kecil hati dan punya impak yang besar dalam hubungan.
Tambah lagi ketika ini kita sedang berada di bulan puasa nan mulia. Ada baiknya kita mengawal kemarahan yang meluap-luap. Semua ini adalah bisikan syaitan yang tidak sihat untuk minda kita.
Tip tenangkan diri ini patut anda contohi bila setiap kali anda marah.
Tip Kawal Kemarahan
*Tarik nafas panjang dan lepaskan perlahan-lahan supaya oksigen mulai masuk ke kepala dan ini membuatkan anda akan mula berfikir dengan lebih mendalam serta rasional.
* Duduk dalam keadaan badan tegak, letakkan kedua tangan di atas paha dan genggam tangan kemas. Buka dan genggam tangan anda dengan pantas sambil menarik nafas yang dalam. Ini akan membantu tubuh menjadi lebih relak dan kemarahan juga makin reda.
*Perlahankan atau hentikan pergerakan anda supaya kadar degupan jantung anda dapat diturunkan.
*Kendurkan dan regangkan otot-otot yang tegang akibat kemarahan melampau.
*Berfikirlah secara rasional dan positif sebaik oksigen mulai masuk ke kepala. Berfikirlah dengan lebih membina dan kawallah kemarahan perlahan-lahan.
*Membuat sedikit lawak jenaka pastinya buat minda anda lebih terbuka dan relaks. Secara tidak langsung kemarahan juga makin reda.
* Jika perlu, beralihlah dari persekitaran dan sumber yang menyumbangkan kepada perasaan marah anda. Keluar dari rumah atau bercucuk tanam di luar rumah pastinya buat mood anda semakin baik.
“Ramai Marah Vaksin Pada Kanak-Kanak, Saya Sokong Vaksin.” Anak Masuk ICU Akibat Covid, Wanita Ini Kongsi Pengalaman.
Sejak Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menyarankan kanak-kanak bermula usia lima hingga 12 tahun mendapatkan vaksin, ada segelintir ibu bapa meluahkan rasa kebimbangan.
Tinjauan di media sosial mendapati ibu bapa ada yang risau kesan akibat vaksin sehingga mengambil keputusan untuk tidak menerima saranan KKM itu tanpa memikirkan bahaya virus Covid-19 yang menyerang tanpa kenal usia.
Cakna dengan kebimbangan itu, seorang pengguna facebook, puan Naematul Ismail yang berkongsi pengalaman anak sendiri menghidap MIS-C (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) akibat komplikasi Covid.
Ikuti lanjut perkongsian ibu ini. Moga kita membuat keputusan yang betul untuk kehidupan anak.
Minggu ni baru berkesempatan scroll posting facebook. Antara issues yang sempat catch up adalah
-booster
-vaccine for children
Tengok ramai jugak yang against booster and vaccine for children. Jadi saya nak kongsi pengalaman anak yang baru survived dari MIS-C.
Nak kata 100% recovered pun saya tak boleh assure sebab dia masih ada temujanji dengan pakar kanak2 dan pakar jantung kanak2.
Saya tengok ramai yang marah bila kata nak bagi vaksin pada kanak2. On my point of view, saya sokong vaccine utk kids. Tapi percayalah, covid is real.
Bak kata Dr Hana Hadzrami, nak hidup dengan covid, kena la siap sedia kan. Sama macam flu biasa. Lama2 confirm akan jadi alah biasa tegal bisa sebab dah dalam endemik kan,.
Okay,marilah kembali ke jalan yang benerrrr..
Kronologi
1.12.2021
Zharfan start demam. So mama terus start PCM macam biasa. Mak anak ramai ginilah, standby ubat sedia. Anak dedo sikit terus bagi ubat.
Tak mau telan,mama abah sumbat. haha
Masa ni dia masih mau minum dan makan.
2.12.2021
Masih demam. dah mula tak dak selera makan.
Dia dah mengadu sakit perut. jadi,ingat sebab dia xmakn so di sakit perut.
Dia masih minum air milo dan susu. Makan nasi lemak pun xhabis
3.12.2021
Demam lagi. Tapi pagi jumaat ni lepas makan ubat dia boleh bangun main2 sat.
Mai petang dia makin xlarat, duk terbaring.
Silap mama abah tak terus bawak ke Hospital Jitra.
4.12.2021
Siang masih terbaring. Bangun untuk pi toilet dan minum air Cuckoo ja.
Silap mama sebab tak paksa makan.
Dia memang hilang selera makan.
Dia dah dehydrated harini.
Pukul 8 malam baru bawak pi Hospital Jitra. Mama abah memang suka bawak terus ke Hospital Jitra sebab depa ada klinik lokum so xkacau kecemasan.
Then, Dr Jitra terus drip dan pindah ke kecemasan. drip sebotol.
Dr suspek dia ada apendicitis sebab dia kata sakit perut.
Thanks to Dr Lokum dan Dr di kecemasan time tu. very thorough dia periksa.
Dr bagitau kena transfer ke Bahiyah ni, sebab takut ada apendicitis.
Naik ambulan dalam 4pagi. Sampai HSB jam5. Duduk sat di zon kuning.
lepas Dr surgical turun check, terus naik wad. Alhamdulillah. memang cepat.
Terus on drip lagi
Pagi 5 .12.2021
Bermulalah pemeriksaan dari pakar bedah. hari tu jugak scan abdomen dia.
Dr bagitau, apendiks dia nampak okay. So maybe bukan apendicitis..
So ambil darah macam biasa. Banyak test dibuat.
Yang mama ingat, betapa mencabarnya nak collect stool dia.
Sangat watery sebab dia xmakan any solid food since day 1 dia demam. So dah 5 hari dia makan.
Antara test yang mama ingat Dr buat
– test lepto untuk kencing tikus
– dengue
– hati
– buah pinggang
Alhamdulillah yang ni semua okay.
sehinggalah Dr buat test antibodi COVID. dan test tu POSITIVE.
Sedih tak tau nak habaq, sebab bila antibodi COVID tested to be POSITIVE, maksudnya dia pernah kena COVID 4-5 weeks sebelum ni. Masa dia active COVID waktu tu, kami xbuat test. Mungkin masa tu mild ja simptom dia. Sebab depa ni demam tu macam selalu. Tapi selalunya, bagi PCM terus lega dalam masa 3hari
6.12.2021
– Dr kata dia nak kena pindah ke PICU untuk masukkan ubat. Dr sebut IV-IG. Mama tak pelik ubat ni sebab time Nurin pun dah masuk ubat ni sebab kuning dia tinggi. Ada satu antibodi tu positif so kena IV-IG.
Masa ni drip air pun xingat berapa botol dah.
7.12.2021
Masuk PICU untuk Iv-IG, mama pun balik tak tunggu,
Wayar untuk monitor jantung dan oksigen berselirat.
Line IV pun penuh kaki tangan untuk ubat.
Makan steroid yang kuat untuk kurangkan keradangan.
Air keliling jantung tu sebab berlaku keradangan.
MIS-C stands for Multisystem Inflammatory Syndrome in Children.
Dia duduk di ICU sampai 20.12.2021.
20.12.2021 baru pindah wad biasa. Masa duk PICU Dr panggil tengok dalam 2 kali. Hari2 lain just pi hantar pempes saja. Memang bedridden dalam PICU.
20.12.2021
Start cabaran nak bagi makan ubat. Sebab di PICU ada ryle’s tube untuk feeding susu.
Jadi Dr bagi ubat melalui tiub tu dulu..
Lepas Dr cabut ryle’s tube tu baru dia boleh telan ubat sendiri.
20.12.2021 -26.12.2021
Duduk wad biasa untuk monitoring
Makan ubat untuk kurangkan air keliling jantung dan salur darah dalam jantung kurang bengkak.
Kesan MIS-C ni untuk zharfan. dia affect jantung.
Dr pakar di PICU bagitau, ramai dah kanak-kanak masuk wad sebab macam ni.
Bahasa mudah dia, dah pernah kena COVID tapi kita tak tau.
Secara peribadi, yang saya faham (Mungkin tak betul dalam medical term)
Budak2 antibodi kuat, dia lawan sendiri masa COVID aktif.
Sampai satu tahap bila badan dah tak boleh lawan, baru badan akan tunjuk kesan dia,
Kesimpulan dia, Zharfan kena POST-COVID Complication yang mana Dr kata complication ni lagi teruk dari waktu aktif COVID tu sendiri.
Ada juga Dr kata 50-50.
Seeing anak sendiri macam tu memang so heartwrenching. Segarang-garang mama pun. Teriyak jugak teringat anak di ICU occeyyy.
Jadi, tak usah la kecam mengecam.
Hang xmau ambik sudah. Hang jangan ajak orang untuk tak ambik.
Tak kena tak tau.
Telinga mama macam telinga belanga dah, duk dengar Dr discuss masa round.
Terima kasih banyak2 pada Doktor dan misi2 di Wad5B HSB, Dr Azilah and team. Dr Surgical, Dr Lini of PICU Dan Dr di Hospital Jitra yang hantar pi HSB.
Pengalaman dan teguran dari Allah untuk mama dan abah.
Terima kasih family members and all friends yang mendoakan.
Sumber: Naematul Ismail
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Follow dan subscribe Youtube Channel @BintangKecilMy#BintangKecilMy #BintangKecil #KitakanJuara
Berjaya Transform Bilik Guru Jadi Lebih Modern Kontemporari & Hipster Hanya Bajet RM1200, DIY Dalam Masa 10 Hari. Para Pendidik Ini Dapat Pujian Warganet.
Siapa sangka, bilik guru yang dulunya biasa-biasanya tetapi setelah di transformasi menjadi sebuah sebuah bilik hipster, kontemporari dan modern.
Umum sedia maklum sesi persekolahan yang sepatutnya bermula hari ini, 20 Januari secara bersemuka telah tertunda ekoran peningkatan kes Covid-19.
Namun begitu, tempoh ini tidak menjadi halangan buat guru-guru untuk memastikan sesi pembelajaran berlangsung seperti biasa mengikut jadual waktu belajar.
Oleh itu, demi merelasasikan mood pengajaran buat guru lebih ceria dan agresif, para pendidikan di sebuah sekolah di negeri Terengganu mengambil iniasitif bagi mencantikkan bilik guru.
Perkongsian oleh guru, Nordin Ismail begitu inspirasi mengenai transformasi bilik guru berkenaan.
Menurutnya makeover dalam tempoh 10 hari dengan bajet RM1200 hasil sumbangan cikgu-guru yang dilakukan secara DIY. Menarik jom kita lihat. buat guru-guru sekolah lain boleh cuba cara ini, barulah ‘jiwa muda’ untuk mendidik generasi muda hari ini.
“Feeling2” nak ada office cam office CEO syarikat besar cam dalam drama tv yg slalu aku layan.. Konon2 je la. Haha Tapi memandangkan bajet kurang and masa pun terhad…dapat make over bilik guru yg ala2 office CEO pun jadi la kan.
Walaupun sedikit sedih sbb sesi persekolahan tuk sesi 2021 tidak dapat dilaksanakan seperti yg aku harapkan disebabkan pendemic covid 19 yg semakin menggila tetap tak mematahkan semangat aku tuk make over bilik guru aku dan rakan2 guru. Amukan dalam tempoh 10 hari dengan berbekal bajet rm1200 hasil sumbangan cikgu2.
Bilik Guru SK Pak Ba, sebuah sekolah kurang murid (SKM) yg terletak diluar bandar Setiu, Terengganu berjaya di make overkan dari keadaan cam tongkang pecah kepada bilik guru yg berkonsep HIPSTER, KONTEMPORARI, MODERN LOOK dan yg paling penting hampir 100% melakukan DIY sendiri. Nak jimat duit punya pasal. Bila bajet ciput memang memaksa aku tuk lebih berkreativiti.
Dari segi penggunaan warna.. aku lebih berani kali ni dengan menggunakan warna gelap yg tak semua berani nak cuba iaitu warna coklat gelap yg jadi trend jugak la. Penggunaan playwood adalah cara paling tepat, cepat dan mudah tuk melaksanakan projek DIY yang memberikan impak besar kepada proses deko bilik guru kali ni. Tak hipster lagi tak tau la.
Susunan perabot dan penyelarasan ruang jugak penting memandangkan bilik guru kami agak kecil tp nak diadakan macam2 ruang seperti ngeteh corner, ruang pantry dan ruang ict. Hope..menjadi la kali ni. Setelah berbelas tahun akhirnya Bilik Guru SK Pak Ba akhirnya bertukar wajah pada Tahun 2021.
Aku sangat berterima kasih kat Guru Besar yang kacak lagi bergaya Ustaz Ghani Ali dan rakan2 guru yg sangat memberikan sokongan, kerjasama, kepercayaan dan sumbangan kewangan tuk menjayakan projek makeover bilik guru kite.
Ucapan terima kasih yang tidak terhingga juga buat individu belakang tabir yg banyak membantu aku tuk merealisasikan idea menjadi satu kenyataan iaitu Pengawal keselamatan sekolah Ku Luqman dan Saifol Mizan, akak kerani Kak Yah Zamaliah AbdWahab, Tukang kebun Mohd Rizal Mohd Rizal, akak clear kak dah Junaidah Junaidah dan bekas murid sk pak ba Hamdi Yaacob .
Semoga dapat memberikan sedikit idea dan inspirasi buat rakan2 diluar sana if terdetik nak deco bilik guru sekolah masing2. Lain padang lain belalang.. lain orang lain citarasa.
DIY YANG HEBAT!
RUANG KERJA PARA GURU
KEMAS SUSUN ATUR RAK PENGAJARAN
RUANG REHAT
Ruang keseluruhan PAK BA PANTRY
Wow hebat kan! Boleh buat di sekolah lain. Apa yang penting kena ada kerjasama.
Sumber: Nordin Ismail
Pakai Tudung Labuh & Padam Semua Foto Lama, Ramai Teka Izara Aishah Mula Berhijab. Titip Doa Moga Istiqomah!
Penampilan terbaharu Izara atau nama sebenarnya, Nik Izara Aishah Nik Izazurin, 28, dikongsikannya dalam media sosial mencuri perhatian ramai.
Izara Yang tidak memberi sebarang kenyataan mengenai isu tersebut bahkan telah menutup ruangan komen bagi perkongsiannya itu.
Yang lebih membuatkan ramai percaya isteri kesayangan Adib Khalid ini sudah berhijab adalah apabila dia turut bertindak memadam gambar-gambar lama tdak bertudung di IG.
Dalam pada itu, netizen juga sudah mula membuat andaian sekiranya pelakon cantik ini sedang membuat perubahan diri ke arah yang lebih baik secara perlahan-lahan.
Mereka juga turut mendoakan agar Izara istiqomah dengan penampilan baharu itu sekiranya ia benar.
Sumber: izaraaishahofficial
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Bersempena Bulan Kemerdekaan, KELUARGA ada hadiah wang tunai RM300! Cara nak dapatkannya mudah sahaja, ayuh sertai Pertandingan Berbalas Pantun Anak Merdeka dengan mendaftar di https://toko.ideaktiv.com/product/pertandingan-berbalas-pantun/ atau Whatsapp di http://www.wasap.my/60169647520