Naluri wanita yang berkeluarga, selain ingin hidup bahagia bersama suami dan anak-anak, kita juga tetap hendak nampak cantik dengan memiliki berat badan ideal walaupun umur semakin bertambah.
Bukan apa, bila berat badan ideal, bukan sahaja cantik dipandang oleh en suami, tapi apa yang lebih penting kita dapat jaga kesihatan dan kekal aktif.
Jadi untuk itu, di sini dikongsikan petua yang boleh diamalkan bagi membantu orang perempuan untuk jaga badan.
4 BAHAN MUDAH INI BOLEH MEMBANTU DETOKS DAN BOLEH JADI KURUS!
Cuba minum ini jika nak kurang berat badan!
Diet dan pemakanan sihat, memainkan peranan penting jika nak turun berat badan.
Minum detoks adalah salah satu cara terbaik untuk menyahtoksik badan anda.
Ia bukan sahaja menyingkirkan toksin dari badan tetapi juga meningkatkan metabolisme.
BAHAN BAHAN
Lobak Merah – 3 batang
Kunyit hidup – 1 ketul sebesar ibu jari
Orange – 2 biji
Halia – 1 ketul sebesar 1/2 tapak tangan
2-3 cawan air
Kaedah:
1.Kupas kulit halia dan kunyit hidup dan
hiris
2. Kupas lobak dan hiris
3. kupas kulit buah oren dan hiris
4. Masukkan ke dalam pengisar semua bahan
dan kisar sehingga menjadi halus
CARA MINUM
Minum sehari sekali sebelum sarapan pagi.
MANFAAT BAHAN BAHAN
LOBAK
Kandungan kalori yang rendah dan kaya dengan serat di mana ia amat baik untuk penurunan berat badan. Jus lobak meningkatkan rembesan hempedu yang membantu membakar lemak dan seterusnya mengurangkan berat badan.
BUAH OREN
Buah Oren rendah kalori dan tinggi vitamin C serta serat.
HALIA
Halia adalah superfood untuk penurunan berat badan.
KUNYIT
Kunyit mempunyai sifat anti-keradangan
Selamat mencuba!
Sumber : Sarifa Redzuan II
