Naluri wanita yang berkeluarga, selain ingin hidup bahagia bersama suami dan anak-anak, kita juga tetap hendak nampak cantik dengan memiliki berat badan ideal walaupun umur semakin bertambah.
Bukan apa, bila berat badan ideal, bukan sahaja cantik dipandang oleh en suami, tapi apa yang lebih penting kita dapat jaga kesihatan dan kekal aktif.
Jadi untuk itu, di sini dikongsikan petua yang boleh diamalkan bagi membantu orang perempuan untuk jaga badan.
4 BAHAN MUDAH INI BOLEH MEMBANTU DETOKS DAN BOLEH JADI KURUS!
Cuba minum ini jika nak kurang berat badan!
Diet dan pemakanan sihat, memainkan peranan penting jika nak turun berat badan.
Minum detoks adalah salah satu cara terbaik untuk menyahtoksik badan anda.
Ia bukan sahaja menyingkirkan toksin dari badan tetapi juga meningkatkan metabolisme.
Ads
BAHAN BAHAN
Lobak Merah – 3 batang
Kunyit hidup – 1 ketul sebesar ibu jari
Orange – 2 biji
Halia – 1 ketul sebesar 1/2 tapak tangan
2-3 cawan air
Kaedah:
1.Kupas kulit halia dan kunyit hidup dan
hiris
2. Kupas lobak dan hiris
3. kupas kulit buah oren dan hiris
4. Masukkan ke dalam pengisar semua bahan
dan kisar sehingga menjadi halus
CARA MINUM
Ads
Minum sehari sekali sebelum sarapan pagi.
MANFAAT BAHAN BAHAN
LOBAK
Kandungan kalori yang rendah dan kaya dengan serat di mana ia amat baik untuk penurunan berat badan. Jus lobak meningkatkan rembesan hempedu yang membantu membakar lemak dan seterusnya mengurangkan berat badan.
BUAH OREN
Ads
Buah Oren rendah kalori dan tinggi vitamin C serta serat.
HALIA
Halia adalah superfood untuk penurunan berat badan.
Selain jerawat, jeragat adalah satu masalah yang memeningkan kepala kaum wanita. Lagi lagi masalah satu ini cukup ditutupi kecuali dengan foundation atau concealer yang tebal. tapi takkan setiap masa nak pakai foundation kan. Justeru, kena ada alternatif bagi menghilangkan masalah jeragat ini.
Perkongsian dari saudari Fyza Shah menerusi laman facebooknya mungkin boleh membantu mengatasi masalah ini. Malah, bahan yang digunakan cukup mudah, murah dan terdapat di dapur anda sahaja.
Mau tak risau bila jeragat,bintik hitam mula bertampung atas muka. Bintik hitam tak bahaya tapi buat diri kita jadi kurang menarik. Jangankan diri sendiri mula rimas pandang muka sendiri kat cermin bila dah jadi begini, nak bertentang mata dengan orang ramai pun mula tak yakin.
Kali ni kak Fyza cuma guna dua bahan mudah dari dapur, #lemon dan #kentang.
Kentang ni punya sejenis enzim unik , #catecholase untuk rangsang kulit jadi sihat dengan cara mengurangkan perubahan warna kulit kita dari menjadi gelap.
Vitamin A, B, C & E dalam kentang akan melambatkan penuaan pada wajah, so bintik-bintik penuaan dan pigmentasi juga dapat dielakkan.
Kentang ni bahan berkanji yang sifatnya mencerah kulit, melawan proses cepat tua dari usia, menambah kilauan kulit lebih cantik natural. Hebat ciptaan Tuhan kan.
Lemon pula sifatnya asalnya memang cerahkan kulit secara berganda, antioksida yang bagus. Vitamin C dalam lemon memang tinggi, menghenti penghasilan melanin, menutup pori, melawan kuman jerawat , jerawat juga lebih cepat kering dan pudarkan parut-parut degil jerawat.
Bila dua jenis bahan alami hebat ini digabungkan, dan keduanya bersifat mencerah dengan selamat tanpa rasa pedih teruk dan menggelupas, bintik hitam, jeragat, parut jerawat akan lebih mudah menghilang.
Yang penting kena guna konsisten setiap hari, dan wajib tahu cara jaga kulit sendiri selepas itu. Baru kulit dirawat, dilindungi, dikekalkan akhirnya capailah misi kulit sihat.
Bahan-bahan 1 biji ubi kentang 1 biji lemon
Cara membuat:
Potong dadu atau kecil-kecil kentang. Buang kulit. Kau tak buang, makin kelabu muka. Akak tak ajar tau bab tu.
Rebus sekejap ja. Tak mahu rebus pun boleh, tapi kau mampu ke nak lenyek ubi fresh keras -keras tu. Akak kalah, baik rebus kasi empuk sikit.
Sambil tu kau perah lemon sebiji tau. Perah bukan gigit.
Masukkan ubi kentang rebus tadi dalam pengisar, bukan masuk ke mulut pastu telan.
Tuangkan jus lemon,tak perlu campur air. Kita nak 100% zat dari bahan alami ni.
Kisar sampai gebu gini.
Yummyyy, kau jangan telan. Aku suruh pakai kat muka . Resepi masakan kau tunggu petang-petang. Ni kasi muka kau kenyang dulu dengan vitamin. Kata nak lawa sepanjang zaman. Akak kau memang lawa camni dah.
Fuhhhh, syok. Bau lemon yang segar, bau ubi kentang yang lemak. Hahaha! Pakai dalam 20 minit, bilas dengan air paip biasa. Lepas tu kau nampak cerahhh ja muka. Lepas tu kau buat lagi esokan hari. Buat hari-hari kalau nak cepat kawasan bintik hitam atau jeragat tu hilang. Hilang semua kusam kusam tu.
Pes kentang dan lemon siap untuk dipakai. Nyah segala bintik hitam, kusam, parut jerawat, jeragat.
Bantu kawan atau mak kita yang ada masalah jeragat, bintik hitam ini. Terus #Set_See_First Fyza Shah untuk tips kecantikan, resepi masakan dan sharing bermanfaat dari saya.
Tidak malu berkongsi cerita mengenai pengambilan jamu sejak kecil lagi, akui Tya Ariffin yang merupakan isteri kesayangan Asyraf Khalid ini, ibunya sudah ‘memaksa’ dia mengambil jamu sejak berumur 6 tahun lagi. Sementelah kedua orang tuanya adalah penjual jamu di Palembang. Tetapi jamu untuk kanak-kanak tidak sama seperti untuk orang dewasa.
“Ayah saya adalah penjual jamu manakala ibu pula pengamal tegar jamu. Jadi, kami adik-beradik memang harus makan jamu sejak dari kecil lagi. Dulu, saya selalu lihat ibu buat sendiri rumusan jamu dan paksa saya makan sejak umur enam tahun sampailah sekarang,” ujar Tya lagi yang kini mengeluarkan produk jamu Mutyara Beauty.
Biar baru berusia 24 tahun, namun bagi Tya penampilan dan penjagaan diri harus bermula dari awal lagi. Justeru, pemilihan produk jamu adalah atas minat dan juga melihat potensi produk berkenaan.
“Mungkin orang lihat produk yang saya pilih berbeza dengan kebanyakan selebriti lain yang lebih gemar memilih produk komersial seperti tudung, minyak wangi dan kosmetik. Saya mahu mengubah skeptikal golongan remaja dan wanita moden hari ini yang melihat jamu hanya sesuai untuuk wanita berusia semata-mata.
“Jika dahulu, ibu-ibu yang memakan jamu terpaksa menyediakan sendiri ramuan . Selepas dicampur, ditumbuk, dikisar dan dikupas secara tradisional. Tetapi untuk produk ini, saya modenkan dan tukar dalam bentuk cecair selain dijual dengan harga mampu milik bagi memudahkan wanita hari ini yang terlalu sibuk dengan kerjaya untuk mengamalkan jamu.
“Sebelum ini orang anggap jamu hanya untuk orang tua dan wanita selepas bersalin sahaja. Tetapi mereka tak faham sebenarnya khasiat semula jadi jamu bagus untuk semua wanita tidak kira peringkat umur.
“Mutyara Beauty boleh diminum seawal usia berusia 16 tahun, anak dara, ibu muda dan semua wanita yang mementingkan penjagaan dalaman dan menghargai diri serta orang tersayang,” kongsinya sambil mengakui belum terfikir untuk hamil lagi memandangkan anaknya, Arif masih memerlukan perhatian dan mahu melihat dia membesar dan matang sebelum menambah anak lain.
Cukup rapat dengan anaknya, tidak hairanlah ke mana sahaja Tya pergi pasti akan ada Arif Jiwa Asyraf disisinya.
“Arif masih menyusu badan, jadi sukar untuk berenggang dengan saya. Sebab itulah saya akan bawa dia ke mana sahaja saya pergi. Tidak ada masalah dalam merancang masa bersamanya. Malah lebih mudah bisnes sendiri kerana masa itu kita boleh rancang sendiri.
“Soal bahasa pertuturan, kalau diikutkan Arif lebih kepada bahasa Indonesia kerana pembantunya juga dari sana. Manakala Asyraf lebih suka berbahasa Melayu dan Inggeris manakala saya pula bahasa Indonesia.
“Tapi bagus juga sebab Arif boleh belajar banyak bahasa termasuklah bahasa Jawa dan sebagainya. Tetapi pada saya, kami mahukan yang terbaik untuk keluarga dan bersyukur dengan apa yang kami peroleh. Jadi, jalani kehidupan seadanya.
“Malah saya dan suami tidak pernah memaksa Arif sebaliknya apa yang dikongsi di Instagram itu adalah keletah dia yang dirakam secara semula jadi. Saya tidak paksa dia untuk senyum atau buat perkara yang dia tidak mahu,”jelas Tya lagi.
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Mungkin ada di antara wanita di luar sana sering tertanya-tanya, perlukah saya menggunakan skrub wajah? Sedangkan saya telah menggunakan pelbagai produk kecantikan kulit.
Jawapannya Ya! Membersih wajah semata-mata walau pun setiap hari tidak cukup untuk menanggalkan sel kulit mati dan kotoran yang meresap jauh ke dalam kulit. Bila ini dibiarkan dalam jangka masa yang lama akhirnya wajah akan kelihatan kusam dan timbulnya blackheads dan sebagainya.
Oleh itu, terdapat beberapa sebab mengapa perlu menggunakan skrub. Skrub berkesan untuk menanggalkan sel-sel kulit mati, meremajakan kulit serta menjadikan kulit wajah sentiasa bersih dan sihat. Apabila kerap menggunakannya, kulit menjadi lebih licin dan cerah. Pun begitu mestilah dengan pemakaian yang betul dan teratur iaitu sekurang-kurangnya seminggu sekali.
Jika anda tidak mahu membeli atau menggunakan produk skrub yang ada di pasaran, anda juga boleh membuatnya sendiri dengan bahan yang cukup ringkas dengan modal yang kecil. Hanya 2 bahan diperlukan sebagaimana yang sering diamalkan oleh Puan Noorsilawaty atau lebih mesra membahasakan dirinya Kak She.
Ikuti perkongsian Kak She via Sihat Cara Bajet (Tips & Petua Sihat Cantik)
“Kak She selalu cakap scrub, scrub, scrub.Tau tak kenapa mesti scrub? Sebab scrub ni salah satu regim penting untuk kulit yang cantik dan sihat.Scrub ni akan buang sel-sel kulit mati yang bertepek punca jerawat dan kulit kusam. Haaa yang kulit kusam tu, kalau nak bersih mesti mulakan langkah pertama dengan scrub kulit secara rutin.”– Noorsilawaty Zulkefli She
Apa yang di perlukan hanyalah
1. Lemon
2. Soda Bikarbonat
Caranya:
Letak satu sudu teh soda bikarbonat di dalam bekas.
2. Kemudian perahkan anggaran 1 atau 2 sudu besar lemon. (Jangan tergezut pulak tengok dia berbuih-buih macam asid)
3. Kemudian, apa yang perlu di buat hanyalah, ambik campuran tersebut dan sapu di wajah. Usap secara memutar.
4. Tu yang kat hidung, tenyeh lebih sikit biar hilang bintik hitam dengan bintik putih.
5. Dah siap bolehlah cuci bersih dengan air.
Kesannya setelah menggunakan skrub ini akan rasa bersih, licin dan glowy gitu.
PERINGATAN!
Skrub ni tak boleh guna hari-hari. Cuma amal seminggu sekali atau dua kali bagi kulit berminyak. Manakala untuk anda yang berkulit kering dan kombinasi seeloknya dua minggu sekali.
sumber : Noorsilawaty Zulkefli She
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.