Kadang-kadang sebagai ibu ni, tak boleh nak nafikan ada masanya kita termarah anak tanpa sengaja. Tak tahu mana silapnya, anak cuma mahu bereksplorasi dan melalui proses tumbesaran seperti biasa. Kasihan anak terpaksa melalui pengalaman dimarahi tanpa mengetahui apa salah mereka.
Penulis Keibubapaan, Wawa Shauqi bercerita tentang hal ini;
“Kenapa marah anak? Sebab dia ada buat salah ke?”
3 kali juga terapis tanya pada saya.
Bila perasan soalan berulang, saya pause sebelum jawab. Mesti ada benda yang saya tak perasan.
Ya. Memang betul saya tak perasan.
Bila saya ambil masa seminit berfikir, barulah saya nampak yang sebenarnya anak saya kena marah sebab saya.
Mereka bukan buat salah pun.
Mereka berlari-lari, bermain sambil buat bising, sebab sedang menjalani fitrah mereka selaku kanak-kanak.
Yang sebenarnya, saya yang triggered.
Betul kan?
Di kebanyakan masa, kita mak-mak ni marah-marah bukan sebab anak. Tapi sebab kita sendiri yang triggered.
Triggered mungkin sebab tengah penat mentally.
Mungkin juga sebab overstimulated.
Mungkin juga sebab dah biasa dari kecik, kita dimarahi bila aktif bermain dan berbuat bising.
Ya, tanpa sedar, kita jadi sama macam orang yang masa kecik dulu kita tak suka.
Setiap kali kita triggered dengan anak, terapis cadangkan untuk buat Butterfly Hug. Kemudian cakap pada diri,
“I am triggering. It’s ok… It’s ok.”
Saya perasan, bila saya buat Butterfly Hug saat emosi tak ok :
1) Saya dapat PAUSE dari react. (Termarah atau terpukul)
2) Saya rasa lebih tenang dan SELAMAT.
3) Kepala saya yang bising akan jadi SENYAP.
4) Rasa lebih BERDAMAI dengan diri.
Dan rasa TERPUJUK.
Bila kita sedar diri kita triggered, kita ada peluang untuk pause dan berfikir sebelum bercakap.
Ini antara ayat-ayat yang saya cakap pada anak bila saya sedar saya triggered.
1) Mama tengah tak ok ni. Rasa overstimulated. (Mujur saya dah cerita kat anak pasal deria emaknya ini sangat sensitif) Mama hargai kalau korang boleh perlahankan suara. Dan main Hotwheels instead of rough n tumble.
2) Mama perasan cara mama cakap ni macam defensive. Kita cuba re-do balik. Mama cuba cakap dengan elok-elok.
3) Mama rasa macam tak boleh kawal marah ni. Bagi mama masa 20 minit. Mama tenangkan diri. Mama dah ok, mama datang balik.
4) Mama nak dengan Ammar cakap. Tapi tadi mama respon tak ok. Boleh Ammar cakap balik bila mama dah ready untuk respon dengan baik?
Yang terharunya, bila anak-anak nampak saya berusaha, ada masanya mereka offer nak peluk saya.
Bila berpelukan, auto saya pun lebih tenang. Nak marah anak pun tak jadi. Anak-anak pun faham tindakan yang mereka boleh ambik untuk tak bagi kepala mak dia meribut balik.
Kalau kita faham anak dari sekarang,
dan bantu anak proses emosi dengan baik pada masa sekarang,
Anak dah tak perlukan so-called teknik mahupun terapi untuk dia memahami diri.
Dan untuk dia proses emosi yang terpendam sejak kecil.
Semoga kita akan menjadi ibu yang lebih penyabar dan boleh mengawal diri dari marah-marah anak.
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
“Tak Habis Beratus Pun Duit…” Suami Ini Kongsi Cara Nak Isteri Happy Tanpa Keluar Duit
Siapa yang tak sayang bini kan, kata-kata yang biasa kita dengar apabila seorang suami begitu sayangi isterinya. Malah ada yang sanggup berhabis untuk memenuhi permintaan isteri, asalkan cinta hatinya happy.
Tetapi, itu dulu, jika sebelum anak ramai. Setelah dah beranak pinak tentu, sejumlah perbelanjaan diperuntukkan untuk anak-anak. Situasi ini kadang-kala buat hati isteri terusik, sedik gitew.
Bagaimana pun, hati perempuan tetap ‘cair’ jika ada suami yang pandai mengambil hatinya tetapi bukan wang ringgit tau, tetapi dengan cara ‘tawan hatinya’
Jom kita ketahui rahsia yang dikongsi oleh suami ini Andy Sulaiman cara nak buat isteri sayang kepada suami. bak kata beliau, tak perlu bermodal wang ringgit. ok jom kita baca dan hadam tips ni. Share pada pasangan masing-masing ye. Moga bahagia selalu ye!
_______________________________________________________________________
5 CARA BAGI ISTERI SAYANG KETAT-KETAT
Ada member termenung panjang. Jauh. Macam masalah besar nak mati.
Kita tanya lah kenapa. Masalah wife dia macam tak happy dengan dia je rupanya. Alah hai. Lepas tu dia duk pening fikir nak beli apa untuk wife dia. Nak kasi wife dia happy.
Itulah. Banyak sangat tengok drama. Laki orang belikan kereta, kau nak beli kereta.
Laki orang bawak bini pergi Italy beli perabot, kau nak bawak isteri pergi Italy juga. Nilai 3 kau tak pandang.
Eh, ni. Kau tahu tak, nak tambat hati isteri, tak perlu modal beratus dan beribu ringgit bhai. Serius.
Memang lah, keluar duit banyak-banyak untuk isteri tu bagus. Semua isteri suka. Yang tak kahwin pun tetiba nak jadi isteri kau bila bab duit ni.
Ini kes lain. Ini masalah kalau kau tak ada duit, tapi kau nak isteri kau happy dengan kau. Macam mana?
Ok, ada beberapa cara. Kira tips lah ni aku kongsi :
KEMAS RUMAH.
– Hari minggu apa salah kau ringankan tulang, tolong kemas rumah. Lap dapur, lap tingkap. Sapu lantai, mop.
Kau hembus lah ayat ni, “Sayang duduk rehat je. Biar abang bersihkan rumah. Sayang main lah phone tu sampai habis bateri.”
Confirm dia ketawa dan makin sayang kat kau. Cuba lah!
BASUH BAJU
– Sesekali kau main gila. Kau kutip semua baju kotor kau, baju kotor wife kau dan anak-anak, kau basuh. Kalau boleh bra dan panties dia pun kau basuh sekali.
Tapi kau tanya dulu lah yang mana boleh basuh sekali, yang mana kena asingkan. Naya beb kalau rosak pakaian dia!
Dah kau malas juga, kau sumbat je kat dobi layan diri. Dah kering kau suruh dia lipat. Kau cuba, berbunga hati dia bang!
MAKAN
– Part ni kalau kau malas, kau hangkut je diorang makan luar. Atau bahasa baru akak-akak bawang, ‘gantung kuali’ .
Tapi, kalau kau nak soswit, kau google apa masakan yang murah, yang senang dan mampu kau masak. Alah masak sardin takkan kau tak tahu, kan? Malu je.
Isteri kau masuk dapur nak jenguk, kau halau! Kan nampak comel bila kau dengan perut buncit pakai apron kat dapur masakkan untuk family kau.
Dah siap masak kau panggil diorang makan. Kau angkat tudung saji sambil kau berdiri atas kerusi jerit ‘suprise tadaaa!’. Sampai jiran sebelah rumah kau terkejut. Kau pun ketawa sekeluarga.
URUT
– Bab ni best. Sambil tengok tv tu kau raba-raba lah belakang dia. Picit bahu dia. Tumbuk sedas dua.
Kau kata ke isteri kau, “kesian sayang. Penat ya jaga abang dan anak-anak. Biar abang urut ya?”
Sambil urut tu kau tanya lah pasal hari dia, kerja dia, apa masalah dia.
Urut ni kalau kena cara, ‘happy ending’ kau tahu. Tak faham sudah lah. Dasar slow.
ANAK-ANAK
– Bab ni kau kena kuat dari segi mental dan fizikal. Anak beb, bukan dia tahu mak bapak dia penat ke apa. Dia tahu nak perhatian, nak bermanja saja.
Kau layan anak-anak. Bagitahu anak, isteri kau penat. Jangan ganggu. Bila isteri kau dengar, dia rasa dihargai bang! Betul.
Nah. 5 cara aku kongsikan. Tak habis beratus pun duit kau, kan?
Dah ramai pun buat benda ni tapi aku cerita juga bagi yang belum tahu. Ada juga yang dah tahu tapi biasa lah, ego. Buang lah ego tu sikit. Janji family kita bahagia. Khennn?
Cuba-lah!
#puakabersekutu
Pantang mundur kecuali bini panggil.
Gara-Gara ‘Perampas’ Bernama Husna, Niena Baharun Yang Hamil 5 Bulan Akui Kecaman Tak Beri Kesan Pada Kandungannya.
Demam watak Husna melanda negara sehinggakan ada yang meuahkan pelbagai emosi. Ini semua gara-gara darma Jangan benci Cintaku.
Namun bagi empunya diri yang memegang watak berkenaan, Niena Baharun dia tidak tertekan disebalik segala kecaman terhadap watak tersebut.
Hamil anak sulung dan kandungannya kini berusia lima bulan, Niena berkata, kecaman yang diterima tidak menjejaskan kesihatan dan kandungannya.
“Itu adalah sekadar watak dalam darama tersebut, jadi buat apa saya nak stress dengan segala kecaman dan komen oleh netizen.
Begitu pun Niena atau nama sebenarnya, Amaniena Kamarul Baharun, 25, tidak menafikan ada menerima mesej peribadi berkenaan maklum balas dan komen penonton terhadap watak tersebut.
“Niena hanya ikut apa yang watak tersebut perlu buat dan tak sangka ia memberi kesan yang besar kepada isteri di luar sana. Apa pun realiti minta dijauhkan daripada kisah sebegini.
Makin cantik dan berseri selepas mengandung, Niena dalam pada itu masih merahsiakan jantina anak dalam kandungannya. Dia juga tidak mengalami sebarang alahan cuma mengaku sering mengidam juadah Kelantan.
“Apabila ada peluang, saya akan balik ke Kelantan untuk menikmati juadah di sana. Saya selalu teringin makanan Kelantan, tekak memang berselera. selain itu saya juga suka makan durian.
“Alhamdulillah, sepanjang pregnant ni takde alahan, makan semua okay tolak batu dan kayu je yang sememangnya tak boleh makan! Jumpa durian, melantak sampai 10ulas lebih, cerita dekat doc tak pasal pasal kena bebel dan dia suruh limitkan makan durian. Nasib baik semua okay .
Cumaaaaa yang terpendam daripada awal pregnant sampai sekarang nak tengok air laut yang kebiruan je. Adakah ini dipanggil mengidam?Puas husband pujuk, nak ajak bawak pergi tempat lain tapi bukan pulau sebab dia risau nak naik bot, tak kira la bot tu besar ke kecik. Hmm ada ke yang pernah mengalami situasi ni?
Menurut Niena lagi, dia bersyukur kerana kandungan dan dirinya baik-baik saja.
“Saya masih boleh menghadiri acara jika dijemput. Saya harap dan berdoa semuanya dipermudahkan hingga detik melahirkan bayi kelak. Soal berlakon selepas bersalin rasanya tiada masalah cuma saya kena pilih watak dan masa yang sesuai kerana tak lama lagi saya sudah ada anak.
Sumber: nienabaharun.nb
Belakang Kuali Berkerak & Hitam, Memang Sakit Mata Melihatnya. Tapi Bila Cuci Guna Petua Ni, Makin Berkilat Pula Jadinya. Terbaiklah!
Menggantung periuk secara terbuka di ruangan dapur, kadang kala buat kita ‘sakit mata’ melihat keadaan fizikalnya yang berwarna hitam dan berkerak. Kalau ingin disimpan semuanya di dalam kabinet, terasa sukar pula untuk dicapai untuk kegunaan harian.
Jadi nak tak nak, kita pasrah sahaja menggantung periuk walau pun rasa tidak puas hati. Jadi apa perlu buat untuk atasi masalah ini?
Sebenarnya ada tip yang boleh dilakukan setiap kali mencuci periuk atau kuali tersebut. Nak tahu bagaimana, ikuti perkongsian daripada Puan Dahriah Damsah ini. Terbukti, semua kuali mahu pun periuk kegunaan hariannya digantung berkilat macam baharu.
Jom semak.
Ini rahsianya, periuk dan kuali dicuci menggunakan 2 bahan ini.
Sabun mandi dan berus dawai
STEP 1 : Sabun di potong dua dan kemudian masukkan ke dalam bekas dengan sedikit air.
STEP 2 : Calitkan sabun tadi dan sentalkan pada bahagian belakang kuali.
STEP 3 : Proses membersih lebih mudah dan kuali akan terlihat berkilat seperti baharu.
sumber : Dahriah Damsah via MAHN
