Bawang merah antara bahan utama yang digunakan dalam masakan. Namun, jangan hanya melihat tanaman ini sebagai bahan masakan di dapur sahaja, kerana bawang merah ternyata juga tanaman ubat yang boleh digunakan untuk banyak perkara termasuklah untuk kesihatan.
Bawang merah mengandungi allicin, iaitu zat anti-bakteria dan anti-virus. Zat inilah yang memberikan bau menyengat pada bawang merah dan membuat orang menangis ketika memotongnya. Meski begitu, allicin dan bawang merah memberikan banyak manfaat hebat untuk tubuh.
1. Mengawal Kandungan Gula Dalam Darah
Zat sulfur dalam bawang merah diketahui boleh menurunkan kandungan gula dan kolesterol dalam darah. Bawang merah adalah sumber makanan utama yang mengandungi mineral kromium dan baik untuk menjaga kandungan gula dalam darah. Serat, potasium, dan nutrisi lain dalam bawang merah juga membantu penghasilan insulin.
2. Mencegah kanser
Selain mengawal kandungan gula dalam darah, zat sulfur tersebut juga mencegah pertumbuhan sel kanser. Hasil penelitian yang dilakukan selama 13 tahun di Italia dan Swiss menunjukkan bahawa ratusan orang yang sudah mencuba bawang merah dan bawang putih terhindar dari kanser mulut, kerongkong, usus besar, usus kecil, payudara, ovari, dan kanser prostat.
3. Mencegah bintik hitam pada kulit
Bawang merah juga boleh membantu mencegah bintik hitam pada kulit. Caranya, setelah membersihkan kulit, gosokkan bawang merah terus pada bahagian kulit yang gelap. Flavone quercetin dalam bawang merah akan meningkatkan penghasilan melatonin dan membuat warna kulit kembali seperti sedia kala.
4. Mengeluarkan racun
Sulfur dalam bawang merah merangsang penghasilan glitathione, iaitu antioksidan yang sangat kuat. Antioksidan tersebut akan mengaktifkan enzim dalam hati untuk mengeluarkan semua jenis racun dalam tubuh. Dikombinasikan dengan quercetin, antioksidan ini akan mencegah racun berkumpul dalam tubuh.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Selain antioksidan dan nutrisi, bawang merah juga mengandung banyak vitamin C. VItamin ini sangat aktif untuk membunuh virus. Bawang merah yang antibakteria juga akan mencegah masalah dalam perut dan bakteria yang menyebabkannya.
6. Insomnia
Ya, Anda mungkin tak pernah membayangkan bahawa bawang merah berkaitan dengan insomnia. Namun faktanya, bawang merah boleh membantu mencegah insomnia. Caranya adalah dengan potong bawang merah mentah, kemudian hirup baunya selama lima sampai 10 kali sebelum tidur. Cara ini akan membantu anda untuk cepat tertidur.
7. Masalah Senggugut
Bawang merah mengandungi asam amino cysteine yang meredakan sakit otot, stres, mencegah kerosakan sel, dan membantu fungsi hati. Makan bawang merah mentah setiap hari selama empat atau lima hari sebelum datang bulan untuk mencegah senggugut.
8. Hidung Berdarah
Ketika hidung mulai berdarah, gunakan bawang merah untuk segera menghentikannya. Caranya adalah dengan memotong bawang merah, kemudian meletakkannya di bawang hidung. Bau bawang merah akan mempercepatkan darah membeku secara semulajadi yang akan membantu menghentikan pendarahan.
9. Kesihatan Mulut
Mengunyah bawang merah mentah akan membunuh bakteria jahat dalam mulut yang boleh menyebabkan gigi reput dan infeksi. Aroma dan rasa bawang merah memang akan membuat mulut berbau, namun boleh anda bersihkan dengan mouthwash atau ubat gigi.
10. Jerawat
Jerawat atau bisul juga boleh dicegah dan diubati dengan bawang merah. Caranya dengan menggosokkan bawang merah pada wajah setiap hari. Ini akan membuat jerawat cepat hilang tanpa meninggalkan bekas. Anda tak perlu menggunakan zat kimia berbahaya.
11. Ghairah seks
Bagi anda yang memiliki pasangan, bawang merah juga boleh membantu meningkatkan ghairah seksual. Allicin dalam bawang merah meningkatkan aliran darah dan meningkatkan libido. Namun hati-hati dengan baunya sebelum bercinta, kerana ini boleh membuat pasangan tak selesa.
Cara Buat Empat Resipi Berbeza Hanya Guna Satu Adunan, Cukup Mudah. Tak Perlu Pakai Penimbang, Begini Caranya!
Nak menyediakan hidangan untuk keluarga yang berbeza selera tak susah pun. Istimewanya resipi ini menggunakan satu adunan sahaja tetapi dapat buat empat resipi berbeza. Antaranya Donut, asas pizza, , burger Malaysia bun dan sebagainya.
Sukatan untuk resipi ini juga cukup mudah tak payah nak pakai penimbang. Jadi, selain untuk hidangan seisi keluarga, boleh juga menjana pendapatan dengan buat jualan . Boleh lah tambah duit poket sendiri kan.
Jim lihat bagaimana cara yang dikongsikan oleh Aida Ida Kedah
Saya cuma nk kongsi dgn shbt2 group nie resepi 4 in 1 cara saya..guna 1 adunan,adunan yg sama boleh mempelbagai jns bun ,base pizza,donat, burger malaysia dan lain2.sukatan mudah x pakai penimbang..duk sj kt rumah sambil jaga ank kecil boleh buat jualan habuan duit poket sendiri.😍😍
Resepi doh.
Gula -2 sdm
Yis kering -1sdm
Kuning telur – 2 biji
Air suam -1 cwn kopi
1. Gula+air suam kacau2 hingga larut baru masukkan yis kering hingga naik buih,baru masukkan kuning telur kacau2 sebati. Kemudian tepikan.
Tepung high protein- 4cwn kopi
Butter @ marjerin- 2sdm
Bread softener(sy pakai jenis krim)- 1 sdm
Garam-1sdt
Susu tepung full krim- 2 sdm
2. Campur semua bahan- bahan di ats gaul2 sehingga menjadi serbuk roti.kemudian masukkan campuran yis td.gaul sampai x lekat kt tgn dan uli sehingga elastik.dan ketepikan biar doh kembang 2x ganda.dah kembang tumbuk2 doh keluarkan angin.timbang dan bentukkan apa kita nk buat sama ada base pizza,bun,donat dan sebagainya.
Tip:
kalau lembik tambah tepung sikit2 jea..( sy uli pakai tgn jea)..kdg2 mls senaman tgn,uli pakai falcon mixer.selamat mencuba.😊😊
“Tak Perlu Malu Jika Salah.” Tip Lancar Berbahasa Inggeris Perkongsian Dr. Amalina Bakri Yang Boleh Kita Praktikkan!
Sapa yang tak kenal dengan figura dalam bidang perubatan ini. Siapa lagi kalau bukan Dr. Amalina Bakri. Dahulu, belliau pernah mengharumkan nama negara dan buat rakyat Malaysia bangga dengan keputusan cemerlang dalam Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) pada tahun 2004.
Kini berjaya mengapai cita-citanya menjadi seorang doktor pakar bedah. Bahkan, beliau merupakan antara individu yang terlibat secara langsung dalam pembedahan membuang ketumbuhan dalam mulut adik Ainul Mardhiah yang kini semakin sihat.
Jika anda ikuti Dr. Amalina di Twitter, dia gemar berkongsi pelbagai jenis petua, malah dia juga rajin membalas Tweet dari pengikutnya. Beliau juga tidak lokek untuk berkongsi petua.
Antaranya termasuklah membantu mengajar bagaimana cara untuk berkomunikasi dalam English kepada masyarakat.
Menurut Amalina, tip yang beliau kongsikan itu boleh dipraktikkan. Malah beliau menasihati supaya tidak malu jika ada kesalahan, janji kita belajar. Betul tak?
A lot of you asked me about how to become fluent in English. This is my thread (based on my experience as a kid). @thealphafoxtrot feel free to add, you’re the English teacher!
— Dr. Amalina (@DrAmalinaBakri) February 13, 2018
1. Practice makes perfect, no matter how good or bad your grammar is, just be confident and talk in English.
— Dr. Amalina (@DrAmalinaBakri) February 13, 2018
If people say to you, ‘alah, berlagak nak cakap English’, just ignore those naysayers. I had those comments too when I was at school in Malaysia,
— Dr. Amalina (@DrAmalinaBakri) February 13, 2018
mainly because a lot of my friends back then were Chinese and Indians and we would be talking in English in class most of the time at school, and of course you could guess that some people didn’t like that. 🤷🏻♀️
— Dr. Amalina (@DrAmalinaBakri) February 13, 2018
2. Ok back in the days, we had MSN messenger, Yahoo messenger, MIRC, I used those platforms to communicate with my friends from the UK and the US (like having penpals),
— Dr. Amalina (@DrAmalinaBakri) February 13, 2018
I even wrote letters to them! I joined some educational groups online (I couldn’t remember what they were). I started doing all these things when I was 12. You all should feel lucky that there are lots of online resources that you can use nowadays!
— Dr. Amalina (@DrAmalinaBakri) February 13, 2018
3. Watch English TV shows and movies, listen to English music and PRACTICE. When you learn something new, say the words/phrases out loud!
— Dr. Amalina (@DrAmalinaBakri) February 13, 2018
4. Finally, practice practice practice! I can’t say enough. Surround yourself with people who can speak fluent English so that they can correct you when you make mistakes, but just don’t get annoyed Ok? Hehe good luck! 😊
— Dr. Amalina (@DrAmalinaBakri) February 13, 2018
1. Yakin semasa bercakap. Biarpun mempunyai kesalahan dari segi tatabahasa dan struktur penggunaan ayat dalam English, hiraukan saja. Seperti juga kalau kawan ejek kita ‘acah-acah’ nak bercakap dalam English. Pekakkan saja telinga.
2. Kemudahan internet. Tidak dapat dinafikan, terdapat banyak kemudahan internet yang sangat membantu kita belajar dalam English. Beliau juga menyarankan agar menyertai mana-mana education group online di interne
3. Lihat dan dengar. Sumber radio dan rancangan TV berbahasa English juga penting dalam membiasakan diri kita tahu untuk menyusun struktur ayat. Malah ianya juga mengajar kita perkara yang baru.
4. Belajar dari kesilapan. Dia juga menyarankan untuk sentiasa berkomunikasi berbahasa English jika mahu ada penambahbaikkan dalam pergaulan seharian. Tidak perlu juga berasa malu apabila ditegur kesalahan ayat.
Perkongsian tersebut mendapat pujian ramai, ada yang berterima kasih dengan tip yang dikongsikan tersebut.
Thanks for the tips, Dr.! 😀 I actually have some troubles when speaking in English with people from UK, US and other countries, but I’m sure the thread will help me and others to improve our English as our second language. Thanks again! 😘
— Sarah Sahadin 🇲🇾🏎️⚡ (@SarahSahadinCBB) February 13, 2018
Me too..when i was in school i could speak english with Chinese friends, also Indian friends and my english teacher..biasa laa apabila saya berbahasa inggeris budak2 melayu ni akan kata cakap laa melayu xyah berlagak sngat..so thanks for your tips doc😘
— Muhammad Annas (@Annas3101) February 13, 2018
Yup thanks for correcting me guys ure dabest! @Afiqah_Farzanah @asyifapozi 😭
— Aina Nadhira ★ (@ainanadhira29) February 13, 2018
I learned how to speak English because I read a lot of English comic books when I was 8 (Archie, superhero etc.) and everytime I talk to some people in English, they think I’m “berlagak”, so I had to speak in ‘broken English’ because I don’t want to get called out as a show off.
— Arissa (@Arissa_Yasmin) February 13, 2018
Sumber: Twitter Dr. Amalina Bakri
Urus Group Telegram Untuk Sesi Pembelajaran PdPR Anak-anak Lagi Mudah Bila Buat Begini!
Cabaran pembelajaran anak-anak untuk sesi persekolahan tahun ini memang luar biasa cabarannya.
Bahkan kita sebagai ibu ayah juga perlu memberi lebih tumpuan dan kerjasama dalam menjayakan sesi PdPR ( Pengajaran dan Pembelajaran di Rumah) kepada guru-guru yang mendidik anak-anak kita.
Melancarkan lagi perlaksanaan pembelajaran atas talian, guru-guru sudah mewujudkan group telegram untuk memudahkan info, borang dan sebagainya disampaikan kepada murid-murid dan ibu ayah.
Lantaran itu, bagi mengurus group telegram yang ibu ayah telah join, seorang ibu ini berkongsi ilmu untuk mewujudkan folder di telegram dan sekali gus cukup bermanfaat untuk dipraktikkan.
Nak tahu lanjut, ini perkongsiannya.
Dua hari lagi Kelas online (PdPR) akan bermula. Mak ayah dah sedia?
Cikgu-cikgu pun dah mula buat group TELEGRAM untuk memudahkan sesi pembelajaran.
Kami anak tiga ni memang banyak group sekolah kena join. Mujur telegram ada fungsi FOLDER. Senang nak buat group untuk setiap anak.
Kepada yang belum tahu, Nora tunjukkan caranya. Penerangan ada pada setiap gambar.
Selamat menjadi ‘guru’ buat mak ayah. Harap mak tak jadi hijau.
Step 1
Pastikan telegram kalian sudah di update dalam versi terkini untuk settong FOLDER. Cara hendak up date perlu masuk google apps, update Telegram
Step 2
Klik pada FOLDER untuk ceate folder. FOLDER ibarat kotak besar untuk menyimpan buku. Kalian juga boleh create CHANNEL untuk menyimpan kerja sekolah anak. Channe ibarat buku nota. Boleh simpan gambar, video, file dan lain-lain dari dalam group yang kita sertai.
Step 3
Klik Creat New Folder. Maksimum 10 folder dibenarkan. Setiap folder letak nama atau apa-apa yang mak ayah mahu.
Step 4
Klik ADD CHATS untuk group sekolah yang mak ayah dah join mengikut
ketegori folder yang dicipta tadi.
NOTA PASTIKAN NAMA FOLDER TIDAK TERLALU PANJANG MELEBIHI 12 HURUF (karang tak boleh nak SAVE)
Step 5
Group atau chats yang sudah dimasukkan didalam folder akan kelihatan seperti ini.
Senang mak ayak nak carik group anak
yang mana satu. Tak perlu nak scroll
semua chats. Kurang sikit pening kepala tu
Nota kecil :
Harap semua guru yang masih menggunakan wasup menukarkan kepada group Telegram. Ia lebih mudah diurus dan lebih efficient.
Sumber : Nora’s Noraziyan
