Memiliki peha yang besar merupakan antara ‘masalah’ utama bagi kebanyakan wanita. Mungkin atas faktor pemakanan yang tidak seimbang, rutin bekerja yang lebih banyak duduk, pengaruh hormon dan sebagainya.
Menerusi perkongsian oleh Norliza Mohd Salleh yang juga merupakan seorang perunding jamu, beliau berkongsi petua tradisional yang boleh diamalkan bagi menangani masalah peha besar ini hanya dengan jintan manis.
Bahan-bahan:
2 sudu besar Jintan Manis
1 liter Air
Cara membuat:
Rebus jintan manis bersama 1 liter air selama 30 minit dengan api sederhana kecil.
Info Ekstra!
1.Minum secawan pagi dan secawan malam, selepas makan setiap hari, selama sebulan.
2.Ulang langkah rebusan sehingga memenuhi keperluan.
3.Amalan petua lebih berkesan jika disusuli senaman squat dan minum air 3 liter sehari.
4.Jangan lupa catat ukuran peha anda tu sebelum dan ambil juga ukuran selepas sebulan mengamalkan.
Bukan itu sahaja, air rebusan jintan manisia juga boleh membantu:
Buang angin dalam badan
Masalah mulut berbau
Kurangkan selera makan
Tingkatkan metobolisma badan
Cuci usus
Sakit-sakit sendi
Kurangkan Kolestrol
Tambah darah
Masalah Gemuk air
Banyakkan susu badan
Selamat Mencuba!
Nak Ada Kaunter Bar Sementara Kumpul Duit, Boleh Buat Begini. Bajet RM 137 Je!
Teringin untuk memiliki kaunter bar di ruang dapur dengan bajet yang rendah mungkin cara ini boleh direalisasikan sebagaimana perkongsian daripada Atam Ayu ini.
Idea kreatifnya membuat inovasi daripada rak buku yang dibeli di pasaraya, nyata menghasilkan seduatu yang wow untuk rekaan kaunter bar.
Jom lihat perkongsiannya itu.
Kaunter bar kos rm137.00 tak sampai rm150.. diy sendiri saja untuk sementara nak kumpul bajet
Ramai yang tanya kukuh tak? Inshallah kukuh.. hujung sekali yang rapat kat dinding tu kami lekat dengan sesiku L kat bawak dia so meja tak akan terbalik kebawah
Kenapa letak kaki plastik? Saja..kami tengok ala scandi (kayu) .. lagi pun kos murah.. pergi je kedai perabot macam² patern ada kaki dia.. besi ada,kayu ada,plastik ada.. ikut citarasa
Kalau ada penutup lagi cantik.. ye seperti yang mana kenal saya di laman sosial, yang mengikuti saya.. saya memang suka deco open shelve.. kalau anda suka bertutup silakan..
Mungkin saya kalau nak tutup pun nanti saya tutup dengan langsir lebihan kitchen top tu..
Rumah ni saya baru dapat kunci tahun 2019.. sebelum ni sewakan ..tapi dah 3 jenis penyewa dapat semua nya sakitkan kepala je maka setakat ni kami decide buat rumah singgah sekali sekala…
Kenapa buat benda yang tak tahan.. kami belum ada bajet..kalau tuan puan ada bajet.. boleh buat yang ala cafe hipster pon tak ada masalah.. pilihan sendiri citarasa sendiri
.
Seperti saya cakap rumah ni, rumah singgah so bukan heavy duty guna.. sekadar sekali sekala duduk hirup kopi.
Sumber : Atam Ayu
Anak Bujang Ni Menangis Terima Kiriman Ibu Ayah Di Kampung. Ramai Turut Bersedih, Lalui Nasib Yang Sama!
Menjadi tradisi bila tibanya sambutan Hari Raya anak-anak diperantauan akan pulang ke kampung menemui ayah bonda tercinta. Malah detik inilah yang sangat-sangat dinanti setelah sekian lama tidak bersua muka untuk melepaskan rindu di hati.
Namun, dua tahun kebelakangan ini nyata sambutan Aidilfitri untuk anak-anak diperantauan tidak sama seperti kelaziman. Terasa hambar dan sayu, berikutan tidak dibenarkan untuk pulang ke kampung bagi memastikan rantaian Covid-19 dapat diputuskan.
Baru-baru ini pula telah tular sebuah perkongsian video milik @matd97 yang berkongsi kesedihan bila menerima pemberian berupa kuih muih, baju raya, samping dan sejadah daripada orang tuanya.
@matd97Dapaat Kirim Dari Kampung “rasa sebak gila pagi2 Buka Kotak Adaa😭😭 …” ##rayadiperantauan ##rindukeluarga♬ original sound – KassimSelamat🧞
Menjengah di ruangan komen, rata-rata turut berkongsi rasa yang sama dan turut bersedih memandangkan tahun ini kali kedua tidak dapat pulang ke kampung menyambut lebaran.
Sumber : matd97
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Perut Meragam Selepas Berbuka, Memang Buat Rasa Tak Selesa. Nak Elakkan Terjadi, Ada Cara Yang Dr Ni Kongsikan!
Perut meragam atau terasa kembung berangin selepas berbuka pastinya akan menjadikan kita rasa tidak selesa untuk menunaikan solat tarawih dan sebagainya. Jika sekali sekala boleh tahan lagi, tapi jika kerap terjadi, tentu ada sesuatu yang tidak kena dengan cara pengambilan makanan sepanjang Ramadan ini.
Memahami kenapa keadaan kembung perut tersebut boleh terjadi selepas berbuka, jom baca perkongsian daripada Dr Zubaidi Hj Ahmad ini. Semoga selepas ini kita dapat elakkan daripada berlakunya kembung perut setelah berbuka dan dapatlah menjalankan ibadah dengan lebih tenang dan selesa.
MENGELAKKAN KEMBUNG PERUT SELEPAS BERBUKA DI BULAN RAMADHAN
Kembung perut berpunca dari pengumpulan gas di dalam perut dan usus besar. Ia berlaku kepada hampir semua individu bergantung bagaimana dia makan dan apa yang dia makan.
Cara mengelakkan kembung perut selepas berbuka dengan cara :
1. Jangan makan secara berlebihan sehingga terlalu kenyang. Makan dalam jumlah yang kecil dan boleh diulang semula selepas solat maghrib dan terawih.
2. Kurangkan makanan yang yang banyak lemak (santan) atau pedas. Makanan yang berlemak menyebabkan perut terpaksa bekerja lebih untuk menghadamkannya. Pedas pula akan meningkatkan asid dalam perut.
3. Jangan makan dengan cepat atau terlalu gelojoh.
4. Minum air dahulu dapat menyediakan perut untuk bekerja semula setelah berehat ketika berpuasa. Makan secara perlahan-lahan. Walaupun kita makan sedikit, rasa kenyang akan dapat dirasakan selepas 20 minit mula makan.
5. Banyakkan makan buah-buah seperti kurma, pisang dan tembikai untuk memudahkan penghadaman.
Sumber : Dr Zubaidi Hj Ahmad
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
