Manfaat minuman herba yang direbus, biasanya umum mengetahui banyak kebaikkannya. Lebih-lebih lagi kaum ibu, sudah ‘terajar’ ketika berpantang dan telah merasai sendiri kesan daripada amalan tersebut.
Pun begitu selepas tempoh berpantang habis, apakah pula minuman herba yang sesuai untuk diamalkan agar khasiat herba terus dapat dinikmati oleh tubuh.
Di sini ada 4 jenis minuma air rebusan yang boleh diamalkan oleh semua wanita. Info ini dikongsi oleh Nur Addya dan ditambah pula 1 lagi minuman herba oleh Edayu Mohamad Via MAHN.
Semoga perkongsian ini memberi manfaat untuk kita semua. Selamat mencuba!
1. Rebusan Serai & Halia
Bahan-bahan:
3 batang serai-diketuk
4cm halia-diketuk
Cara buat : Rebus di dalam periuk dengan tiga gelas air. Anda amalkan 2 atau sekali seminggu.
Kebaikkan : Elok bagi wanita yang letih dan lenguh-lenguh badan, kolestrol tinggi dan sakit urat. Disyorkan minum selepas makan iaitu waktu siang.
2. Rebusan Sireh
Bahan-bahan:
3 atau 5 helai daun sireh
3 kuntum bunga cengkih
Sedikit serbuk kayu manis.
Cara buat : Rebuskan di dalam periuk dengan tiga gelas air. Minum ketika air tersebut suam.
Kebaikkan : Ini dapat menghilangkan bau badan dan pulihkan segala urat dan sengal-sengal badan. Amalkan setiap hari selama sepuluh hari.
3. Rebusan Sireh dan Daun Inai
Bahan-bahan:
3 atau 5 helai daun sirih
Segenggam daun inai
Cara buat :
Rebus di dalam periuk dengan menggunakan tiga gelas air. Minum apabila sudah suam.
Kebaikkan: Rebusan ini sesuai bagi wanita yang mengalami keputihan dan berbau. Elok diamalkan selepas haid.
4. Rebusan Halia, Serai, Cengkih dan Kunyit
Bahan-bahan:
2 atau 3 batang serai
3cm halia
2cm kunyit
sedikit kulit kayu manis
Bunga cengkih
Bunga lawang
1 helai daun pandan
Sedikit madu
Cara buat : Ketuk serai, halia dan kunyit kemudian direbus bersama kulit kayu manis, bunga cengkih atau bunga lawang, daun pandan dan sedikit madu. Diambil setiap kali sebelum atau selepas haid. Sebulan sekali.
Kebaikkan : Ini untuk mewangikan bahagian intim dan menyegarkan badan.
“Saya da amalkan dekat setahun. Saya minum air jamu ni lepas abis period. X elok amalkan tiap-tiap hari ye. Memang hasilnya terbaik.”-Edayu
Bahan-bahan:
Halia (besar ibu jari)
Kunyit (besar ibu jari)
Serai (2 btg)
Daun Pandan (2 helai)
Gula Batu / Madu (ikut suka)
Air 3 cawan
Tambahan (jika perlu)
Sireh (2 helai) – utk masalah keputihan
Manjakani (1 biji) – utk merapat miss v – (x sesuai utk anak dara)
Cara Buat : Rebus semua bahan sehingga menjadi 1 cawan air
Minum suam-suam. Hanya minum sebulan sekali sahaja selepas period je tau.
Khasiatnya :-
* Membersihkan rahim selepas haid
* Mengeluarkan angin dalam tubuh
* Memecahkan lemak-lemak di perut
* Mengurangkan masalah bau badan
“Jangan Ikut Dengan Membuta”-Ni Jawapan Padu Coach Kevin Tentang Diet Ekstrem Shaheizy Sam!
Pelakon terkenal, Shaheizy Sam sebelum ini ada mendedahkan dirinya hanya mengambil masa 2 minggu untuk mendapatkan bentuk badan yang sasa sebelum melakonkan adegan ‘buka baju’ di dalam filem terbaru, Polis Evo 3.
Bahkan difahamkan demi menghidupkan karakternya sebagai Inspektor Khai, Shaheizy Sam mengambil inisiatif sendiri dengan melakukan diet ekstrem. Kejayaan mendapatkan bentuk badan berketak turut mengujakan orang ramai.
Bercerita tentang diet ekstrem ini, baru-baru ini salah seorang wanita yang dikenali sebagai Athirah ada mengajukan soalan kepada Coach Kevin Zahri dan sekali gus video yang dikongsikan tersebut mencuri tumpuan netizen.
“Apa pendapat coach..macam Shaheizy Sam yang kurus dalam masa 2 minggu , hari-hari minum protein sahaja”
Bagi menjawab persoalan tersebut, ini jawapan padu daripada Coach Kevin Zahri, pakar penurunan berat badan yang terkenal, jurulatih peribadi bertauliah dan pakar pemakanan yang tidak asing lagi.
“Ya..don’t follow anything anyone says or does. Everyone has different objektif dalam kehidupan mereka untuk melakukan sesuatu. But his objective is to look amazing for dia punya watak untuk periuk nasi beliau. Is is not the same for Nadilah, me or you or orang lain.
“So again objektiviti fitness influencer or bodybuilder, a pelakon or a penyanyi, Kpop, Bollywood, Hollywood, Malaysia ke apa is all different.
“So you cannot follow what they do. Walau pun you ask them,
“Eh.. What do you do to look like that?”
“But their goal and your goal is not the same. So their pendekatan can be quite extreme because nak memperolehi results yang quite extreme.
“So Would I recommended to you?”
“No”
“Can you try it?”
“Suka hati kau! But you have to again know what you are doing jangan ikut dengan membuta!”
View this post on Instagram
Layan Makan Durian Pastikan Jangan Telan Paracetamol. Ada Bahayanya, Pastikan Ambil Tahu!
Musim durian datang lagi. Dalam keghairahan kita menikmati buah yang sangat sedap dan diminati ramai ini, terdapat beberapa perkara yang perlu kita ambil tahu sebelum makan buah ini. Ini kerana andai tersilap langkah ia akan memudaratkan kesihatan kita.
Pastinya kita ingin menikmati buah ini tanpa rasa was-was oleh itu ambil tahu tentang perkara-perkara yang dikongsi oleh pakar sebelum memakannya.
Melalui perkongsian Dr Suri Roowi di facebook milik beliau, berikut adalah info penting tentang durian yang perlu anda ambil tahu kerana dikhuatiri anda tersilap langkah dan memudaratkan diri sendiri.
APA YANG ANDA PERLU TAHU SEBELUM MAKAN DURIAN?
- Durian kaya bahan asid amino tryptophan – Bahan ini menenangkan fikiran dan sesuai untuk orang yang ada masalah insomnia (susah tidur).
- Durian merupakan satu-satunya buah tropika yang tinggi kandungan organosulfur. Bahan organosulfur (bahan bau) bersifat antikanser, antioksidan, antimikrob dan melindungi jantung.
- Jika kita makan 100 g durian, kandungan kalorinya adalah 147 berbanding nasi – 151
- Pesakit kencing manis tidak boleh makan durian secara berlebihan. Ada kajian menunjukkan kulit durian bersifat antidiabetis. Namun, peratus penurunan gula darah oleh kulit durian lebih rendah berbanding glibenklamid (‘ubat’ hospital)
- Ada kajian menunjukkan makan isi durian pada kadar tinggi boleh tingkatkan kadar denyutan jantung. Justeru makan ikut kadarnya
- Durian kaya potassium. Kandungan potassium dalam isi durian adalah 426 mg dalam 100g isi durian. Justeru untuk sesiapa yang ada masalah buah pinggang, dinasihatkan jangan makan berlebihan.
- Elak makan durian bersama paracetamol. Ini kerana dikhuatiri boleh sebabkan kesan toksik. Ujian ke atas tikus mendapati kombinasi durian dan paracetamol boleh menyebabkan suhu badan turun mendadak dan ia mungkin mendatangkan kesan toksik.
- Durian juga tidak boleh dimakan bersama-sama minuman alkohol. Kes klinikal menunjukkan seorang wanita di India mati selepas makan durian bersama minuman beralkohol. Kombinasi alkohol dan durian boleh menyebabkan kembung perut. Memandangkan tapai juga mengandungi alkohol walaupun pada kadar yang rendah, memakan buah durian bersama tapai sebaiknya dielakkan.
Justeru makanlah durian ikut kadarnya dan mengikut cara yang betul
Sumber : #DrSuriRoowi Ph.D KMN
Principal Scientist
Moga perkongsian Dr Suri Roowi ini memberi manfaat dan pencerahan buat peminat-peminat durian. Makanlah secara sederhana dan jangan berlebihan untuk kebaikan diri sendiri.
Webinar Aku Tak Serik Bersalin merupakan webinar kehamilan dianjurkan untuk para ibu hamil yang menanti kelahiran cahaya mata. Membariskan ramai speaker-speaker hebat yang terdiri daripada pakar dalam bidang masing-masing. Antaranya Dr Maiza Tusimin, Dr Siti Sarah Aishah, Dr Tengku Puteri Zainab, Ustazah Fatimah Syarha, Encik Fhais Salim dan selebriti Ezzaty Abdullah. Jom daftar secara percuma di SINI!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Rupanya Tak Boleh Pakai Tuala Basah Atas Kepala Anak Demam, Doktor Ni Pesan Elak Risiko Sawan
Kebiasaannya, apabila anak-anak demam yang paling risau pastinya ibu-ibu kan. Hati jadi tak tenang lebih-lebih lagi mendengar anak merengek disebabkan rasa tidak selesa badan.
Selain memberikan ubat, apa yang ibu-ibu selalu lakukan adalah membasahkan tuala lalu diletakkan atas dahi kononnya untuk mengurangkan haba panas.
Macam-macam cara dilakukan oleh ibu bapa bagi memastikan demam anak-anak kebah. Namun, doktor ini berkongsi kenapa tidak digalakkan memakai tuala basah apabila anak-anak demam.
Dikenali dengan nama Dr Man menerusi platform tiktok, doktor ini memberitahu terdapat dua sebab:
1. Haba panas akan terperangkap di bawah kepala dan sekaligus menghalang haba itu untuk keluar dari badan.
2. Kalau pakai pun tidak tahan lama kerana anak-anak akan buang atau tepis disebabkan tidak selesa.
Menurut Dr Man lagi, kaedah yang paling efektif untuk mengeluarkan haba daripada badan adalah dengan ‘jerlum’air di kepala anak-anak.
Kaedah ini mudah dan anak-anak pun tidak akan elak.
Tambahnya lagi, kaedah jerlum ini dapat buang haba dari kepala serta menghalang sawan tarik.
Basahkan kepala sehingga ketiak setiap lima minit tetapi pastikan tidak kena pada tangan dan kaki kerana akan menggigil.
Ibu-ibu juga boleh mandikan anak-anak selepas di jerlum dan ubat dah jalan. Selepas dua jam dan badan dah sejuk, barulah dimandikan anak-anak.
@klinikttdi_sgbesi Reply to @nur_zara59 tips by @drman.ttdi #klinikttdisgbesi #fyp #fypシ #hidupsihatpilihankita #lakefieldsgbesi ♬ original sound – KLINIKTTDI_SGBESI
Sumber: Klinikttdi_sgbesi
ARTIKEL MENARIK: “Like Father Like Daughter. Mata & Senyum Tu Seiras Betul.” Wajah Anak Perempuan Copy Paste Arwah Hani Mohsin Raih Perhatian!
ARTIKEL POPULAR: “Ditanya Nak Hadiah Apa, Saya Cuma Nak DOA.” Suami Dedah Sebab Pilih Heliza, Resepsi Dihadiri Ilmuan, Alunan Al-Quran & Tazkirah
BACA INI JUGA : Anak Ramai Tak Salah, Itu Rezeki. Jangan Salahkan Mereka Kalau Kita Tak Terurus. Deep Perkongsian Ibu Ni!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Follow dan subscribe Youtube Channel @BintangKecilMy
#BintangKecilMy #BintangKecil #KitakanJuara
