Ketika ini ramai antara kita yang terpisah dan tidak dapat melawat orang yang tersayang angkaran pandemik ini.
Perintah Kawalan Pergerakan (PKP yang mengkibatkan tidak boleh merentas sempadan negeri termasuk luar negara.
Sejak tahun lepas, apabila seluruh dunia menghadapi serangan virus paling bahaya di dunia ini, banyak negera mengamalkan dasar ‘tutup pintu’ untuk mengelak penularan.
Begitulah situasi yang dialami oleh pelakon dan pelawak, Vicha Saywho yang tidak berjumpa anak-anaknya sejak tahun lepas pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) sehingga ke hari ini.
Vicha atau nama sebenarnya Refika Novianti Faturohma merindui tiga orang anaknya iaitu Aurel Angelina Khezya, 11, Listya Arum Tresnasih, 10, dan Michelle Averina Calysta, 8 yang menetap di Bandung, Indonesia.
Menerusi muat naik di instagramnya awal tahun ini telah mengundang sebak dikalangan peminatnya.
Biarpun perwatakkannya dikenali sebagai seorang wanita yang lucu dan ceria, video yang dikongsikan di Instagram miliknya membuatkan ramai yang meruntun jiwa.
Ibu mana yang tak sayang anak, yang berjauhan sekian lama hanya video dan panggilan telefon mengubat rindu.
Demi rezeki buat anak-anak, jauh di sudut hati Vicha bersyukur kehadirannya di Malaysia mendapat perhatian perminat di sini.
Ikuti perkongsiannya.
Hari ini genap satu tahun lah saya tak berjumpa anak-anak.
video ni satu tahun lepas time tu saya tak bagitahu aurel yg saya balik bandung nak bagi surprise dekat dia , dia ingat birthday dia saya x dtg ke bandung sebab ada kerja , so saya cakap dekat dia tak apelah ambu tak balik ni , ambu sewakan bilik hotel ,korang pergilah swim dekat hotel so mereka happy sebab suka sangat swimming tiba2 sampai jer saya ada kat sana dia terkejut
Happy birthday my love aurael angelina khezya yg ke 12 tahun hari ini , hari ini ambu betul2 tak dapat nak dtg bandung bukan nak buat prank lagi tapi memang betul2 tak dpt datang sebabkan kondisi covid ni , tak ape doa ambu selalu ada untuk semua anak2 ambu i love u so much doa yg terbaik untuk aurel ya.
View this post on Instagram
Merujuk ruangan komen, rata-rata peminat melahirkan rasa sedih dan simpati situasi yang dihadapi oleh Vicha dan mendoakan agar dirinya tabah.
Sumber: vicha_barbie
“Comelnya Berlesung Pipit.” Aiman Hakim Dan Zahirah Macwilson Lahir Rasa Syukur Timang Cahayamata Pertama.
Finally today the popular celebrity couple, Zahirah Macwilson and Aiman Hakim Ridza share happy news to her fans. briefly via Instagram. This same beautiful couple, during the inaugural eyelight three days ago.
BERLESUNG PIPI
Dalam pada itu, turut memuat naik gambar anak lelaki mereka yang hanya menampakkan sebahagian wajah sahaja. Apa yang menarik membuat warganet teruja, anak pasangan ini memiliki lesung pipit!
Mereka juga melahirkan rasa syukur dengan pengalaman sangat berharga menjadi seorang ibu dan ayah.
“Alhamdullilah on the 5th January 2021 our first born little boy arrived at 2:26pm. We were so overwhelmed by the whole experience from the labour room to becoming a new daddy and mummy. This journey has been the greatest blessing and we are excited to experience every special moment.
Syukur Alhamdullilah.”
Rakan artis dan peminat mengucapkan tahniah kelahiran cahayamata pertama pasangan ini.
Untuk makluman, pasangan ini, Zahirah dan Aiman mendirikan rumah tangga pada 2 Februari tahun lalu dan mengambil keputusan untuk tinggal di Australia bersama keluarga sehingga selamat melahirkan.
Sumber: zahirahmacwilso
Sticker Jadual Ini Elak Tertinggal Buku Teks Sekolah Anak. Memang Sistematik Dan Mudah!
Minggu depan bermulah persekolahan buat anak-anak setelah sekian lama bercuti. Pastinya ibu-ibu pun ligat sekali untuk memastikan keperluan anak disediakan dengan lengkap termasuk gosok baju dan alatan persekolah. Malah kebanyakan buku teks sekolah juga perlu dibalut bagi memastikan kemas dan tidak terkoyak.
Namun, perkara yang paling penting adalah penyusunan buku teks supaya tidak tertinggal. Bagi mereka yang anak baru memasuki darjah satu pastinya memerlukan ibu bapa menyusun buku mengikut jadual. Bagaimanapun, ada juga kes tertinggal buku teks walaupun hari-hari anda menyusun buku. Mahu kelam kabut juga kan.
Melalui perkongsian Puan Aliffa Rafini Abdullah memberikan tip mengguruskan penyusunan buku sekolah secara sistematik dengan mudah dengan menggunakan sticker dan fail. Kos yang dikeluarkan pun murah untuk digunakan selama setahun. Confirm tak tertinggal buku!
Kebanyakan kaum ibu yang mempunyai anak-anak yang baru memasuki alam persekolahan pasti ada mengalami situasi begini setiap hari:
“Mana buku subjek Matematik, Bahasa Malaysia? Buku latihan yang satu lagi tu mana?”
Di sini saya nak berkongsi tips cara pengurusan yang sistematik, baik untuk anak-anak dan baik untuk ibu bapa. Ye la, dapat elak penyakit darah tinggi kan?
Setiap buku matapelajaran akan dimasukkan ke dalam satu fail khas untuk semua subjek.
Ini Caranya:
Nak Elak Tertinggal Buku Sekolah
Tujuannya untuk elak kes terlupa buku teks, buku latihan atau nota. Untuk nampak lebih kemas, saya tampalkan “sticker” jadual di bahagian tepi. Biasa la perempuan kan, takkan pandai make-up muka sendiri je nak nampak cantik. Hehe.
Cara ini akan memudahkan anak saya, Armand Hadeef Hafizul Hakim mengemas sendiri buku-buku di sekolah di rak buku selepas di gunakan.
Kalau ada buku tidak ada dalam fail, dia akan cari kerana mungkin ada kawan-kawan terambil buku di kelas. Impaknya, tidak ada masalah kehilangan atau tertinggal buku di sekolah.
Mudah Semak kerja sekolah anak
Setiap kali balik sekolah, saya akan buka fail dan semak ada kerja rumah atau tidak. Ataupun kalau cikgu subjek ada beri notis, mudah untuk saya tahu aktiviti yang dijadualkan.
Selain sistematik, ia juga mengelak buku anak saya daripada basah. Biasalah budak darjah 1. Kadang-kadang air tertumpah di dalam beg atau apabila terkena hujan, buku tidak basah.
Kos bajet
Harga fail ni murah je. Saya beli di kedai “SuperSave” dan Mr. DIY. Anak lelaki saya ni awal dah warning, tak nak ada gambar kartun Frozen. Pandai pula ada rasa malu. Hehe.
Kos Fail: RM1.99
Kos Sticker (ada 60 keping): RM5.00
Kepada ibu bapa, semoga bermanfaat. Beritahu pasangan, mana tahu cara ni dapat bantu kalian kurangkan masalah kena hantar buku ke sekolah sebab terlupa. Tolong share ye, terima kasih!
Aliffa Rafini Abdullah
Mommy kepada 3 orang anak lelaki.
Awas, Salah Pilih Snorkeling Mask, Boleh Ragut Nyawa! Alert Info Dr Ini.
Snorkeling atau skin diving merupakan aktiviti yang sering dilakukan jika memilih percutian di pulau.
Biasanya peralatang wajib ada ketika melakukan snorkeling tentulah memerlukan snorkeling mask adalah antara peralatan yang sangat penting untuk membantu penglihatan semasa didasar laut atau untuk melihat ke dasar laut. Manakala pemilihan face mask yang sesuai dapat membantu menjamin keselesaan anda untuk melakukan aktiviti snokling.
Apa yang pasti semasa memilih snorkeling mask pastikan ia mempunyai ukuran yang tepat dan selasa ketika memakai supaya tidak mengganggu pernafasan anda.
Begitulah yang dilalui oleh seorang doktor ini, menerusi perkongsiannya, beliau menceritakan pengalaman menggunakan snorkeling mask sehingga menjejaskan pernafasannya.
Ikuti perkongsian beliau. Moga jadi iktibar.
Mask ni hampir meragut nyawa saya..Kisah benar pengalaman saya sendiri ni berlaku beberapa bulan lepas.
Masa tu kami satu keluarga besar bercuti di Pulau Redang. Untuk bagi experience menyelam lebih menarik, saya beli goggle special.
Ini rupa dia, beli dekat sports centre ehemm yang terkenal di KL ni. Shoppee pun ada. Istimewanya goggle ni sebab kita boleh bernafas dalam air.
Menyelam pun air tak masuk sebab ada injap halang air masuk. Memang seronok buat stunt menyelam guna benda ni.
Memang convenience lah. Cuma saya perasan tak berapa selesa sangat bernafas lama. Jadi saya bukak selalu lah untuk sedut fresh air.
Sukar bernafas
Nak jadi cerita, satu petang tu saya ajak adik-adik saya pi jauh sikit dari pantai untuk tengok coral. Terlupa jaket safety time tu.
Tapi saya fikir, saya dan adik-adik saya pandai berenang. Time tu pulak ombak tenang, arus tak kuat.
Masa pi tempat dalam dan gelap tu, macam terdetik..fuhh scary jugak tak pakai life jacket ni.. Kaki memang tak jejak lah. Tapi tak panik pun.
Tiba-tiba lepas 4-5 minit menyelam berterusan tu, rasa nafas sempit pulak.
Eh tapi takdelah panik dan takut sangat pun. Cuma confuse.. kenapa?
Terus naik sebab rasa macam tak cukup oksigen. Bila timbul kat permukaan memang gasping habis, tercungap lah sedut oksigen.
Badan pulak tak pakai life jacket. Masih boleh terapung tapi bila kayuh kuat guna kaki dan tangan ni, makin gasping lah weh.. Itu yang terdetik dalam hati dan tu yang berlaku.
@Hasan tanya, “okay dok ni..napok pelik je?”
Okay, ambik nafas kejap je..konon cool (tapi macam tak cukup-cukup je oksigen)
Badan pulak tenggelam timbul.
Last-last tukar strategi.
Terapung melentang pulak..sambil aturkan pernafasan deep breathing untuk ambik oksigen.
“Rasanya macam dok cukup nafas la.Kena naik darat” Kataku pada adik-adik.
Masaelahnya…goggle tak pakai. Ombak ada jugak tu sikit. Air masuk mata masa terapung melentang tu. Pelan-pelan kayuh “ke darat”.
Rupanya “mussing setempat” lawan arah darat hahaha. Kena gelak jugak time tu. Pasrah je adik tarik sampai ke darat..
Lepas tu memang tak berani dah snorkel lama-lama guna full face mask tu..
Jadikan iktibar
Moral of The Story
1)Full mask goggle ni berisiko tinggi.
Saya dah cari, tak jumpa pula piawaian keselamatan untuk full face mask ni. Tradisional goggle dan snorkel asing memang ada.
2) Dead space yang membunuh.
Bila kita guna 2 piece goggle dan snorkel, kita hembuskan nafas melalui mulut keluar corong snorkel. Karbon dioksida kita hembus takkan disedut balik.
Bila kita hembus nafas dalam full face mask ni, kita sedut balik karbon dioksida yang kita hembus keluar.
Ini kerana full face mask ini memang keluar masuk corong yang sama.
3) Karbon dioksida jadi lebih tinggi.
Bila kita aktif berenang guna tenaga, nafas jadi laju dan lebih banyak karbon dioksida kita hembus. Dalam dead space full mask ni, kita akan sedut lebih karbon dioksida (hypercapnia).
Simtom hypercapnia:
-Pening
-Mabuk melayang
-Badan penat lesu
-Sakit kepala
-Meracau
-Kulit jadi kemerahan dan panas.
-Sesak nafas
4) Berisiko mencetuskan panik
Sebenarnya perubahan karbon dioksida walaupun sedikit mampu mencetuskan reaksi panik.
Kajian oleh Department of Psychiatry and Neuropsychology di University of Maastricht, Netherland menunjukkan simtom panik meningkat dengan pertambahan paras karbon dioksida. Pengkaji berpendapat, peningkatan karbon dioksida menyebabkan “badan merasa tercekik”.
Panik merupakan respon paling dramatik bagi masalah kerisauan. Di mana ketika ini badan umpama menjerit minta diselamatkan.
Bila karbon dioksida meningkat, badan akan mula aktifkan mode stres:
– Degupan jantung jadi laju untuk pam lebih oksigen terutamanya ke “organ nyawa” seperti jantung dan otak.
– Otak jadi ligat. Pemikiran jadi negatif bila survival mode.
– Pencernaan jadi lemah dan perlahan.
5) Never snorkel without live jacket laa..i learnt my lesson the hard way. Alhamdulilllah hidup lagi.
5) Kalau lah nak pakai jugak mask ni, jangan lah pakai selalu.
– Guna masa menyelam je lah. Buka selalu setiap 2 minit.
Sama lah macam mask jugak kan. Pakai hanya waktu tempat awam yang ramai orang.
Dalam kereta dengan family, takyah lah pakai mask. Kitaran udara dalam kereta pun bukannya bagus sangat. Sebab tu ramai jadi microsleep dan pening bila memandu.
Saya harap sharing ni dapt menyelamatkan nyawa terutamanya yang dah beli mask full face ni. Jangan guna menyelam lama-lama ya. Tolong maklumkan kat ahli keluarga juga jika ada guna benda ni ya.
Wallahua’lam.
Sumber: Hafiz Sulaiman
