
Seorang gadis cilik kelahiran Malaysia, Emma Lou telah menempa nama di persada antarabangsa apabila lukisannya dipilih untuk menjadi maskot rasmi Temasya Sukan Komanwel Birmingham 2022.
Emma Lou yang baru berusia 10 tahun itu telah mereka bentuk maskot yang digelar Perry the Bull dalam sebuah pertandingan kebangsaan pada musim panas 2020.
Gadis cilik itu, telah dinobatkan sebagai juara pertandingan malah lukisannya terpilih untuk diinspirasikan menjadi maskot rasmi Temasya Komanwel Birmingham yang akan dianjurkan pada 28 Julai ini.
Pencapaian gadis cilik kelahiran tanah air itu turut dikongsikan oleh akaun Twitter rasmi milik Olympic Malaysia.
Selamat Pagi Malaysia! 🌅🇲🇾💂
Tahukah anda? Lukisan kanak-kanak kelahiran Malaysia 🇲🇾🇬🇧 yang menetap di Britain 🇬🇧 dipilih menjadi maskot rasmi Temasya Sukan Komanwel Birmingham 2022.#MalaysiaBoleh 🇲🇾#B2022 pic.twitter.com/fjAeVgm4nm
— Olympic Malaysia 🇲🇾🥇 (@olympicmas) July 26, 2022
Menurut sumber, Emma Lou telah berjaya mengatasi 50 kanak-kanak lain untuk dinobatkan sebagai juara pertandingan.
Pencapaian itu turut menjadi kebanggaan seluruh warga Malaysia.
Sumber: Twitter Olympic Malaysia
Dapatkan Telaga Biru Pakej Kenal Jawi Kenal Al Quran Set dengan kos diskaun RM5, KELGST5 di sini
“Rasa Hati Makin Dirawat & Bahagia Dengan Baca Al Quran”. Wanita Ni Kongsi Pengalaman Hidup!

Perkongsian tentang kisah hidup yang dilalui daripada wanita ini wajar dijadikan panduan.
Semoga niat baiknya berkongsi, dapat memperingatkan yang lain untuk terus amalkan membaca al quran dan bukan hanya di musim PKP dan bulan Ramadan ini bahkan hendaklah dijadikan rutin harian.
Ayuh kita ikuti perkongsian daripada Azlia Ajid ini.
Sekarang saya sedar baca Al-Quran setiap hari dengan niat mengenal Allah, sayang Allah dan agama, hidup pasti tenang dan bahagia. Apa jua cabaran dan ketakutan hidup hingga walau takde gaji suami isteri pun masa #PKP ni, hati tetap gembira.
Saya bukan dari keluarga yang berlatar belakang ustaz ustazah, tapi Alhamdulilah ibu bapa saya cuba bagi didikan agama sebaiknya. Hantar sekolah agama Tahfiz Abim masa sekolah rendah. Selalu suruh solat sampai bersungguh marah jika saya culas. Bawa saya ke ceramah agama dan sehingga hari ini setiap kali saya diuji, pesanan mereka sama.
“Bangun tahajjud. Baca Al-Quran. Banyakkan berdoa. Allah ada. Solat Dhuha. Sembahyang awal. Al kahfi hari Jumaat. Sedekah. Sembahyang hajat. Apa-apa minta dengan Allah.”
Tak kiralah masalah kerja, bisnes, keluarga, atau kesihatan. Kalau sakit suruh jumpa doktor, tapi pesanan ingat Allah tu mesti ada. Ada masalah kerja, nasihat berbincang dengan majikan, tapi mesti minta selesaikan dengan berdoa pada Allah. Saya akui, ia sangat berkesan.
Sebelum berkahwin, boleh kata hampir setiap hari saya mengaji. Kalau tak boleh solat, saya dengar nasyid, zikir. Alhamdulillah bertahun hidup walau cabaran banyak, saya bersemangat dan hati tenang.
Satu masa, bila anak sulung berusia dalam 2 tahun, saya jadi leka. Sibuk kejar pangkat, jaga anak dan mengumpul harta. Saya mula bisnes kecilan juga sebab nak lagi kaya. Sembahyang wajib saya jaga, tapi ketika itu kesilapan besar saya adalah Al-Quran dah jarang saya pegang.
Dari baca hari-hari jadi seminggu sekali. Kemudian, makin jarang sehingga saya rasa mungkin sebulan sekali sahaja baca atau lebih lama.
Tanpa saya sedar, zaman “gelap” hidup saya bermula. Cabaran hidup makin besar. Kerjaya huru hara. Rumah tangga pun rasa kosong walau kami jarang bergaduh suami isteri. Semua aspek hiduplah ada masalah.
Bertahun juga saya “hilang” rasa bahagia luar biasa yang pernah dikecapi. Apa pun tak pernah puas. Ada sahaja benda tak kena. Orang nampak macam okay, tapi hakikatnya hati saya tak bahagia dan derita.
Hinggalah satu hari. Saya ditegur lagi oleh ibu saya. Baca Al-Quran selalu. Ingat Allah. Masa tu, saya dah rasa ditahap paling bawah kehidupan saya, jadi saya ikut sahaja.
Saya cuba mula konsisten walau bukan setiap hari. Saya tambah dengan amalan baca maksud ayat suci Al-Quran. Bila baca terjemahan, pasti berjujuran air mata. Banyak teguran saya dapat dari hanya dari membaca.
Betapa lekanya saya dengan dunia selama ini. Saya lupa kelebihan mengingati Allah dengan ayat Al-Quran sangat lama. Ampunkan aku ya Allah.
Suami juga makin lama mula buat perkara sama. Kami sama-sama perbaiki hubungan dengan Allah. Kami usaha bercinta dijalanNya.
Allahuakbar walaupun perlahan proses dirasai dan ujian semakin mencabar, sungguh saya rasa hati makin dirawat. Ketenangan mula menjelma. Bahagia mula terasa.
Rumah tangga juga makin bahagia. Perasaan saling sayang dan kadang kala macam rasa baru jatuh cinta satu sama lain. Mekarnya hidup dalam berkeluarga.
Bayangkan masa saya berhenti kerja dan jadi suri rumah, kami hilang 2/3 dari pendapatan keluarga. Kalau ikutkan, banyak hutang pada gaji. Namun Alhamdulillah Allah tetap cukupkan dengan pelbagai cara. Hutang semua terbayar dengan mudah. Subhanallah.
Sungguh ia satu rasa yang luar biasa. Duduk rumah bahagia. Dimana-mana sahaja bahagia. Segala kesulitan Allah izin temui jalan satu persatu. Ya, ujian tidak berhenti dan ada sebahagiannya makin hebat, namun kami mampu tabah, sabar dan gembira melaluinya.
Firman Allah SWT dalam Surah Yunus ayat 57:
يَـٰٓأَيُّهَا ٱلنَّاسُ قَدْ جَآءَتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَآءٌ لِّمَا فِى ٱلصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ
Maksudnya :” Wahai manusia! Sesungguhnya telah datang kepada kamu pelajaran daripada Tuhanmu dan penyembuh bagi penyakit-penyakit (yang berada) dalam dadamu dan petunjuk serta rahmat bagi orang yang beriman.”
Sungguh bila #dudukrumah masa #PKP ini. Bonus boleh utamakan waktu untuk beribadah. Alhamdulillah, lebih banyak kami lihat besarnya makna hidup bila bersungguh cari Allah dalam kehidupan dunia yang penuh tipu daya.
Kawan-kawan. Jika rasa berat sangat ujian hari ni, carilah Tuhan yang Esa untuk mengubati. Seperti pesan mama, bacalah Alquran setiap hari. Solat Tahajjud. Sembahyang Hajat. Minta dengan Allah. Doa banyak-banyak.
Sungguh tiada yang mampu memberi bahagia selain Dia. “Aku ada Allah, aku ada segalanya”.
sumber : Azlia Ajid
“Pedulikan Apa Orang Kata, Just Be Yourself!” Gadis 19 Tahun Berjaya Turun Berat Badan 44 kg

Pastinya setiap orang ada pasang niat untuk memiliki tubuh badan yang ideal, cantik dan sihat bukan? Lagi-lagi bila dulu senang je nak dapatkan berat yang seimbang, tapi sekarang ni bukan takat tak dapat berat seimbang, malah berat mata memandang berat lagi diri menanggung!
Nak mendapatkan tubuh yang diimpikan bukan mudah tau! Tapi, kalau kena dengan gayanya, disiplin dan pengambilan makan insyaAllah one day anda akan kecapi apa yang anda inginkan.
Misalnya pengguna Twitter @imsyafff atau nama sebenarnya Izzah Syafiqah binti Zainal Alam yang akhirnya berjaya memiliki berat badan yang diidamkan selama ini. Bermula sejak Januari tahun ini, Izzah berjaya menghilangkan berat badan sebanyak 44kg dalam tempoh 7 bulan, iaitu dari beratnya 120kg ke 76kg. Wah menakjubkan!
“Izzah yakin semua orang yang diet pun lalui apa yang izzah rasa , perkara yang paling sukar ialah disiplin dan tahan nafsu untuk tak makan makanan kurang healthy tapi izzah selalu cakap dekat diri sendiri . baik susah sekarang , happy tu nanti bcs if izzah boleh tahan sekarang and dapat berat yg izzah nak , soon izzah boleh makan makanan macam tu but still terkawal”, katanya ketika ditemu bual.
Tambahnya, dia terdetik untuk mulakan misi diet atas inspirasi melihat gambar-gambar orang lain yang boleh menurunkan berat badan pada hujung tahun 2019. Baginya, kalau orang lain boleh buat, kenapa tidak dirinya. Jadi dari situ dia diet dan konsisten untuk mendapatkan berat ideal.
Bukan hanya berkongsi kejayaannya dalam menurunkan badan, malah gadis yang berumur 19 tahun ini juga telah berkongsi beberapa tip yang boleh diambil oleh orang ramai untuk mengikut jejaknya! Nak tahu rahsianya? jom tengok!
siapa bilang hard work didn’t paid off ;)) pic.twitter.com/MjhbjSwls7
— 🌻 (@imsyafff) October 9, 2020
1. Niat
actually i menyampah everytime baca tips diet yang start dengan niat, like kenapa ek ha gitu . tapi i dah faham sekarang bcs bila niat you tu salah, you punya konsisten tu tak lama. cari the reason korang nak diet, sebab siapa sebenarnya?
2. Disiplin/Konsisten
benda ni susah sebenarnya, cara dia satu je . PAKSA tapi ada limit so lama lama you akan biasa dengan cara pemakanan baru lepastu you akan rasa lain if you tak jaga makan. you akan rasa takut dah nak sentuh makanan yang kurang healthy.
3. Minum Air Kosong
for beginner, just cut the sugar . minum air kosong 25kg 1liter . so if you 50kg then minum 2liter . biasakan minum banyak bfr makan so you akan rasa kenyang cepat. cut sugar ni susah tapi nak tanak you kena buat 😉
4. Pemakanan
okay i cerita part i dulu, for starting i amalkan eat clean which is no more minyak, kuah, just bakar/sup/kukus smtg like that. korang kena eat clean , wajib ! untuk start, korang kena biasakan takmok minyak minyak.
5. Bersenam
izzah tk suka sangat workout or bersenam. izzah lagi suka join any sport’s game. but so far dalam my diet journey, i tak bersenam sangat . ikut mood, kalau rasa nak bersenam i akan buat simple workout or walk 4-5 round tasik.
tapi kalau bersenam lagi bagus, so at least korang berjalan pun dah okay . like every petang tu jalan dekat taman, keluar peluh gitu 😉
Peduli apa orang kata pasal diri you , just be yourself
Sumber : Izzah Syafiqah
Rupanya Wanita Ni Tanam Capsicum, Semai Guna Bijinya Je. Hasilnya Superb!

Melihat hasil tuaian capsicum yang ditanam oleh Fakriyah Hanafi pastinya mengundang rasa ‘cemburu’ dan geram.
Terlihat begitu segar dan ‘menjadi’ hasil tanamannya walau hanya ditanam di dalam pasu.
Jadi untuk anda yang berasa teruja untuk mencuba menanam pokok capsicum sepertinya, boleh dicuba.
Ini memandangkan Fakriyah telah berkongsi cara dan ilmu untuk menanam capsicum dengan cara yang mudah.
Menurutnya, biji benih diambil daripada capsicum yang dibeli di pasar sahaja.
Nak lebih detail, ini perkongsiannya.
Cara Tanam Capsicum

- Untuk mendapatkan biji benih, beli sahaja capsicum yang segar di pasar, ambil bijinya (boleh rendam semlaman dan ambil biji yang tenggelam sahaja)
2. Setelah itu letakkan biji benih di dalam bekas yang dialas dengan tisu. Saya letak di tepi singki dapur sahaja. Periksa tisu, kalau kering sembur air. Tunggu sehingga biji benih bercambah.
3. Bila sudah bercambah, nampak ada ekor putih barulah saya masukkan ke dalam tray semaian. Siram dua kali sehari.
4. Bila sudah keluar 3-4 helai daun, bolehlah alohkan ke dalam pasu.
5. Saya letak tanah yang beli di nursery 6 in 1 dan tambah dengan tanah RM2.50 satu beg. Campurkan juga dengan tinja kambing.
6. Penggunaan baja, ada dua tiga jenis baja saya gunakan. Ada baja jenis siram, baja NPK dan sembur.
7. Bila buah sebesar duit syiling 50 sen, buah tersebut perlu dibalut untuk elak serangga perosak. Macam saya, saya balut menggunakan uncang net.
8. Capsicum ini saya tanam dalam pasu dan saya letakkan di tepi rumah sahaja. Masih ada kena cahaya dan bila hujan kena tempias sahaja.
Inilah hasil tuaian daripada pokok capsicum yang ditanam
Sumber : Fakriyah Hanafi
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club