Ramai yang mengadu sakit kepala apabila makan beberapa jenis daging terutamanya daging kambing. Kenapa ini boleh terjadi? Inilah sebabnya yang ramai yang tidak tahu. Kerana daging kambing pencegah Penyakit Darah Tinggi Dan Obesiti
Kolestrol kambing boleh menguraikan kolestrol dalam darah yang menjadi punca kepada penyakit darah tinggi. Kolestrol kambing yang menguraikan darah yang tercemar dengan kolestrol tepu akan menyebabkan isipadu darah meningkat.
Pesakit darah tinggi yang mengambil daging kambing akan mengalami gejala penguraian akibat peningkatan isipadu darah seperti pening. Walaupun daging kambing bertindak sebagai pengurai protein yang terbaik, tetapi pesakit darah tinggi yang tidak tahan dengan kesan pembongkaran penguraian ini dinasihatkan agar tidak mengambil daging kambing sebagai terapi.
Tetapi bagi mereka yang tidak mengalami masalah tekanan darah tinggi dinasihatkan agar mengamalkan pemakanan daging kambing untuk mengelakkan penyakit darah tinggi.
Lemak dibawah permukaan kulit terbentuk akibat kolestrol yang gagal dicerna oleh hati. Ia akan menyebabkan masalah obesiti (kegemukan) jika terdapat dalam jumlah yang banyak. Pesakit obesiti yang mengambil daging kambing akan mengalami masalah tekanan darah yang tidak stabil dan turut mengalami pening kepala akibat kesan pembongkaran kolestrol tepu oleh kolestrol kambing.
Selain itu, daging kambing akan membakar lemak yang berlebihan dalam badan. Kesan pembakaran lemak akan mengakibatkan gejala pembongkaran seperti panas badan, berpeluh dan telinga berdengung.
Khasiat dan kelebihan daging kambing:
• Mencantikkan Kulit
Vitamin C semulajadi yang tidak teroksida juga terdapat dalam daging kambing. Vitamin ini untuk pembinaan dan ketahanan sel kulit. Selain itu, ia menyeimbangkan dan mengurangkan bebanan fungsi hempedu serta mencantikkan kulit.
Pengambilan protein yang secara berlebihan akan menyebabkan ia tersimpan di bahagian bawah kulit akan mudah teroksida dan bertindak balas dengan sel kulit untuk membentuk tenaga. Proses ini akan mengakibatkan kulit kelihatan hangus dan gelap sekiranya berjemur di bawah sinaran matahari.
Vitamin C daripada daging kambing akan memberi lebih ketahanan terhadap kulit daripada bertindak balas terhadap protein yang terkena cahaya matahari. Mengamalkan memakan daging kambing adalah salah satu cara semula jadi untuk mendapatkan kulit yang lebih putih dan cantik.
Sumber: Sempoimedia.blogspot.com
‘Kalau Lambat Keluar Dari Tandas, Mungkin Aku Hilang Adik Buat Selamanya. ” Lelaki Ini Dedah Adik Hampir Diculik Dua Lelaki India Di R&R.
Siapa sangka, niat seorang abang berhenti sebentar di hentian Rehat & Rawat (R&R) hampir mengundang musibah pada adiknya.
Kisah ini katanya berlaku di R&R Temerloh. Ketika berhenti di R&R berkenaan, dia berasa diri diperhatikan sekumpulan lelaki, namun dia tidak mengambil pusing tentang itu. rupa-rupanya ada cubaan pukau dan culik.
Ikuti kisah selanjutnya seperti yang di ceritakan lelaki ini.
Moga menjadi pengajaran buat semua dalam berhati-hati dan sentiasa alert dengan keadaan sekeliling.
Peringatan untuk para perantau semasa berhenti di RnR..
31 May memang akan jadi kenangan pahit.
Kalau tersilap langkah and lambat keluar dari tandas tadi aku mungkin akan kehilangan adik aku buat selamanya diambik orang kerana cubaan bukak kereta aku oleh 2 orang warga india di RNR Temerloh.
Ceritanya pada awal sampai aku diperhatikan oleh segerombolan manusia iaitu terdiri dari melayu dan india. tetiba masa nak makan mereka mengambil tempat meja sebelah aku, dorang pandang aku cubaan untuk pukau tapi gagal.
Masa nak ke parking mereka tunggu di parking. syak wasangka memang tak la, sebab bulan posa ingat orang semua baik baik. tapi !
Cubaan pukau gagal, lalu mereka cuba menggunakan kekerasan cubaan membuka pintu kereta semasa bongsu sendirian di dalam kereta nasib baik sebelum aku ke tandas aku berpesan pada bongsu
“ adik lock pintu “ and masa dalam tandas adik call aku berkali kali, kali ketiga baru aku angkat dia cakap emergency. terus aku bergegas keluar.
2 india tu dah larikan diri.
P/S : hati hati kalau anda semua stop di rnr temerloh. sebab ada mata yang sedang memerhati. tunggu peluang untuk rompak/samun/ pukau.
Serius trauma ! sampai ngigau bongsu malam ni.
Kredit story : tarmiziani
Kredit pic : tarmizi sulaiman
Ahli Keluarga Ada Yang Baru Nak Berkerja, Tolong Ingat-ingatkan Perkara Ni Agar Mereka Tak Menyesal!
Pengalaman hidup itu adalah guru sejati, ungkapan ini selalu juga kita mendengarnya. Jadi tidak salah kiranya apa yang baik dijadikan tauladan mana yang kurang dijadikan sempadan.
Ini sebagaimana perkongsian di FB PKA -pembantu Kesihatan Awam. Jom semak.
Pesanan buat adik-adik yang baru melangkah ke alam pekerjaan. Bila masuk kerja memang banyak cabaran yang akan kita lalui. Berhati-hati bila melangkah kerana tersilap langkah, merana seumur hidup.
LOAN
Bab ni penting dan paling utama sebab seminggu sebelum lapor diri, ramai yang dah ushar interest rate loan.kan? Ko masuk kerja,nak buat personal loan 200k pon lepas sebab gaji masih bersih.
Basic korang sekarang tinggi. Bukan macam kami dulu. Loan ni pulak,1 minggu dah boleh dapat cash.
Duit loan kalau buat bisnes tak apa sebab akan ada hasil. Boleh buat pusing modal.
Tapi kalau ko tak tahu nak buat apa,confirm duit tu akan habis di joli.
Beli kereta terpakai, beli jam, beli moto besar, beli baju mahal, seluar mahal, lepak starbuck.
Nak tunggu habis tempoh loan,lama tu. Merana hidup bhai. So jangan meminjam kalau tak ada tujuan.
SKIM CEPAT KAYA (MLM)
Benda ni penting. Jangan ko gatal nak join MLM..Biasanya akan ada “orang lama” akan promote ko dengan MLM. Aku garenti.
Konon melabur 5k dapat pulangan 15k.
Last-last semua hangus,ko pulak gigit jari.
KERETA.
Jangan ko nak beli kereta terpakai hanya kerana kereta tu trend orang muda sekarang. Nanti hangus duit ko dok repair kereta tu.
Aku sendiri pernah beli honda ek.Dah la tak reti repair sendiri, rosak je hantar kedai.
Habis dalam 15k setahun untuk repair.haha
Elok ko beli je kereta-kereta murah.
kelisa ke, kancil ke, paling tidak pon ko beli je myvi baru,axia atau bezza.
Bulanan rendah,nak servis pon tak mahal.
Beli honda ek,honda es,ko tak akan pakai lama.
Nanti dah kawen,confirm ko akan beli MPV.
MOTOR
Ko beli je moto biasa-biasa dulu. Kalau opis dengan rumah tu jauh,beli la LC.
selesa la sikit ulang alik.
Kalau dekat,beli je ex5 biasa.Dalam bekerja kita akan banyak guna kenderaan jabatan. Nak beli moto baru jangan tertipu tau. Ada tu bayar downpayment 500 ja. Bayar bulanan rm500 lebih selama 5 tahun. Harga dah macam beli kereta! Lupakanlah niat nak angkat Y15 atau RS tu. Baik ko buat ot kaw-kaw beli motor tu dengan cash.
RUMAH
Elok ko beli rumah awal-awal. Memang tak rugi ko beli rumah ni sebab harga rumah tak akan jatuh malah akan naik dari tahun ke tahun.
Buat rumah sewa pun ok kalau tak nak guna sendiri. Nak kawen pon tak risau bila ada rumah sendiri ni.
SIMPANAN
Disiplinkan diri untuk menabung. Tak boleh simpan banyak,100 sebulan pon ok dah.
zaman sekarang ni bukan boleh simpan banyak-banyak. Maklum la nak semua barang mahal.
Apa-apa pon kena disiplin dalam menabung.
AH LONG
Jangan sekali-kali meminjam wang dari ah long.elak selagi boleh. Kalau ko nak kawen,kalau tak ada simpanan,tibai je loan peribadi. Tapi buat kira-kira dulu.
Jangan buat loan lebih dari sepatutnya.
Tak larat nak bayar nanti.
HUTANG
Beli apa-apa cuba beli cash.Jangan sampai beli telefon hutang,beli perabot hutang..zaman sekarang ni hutang macam tu ko tak bayar memang sakit la.Blacklist nama..
sekarang ko hutang bil broadband pon nama blacklist.Memang akan ganggu bila ada apa-apa urusan bank nanti.
PTPTN
Kalau sebelum masuk kolej kkm ko pernah masuk U ke,kolej ke,poli ke,dan pernah pinjam wang PTPTN,elok ko bayar. Buat potongan melalui slip gaji. Buat rm100 sebulan pon ok dah.Jangan jadi macam aku,masuk tahun ketiga kerja baru start bayar.tu pon sebab tak boleh nak keluar dari negara.haha
OVERTIME
Kalau tempat ko kerja tu banyak kerja,ko pulun jelah.Tambah yang bujang-bujang tu.Apa barang kerja balik office hour.Dok rumah nganga tengok tv ja.Ko kerja lah.paling takde pon masuk gak 1-2k sebulan dengan rate ot korang tu.
BERJIMAT
Mula-mula kerja ni kena berjimat. Jangan joli sangat.Tak payah ko nak ikut trend sangat.trend pakaian,trend jam,trend kasut.Tak payah walaupon ko mampu.Cuba untuk berjimat dan simpan duit.Kedepan-kedepan kita tak tahu lagi.
TANGGUNGJAWAB
Jangan ko lupa orang tua ko,adik beradik ko.
Bantu mereka. Dapat gaji,asing siap-siap.
Tanya khabar adik-adik yang masih belajar.
Time ko bujang ni la ko boleh bantu diaorang.
Ko dah kawen nanti tanggungjwab bertambah.dengan isteri lagi,anak lagi.
Time tu ko nak hulur 100 sebulan pon belum tentu dapat.
BISNES
Elok belajar main bisnes. Jual lah apa sekalipon.Tak mampu sewa kedai,buat bisnes online.guna fb sbgai platform. Jual lah baju ke,kasut ke,jam ke,karipap ke..loan tak kalut dah untuk buat modal. Ada side income,senang sikit hidup. Keje gomen gaji bukan besar so kena pandai tambah income bulanan.
KERJA
Mula-mula masuk kerja ni buat kerja dengan baik. Jangan ko nak ikut cara kerja orang lama.
jangan ko nak tinggal kad scan ko kat orang lain dan suruh orang scan.Datang kerja jangan lambat.Buat kerja dengan bersungguh-sungguh.
Jangan kerja cincai-cincai je.Ingat,cop jari tak kering lagi tu. Kang ko keje 3 tahun pon tak dapat pengesahan jawatan lagi.
Zaman sekarang bukan senang nak dapat keje gomen ni.So, keje baik-baik. Jangan nak berlagak mentang-mentang dah sarung uniform.
HORMAT ORANG
Ko orang baru,belajar hormat orang.
Tak kira lah apa pangkat ko.
hormat pegawai atasan,hormat orang bawahan.
jangan nak jadi celaka sangat.
DADAH
Ni ko kena elak.Tak payah ko nak layan syabu ka ganja ka,pil ke.Dapat tangkap,habis ko punya periuk nasi siap pakej ke dalam lagi.
KHALWAT
Haa benda ni hati-hati.Baru punya undang-undang, kalau ko kena denda di mahkamah,dan denda tu melebihi gaji ko,kena buang kerja..hahaha.Tak payah nak khalwat-khalwat,ko kerja rajin-rajin kumpul duit,ko kawen je.
TINDAKAN MAHKAMAH
Jangan terlibat dengan kegiatan jenayah.
kita penjawat awam, masuk penjara 1 hari pon dah boleh dibuang kerja.
INGAT TU.
TAK HADIR BEKERJA
Ramai jugak kawan-kawan aku yang tak hadir kerja. bukan tak hadir 1 minggu,tapi berbulan-bulan lamanya.Ada yang tak hadir 1 tahun pon ada.Ko kerja kerajaan,memang ko susah untuk di buang kerja.Tak hadir kerja 1 tahun pon tak buang lagi.tapi ingat,semua ada rekod.
Sekali keluar surat tindakan,tak guna dah ko menyesal atau merayu.
Sumber : PKA-Pembantu Kesihatan Awam-
Buat Sendiri Je Shellout Kat Rumah. Boleh Makan Bersama-Sama Keluarga Ikut Bajet Sendiri. Lebih Berbaloi!
Bila duduk rumah dengan anak-anak ni, memang permintaan mereka ayam, ayam dan ayam sajalah!
Yang dah bosan tu, apa kata kita curi selera mereka dengan seafood pula. Macam resipi yang saya nak share ni, shellout simple dari Noor Atika Mahamood.
Selalu kalau makan kat kedai tak puas kan? Ye la, selera orang masing-masing. Ada yang suka udang lebih, ada yang suka sotong lebih lah. Haa dah buat sendiri ni, lebihkan lah sendiri. Barulah berbaloi-baloi! Jom cuba!
~~ Hai assalammualaikum. Kali ni sy nak share resepi Shellout simple ( cara sy ) guna bahan2 apa yg ada kt rumah. Senang je tak susah pun, malah lebih sedap masak sendiri berbanding mkn diluar tau. Lg best bila kita makan comot2 pon tak perlu nak malu2 sbb mkn kt rumah sendiri takde org lain tengok. Nak ratah sampai licin pun takde masalah. Selalu mkn shellout kat kedai mesti malu2 nak ratah kn? 😂
**Tambah pula resepi ni cukup segala rasa pedas, masam, manis, masin rasa kari dan aroma daun limau purut semua balance secukup rasa. Masakan dari air tangan sendiri, sambil masak sambil selawat in sha Allah sedap. Ok jom tengok bahan2 dan cara2 memasak dibawah 👇👇👇
SHELLOUT SIMPLE
Bahan-bahannya :-
– 1 kg ketam
– 1/2 kg sotong
– 1/2 kg udang
– 1 biji jagung manis **potong2&rebus
– 6 biji bwg merah
– 6 biji bwg putih
– halia besar ibu jari
– 5 tangkai lada kering *sikit je sbb lada yg sy guna ni jenis yg pedas.
– 4 batang serai *diketuk
– 3 sudu makan sos tiram
– 3 sudu makan sos cili
– 3 sudu makan serbuk kari ikan babas
– 2 tangkai daun kari
– 4 helai daun limau purut
– karet, brokoli, bunga kubis agak2 je
– 1 kiub ayam
– sedikit hirisan lemon *hiasan*
Cara-caranya :-
1 ) Kisar bwg merah, bwg putih, lada kering dan halia.
2) Celur sayur dan seafood. Air lain-lain ye untuk sayur dan seafood. Simpan air seafood sedikit utk masukkan dlm sos/kuah nanti.
3) Tumis serai sampai naik bau.
4) Masukkan daun kari, kemudian masukkan bahan2 kisar. Tumis sampai pecah minyak.
5. Masukkan bancuhan serbuk kari ikan babas. Tumis sampai pecah minyak sekali lg. Kemudian, Masukkan sos tiram dan sos cili.
6. Masukkan air rebusan seafood. Agak2 ikutlah nak banyak mana kuah. Sy masukkan sedikit je, tak sampai setengah mangkuk kecik ni sbb nak pekat.
7. Last sekali masukkan asam jawa, gula dan kiub ayam. Kalau takde kiub ayam, masukkan garam dan perasa secukup rasa. Kemudian masukkan daun limau purut. Gaul dan sebatikan 3minit.
8. Masukkan seafood. Gaul2 sampai sebati. Siapppp!!!
