Andai sering sakit-sakit kepala dan runsing dengan berat badan yang bagai dipam-pam, dan masih tercari-cari petua yang sesuai untuk diamalkan.
Oleh itu, mungkin perkongsian daripada Sahiza Mohd ini boleh dijadikan panduan.
Nak tahu lanjut ini perkongsiannya.
Saja nak share hasil amal minum air ASAM KEPING sebab selalu sakit kepala sebab doktor kata aku ada darah tinggi, migrin, resdung tapi tak sangka setelah 2 minggu tak ada dah sakit kepala tuh pastu amalan setiap pagi berat badan pun makin turun.
Jadi makin slim dan perut kempis dari berat 65 kini 60 kg mana tidakmya habis lemak lemak perut keluar tapi bukanlah cirit ye .
So bagi yang nak kurus tu boleh amal benda ni.
Patut ah orang dulu dulu selalu amal benda ni sebab bagus untuk yang kerja bawah matahari tak rasa panas kepala. Yang perut buncit akan jadi kempis badan pun rasa segar je.
Cara dia mudah je rendam 1/2 keping asam gelugur/keping dengan air panas sebelum tidur malam.
Bangun pagi minum air rendaman ni sebelum makan pagi.
Sumber : Sahiza Mohd
Rupanya Ada Cara Nak Bancuh Adunan Lempeng Supaya Lebih Lembut & Sedap. Wanita Ni Kongsikan Tip!
Lempeng atau nama modennya crepe memang menjadi kesukaan ramai. Nak nak lagi dengan kelembutan dan rasanya yang sedap apabila dicicah dengan kari mahupun sambal.
Caranya yang mudah dan cepat pula tu menjadikan ia salah satu menu sesuai dihidangkan untuk sarapan mahupun minum petang.
Bagi ibu-ibu yang nak sediakan sendiri lempeng untuk hidangan seisi keluarga, bolehlah cuba resipi yang dikongsikan oleh Marina Ismail . Cukup mudah dan yang penting lembut. Patutlah ayahnya cukup menggemari menu satu ini.
“Sedapnya lempeng ni Na. Lembuttt je. Betul sedap!”
“Ayah suka ke, lain kali Na buat lagi ya”
Haa kalau ayah kata suka tu memang betul dia suka dan sedap la pada dia. Sebab ayah agak memilih bab makan nih.
Kalau tanya nak makan apa, jawapannya nak yang lembut, tak pedas dan kenyang. Apakah bentuk menunya? Hahhh tu tugas kita la yang nak mikirnya 😅
Maka menu ni dah masuk resepi feveret kak M sebab senang nak buat, sedap dan semua orang kat rumah suka. Matching kan plak dengan sambal sardine perghhh memang sedap.
Untuk breakfast sesuai, untuk dinner pun sesuai sangat.
Resepinya taraaaa…tengok kat bawah ya. Kak M namakan lempeng cair sebab bancuhannya cair je hehehe.
LEMPENG CAIR
Bahan-bahan
2 cawan tepung gandum
3 cawan air
1 atau 2 telur (kak M letak 2 biji, tapi rasanya 1 biji pun dah cukup)
Sikit garam
2 sudu minyak
Sikit minyak lagi untuk sapu kuali
Cara membuat:
1. Blendkan semua bahan tu hingga berkrim
2. Kalau guna guna kuali biasa sapu sikit minyak dan dadarkan bancuhan sesenduk demi sesenduk .
3 . Tapi kalau guna pan, just sapu minyak sekali sahaja masa dadar pertama.
4. Buat sampai habis dan boleh hidangkan dengan sambal sardine atau kari.
Tips:
Nak dapatkan Lempeng aka crepe yang lembut, lepas dah blend adunan biarkan selama 1/2 jam sebelum masak supaya tepung dapat kembang bersama dengan cairan dan lempeng akan jadi lembut.
Selain dari cicah dengan sambal sardin atau kari, boleh juga buat lempeng aka crepe ni sebagai dessert. Isi inti cream dan berry kat dalam sebelum lipat. Pun sedapp!
Posted by Marina Ismail on Sunday, 29 September 2019
Gel Pewangi Yang Habis Jangan Terus Buang. Rendam & Guna Kembali, Tetap Wangi. Jimat!
Selalu bila gel ni dah kering mengecut kita terus buangkan.
Satu tips Yong nak share, bila kering rendam gel dalam air semalaman, taraaa esok nya akan kembang balik and wangi tu still elok ya.
P/S: sekali saja rendaman lepas tu bila dah kecut blh letgo
Kredit : Aine Soaudi
“Jangan Ikut Dengan Membuta”-Ni Jawapan Padu Coach Kevin Tentang Diet Ekstrem Shaheizy Sam!
Pelakon terkenal, Shaheizy Sam sebelum ini ada mendedahkan dirinya hanya mengambil masa 2 minggu untuk mendapatkan bentuk badan yang sasa sebelum melakonkan adegan ‘buka baju’ di dalam filem terbaru, Polis Evo 3.
Bahkan difahamkan demi menghidupkan karakternya sebagai Inspektor Khai, Shaheizy Sam mengambil inisiatif sendiri dengan melakukan diet ekstrem. Kejayaan mendapatkan bentuk badan berketak turut mengujakan orang ramai.
Bercerita tentang diet ekstrem ini, baru-baru ini salah seorang wanita yang dikenali sebagai Athirah ada mengajukan soalan kepada Coach Kevin Zahri dan sekali gus video yang dikongsikan tersebut mencuri tumpuan netizen.
“Apa pendapat coach..macam Shaheizy Sam yang kurus dalam masa 2 minggu , hari-hari minum protein sahaja”
Bagi menjawab persoalan tersebut, ini jawapan padu daripada Coach Kevin Zahri, pakar penurunan berat badan yang terkenal, jurulatih peribadi bertauliah dan pakar pemakanan yang tidak asing lagi.
“Ya..don’t follow anything anyone says or does. Everyone has different objektif dalam kehidupan mereka untuk melakukan sesuatu. But his objective is to look amazing for dia punya watak untuk periuk nasi beliau. Is is not the same for Nadilah, me or you or orang lain.
“So again objektiviti fitness influencer or bodybuilder, a pelakon or a penyanyi, Kpop, Bollywood, Hollywood, Malaysia ke apa is all different.
“So you cannot follow what they do. Walau pun you ask them,
“Eh.. What do you do to look like that?”
“But their goal and your goal is not the same. So their pendekatan can be quite extreme because nak memperolehi results yang quite extreme.
“So Would I recommended to you?”
“No”
“Can you try it?”
“Suka hati kau! But you have to again know what you are doing jangan ikut dengan membuta!”
View this post on Instagram
