Sebenarnya, inilah antara sumber keracunan makanan yang menyebabkan anda cirit birit dan sakit perut.
Kajian menunjukkan 1 cm persegi papan pemotong mengandungi lebih 24 ribu bakteria.
Ini adalah 200 kali ganda lebih banyak berbanding kuman ditempat duduk tandas!
Walaupun keadaan papan pemotong telah daif dan tampak menjijikkan, jangan tak tahu, RAMAI yang masih menggunakannya!
Rekahan dan kesan calar pada papan pemotong adalah “lubuk” bagi kuman seperti Salmonella, e coli dan sebagainya.
Selain itu, perkongsian penggunaan papan pemotong bagi bahan mentah (ayam,ikan, daging) dan sayuran/ buah buahan juga perlu dielakkan.
Contohnya selepas anda memotong ayam, kuman pada ayam mentah akan melekat di papan pemotong, kemudian dengan papan yang sama anda potong sayur ulam dan buah buahan.
Saranan:
1. Gantikan papan pemotong jika telah ada kesan calar dan berdaki
2. Gunakan papan pemotong berbeza untuk bahan mentah dan sayuran/ buah.
Tak Mudah Hamil Pada Usia 42 Tahun, Dr Halina Buat Pemantauan Rapi Kandungan, Jaga Pemakanan
Sebelum ini angkasawan negara, Datuk Dr Sheikh Muszaphar, ada berkongsi berita gembira bahawa isterinya, Dr Halina bakal menimang cahaya mata ketujuh tidak lama lagi.
Bagaimanapun, baru-baru ini Dr Sheikh Muszaphar ada berkongsi terdapat beberapa risiko disebabkan isteri kesayangannya sudah berusia 42 tahun.
“Bukan mudah untuk hamil pada usia 42 tahun. Elderly Gravida atau umur ibu lanjutan, risiko yang lebih tinggi, komplikasi yang lebih tinggi, untuk ibu dan bayi.
“Jadi kami tahu kami perlu berjumpa dengan Dr Imelda. Dia yang terbaik. Pemantauan yang rapi diperlukan. Perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan,” tulisnya dalam satu perkongsian terbaharu di akaun Instagram miliknya.
Dalam pada itu, Dr Sheikh Muszaphar juga memberi penekanan terhadap kepentingan jenis pemakanan yang diambil oleh ibu hamil bagi mengelakkan komplikasi yang tidak diingini.
“Pemakanan adalah penting. Senaman semasa hamil adalah satu kemestian. Diabetes dan Hipertensi semasa hamil adalah komplikasi yang perlu diperhatikan,” tegasnya.
Selain itu, Dr Sheikh Muszaphar juga berkongsi perkembangan anak di dalam kandungan Dr Halina.
“Baby sihat, jantungnya juga kuat. Ibunya harus kuat begitu juga dengan bapa… Saya sudah bersedia untuk melakukan apa yang sepatutnya.
“Menjaga enam orang anak sekaligus, berehatlah sayangku, perjalanan masih panjang. Tarikh jangkaan bersalin adalah pada 22 Julai. Berehatlah sebanyak yang boleh.
“Segalanya akan bertambah baik. Loya dan muntah-muntah akan berkurangan. Semoga kita tua bersama sampai syurga.
“Semoga dipermudahkan. Amin. Kali ini hanya seorang sahaja, mungkin kembar untuk lain kali..” tulisnya.
View this post on Instagram
Terdahulu, Sheikh Muszaphar dan Dr Halina mendirikan rumah tangga pada 10 Oktober 2010.
Hasil perkahwinan itu, pasangan ini dikurniakan enam cahaya mata, Sophea Isabella, 11, Sophea Natasha, 9, anak kembar lelaki iaitu Sheikh Adam dan Sheikh Noah, 3, serta kembar kedua, Sheikh Eusoff dan Sophea Emilia, 2.
Sumber : Instagram drsheikhmuszaphar
Tugas Suami Ringankan Tekanan Isteri Tu. Buat Kerja Sama-Sama, Rehat Pun Sama-Sama. Sweet Kan!
Siap pasangan suami isteri inginkan sebuah perkahwinan bahagia supaya mereka dapat menjadi sebuah keluarga sakinah dan berkekalan hingga jannah!
Namun, untuk bahagia, setiap pasangan harus saling melengkapi antara satu sama lain.
Suami harulah membantu isteri supaya dapat meringankan kerja rutin menguruskan rumahtangga.
Akan wujud konflik apabila suami tidak mahu membantu isteri. Hakikatnya suami yang ringan tulang akan memberikan kebahagian. Ikuti padangan saudara Mohd Fhais di laman facebooknya.
Jangan Biarkan Isteri Stress Seorang Diri Buat 5 Tugas Suami Ini
Zaman sekarang kalau isteri tak bekerja ramai yang akan mengata. Tapi bila isteri dah bekerja, kerja di rumah masih isteri kena buat juga.
Double penat, double stress jadinya.
5 tugas suami yang selalu buat isteri stress.
1 – Stress mendidik anak-anak. Jangan biarkan isteri urus anak sorang sorang dan jangan lepas tangan. Anak ni tanggungjawab bersama, amanah sama-sama. Kena sama-sama jaga.
2 – Isteri mudah stress bila nampak kerja bertimbun kat rumah. Walaupun penat kerja di pejabat balik rumah tetap kena buat kerja rumah.
Tugas suami ringankan tekanan isteri tu. Buat kerja sama-sama, rehat pun sama-sama.
3 – Kos sara hidup makin hari meningkat. Sardin setin dulu boleh dapat 2-3 ringgit tapi sekarang setin 5-6 ringgit. Kalau suami tak usaha tambah pendapatan memang benda ni akan buat isteri sakit kepala. Suami tahu bagi duit je, cukup atau tak cukup tu isteri yang kena buat kira kira. Isteri ibarat menteri kewangan keluarga.
4 – Isteri dah kerja lebih masa. Setiap hari buat overtime, double duty semata-mata nak dapatkan duit lebih. Suami ada timbang rasa la. Bila tak bertimbang rasa tu yang isteri stress. Isteri kerja lebih di pejabat, di rumah pun isteri yang buat kerja lebih. Suami lebihnya memantau sahaja.
5 – Kena layan diri sendiri. Ini antara stress paling berat yang terpaksa para isteri tanggung. Dah la stress kat tempat kerja, beban kerja rumah, layan kerenah anak-anak suami pula tak ada untuk membantu. Bukan badan je down, tapi mental dan emosi boleh down juga. Risiko meroyan tu jadi tinggi bila mental dan emosi kerap down.
Tak salah isteri bekerja dengan niat nak bantu ringankan beban kewangan suami.
Tapi suami pun kena ada toleransi juga, kalau isteri boleh keluar bekerja maka suami pun boleh juga bantu isteri buat kerja di dalam rumah. Ini baru sehati sejiwa.
Badan kalau penat rehat lama sikit boleh hilang tapi kalau hati dah penat melayan sikap ego dan tak bertimbang rasa suami tu lama-lama boleh jadi pencetus bergaduh.
Wallahu A’lam,
Dibuang Kerja, Suami Nekad Rahsiakan Daripada Isteri. Tapi Selepas Tiga Bulan Ini Yang Terjadi. Sebak!
Sejak pandemik covid-19 melanda dunia, ia telah mengakibatkan berjuta kematian seluruh dunia. Bahkan impaknya turut memberi kesan kepada ekonomi dunia sehingga ramai kehilangan pekerjaan akibat kegiatan ekonomi dihentikan atas faktor penyekang penularan wabak ini.
Natijahnya, Malaysia juga tidak terkecuali sehingga Perintah Kawalan Pergerakan yang bermula pada penghujung Mac selama hampir tiga bulan. Ia mengakibatkan ramai antara kita kehilangan pekerjaan dan tiada aktiviti perniagaan sehingga menjejaskan ekonomi isi rumahtangga.
Sehingga kini, masih ada lagi syarikat yang memberhentikan pekerja atau mengurangkan pembayaran gaji bulanan ekoran kegiatan ekonomi tidak serancank sebelum pandemik.
Sudah pastinya pandemik ini memberi kesan kepada cara hidup dan ekonomi kita sekarang. Sebagaimana yang dilalui seorang lelaki yang hanya dikenali sebagai ‘Mamat’ berkongsi cerita sukar dalam hidupnya ketika PKP melalui panggilan telefon di stesen radioa Suria FM baru-baru ini.
NEKAD TIDAK BERITAHU ISTERI
Beliau yang telah berkahwin telah berhentikan kerja tanpa notis ketika PKP nekad tidak memberitahu kesusahan kepada isteri tersayang. Selama tiga bulan bekerja melakukan penyamaran keluar bekerja seperti biasa, namun melakukan kerja harian lain.
“Saya baru lepas dibuang kerja. Tanpa apa-apa sebarang notis sejak MCO. Saya berkahwin dan tak bagi tahu isteri saya dibuang kerja. Pagi-pagi saya keluar pergi kerja. Keluar macam biasa naik motor.
Rasa serba salah dalam diri, lelaki ini memilih untuk tidak berkongsi detik sukar bersama isteri.
“Saya rasa serba salah. Tak sampai hati nak bagi tahu kena buang. Sebab ketika itu semua orang kalut cari kerja.
JIWA PENYABAR
Dalam tempoh tiga bulan beliau bersabar dan tidak patah semangat mencari pekerjaan di samping membuat kerja harian.
“Saya buatlah kerja harian. Tak kisah kerja apa pun. Saya pakai macam biasa. Tapi sebenarnya ada baju spare (baju lain) dalam motor. Saya lakukan semua ini selama tiga bulan. Tiap-tiap pagi saya keluar. Saya tak nak isteri tahu saya kena buang kerja. Saya buat kerja harian tapi pada masa yang sama saya tak stop cari kerja lain.”
REZEKI DATANG TANPA DIDUGA
Namun, rezeki tidak pernah salah alamat. Akhirnya beliau mendapat pekerjaan pada awal September lalu.
“Alhamdulillah, 14 Sept saya dapat kerja. Saya dapat interview saya cakap pada isteri tapi kena buang kerja saya tak bagi tahu pada isteri.”
JANGAN MENYERAH KALAH!
Sehingga kini, isterinya tidak mengetahui kisah benarnya ketika PKP. Nyata, beliau seorang suami yang bersikap tidak pernah putus asas untuk memastikan keluarganya bahagia.
Sebelum mengakhiri perkongsiannya, beliau menasihati agar mereka yang kehilangan pekerjaan tidak mudah putus asa tetap berusaha mencari peluang pekerjaan.
“Saya kerja shif,saya dalam perjalanan balik kerja, terkesan dengan topik ‘interview’ ini. Saya call untuk berkongsi. Cuma saya nak nasihatkan siapa-siapa yang dibuang kerja, atau yang otw (dalam perjalanan) mencari kerja, percaya pada diri sendiri. Kita usaha Allah tolong. Jangan give up! (menyerah kalah),” nasihat lelaki ini mengakhiri perkongsiannya.
Semoga dipermudahkan segala urusan dan dimurahkan rezeki pendengar ini. Tabah betul 💪🏻
Posted by Suria FM on Monday, September 28, 2020
Sungguh inspirasi kisah lelaki yang hanya dikenali ‘Mamat’ ini. Semoga kita juga jangan mudah menyerah kalah. Tuhan akan tolong kita!
Kredit: Suria FM
