Jangan buat main bila rasa diri sedang mengalami depresi. Tekanan hidup termasuk masalah tempat kerja, hilang punca pendapatan atau masalah dengan pasangan adalah antara faktor utama ramai yang mengalami tekanan hingga melakukan tindakan di luar kawalan.
Tragedi suami kelar isteri dalam pantang yang tular sejak semalam telah membuatkan ramai yang meruntun jiwa. Hati ibu bapa mana yang tidak sedih apabila anak perempuan dan cucu yang masih dalam pantang diperlakukan begitu.
Tinjauan di media sosial, rata-rata meluahkan rasa sebak kejadian itu, Ada juga yang meluahkan rasa marah dan terkejut ia berlaku dalam masyarakat.
Terkesan dengan tragedi, Terapi Cara Kerja, Puan Maryam Jamadi berkongsi pandangan mengenai tragedi ini. Malah turut menjelaskan mengenai perbezaan mengenai depresi wanita dan lelaki.
“Berangin betul”
Saya terbaca “caption” di atas bersama-sama dengan berita gempar semalam tentang seorang lelaki membunuh anak dan isterinya. Sakit pula hati, walaupun orang luar.
Kalau kita orang luar tidak tahu cerita, tolonglah jangan komen bukan-bukan. Walaupun perbuatan tersebut adalah salah dan menyayat hati tetapi cukuplah dengan mendoakan mangsa dan keluarga yang terlibat.
Sebak bila baca statement bapa mangsa, yang anak dan menantunya tiada masalah dan hubungannya sangat rapat. Jiran pun beritahu yang tidak pernah mendengar mereka bergaduh.
Baru kahwin. Akhir bulan ini baru buat kenduri kahwin. Bayi umur 25 hari. Masih masih dalam pantang. Baru diberhentikan kerja / tiada kerja tetap.
Dengan kos barang dah meningkat, separuh troli pun dah beratus ringgit. Nak beli barang keperluan bayi lagi, isteri berpantang lagi.
Orang yang sedang berfikiran waras tidak akan melakukan perbuatan itu. Tetapi tetap ia bukan lesen untuk melakukan jenayah.
Oleh itu, saya mohon padamlah video suspek, kita jaga aib dia insyaAllah aib kita pun terjaga. Jaga kata-kata dan komen kita juga.
Beza Depresi Lelaki Dan Wanita
Tahukah kalian yang:
Simptom depresi lelaki dan wanita berbeza.
Kalau wanita jumpa doktor, mereka akan lebih beritahu tentang masalah emosi tetapi lelaki akan beritahu tentang masalah fizikal (sakit badan, masalah penghadaman dll).
Pendekatan yang berbeza untuk membantu masalah depresi, lelaki susah untuk mendalami masalah emosi jadi penting untuk mereka kenalpasti simptom dahulu.
Lelaki juga sukar untuk mengakui dan kenalpasti yang mereka memang ada masalah depresi.
Walaupun wanita lebih ramai menghidap depresi tetapi kes bunuh diri lelaki 2 kali ganda daripada wanita.
Teringat saya semasa berklinikal 2 bulan dalam bidang psikiatrik, 1001 cerita yang ada. Semasa kendalikan kes fizikal, badan penat. Tapi semasa kendalikan kes psikiatrik, otak yang penat.
Ads
Balik rumah kepala rasa “panas”.
Sebab itu staf kesihatan yang bekerja dalam bidang psikiatrik dapat cuti khas 14 hari tambahan setahun. Sangat besar cabarannya sebab kadang-kala terbawa-bawa masalah pesakit balik ke rumah.
Ramai orang ingat yang depresi hanya boleh ada pada orang yang banyak masalah, tak tahu yang depresi ini adalah satu penyakit. Orang yang tak ada masalah hidup pun boleh dapat.
Teknik Tenangkan Pesakit
Ramai tak tahu yang Occupational Therapist juga ada yang bekerja dalam bidang psikiatrik.
Tugas kami adalah untuk tingkatkan kefungsian hidup pesakit, teknik yang biasa digunakan:
“Relaxation technique”
Cara lepaskan kemarahan (anger management)
Latihan skil sosial (social skill training(
Latihan vokasional (untuk pesakit kembali bekerja)
Banyak lagi teknik dan cara yang boleh digunakan untuk membantu pesakit psikiatrik.
Cuma setakat ini servis ini hanya banyak di hospital kerajaan, tidak meluas lagi di swasta. Mungkin sebab stigma masyarakat menebal lagi buat orang malu untuk dapatkan bantuan terapi.
Kalaulah pendedahan tentang OT bahagian psikiatrik dapat diperluaskan lagi, mungkin dapat bantu lebih ramai pesakit yang memerlukan.
Ads
Saya puji dengan Sistem Saringan Minda Sihat dari Jabatan Kesihatan Negeri Johor, kalian boleh lakukan ujian DASS (Depression, Anxiety dan Stress) sendiri dan dapatkan temujanji dengan pakar.
(Nanti keputusan dari ujian ini kalian boleh print dan pergi klinik pesakit luar terdekat, doktor akan refer ke klinik psikiatri sekiranya memerlukan)
Ads
Berbalik kepada kes diatas, kita tak tahu apa puncanya lagi. Mohon sama-sama kita doakan keluarga mangsa dan suspek diberikan kekuatan dan dipermudahkan urusan.
Bercuti di luar negara siapa sahaja yang tidak suka bukan? Apa tidaknya bila bercuti ke luar negara, kita akan dapat melihat budaya, suasana dan persekitaran yang indah dan tersendiri. Semua itu menjadi pengalaman yang berharga dan tidak mungkin dapat dilupakan begitu sahaja.
Pun begitu untuk membawa seisi keluarga bercuti ke luar negara, pasti sahaja memerlukan kos yang besar. Umpamanya jika ingin bercuti ke negara Jepun, bukan sedikit kos yang diperlukan untuk beli tiket penerbangan, penginapan, makan, minum dan shopping. Itu belum lagi bila memikirkan nilai mata wang Yen yang jauh lebih tinggi daripada Ringgit Malaysia. Senang cakap, wang kena mantap!
Tapi tahukah anda semua, bahawa untuk merasai seakan bercuti di Jepun anda sebenarnya tidak perlu terbang jauh bilamana melancong ke negeri Sabah. Pengalaman menarik ini telah dikongsikan oleh Asri Meris Anthony bersama keluarganya yang telah bercuti di Kundasang, Sabah baru-baru ini.
Setiap gambar yang dikongsikan di akaun facebooknya berjaya mencuri tumpuan wargamaya yang turut teruja untuk merasai keseronokan dan keunikan bercuti di lokasi tersebut.
Memandangkan ramai yang tanya kami bercuti dekat mana beberapa hari ni, jadi di sini kami kongsikan lokasi yang kami duduk selama beberapa hari bersama keluarga.
Apa yang paling menarik, homestay yang kami duduk ni betul-betul feel macam kat Jepun.. Tak payah beli tiket mahal-mahal nak ke Jepun, kat Malaysia pun ada juga tempat yang korang boleh rasa seolah-olah tengah bercuti di Jepun.
Homestay Hidden Hill Kundasang ni tak jauh dari Pekan Kundasang.. Kalau tak nak menginap kt sini pun korang still boleh datang untuk sewa baju yukata atau cosplay untuk ambil gambar sekitar homestay ni.
Ini adalah kali kedua kami stay dekat sini dan unit yang menjadi pilihan kami adalah “Azabu Juban”.. Unit ni ada 2 bilik dan satu ruang tamu sekali dengan ruang dapur. View memang sangat-sangat memukau dari setiap sudut especially bila buka tingkap bilik yang betul-betul menghadap Gunung Kinabalu.
Kalau nak book dan tengok availability tarikh yang korang nak stay, boleh terus book kt booking.com. Ada banyak pilihan unit yang ada mengikut budget korang.
Ni view depan reception & cafe.. Seriously betul-betul feel macam dekat Jepun
Depan ni ada seekor beruang comel yang besar yang akan menyambut kehadiran korang.. so wajib kena ambil gambar dekat sini.. Asfiya pun tak nak lepaskan peluang
Ni salah satu unit yang ada dekat sini.. First stay hari tu kami stay dekat unit ni.. So disebabkan best sangat kami repeat kali ke dua ke sini.
Azabu Juban adalah unit kami kali ni.. Seriously memang selesa dan luas.. 3 Tingkat okey.. Bawah sekali bilik tidur, tingkat tengah ruang tamu dan dapur serta balkon dan tingkat atas sekali ada satu lagi bilik. Setiap tingkat ada bilik air.
Ni ruang bilik dekat bawah.. view MasyaAllah tak nak keluar bilik rasa..
Ni bilik kami dekat tingkat paling bawah
Bilik ni pula tingkat paling atas.. Mak dengan bapa duduk bilik ni.. Memang luas, siap ada 3 katil dan sofa.. bilik air dengan bilik mandi pun ada.. View bilik ni paling clear gunung Kinabalu.
Ruang tamu sekali ruang dapur, ruang makan dan ruang bermain anak-anak. Yang paling best boleh duduk di balkoni sambil menghirup udara sejuk. Sepanjang kami di sini suhu turun sehingga 15darjah.. seriously sangat-sangat sejuk.
Part paling best adalah sewa yukata dan cosplay.. Dapatlah feeling jadi orang Jepun sekejap.. boleh bergambar sekitar homestay.. Yang tak menginap dekat sini pun boleh datang untuk sewa untuk ambil gambar..
Jadi jom daftarkan anak-anak anda ke program ini. Hubungi admin Nor (018-7717491) & Kim (019-3524493) atau KLIK DI SINI UNTUK DAFTAR
Tahniah kepada Pelakon dan pengacara, Raja Farah yang melahirkan anak keduanya yang juga lelaki pada 7 April lalu.
Bagaimana pun, semalam baru sahaja mengumumkan nama anak keduanya yang diberi nama Ilham Iskandar.
Melalui perkongsian diinstagramnya, beliau mendoakan anaknya menjadi seorang muslim yang mendengar kata dan menjadi anak yang soleh.
Alhamdulillah syukur ke hadrat Allah s.w.t.
This is to annouce the name of our 2nd son.. Ilham Bin Iskandar.. semoga ilham menjadi anak yg Soleh, anak yg Baik Hati, yg bijaksana, menghormati mama & abah, org2 tua serta semua disekeliling kamu..semoga ilham sentiasa dimurahkan rezeki….Semoga ilham sentiasa berjaya didunia & akhirat..Aminnn…
Dedah Wajah Anak Genap setahun
“Nway, gambar adik ilham kami hold dulu k? InsyaAllah..genap umurnya 1 bulan, kami akan kongsi kan gambar wajah anakanda tercinta ini..thank you semua diatas doa yg baik-baik.”
Dalam pada itu, Raja Farah belum bercadang untuk berkongsi wajah anak bongsunya sehingga genap sebulan.
Hidup rasa sempurna apabila punya anak-anak
Sebelum itu, Farah telah muat naik diinstagamnya bahawa sejak kelahiran anaknya yang bongsu, anaknya yang sulung kelihatan sudah pandai berdikari.
Jauh disudut hatinya, Raja Farah melahirkan rasa syukur mempunyai cahayamata yang memberikan kebahagiaan buat diri dan suaminya.
“Dah lama tak post gambar Abg..kesian Abg Imran…nak manja2 dgn Mama, but in the same time Mama tgh breastfeed adik… But Imran has been a very good boy..he is so independent now…cranky & tantrum seeking for attention tu mmg ada…tapi most of the time, dia akan buat Hal sendiri je… Ya Allah..aku rasa bersyukur sgt dgn semua rezeki & kebahagian yg kau Kurnia kan ini…Alhamdulillah… Terasa hidup terlalu sempurna bila anak dah dua ni.. ? tapi…husband nak baby girl ni…Mama belum boleh rest lah Gaya nye.”
Terdahulu, Raja Farah dan suaminya, Iskandar berkahwin pada 6 September 2015 dan dikurniakan seorang cahaya mata sebelum ini iaitu Imran, 3 tahun.
Rata-rata peminatnya mengucapkan tahniah atas kelahiran cahayamatanya. Dan mendoakan kesejahteraan anaknya.
Pejam celik lagi beberapa hari sahaja lagi kita nak menyambut bulan Aidilfitri. Perasaan teruja nak beraya tu sangat kuat dek dua tahun tidak bersua muka.
Dalam seronok hendak menyambut Aidilfitri jangan lupa, adab dan topik yang sesuai untuk berbicara.
Ini 5 larangan waktu ziarah raya yang boleh dijadikan panduan:
#1 Jangan sembang pasal fizikal orang
Bila lama tak jumpa pasti ada perubahan fizikal terutama perkara paling sensitive untuk ditegur adalah bentuk badan yang semakin berisi. Haaa, jangan sesekali bertanya atau menegurnya ya. Alamatnya memang itu raya last lah korang berjumpa!
#2 Jangan bandingkan anak orang
Ini rasanya budaya lama yang sampai sekarang masih wujud lagi. Ibu bapa tak usahlah bandingkan anak korang. Kanak-kanak pun ada perasaan, daripada seronok nak beraya mesti mood dorang kelaut dan terus ajak balik sebab malu dibandingkan.
#3 Jangan suap bayi lain makanan tanpa izin
Ini banyak kes dah terjadi, bila ibu berang anak mereka especially bayi baru lahir disuap makan. Kita tak tahu apa makanan yang sesuai untuk bayi tiba-tiba pergi suap kuih raya tanpa pengetahuan ibu bapanya kalau jadi apa-apa kan dah susah.
#4 Jangan pertikaikan pekerjaan orang
Nak beraya tu tak payah lah pilih bulu bersembang dengan orang yang ada pekerjaan professional atau yang kaya raya sahaja. Raya kan masa kita untuk mengeratkan sialturahim, kalau korang tanya fasal kerja dan kebetulan orcang tu baru sahaja diberhentikan kerja kan dah buat dia terasa.
#5 Jangan tanya kenapa belum dapat anak
Haa..ini paling sensitif! Terutama buat pasangan yang dah lama menantikan cahaya mata serta dah berusaha macam-macam untuk mendapatkannya. Kita tak tahu kesusahan dan kepayahan mereka, jadi janganlah tanya apa-apa mengenai anak, pasti terasa!
Sumber : Astro Gempak
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Dalam rumah tangga, hubungan suami isteri bukan sekadar berkongsi kehidupan, tetapi juga memahami keperluan masing-masing termasuk keperluan seksual.Walaupun ia sering dianggap isu peribadi, hakikatnya...