
Isteri kepada Nabil Ahmad iaitu Zira Ayub menitipkan kata-kata semangat buat suaminya yang juga penyampai radio Era selepas terpalit kontroversi membabitkan perkauman baru-baru ini.
Menerusi Instagramnya kata Zira, dia dan akan sentiasa berada di samping suaminya untuk terus memberikannya semangat walau apa pun yang berlaku.
“Anggaplah ini sebagai peringatan bahawa Allah mahu kita sentiasa mengingati-Nya, sama ada dalam kesenangan atau kesusahan.
“Ayah ada kami, kami akan sentiasa menyokong dan menyayangi ayah. Ayah seorang yang penyayang, prihatin, dan penuh sifat keibubapaan,” tulisnya.
Tambahnya lagi menerusi kapsyen, biar apa pun pandangan orang lain namun dia dan anak-anak akan tetap memberikan sokongan padu buat Nabil.
“Saya peminat terbesar ayah sampai bila-bila. Mungkin ada yang berkata buruk tentang ayah, tetapi saya lebih mengenali ayah berbanding mereka,” tulisnya.
Melalui entri itu juga, Zira turut memuat naik gambar mereka sekeluarga bersama tiga anak perempuan kesayangan.
Terdahulu, Nabil serta dua lagi rakan penyampai, Radin dan Azad Jasmin bagi segmen 3 Pagi Era digantung tugas di stesen radio itu kerana dikatakan telah turut serta dalam video yang menyentuh sensitiviti dan berbaur perkauman.
Mula Berhenti Berjimat, Rupanya Ini Cara Suami Isteri Lakukan!

Ramai orang fikir bila bercakap soal kewangan, kuncinya adalah berjimat seumur hidup. Hakikatnya, hidup ini bukan sekadar mengikat perut dan menahan keinginan sampai kita penat. Apa gunanya bekerja keras jika akhirnya kita lupa untuk menikmati hidup?
Perkongsian perunding kewangan ini, Puan Marlia Ramli ini membuka mata bahawa perancangan kewangan yang bijak bukan tentang berjimat sepanjang masa, tetapi tentang menangguhkan kepuasan sementara hingga kita mampu mencipta kehidupan yang kita impikan.
Bayangkan pada usia tertentu, anda berhenti berjimat dan mula hidup dengan penuh kesyukuran. Anda boleh memandu kereta impian, memiliki rumah idaman, melancong tanpa rasa bersalah, dan menggembirakan insan tersayang. Bukankah itu yang kita semua mahukan?
BERHENTI BERJIMAT.
Dalam hidup, jom kita letak maksimum usia bila nak mula menikmati hidup?
Sebagai contoh, akak dan suami sendiri jimat dan ikat perut sejak usia 22 tahun hingga usia 35 tahun sahaja.
Selepas tu? Kami dah mula nikmati hidup. Tak de maknanya kami nak berjimat selamanya. Kami juga manusia biasa. Nak pandu kereta apa? Beli. Nak miliki rumah impian yang bagaimana?
Dapatkan. Antara rumah impian kami adalah unit berdepan pantai dan unit di segitiga emas KLCC. Done unlock dah lama.
Sekarang road ke unit banglo 6 bilik with pool. Kami declare impian kami. Kami bagitau semua orang. Kami mahu pastikan mesti capai di tahun 2025.
Malas masak dan kemas rumah? Helper ada. Call grab.
Nak makan di tempat yang bagaimana? Pegi.
Nak bercuti berapa kerap setiap tahun? Buat.
Nak bahagia dan tunaikan impian orang yang kita sayang? Tunaikan.
Nak bersedekah, berbuat kebaikan sebanyak mana? Jangan bertangguh.
Dah tak de mood nak masuk office? Pencen makan gaji. Sejak usia 39 tahun kami suami isteri tak kerja rutin pejabat.
Nak pakai i-phone promax? Beli dua tiga sekaligus. Guna sepenuhnya.
Play hard, work harder. Kerja kuat, dah berjaya nikmati bersama pasangan.
Mengikat perut selamanya adalah memenatkan. Cara paling mudah adalah tingkatkan income hingga walau hanya guna 50% daripada pendapatan kita masih kekal selesa.
Kita bukan hamba di planet bumi. Bukan hamba anak-anak. Nak ikat perut selamanya hingga diri dan pasangan tak memiliki nikmat hidup adalah melelahkan. #apeni?
Menjaga kewangan bukan tentang berjimat selamanya. Tapi tentang menangguhkan keinginan 10 hingga 15 tahun awal hingga mampu reward hasilnya tanpa jatuh miskin (dengan izin Allah).
Hari ini, letak matlamat. Berapa usia kita nak mula BERHENTI BERJIMAT tapi masih mampu menabung cash dan emas minima 50% daripada pendapatan?
Akak ulang ya… Menguruskan wang bukan bermakna berjimat selamanya. Tetapi delayed gratification hingga tahap nak miskin susah.
Kemudian? Reward diri, bahagiakan orang tersayang, banyakkan saham akhirat dan nikmatilah hidup.
Dan untuk mula uruskan kewangan :
✅ jangan beri alasan.
✅ rendahkan diri.
✅ tukar circle. Belajar.
✅ ubah mindset.
✅ upgrade percakapan.
✅ tingkatkan mutu bahan bacaan.
Jelas bahawa apa yang disampaikan oleh Puan Marlia itu bahawa hidup ini singkat. Jangan tunggu sehingga badan lemah dan usia terlalu lanjut baru mahu menikmati hidup. Mula letak matlamat kewangan anda sekarang.
Tak salah berjimat, tapi pastikan ia berbaloi. Ikat perut untuk 10 hingga 15 tahun awal, tapi selepas itu buka ruang untuk reward diri dan keluarga.
Kita bukan hamba duit. Kita pemimpin dalam hidup kita sendiri. Berhenti berjimat selamanya, dan mula cipta kehidupan yang seimbang bahagia di dunia, sejahtera di akhirat. Ingat, pengurusan kewangan yang bijak bukan sekadar mengira simpanan, tetapi mengatur impian. Dah sedia untuk unlock kehidupan impian anda? Mula sekarang!
Sumber: Marlia Ramli
Pelajar Darjah 2 Buta Sepenuhnya Selepas Bertahun-Tahun Makan Nugget & Sosej

Satu kisah yang mengejutkan dan membuka mata ramai ibu bapa mengenai kepentingan pemakanan seimbang untuk anak-anak. Seorang pelajar darjah 2 dilaporkan mengalami buta sepenuhnya selepas bertahun-tahun hanya makan makanan terproses seperti nugget dan sosej.
Kisah ini dikongsikan oleh Dr. Erna di Facebook beliau dan menjadi peringatan penting kepada semua ibu bapa tentang bahaya tabiat pemakanan tidak sihat.
Menurut perkongsian Dr. Erna, kanak-kanak tersebut mula mengalami masalah penglihatan secara beransur-ansur sebelum akhirnya kehilangan penglihatan sepenuhnya. Keadaan ini berlaku akibat kekurangan nutrisi penting dalam diet harian kanak-kanak itu.
Seorang kanak kanak darjah dua tiba tiba cakap: ‘Teacher, why cant I see anything?’
Terkejut satu kelas tiba tiba dia jerit macam tu.
Cikgu terus call parents murid ini dan terus murid ini dihantar ke hospital.
Total blindness.
Kehilangan deria penglihatan untuk kedua dua mata. Setelah diperiksa, dilakukan pelbagai pemeriksaan yang bukan mudah dan bukan mengambil masa sehari dua, result come out Vitamin A Deficiency. Kekurangan Vitamin A yang teruk. Terduduklah parentnya.
Sebabnya bila dietitian siasat, anak ini cuma makan processed foods sahaja iaitu : nuggest, sausage dan cookies sejak dari bayi sampailah ke darjah dua. Bunyi macam hek eleh kau biar betik doktor?
Takkanlah itu je makanan budak tu? Ya betul. Kes ini berlaku di negara kita, di ibu kotaraya dan parent murid ini bukanlah berkerja biasa biasa.
Masa kawan saya share kisah ini, saya mulanya rasa marah sebab apa bendalah jadi parents tapi teruk macam ni tapi lama lama bila tengok kehidupan kita yang sentiasa sibuk untuk hidup selesa saya jadi kesian.
Buta ini tidak dapat dipulihkan. Sebagai ibu, jika kita tak dapat masak selalu sebab sibuk, tapi kita cubalah beli makanan yang betul betul makanan yang lengkap.
Nasi ayam pun ok, bihun sup pun ok, dan kena paksa juga mereka makan makanan yang sihat. Kalau kena suap pun tak apalah janji mereka makan makanan yang betul betul makanan supaya mereka dapat nutrisi tu.
Vitamin dan supplemen tidak membantu seperti makanan betul. Kita kecil kecil pun mak ayah atok nenek bagi makanan biasa saja kan.
InshaAllah boleh.
Kesian untuk parents murid ini. Tak mudah untuk mereka terima. Dan sudah tentu tidak mudah juga untuk murid ini sendiri nak adapt dengan keadaan diri. Semua benda pasti mengambil masa.
Saya kongsi bukan untuk kecam sesiapa, saya kongsi sebagai ingatan untuk diri saya sebab saya pun tak masak hari hari juga. Kita cubalah ya include menu sihat dan makan makanan yang betul betul makanan setiap hari.
Makan nasi dengan telur mata dan kicap pun ok janji makanan betul. Makanan terproses adalah sangat tidak sihat dan tidak ada apa apa nutrisi di dalamnya. Semakin lama ia boleh bertahan, semakin banyak warnanya, semakin tidak sihatlah ia.
Simptom awal kekurangan vitamin A adalah mata menjadi kering, ada macam bayang atau spot kelabu di mata putih, sukar melihat waktu malam atau di dalam gelap, mata kurang menghasilkan air mata, jika dibiarkan akan lead to kehilangan penglihatan.
Makanan yang tinggi dengan vitamin A adalah sayur bayam, carrot, buah mangga, buah betik, aprikot, ikan, ayam, telur kuning dan sweet potatoes. Semuanya sedap sedap nyamnyam.Kita sendiri pun kena pastikan makanan kita sihat dan lengkap juga ya.
Nyata perkongsian ini adalah satu peringatan penting kepada ibu bapa agar lebih peka dengan pemakanan anak-anak. Tabiat makan yang sihat bukan sahaja membantu perkembangan fizikal tetapi juga memberi kesan besar kepada kesihatan mata dan organ lain. Dr. Erna mengingatkan ibu bapa bahawa tanggungjawab untuk memastikan anak-anak mendapat makanan yang berkhasiat bermula dari rumah.
Sumber: FB Erna Nadia
Harga Barang Bakal Naik Lagi? Pakar Ekonomi Beri Ramalan 2025

Peningkatan harga barang dan perkhidmatan dijangka akan memberi kesan kepada ramai tahun depan, terutamanya selepas beberapa perkara yang disebut dalam Belanjawan 2025. Antaranya peluasan skop SST dan kenaikan gaji minimum ke RM1,700 sebulan. Pembaca pastinya tertanya-tanya, adakah perubahan ini akan menambah beban kos hidup harian kita?
Sebagaimana laporan Sinar Harian, pandangan Pakar Ekonomi Universiti Sains dan Teknologi Malaysia (MUST), Profesor Emeritus Dr Barjoyai Bardai menjelaskan mengenai isu yang menjadi bualan masyarakat kini. Menurut pakar ekonomi ini, jangkaan mengambil kesempatan untuk menaikkan harga barang susulan peningkatan gaji penjawat awam serta penyasaran subsidi petrol RON95.

“Lazimnya peniaga memang sentiasa mencari peluang untuk meningkatkan harga dan wujud peluang itu kerana mulai 1 Disember ini gaji penjawat awam meningkat sebelum kenaikan gaji minimum berkuat kuasa 1 Februari 2025.
“Peniaga melihat pengguna mempunyai kuasa beli yang lebih dan mereka menaikkan harga dengan alasan terpaksa membayar gaji lebih, kos overhead selain peningkatan kos belian barang premium yang diimport serta barang-barang tersenarai bawah peluasan SST,” katanya.
Dalam pembentangan Belanjawan pada Jumaat lalu, Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim mengumumkan kerajaan akan melaksanakan peluasan skop SST secara progresif berkuat kuasa 1 Mei 2025.
Barjoyai turut tidak menolak kemungkinan kenaikan harga barangan dan perkhidmatan berkenaan berlaku dalam peratusan yang agak tinggi kerana peniaga akan mengambil kira kesan pengganda daripada kenaikan kos dan cukai yang mereka alami.

“Kesan berangkai berlaku di segenap peringkat perniagaan misalnya, di peringkat pengeluar kerana apabila gaji naik dan berlaku peluasan cukai, mereka akan mengalami kenaikan kos. Kenaikan kos itu akan diserap dalam harga barang.
“Apabila pemborong ambil barang itu dengan harga yang naik, barang itu akan pergi kepada peruncit dengan harga turut meningkat sebelum ia sampai kepada peniaga makanan.
“Peniaga makanan pula akan menaikkan harga pada kadar jauh lebih tinggi daripada kenaikan kos,” ujarnya.
Barjoyai menjelaskan, akhirnya akan dapat dilihat bahawa semua peringkat perniagaan menaikkan harga sekali gus menjadikan kenaikan harga berlaku secara meluas.
“Jadi peningkatan harga diramal agak besar walaupun kadar inflasi negara hari ini tidak sampai dua peratus.
“Bagaimanapun saya tidak dapat anggarkan peratus kenaikan harga ini secara spesifik. Namun ketika ini kos makanan semuanya sedang meningkat dan ia akan terus menaik,” katanya.
Justeru, beliau menyarankan kerajaan menerusi Kementerian Perdagangan Dalam Negeri dan Kos Sara Hidup menggerakkan secara lebih agresif pasukan pemantau untuk pastikan peniaga tidak menaikkan harga sewenang-wenangnya melebihi apa yang sepatutnya.
Sumber: Sinar Harian