Walaupun mungkin masih awal belum seminggu lkita berpuasa, namun persiapan awal memudahkan segala urusan kan. Tidaklah kalut kalau semua nak dibuat last minute.

Bagi ibu-ibu yang suka menyediakan sendiri juadah hari raya tanpa membeli di luar, apa kata cuba resipi Choco Ball ini.

Kalau buat sendiri lagi jimat dan berbaloi hasil yang diperoleh berganda dari dibeli di luar. Untuk anda yang gemarkan biskut atau kuih raya yang berasaskan coklat, kata anda cuba resepi choco ball yang sangat mudah ini.

Lebih penting lagi, resipi ini juga tidak memerlukan ibu-ibu menggunakan oven untuk membakar!

Tak percaya? jom semak resipi yang dikongsikan oleh Masni Bahari.

#ChocoBall

Jom kekawan kita buat ni..senang sangat..x perlu guna oven untuk membakarnya..hanya gaul kepal dah siap untuk dimakan..klu nak hias tu tepulang masing2 ya..klu nak makan begitu saja pon sedap..jom intai resepi..

Bahan-bahan
1cawan milo..
1cawan nestum..
Setengah cawan susu pekat manis..
1 botol kecik mentega kacang..170g
Badam cincang..
Coklat chip..

Cara membuatnya cukup mudah, hanya g=aul semua bahan pastu kepal bulat-bulat dan siap.

untuk hiasan terpulang kreativiti masing2 ya..klu nak boleh ja ikut macam saya buat..contoh dah ada digambar.

Cara membuat:

1. Gaul semua bahan pastu kepal bulat-bulat.

2. Kemudian, anda boleh hiaskan permukaannya mengikut kreativiti. Siap!

Boleh digaul bersama coklat rice

Boleh salutkan dengan coklat masakan

Selamat mencuba!

Sumber: Masni Bahari

Selamat datang ke dunia kesihatan perut yang mungkin tak pernah kita sangka betapa pentingnya untuk perkembangan anak-anak kita! Bukan sekadar nak elak sakit perut, ia adalah kunci utama untuk memastikan anak-anak kita membesar dengan sihat dan bijak. 

Mari kita selami bagaimana menjaga perut mereka dapat mempengaruhi perkembangan keseluruhan mereka!

Makanan Sihat: Asas Pertumbuhan

Apa yang anak makan, akan menentukan bagaimana tubuh mereka berkembang. Makanan yang kaya dengan serat, vitamin, dan mineral bukan sahaja baik untuk pencernaan tetapi juga untuk pertumbuhan otot, tulang, dan fungsi otak. 

Contoh makanan hebat termasuklah buah-buahan segar, sayur-sayuran, bijirin penuh, sumber protein dan SUSU! Dengan diet yang seimbang, anak-anak kita mendapat nutrisi yang mereka perlukan untuk membesar dengan sihat.

Perut Bahagia, Otak Ceria

Pernah dengar pepatah “Perut kedua otak”? Ini kerana kesihatan perut dan otak saling berkaitan. Apabila perut anak sihat, mereka akan lebih cergas dan fokus dalam aktiviti pembelajaran mereka.

Makanan kaya dengan omega-3 seperti ikan salmon dan kekacang atau SUSU bukan sahaja baik untuk pencernaan tetapi juga untuk perkembangan otak yang optimum. Bayangkan anak-anak yang lebih pintar dan lebih mudah belajar; semuanya bermula dari usus!

Pilihlah Friso® Gold!

Buat apa nak susah-susah kalau anda boleh berikan semua khasiat dan kebaikan ini dengan hanya satu jenama susu? Pilihlah susu formula jenama Friso® Gold Tahukah anda, Friso® Gold adalah susu formula untuk kanak-kanak yang direka untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan keseluruhan mereka. 

Ia diperbuat daripada susu lembu dan hanya melalui satu kali pemprosesan dengan Teknologi LocNutri™ untuk memelihara lebih daripada 90% nutrien di dalamnya.

Friso® Gold menggabungkan kebaikan semula jadi dengan sains untuk menghasilkan susu yang mudah dihadam dengan lebih daripada 50 nutrien penting yang membantu anak anda tumbuh lebih kuat dari dalam.

Friso® Gold mengandungi Susu NOVAS™ Signature yang mempunyai molekul kecil secara semula jadi dan struktur lembut serta bebas daripada perisa tambahan untuk memudahkan penghadaman. Selain itu, ia kini mengandungi 2’-FL untuk menyokong pertahanan semula jadi badan anak anda. 

Kebaikan Friso® Gold Yang Perlu Anda Tahu!

• DHA, AA, Omega 3 & 6 – Untuk merangsang pertumbuhan pembelajaran. DHA penting untuk perkembangan visual dan kognitif yang optimum. AA diiktiraf kerana peranannya dalam kesihatan dan perkembangan kognitif. Asid lemak Omega 3 dan 6 penting untuk perkembangan normal otak, sistem saraf, organ deria, dan kecerdasan. 

•  Kalsium, Protein, Vitamin & Mineral – Untuk pertumbuhan otot dan tulang. Kalsium membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan tulang serta gigi. Protein penting untuk pertumbuhan, penyelenggaraan, dan pembaikan badan anak. Vitamin dan mineral penting untuk pertumbuhan dan metabolisme.
• 2′-FL, GOS, Nukleotida & Bifido Lactis – Membantu penyerapan nutrien penting & membina daya pertahanan badan yang kuat. GOS adalah prebiotik yang dapat membantu dengan sembelit dan lain-lain. Nukleotida dapat mempromosikan pertumbuhan gastrointestinal dan imunologi yang sihat pada anak.  

Bifido Lactis penting untuk pencegahan cirit-birit serta pematangan imun dan usus. 2′-FL, juga dikenali sebagai 2′-fucosyllactose, bertindak sebagai prebiotik, membantu menggalakkan bakteria baik dalam mikrobioma usus anak yang sedang berkembang. 

Nutrisi yang disasarkan ini penting untuk menyokong pematangan sistem imun dan sistem pencernaan anak semasa tahun-tahun awal pertumbuhan mereka.

Friso® Gold direka untuk memberikan nutrisi yang seimbang yang menyokong pertumbuhan kanak-kanak serta menjaga perlindungan usus perut mereka. Untung kalau anda belikan susu Friso® Gold sekarang! Sempena kempen “Berikan mereka kekuatan dari dalam untuk meneroka dunia luar”, Friso® Gold menawarkan promosi istimewa! Dengan setiap pembelian 2 unit Friso® Gold Langkah 3 atau 4 (900gm atau 1.2kg), anda akan dapat sebuah tumbler pintar secara percuma. 

Yang bagusnya, ia didatangkan dengan paparan LED yang diperbuat daripada bahan anti-karat yang memastikan ketahanan dan keselamatan pengguna. Juga dapat mengekalkan suhu panas atau sejuk sehingga enam jam!  *Cepat-cepat dapatkannya sementara stok masih ada.

Nak tahu maklumat lanjut tentang susu ini, boleh layari https://www.frisogold.com.my/

Kebersihan kuku adalah perkara yang amat penting untuk memastikan kesihatan diri anak-anak terjamin. Ini kerana ia menjadi penyebab pelbagai jenis penyakit. Ikuti perkongsian bapa ini,Mohd Fhais ini.

Allahu, sebak rasa bila bawa annur rania pergi klinik tadi baru perasan kuku dia dah panjang.

Astagfirullah al azim..

Selalunya seminggu sekali saya pasti akan potong kuku tangan dan kaki rania. Tapi 2 minggu leka dengan kerja dan urusan peribadi.

Inilah hasil 2 minggu punya kuku. Panjang dan kotor.

Maafkan papa ye sayang, papa sibuk sangat bekerja tambah pendapatan untuk beri kamu, adik dan mama kehidupan yang lebih selesa tapi papa selalu terlepas pandang perkara kecil ni.

Apa gunanya papa bekerja keras mengejar impian yang besar kalau hal sekecil ini, setakat potong kuku anak pun papa tak boleh buat dengan sempurna.

Mungkin sebab kuku ni kamu kerap muntah, demam dan batuk-batuk.

Tak boleh pandang enteng bakteria dan kuman yang ada di bawah kuku ni.

1 – Keluarga bakteria “enterobacteriaceae” banyak berkumpul di bawah kuku. Antara yang famous dalam keluarga bakteria ni ialah E-Coli dan Salmonela. Dua bakteria ni boleh bertahan berminggu dalam kuku walaupun kerap di basuh.

2 – Dua bakteria ni sahaja sudah cukup untuk buat anak jatuh sakit. Boleh kena demam, selsema, cirit birit dan muntah-muntah tau kalau bakteria ni dah termasuk ke dalam rongga badan anak kita.

3 – Anak juga berisiko kena jangkitan kulit di sekitar kuku. Boleh buat carian di google “paronychia” sejenis jangkitan kulit di sekitar kuku. Bahaya tau paronychia ni.

4 – Ada 2 jenis paronychia:
➡️ Acute paronychia
Jangkitan tak lama, boleh baik dengan cepat.

➡️ Chronic paronychia
Jangkitan ini lebih serius sebab nak baik tu susah, dan boleh berulang-ulang kali kena.

Senang cerita lebihan kuku ni wajib kena buang. Kalau tak buang ia tak elok untuk kebersihan dan kesihatan anak kita.

Cuba bayangkan anak main pasir, main di tapak permaian, salam tangan orang, korek telinga, garu punggung, cebuk lepas buang air dan banyak lagi aktiviti diorang yang kita tak perasan.

Setiap aktiviti ini akan tinggalkan kuman dan bakteria dalam kuku.

Lepas tu tangan yang sama guna untuk makan. Masuk ke mulut bukan sahaja makanan tapi sisa bakteria dari aktiviti seharian tadi. Geli wei kalau kita boleh nampak kuman ni dengan mata kasar.

Lagipun aktiviti potong kuku ni ialah ikatan kecil ( small bonding ) antara ayah dan anak. Walaupun kecil ia kerap kena buat. Ikatan kecil ini kalau betul cara buatnya anak akan ingat sampai bila-bila.

Jom semak kuku anak kita, kemas atau tidak.

Mohd Fhais
Nak ajar anak tentang kebersihan, mulakan dari kuku.

p/s : Begitulah, sebenarnya ramai lagi orang yang terleka dengan kerja dan lupa tentang tanggungjawab kecil ni, tolong sampaikan pada mereka ya sebagai peringatan.

**Banyak lagi ilmu #notakekeluargaanfhais dalam channel telegram ni, ada 17,654 subriber dah.
Jemput join ? t.me/CoretanFhais