Sungguh beruntung ibu dan ayah bila mana berjaya melahirkan anak-anak yang soleh dan menjadi huffaf alquran. Tentunya kemuliaan ini adalah sebaik-baik pemberian daripada Allah buat ibu dan ayah sama ada di dunia mahupun di syurga kelak.
Dan atas rasa syukur dianugerahkan anak-anak yang mencintai Al quran, Puan Roslin berkongsi apa yang dirasakannya bila mana mengimbau kenangan 10 tahun lalu. Menurutnya, dahulu dia sering membawa anak-anaknya ke masjid, dan hari ini anak kecil itu menjadi imam kepadanya dan telah pun hafal 15 juzuk Al Quran. Subhanallah!
Ayuh kita baca perkongsian penuh daripadanya.
Sejurus selesai solat maghrib malam tadi, mata saya seolah-olah berkaca. Sebagaimana biasa, Jad mengambil alih tugas imam di rumah apabila ayahnya bertugas di luar. Pada malam tadi, Jad telah memilih untuk membaca surah Al-Mulk.
Semasa di rakaat pertama, bacaan Jad tersilap sedikit. Alhamdulillah adiknya Umar terus membantu, menyambung sedikit ayat tersebut. Sebaknya rasa hati! Terlampau banyak pemberianNya kepada diriku. Rasa syukur. Tapi saya juga rasa malu. Malu di atas kekurangan pada diri saya, kekurangan pada ibadah saya, kekurangan pada ketaqwaan saya. Malu.
Surah Al-Mulk adalah di antara surah kegemaran saya. Jiwa saya mudah tersentuh apabila mendengar bacaan surah ini. Bacaan Surah Al-Mulk oleh Sheikh Mishary Rashid yang sungguh mendayu adalah di antara bacaan surah yang mula-mula menarik balik minat saya kepada Al-Quran setelah bertahun-tahun meninggalkannya.
Sepuluh tahun lepas, saya telah nekad untuk berhenti bekerja sepenuh masa. Akhirnya, saya dapat pergi ke masjid sepanjang Ramadan bersama seluruh keluarga. Bertahun-tahun saya sibuk dengan tugas di klinik sehinggakan nak pergi solat tarawih di masjid pun tidak mampu. Padahal surau hanya terletak di seberang jalan. Begitulah kesibukan dunia melalaikan saya.
Sepuluh tahun lepas, saya menangis kerana terlampau gembira dapat bersolat tarawih di masjid bersama dengan anak-anak. Merdu sungguh bacaan imam hafiz di Masjid Darul Ehsan Subang Jaya. Saya lantas berdoa agar anak-anak saya nanti dapat menghafaz dan membaca Al-Quran semerdu imam tersebut.
Sepuluh tahun telah berlalu. Solat maghrib malam Ramadan yang pertama, saya tidak dapat menahan sebak. Ma shaa’ Allah! Anak kecil yang sering saya bawa bersama ke masjid kini sudah meningkat remaja. Saya dambakan seorang imam hafiz, sungguh saya tidak menyangka begitu cepat Allah makbulkan doa saya! SubhanAllah. Walaupun Jad baru sahaja menghafaz 15 juzuk, saya tetap bersyukur. Mudah-mudahan Allah murahkan rezekinya untuk menghabiskan hafazan 30 juzuk tidak lama lagi, aamiin.
Bulan Ramadan ini bulan yang penuh keberkatan, Ramadan Mubarak, Ramadan Kareem! Marilah kita sama-sama menadah tangan kepadaNya. Pohonlah keampunan dan panjatkanlah doa. Jangan kita sia-siakan walaupun sesaat bulan Ramadan yang penuh berkat ini.
sumber : Roslin Mohd. Taha
“Keadilan Itu Mahal Jika Kau Miskin.” Sampai Bila Yang Lemah Sentiasa Ditindas. Telemovie DANIA Penuh Pengajaran.
Sejak tayangan Telefilem DANIA di TV3, ramai penonton yang memberikan respon di media sosial sehingga menarik lebih ramai yang menontonnya.
Seharusnya telemovie yang penuh dengan pengajaran ini ditonton lebih ramai orang kerana ianya menyentuh pelbagai institusi kekeluargaan, pendidikan, media, perundangan dan juga sikap sterotaip di kalangan masyarakat.
Sedar tak? Dalam kehidupan seharian, kadang kala kita yang selalu memberi penekanan. Tapi kita tak sedar semua itu kerana sentiasa mahukan yang terbaik.
Antara pengajaran yang dapat kita ambil ialah :
- Sebagai ibu bapa kadakalanya kena dengar cakap anak.
- Jangan terlalu memaksa jika anak kurang berminat. Mungkin minat anak pada yang lain.
- Jangan cepat terpengaruh cerita orang tanpa selidik.
- Ibu bapa seharusnya positif dengan setiap kritikan terhadap anak dan berusaha memperbaikinya.
- Berhenti salahkan anak dalam setiap perkara terutamanya kegagalan rumahtangga.
- Dengar setiap luahan anak, fahami anak, dengar masalah anak. /mereka masih belum matang. Setiap persoalan yang mereka fikirkan akan menjadi beban untuk mereka.
- Anak inginkan perhatian dari ibu bapa, bagi pasangan yang sudah bercerai harus tahu tanggungjawab sendiri agar anak anak tidak terabai.
Sebagai masyarakat pula, janganlah terlalu sterotaip. Contoh bila seseorang itu berpangkat, ada pengaruh, terus letakkan dia sebagai ‘orang baik’ dan begitu pula sebaliknya. Masyarakat tidak seharusnya hanya menilai dari luaran dan tidak menyiasat mengenai perkara sebenar.
Zaman sekarang ini, ramai yang menggunakan agama untuk mengaburi mata masyarakat. Ini sedang berleluasa.
Seharusnya kita memberi sokongan, bukannya menyisihkan, blame dan memalukan mereka lagi. Perli-memerli ini adalah aktiviti yang tidak sihat dan boleh menimbulkan rasa dendam. Jadi sama-samalah kita jadi masyarakat yang prihatin.
Masyarakat selalu memberi tekanan menyebabkan banyak orang tanpa disedari mengalami sakit mental. Jika masyarakat lebih terbuka, banyak masalah boleh diselesaikan.
Peranan guru juga penting dalam mengendalikan pelajar terutamanya yang mengalami trauma. Bukan menyisihkan dek kerana tekanan dari ramai pihak. Guru seharusnya peka dengan keadaan ini dah menjadi orang tengah untuk menaturalkan kembali keadaan. Bukan berpihak pada sesiapa.
Satu lagi adalah peranan peguam. Seperti yang terpahat di minda, peguam akan membantu menegakkan kebenaran namun apa yang terjadi adalah sebaliknya. Ianya bukan terjadi dalam telefilem ini sahaja. Tetapi dalam realitinya pun juga begitu.
Masyarakat yang miskin semakin ditindas. Orang yang berpangkat, berpengaruh selalu dipandang tinggi walaupun banyak keburukan / kesalahan yang mereka lakukan.
Sampai bila nak masyarakat terpaksa gunakan media sosial untuk menuntut keadilan sedangkan kita semua tahu medium yang betul adalah kepada pihak yang berkuasa tapi kepercayaan itu telah terhakis kerana segelintir yang mengkhianatinya.
Buat follower Keluarga, sila guna kod promo KELGSP5 untuk pembelian British Polo Yuna Handbag Set dengan harga lebih murah hanya di GO SHOP
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Nak tambah ilmu tentang penyusuan susu ibu, jom join webinar PERCUMA Ya, Aku Mampu Susukan Anak! secara ONLINE pada 29 Oktober 2022. Daftar nama anda di SINI
Anak Lasak Ini Rupanya Banyak Potensi Diri. Ini Ibu Ayah Kena Tahu.
Rupanya anak paling lasak dan gasak biasanya ada growth style kinestetik ni. Serius, dia la yang selalu buat kita mengucap.
Nak tahu tanda-tanda anak ada ‘growth style’ kinestetik ikuti perkongsian saudara Mohd Fhais Salim.
Apa pun, syukur sebab anak ada potensi besar.
1. Anak kinestetik ni learning tool utama dia ialah tubuh badan dia sendiri, makin banyak dia bergerak makin banyak la dia belajar.
2. Dia susah nak duduk diam. Alergik dengan perkataan diam. Kalau tak buat apa-apa dia jadi gelisah, tak keruan hatinya.
3. Cepat bosan. Asyik terperuk kat rumah dia boleh jadi sangat-sangat bosan dan tepu. Ini punca anak jadi senang meragam dan senang membentak.
4. Pantang dapat peluang keluar rumah, mesti berdesup dia keluar. Anak kinestetik ni sebenarnya lebih rasa bebas bila di luar rumah.
5. Tanah, pasir, rumput dan laut ni semua mainan dia. Memang dia suka betul dapat sentuh alam semulajadi.
6. Kreatif dan tinggi imaginasi. Kotak boleh jadi kereta, kusyen sofa boleh jadi rumah, periuk, kuali dan senduk ibu tu selalu jadi mainan.
7. Suka mainan yang lasak-lasak. Kurang minat dia nak baca buku dan mainan yang tak bergerak ni. Rasa tak hidup main duduk setempat.
8. Marah atau bentak bila di larang bermain permainan yang dia suka. Kita nampak cara dia main bahaya, tapi dia tak faham. Jadi kena tegur dengan cara yang lembut ya.
9. Suka rosakkan barang. Aduh, sebenarnya anak bukan sengaja nak rosakkan tapi dia tak mampu nak 100% kawal kekuatan diri dia lagi.
10. Tenaga dia macam unlimited. Diam masa tidur. Mata selagi tak lelap selagi tu ada je aktiviti lasak dia nak buat. Tak tahu penat punya budak!
11. Pantang nampak kita senang sikit mesti di panjat badan kita, diajaknya bermain.
Besar sungguh potensi anak kinestetik ni. Dia ada ciri-ciri orang yang berjaya. Anak yang berani, bertenaga, selalu cuba benda baru dan tak cepat mengalah.
Sabar, syukur dan polish potensi anak kita ye.
Wallahu A’lam,
Sumber: Mohd Fhais Salim
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Nak Dapat Vitamin D, Ini Waktu Sesuai Untuk Dedah Diri Pada Cahaya Matahari. Dr Ini Jelaskan.
Tahukah anda bahawa vitamin D adalah vitamin yang unik dan ramai orang yg tidak mendapatkannya dalam jumlah yang mencukupi.
Dalam kajian di Amerika Syarikat, dianggarkan seramai 40 peratus penduduk di sana tidak mendapat vitamin D yg mencukupi. Begitu huga dgn Kanada, Eropah dan Rusia kerana negara mereka mengalami empat musim. Matahari hanya bersinar dengan secukupnya pada musim panas.
Terutama warga tua, pesakit kronik dan orang kurang upaya yang tidak dapat berada di luar rumah untuk mendapat sinaran matahari. Begitu juga orang muda yang bekerja dalam bangunan untuk jangka masa yang lama.
Vitamin D dibuat dari kolestrol yang berada di bawah kulit, dan terdedah pada sinaran matahari (sinar ultraviolet-B). Oleh itu pendedahan pada cahaya matahari sangat baik untuk mengekalkan tahap vitamin yang mencukupi.
Di negara sejuk, terdedah pada cahaya matahari pada waktu tengahari di musim panas adalah yang terbaik. Namun di negara Khatulistiwa, waktu yang terbaik antara 9-10am, ketika cahaya matahari mula membahang. Waktu petang pukul pukul 530-630pm adalah masa terbaik. Jika ingin terdedah pada waktu tengahari, pastikan tidak terlalu lama. Ini kerana pada waktu tengahari, sinaran ultraviolet-B adalah yang kuat. Jadi tidak perlu terlalu lama untuk terdedah pada sinaran matahari.
Dalam kajian di Oslo, Norway pendedahan terhadap sinaran matahari selama 30 minit pada waktu tengahari di musim panas, cukup memberikan vitamin D sebanyak 10,000–20,000 IU of vitamin D. Namun terdedah terlalu lama dan panas yang terik boleh memberikan kesan yang buruk.
Keperluan vitamin D yang dicadangkan adalah 600 IU (15 mcg) setiap hari. Namun bila kita ambil suplemen vitamin D secara oral (masuk ke dalam mulut), penyerapan vitamin hanya 10-20% kerana ia akan dimetabolisma di dalam hati sebelum dihantar ke seluruh tisu dan sel yang lain. Oleh itu, ramai pakar yang mencadangkan dos suplemen vitamin D sebanyak 5000-10,000 IU setiap hari, bergantung kepada keperluan.
Kekurangan vitamin D boleh menyebabkan :
1. Osteoporosis (kerapuhan tulang)
2. Kanser
3. Kemurungan (depression)
4. Otot yang lemah
Panduan kena buat
Saya mencadangkan agar pengambilan vitamin D melalui pemakanan yang kita makan. Antaranya minyak zaitun, ikan yang berminyak seperti ikan salmon dan ikan tuna, dan telur kuning. Selain itu, susu dan produk tenusu seperti mentega, kacang buncis, dan cendawan shitake.
Bagi mereka yang tidak dapat vitamin D dari makanan dan sinaran cahaya matahari, saya cadangkan pengambilan suplemen vitamin D.
Penghasilan vitamin D melalui pendedahan cahaya matahari dipengaruhi warna kulit kita.
Orang yang berkulit gelap mempunyai melanin yang lebih banyak. Melanin membantu kulit menghalang kerosakan seperti ‘sun burn’ dan kanser kulit akibat terdedah pada cahaya matahari.
Oleh itu orang yg berkulit gelap memerlukan lebih lama pendedahan kepada cahaya matahari. Dalam satu kajian, orang berkulit gelap (contoh orang bangsa Afrika) memerlukan masa sejam, sementara orang yg berkulit cerah memerlukan masa sejam, untuk mendapat jumlah vitamin D yang serupa. Bagi kita yang berkulit sawo matang memerlukan antara 30-60 minit sehari terdedah pada matahari. Ini yang menyebabkan orang yang berkulit gelap lebih berisiko mengalami kekurangan vitamin D.
Namun bagi mereka yang tinggal di negara jauh dari khatulistiwa, memerlukan masa yang lebih lama kerana di negara-negara tersebut sinaran matahari (sinaran ultraviolet-B) diserap oleh lapisan ozon. Lebih-lebih lagi musim panas mereka hanya berlangsung hanya empat bulan.
Pemakaian krim sun screen ketika terdedah pada cahaya matahari bertujuan untuk mengelakkan dari risiko mendapat ‘sunburn’ dan kanser kulit. Ia selalu digunakan oleh mereka yang berkulit cerah kerana kulit mereka tidak mempunyai sel melanin (yang menghasilkan warna kulit) yang banyak.
Namun penggunaan krim sun screen akan menghalang pembentukan vitamin D. Dalam kajian, penggunaan krim sunscreen SPF 30 atau lebih boleh menghalang pembentukan vitamin D sebanyak 95–98% dalam tubuh.
Oleh itu jika memakai krim sunscreen (SPF kurang 30), duduklah lebih lama di pancaran sinaran matahari.
Semoga bermanfaat.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
