Berbanding ikan, anak-anak lebih memilih ayam sebagai sajian kegemaran. Walaupun anak suka makan ayam goreng, jangan sesekali tinggalkan lauk ikan kerana ia sangat bagus untuk perkembangan otak anak-anak.
Boleh dikatakan setiap hari mesti akan ada hidangan ayam goreng. Memang anak-anak suka bila dapat makan panas-panas. Namun sebagai ibu kita tentu mahukan yang terbaik untuk anak-anak.
Banyak khasiat ikan untuk perkembangan otak. Boleh ajar anak-anak makan ikan tetapi pastikan buang tulangnya dahulu jika anak-anak masih kecil. Goreng panas-panas sedap!
Ibu Kalau Nak Anak Bijak
Inilah yang dikongsikan oleh Dr Mazliana Mazlan tentang khasiat ikan yang bagus untuk perkembangan otak anak berbanding ayam goreng mahupun lauk lain.
Sebagai mak ayah, biasakan anak kita dengan ikan, berbanding ayam, daging, sotong, udang, dan lauk pauk yang lain.
Pastikan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu mesti kena ada menu ikan. Kalau lebih, lagi bagus.
60 peratus daripada otak manusia terdiri daripada lemak. Separuh daripada lemak itu adalah DHA.
Anak kita akan bijak jika kandungan lemak dan DHA dalam otak mereka mencukupi. DHA bantu perkembangan fungsi otak anak-anak.
Biasakan Hidang Menu Berasaskan Ikan Dua Kali Seminggu
Sumber DHA Terbaik
Ikan adalah sumber DHA yang terbaik dan mudah untuk kita dapat dan beri pada anak-anak.
Buat singgang kosong, letak bebawang, halia, kunyit hidup dan lengkuas, sampai habis nasi pun anak saya minta nak makan lagi.
Bagus sangat kalau anak dapat hirup kuah singgang yang tinggi dengan DHA dari ikan, dan juga ramuan anti inflamasi dari bebawang, halia, kunyit hidup dan lengkuas.
Tak perlu ikan kayangan, ikan sardin atau ikan kembung segar di pasar pun dah cukup banyak DHA yang ada. Sesuai sangat untuk anak-anak kita makan.
Kita cuba ya, perbanyakkan menu ikan untuk anak-anak, berbanding ayam goreng.
Sumber: Dr Mazliana Mazlan
Kredit foto: Pexels
Nak Sembuhkan Demam Panas Dengan Pantas? Cuba Cara Ini..
Masih ingat lagi sewaktu kecil dulu setiap kali kami adik-beradik demam, ibu akan cepat-cepat melumur dengan lendir dari daun lidah buaya atau lebih dikenali dengan nama aloe vera.
Ibu akan lulurkan pada umbun-umbun kepala, dahi, ketiak dan leher. Alhamdullilah, kami adik-beradik jarang ke klinik kerana selepas dilumurkan dengan lendir lidah buaya ini, suhu badan akan turun.
Caranya sangat senang :
- Hanya patahkan daun lidah buaya
- Buang kulitnya.
- Masukkan lendir ke dalam bekas.
- Campurkan sedikit sahaja air agar tidak terlalu pekat.
Artikel Berkaitan
Tip / Petua
Petua ini sampai ke generasi kami adik-beradik masih digunakan apabila anak-anak demam dan pokok lidah buaya memang wajib ada di rumah kami.
Pokoknya senang membiak dan tidak sukar dijaga.
Kalau sukar untuk mendapatkan pokok ini, anda boleh dapatkan di farmasi.
Terdapat beberapa jenama yang menjual lendir ini secara komersial. Jadi wajibkannya dalam First Aid anda supaya dapat menbuat langkah awal jika anak tiba-tiba demam panas.
Selain daripada itu, banyak khasiat aloe vera ini yang secara tidak langsung akan kita dapat apabila memakainya seperti :
- Untuk kulit yang cantik.
- Dapat mengurangkan parut dia wajah dan badan.
- Sebagai masker muka.
- Mengurangkan kelemumur
- Membantu merawat Ekzema
Di sini, terdapat beberapa jenama Aloe Vera yang boleh anda dapatkan di farmasi.
Semoga bermanfaat!
Mesti Baca :
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Bawah Lengan Gelap Dek Alahan Mengandung, Ibu-ibu Jangan Stress, Hilangkan Dengan Pantas Guna 3 Petua Mudah!
Jujurnya masalah ketiak hitam dan kawasan leher bertukar menjadi hitam akibat alahan mengandung pastinya buat semua wanita rasa rendah diri yang teramat sangat. Benarkan?
Ketika menjalani proses mengandung selama sembilan bulan ini, masalah kehitaman ini pastinya menjadi kerunsingan pada tahap maksimum. Bagi yang mengandung sulung, pasti mencari produk atau mencari pelbagai petua untuk menyental masalah ini.
Pasti masalah ini menjadi kerisauan semua wanita apabila meninggalkan kesan kehitaman di bawah lengan atau ketiak juga di kawasan leher. Walaupun ia akan hilang dengan sendirinya selepas melahirkan anak, tetapi ada cara lebih pantas lagi untuk menghilangkan warna hitam ini.
Tiga Petua Mudah
1. Lulur Betik
Buah betik mentah sememangnya kaya dengan vitamin C serta mengandungi bahan yang dapat mencerahkan kulit. Parut betik hingga halus, dan letakkan pada kulit dan biarkan sekitar 15 minit. Seeloknya dilakukan selepas mandi ketika kulit masih segar dan bersih.
2. Kapur & Limau Nipis
Perah sebiji limau nipis dan campurkan dengan sedikit kapur sirih. Sapukan di bawah ketiak sehingga rata dan biarkan kering selama selama 10 hingga 15 minit. Kemudian barulah dicuci bersih. Lakukan secara berkala 3 kali seminggu untuk mendapat kesan yang hebat!.
3. Parutkan Sengkuang
Selain limau dan betik muda, sengkuang juga berpotensi memutihkan ketiak yang gelap. Parut sengkuang hingga halus kemudian letakkan pada permukaan kulit yang gelap. Biarkan seketika kemudian barulah dibilas bersih. Jadikan ia sebagai rutin setiap hari.
Cara Rawat Batu Karang Secara Semula Jadi Guna Tiga Bahan Sahaja. Lelaki Ini Kongsikan Petuanya Dengan Jus Lobak Putih.
Sakit batu karang tidak boleh dibuat main. Hanya yang pernah mengalaminya tahu betapa deritanya apabila penyakit ini menyerang.
Saudara Azrol Saad berkongsi petua dengan menggunakan bahan-bahan semula jadi. Tiga bahan tersebut adalah Lobak putih, madu dan juga gula batu. Semua bahan digunakan bebas dari bahan kimia.
Jom kita baca mana tahu mungkin petua Jus Lobak Putih ini sesuai untuk anda yang bermasalah batu karang. Tak salah untuk kita ikhtiar kan.
JOM PAKAT KONGSI PETUA
Batu Karang….Syukur Ya Allah….Hasil lebih kurang sejam selepas minum lobak putih…..Ya ALLAH jauh kan lah aku dari segala penyakit….saya kongsikan sedikit petua dengan menggunakan jus lobak putih.
Bahan-bahan
-Sebatang Lobak putih
-3 Biji Gula Batu
-2 Sudu Madu
-sedikit air
Cara membuat:
-Bersihkan lobak putih..buang kulit nipis..sekiranya besar boleh di bahagi dua.jika kecil cukup la sebatang..
-Masuk kan dalam pengisar..Campur kan 3 biji Gula batu dan dua Sudu Madu lebah..tambah sedikit air masak untuk sekurangnya mendapat satu cawan jus lobak
-Kisar sehingga semua hancur..Selepas kisar tapis untuk asingkan hampas lobak..
-siap dan boleh terus di minum..di sarankan standby air masak secawan selepas minum jus lobak.
Credit : Azrol Saad
