Selain penggunaan produk pelangsingan badan, kaedah tradisional dengan penggunaan bahan-bahan semula jadi antara petua untuk membantu menjaga kesihatan serta menguruskan badan.
Air detoks misalnya antara kaedah yang cukup mudah disediakan malah harganya pun murah sahaja. Dihasikan dengan campuran air kosong dengan buah-buahan, daun herba atau madu, sebelum diminum. Antara khasiat lain adalah membantu membuang angin dalam badan, melancarkan peredaran darah dan sebagainya.
Jom cuba petua yang dikongsikan oleh saudari Hamizah Zakaria. Petua air detoks ini juga adalah cara mudah untuk membantu tubuh badan kekal muda.
Ratu minum tiap 3x seminggu. Bagi buang angin, memudahkan peraliran darah. Kecutkan lemak dekat perut geleber.
Ads
Orang sekarang kan tak suka jaga pemakanan sangat kan. Fast food lah. Makanan berlemak bercili berlada semua sumbat. Bila masa cuci usus iolllss pon tak tahu.
Cara yang paling mudah nak kekal bertenaga dan wajah kemerah merahan. Badan wangi dan gebu tanpa lemak jahat.
Ads
Bahan bahan : 2 inci Halia 4 batang Serai. 3 Asam keping ( tak nak takpa) 3/4 helai Daun pandan 7 biji cengkih Lemon 4/5 hiris Air 1liter Madu / gula merah setengah sudu besar
Ads
Cara buat : Hiris halia (agak berapa banyak nak) tumbuk tumbuk comel halia. 7biji cengkih (cuci dulu) Hirisan lemon Masukkan 4/5batang serai yang ketuk satukan dalam periuk bersama air dah didih matikan api Air dah suam, bolehlah minum bersama madu sesudu kecil
Tips : Minum selepas sarapan pagi. Boleh juga letak madu sikit. Untuk bf mom, kena tengok jugak anak. Kalau masa amalkan anak takde masalah kembung perut @ cirit-birit boleh teruskan. Jaga pemakanan dan selalu buat exercise jugak untuk dapatkan kesan yang lebih cepat. Air putih kena minum cukup setiap hari untuk menggalakkan proses buang lemak. Ketika amalkan minum air detox ni, memang akan mudah buang air besar. Untuk cepat kurus, boleh amalkan setiap hari. Jika dah kurus dan nak maintain, boleh minum 3 kali seminggu.
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Berat mata memandang, berat lagi bahu yang memikul. Awal pagi semalam, masyarakat kita dikejutkan dengan berita kematian adik Adam Raykal denngan cara yang cukup sadis.
Arwah sebelum itu dikatakan hilang, telah dijumpai meninggal dunia di dalam peti ais di rumah pengasuhnya di Gombak. Rata-rata masyarakat melahirkan rasa marah dan sedih dengan kejadian tersebut.
Ibu bernama Noor Mala ini berkongsi kisah anaknya, Alin yang kena dera Di usia 5 5ulan hingga tangan patah. Peristiwa itu berlaku 18 tahun yang lalu. Namun memori hitam itu terbayang kembali dek kes arwah adik Adam Rayqal.
Kisah Adam Rayqal menyebabkan air mata saya bergenang. Mengingatkan saya anak berusia 5 bulan ketika itu didera pengasuh hingga anak saya patah tangannya.
Bayangkan balik sahaja dari tempat kerja, sampai di rumah Pengasuh, anak saya bernama Alin dah nampak tak bermaya dalam buaian. Apabila tangan kanannya terusik Alin menangis terjerit-jerit. Allah, apa yang berlaku. Pengasuh hanya kata, Alin asyik nagis je dari pagi tadi. Tak taulah kenapa…dengan muka selamba dan tak rasa bersalah pun.
Kami bergegas ke hospital, naik motor je. Saya peluk alin agar tak ada pergerakan. Bila saya angkat tangannya ada bunyi krik…ish kenapa ni? Tapi hati saya dah berkata-kata. Ada sesuatu berlaku di tangan Alin. Dah agak lebam…
Selepas xray, Dr. Bagi tau memang sah tangan alin patah dan hasil xray patahan tulang macam dipiat. Dr kata kemungkinan Alin di dera. Korang bayangkan perasaan saya ketika itu…bila diselidik lagi. Banyak kesan lebam kecik dan kesan-kesan lain di kepala Alin.
Kenapa saya boleh hantar ke pengasuh tu?
1. Terdesak…pengasuh sedia ada mengadung dan tidak dapat menjaga alin. Dia mabuk teruk. Dengan pengalaman saya sebagai ibu baru, saya terus hantar ke pengasuh yang saya tak kenal pun. Hanya berpandukan kenalan dari jiran. Tak tau latar belakang pengasuh baru ni. Saya pun tak pernah buat sportcheak semasa dia jaga Alin. Tempoh saya hantar ke pengasuh baru ni tak sampai sebulan lagi. Bayangkan, nasib baik tangan patah kalau mati…Allahu.
Daripada peristiwa itu, saya belajar bagaimana mengenalpasti pengasuh, declaration yang kita kena nyatakan antara kita dengan pengasuh dan cara tingkatkan hubungan kita dengan pengasuh.
Saya kongikan tips antar anak ke pengasuh ya.
Antaranya 1. Kena semak dulu latar belakang dia. Boleh tanya kejiranan. Buat research sikit. Tidak boleh tangkap muat dan kelam kabut. Anak kita lebih lapan jam bersama mereka. Kita kena pilih dengan tepat.
2. Sebelum hantar buat declaration do and dont. Jangan ada simpan dalam hati. Rule and conditions. Nyatakan dengan jelas bila date gaji, berapa jumlah gaji, ot macamana, makan minum pakai anak. Apa pula kemahuan pihak pengasuh. Kena raikan. Apabila setuju kedua pihak baru hantar anak.
3. Selalu buat sportcheak. Pastikan anak selesa dan selamat.
4. Hargai pengasuh. Bagi bonus, hadiah dan selalu tanya khabar. Mereka pun ada perasaan.Anggap seperti mereka keluarga kita sendiri.
5. Setiasa berdoa agar Allah lindungi anak-anak kita yang ditinggalkan.
Inilah antara pengajaran yang akak dapat dari kes penderaan Alin. Semoga perkongsian ini bolehlah dijadikan panduan untuk memilih pengasuh yang ikhlas.
Selepas kes Alin di dera hingga patah tangan di usia 5 bulan…alhamdulillah selepas itu akak dapat pengasuh yang sangat baik dan kami seperti keluarga.
Anak-anak akak pun dah besar. Alin yang kena dera tu sahaja dah berusia 18 tahun sekarang. Yang bongsu anak akak 8 tahun. Alhamdulillah semuanya sihat dan gemuuuk.:-)
Ni 6 tanda utama anak kecil didera di tempat asuhannya :
1. Anak tiba-tiba berubah perangai
▪ Anak yang dulunya ceria tiba-tiba menjadi sangat pasif dan pendiam
▪ Anak jadi mudah terkejut dan selalu meragam tanpa sebab yang jelas
2. Anak tiba-tiba menjadi sangat patuh atau sangat memberontak
▪ Anak yang ketakutan memang akan mendengar arahan
▪ Ataupun dia memberontak dan mengamuk kerana cuba mempertahankan diri
3. Anak kelihatan sangat takut pada pengasuhnya
▪ Anak taknak pergi taska atau tadika tu biasa tapi kalau riak wajahnya tu dalam ketakutan yang melampau, kita memang kena hati-hati
▪ Atau bila kita sebut je perkataan taska dan tadika atau dia nampak je benda yang berkaitan dengan pengasuhnya si anak tadi kelihatan sangat trauma
▪ Menangis bila nak hantar anak ke taska akibat Separation Anxiety tu normal je tapi naluri mak ayah boleh tahu yang mana normal, yang mana tak normal
4. Ada lebam-lebam dan luka atau kecederaan yang di luar kebiasaan
▪ Walaupun lebam atau calar biasa, mak ayah kena hati-hati apatah lagi kalau lebamnya ada di 2 atau 3 tempat yang berbeza
▪ Kalau ada patah lagi la kena berhati-hati. Hantar terus ke hospital ye
▪ Doktor biasanya akan suspek penderaan bila ada patah di tulang yang besar seperti tulang femur, patah di banyak tempat ( multiple fractures ), Shaken Baby Sydrome ataupun ada kesan patah lama yang tak dilaporkan
5. Perkembangan anak terganggu
▪ Anak yang dulunya pernah hisap jari, kembali menghisap jarinya
▪ Anak yang dah lama tak kencing malam, kembali kencing malam
▪ Anak mengalami masalah duduk dan berjalan
6. Anak sering mimpi buruk
▪ Kadang-kadang agak susah nak tahu anak kita mimpi buruk ke tak
▪ Perhatikan ada tak anak kita nampak lesu atau tak bermaya walaupun dah tidur. Tu antara tanda-tanda tidur anak kita terganggu la tu
Benda ni saya rasa sangat ramai mak ayah yang tak tahu. Tolong bagitahu mak ayah dan pasangan kita yang belum tahu ye demi keselamatan anak anak kita semua.
p/s : Ni la kenapa saya hantar anak saya ke taska yang ada CCTV. Biar depan kita baik bak bidadari, boleh je bidadari tu bertukar menjadi The Hulk bila di belakang kita!
Antara kita memang diakui ada sahaja yang takut atau geli dengan katak. Maklumlahlah katak ini memiliki badan yang menggerutu dan lembik pula kulitnya bila disentuh.
Apatah lagi bila mengenangkan ia akan melompat ke arah kita dan tiba-tiba melekat ditubuh, seram sejuk juga dibuatnya dan mahu menjerit sekuat hati kalau terjadi.
Bercerita tentang katak ini, baru-baru ini tular di TikTok menerusi perkongsian video @wanchaaa92 apabila isterinya menghantar mesej dan mengadu ketakutan apabila ada seekor katak di dalam rumah. Difahamkan bagi mengelakkan katak tersebut terus melompat ke mana-mana, isterinya terlebih dahulu memerangkap katak tersebut dengan menggunakan mangkuk.
Risau Pula Aku… Besaq Mana La Katak Ni
Ingatkan hanya isterinya sahaja yang takut katak, rupanya suaminya juga tidak kurang penakut dengan haiwan amfibia ini, siap bawa kawan untuk membantu menangkap katak tersebut.
Setibanya di rumah, kawan tersebut siap bawa plastik sebagai pelapik tangan untuk menangkap katak tersebut.
Namun apa yang menjadi kisah ini lebih lucu, setelah mangkuk yang dijadikan perangkap katak dibuka terlihat katak yang sangat kecil. Jauh sekali apa yang dibayangkan oleh mereka berdua.
Video lawak ini mendapat tontonan lebih 700 ribu daripada netizen. Rata-rata merasa lucu dan tidak kurang juga yang seakan kecewa dengan kemunculan katak yang jauh tersasar daripada apa yang mereka cuba bayangkan.
Hekelehhh HAHAHAHAHAHHAHAHAHHAHAHAHA AKU PUN GELABAH TAKUT KATAK TU LOMPAT. Last2 cenonet jer HAHAHAHHAHAHAHAHA
kita punya seqeyau laa takot katak tu lompat😂
seb baek bini tak call bomba dik.
terima kasih bang . sbb keringkan air mata sye . 😂😂😂😂
Webinar Aku Tak Serik Bersalin merupakan webinar kehamilan dianjurkan untuk para ibu hamil yang menanti kelahiran cahaya mata. Membariskan ramai speaker-speaker hebat yang terdiri daripada pakar dalam bidang masing-masing. Antaranya Dr Maiza Tusimin, Dr Siti Sarah Aishah, Dr Tengku Puteri Zainab, Ustazah Fatimah Syarha, Encik Fhais Salim dan selebriti Ezzaty Abdullah. Jom daftar secara percuma di SINI!
Tiada sebarang petanda yang menunjukkan beliau mempunyai masalah kesihatan, bahkan sentiasa sihat dan menjalani kehidupan seperti biasa.
Disebabkan beliau sering muntah dan tersedak selepas makan, pelakon yang terkenal dengan watak Pak Selamat dalam Sitkom Spanar Jaya ini kemudiannya mengambil keputusan untuk melakukan pemeriksaan kesihatan.
Alangkah terkejutnya bila doktor mengesahkan beliau menghidap Kanser Esofagus iaitu kanser di bahagian salur makanan yang terletak diantara tekak dan perut. Lebih memeranjatkan bila dikatakan kanser tersebut sudah berada di tahap 4.
Zaibo, 62 atau nama sebenarnya Zainal Ariffin Abdul Hamid, kini menerima rawatan di Hospital Sungai Buloh, dia mengakui sukar menerima berita sedih yang menimpa dirinya itu.
“Saya asyik muntah dan tersedak membuatkan saya menjalani pemeriksaan termasuklah CT Scan. Kemudian doktor sahkan saya menghidap kanser Esofagus tahap 4 kerana di dapati merebak ke bahagian perut, paru , hati dan juga bahagian tulang rusuk.
“Saya kemudiannya dirujuk ke Hospital Sungai Buloh. Saya tak boleh makan makanan keras, sebaliknya kena makanan cecair. Jadi saya ambil susu untuk tambah tenaga.
“Sejujurnya, ketika mendapat berita ini memang terkejut dan rasa ‘Down’. Kerana sebelum ini tiada sebarang petanda kerana saya tidak sakit. Saya buat kerja macam biasa kerana tiada sebarang petanda atau tidak sihat sebelum ini. Jadi rasa down dan tiga hari pertama saya berada di dalam bilik tanpa gangguan sesiapa.
Cuba muhasabah diri, bersedih dulu dan lepas berfikir secara baik, namun ketika itu dia mula terfikir tentang grup whattsapp rakan-rakan sekolah yang sudah lama disertainya.
“Di dalam grup tersebut seorang demi seorang meninggal. Mungkin lepas ini giliran saya. Tetapi mungkin bukan sebab kanser tetapi Tuhan yang tentukan. Sama ada tua atau muda sakit atau sihat, kalau dah sampai masa akan pergi.
“Lama berfikir, saya kena kuat kerana kasihan tengok isteri dan anak-anak sedih. Lagipun saya sihat, boleh jalani hidup macam biasa. Keluarga saya gembira bila saya gembira. Dalam hal ini doa yang lebih afdal dalam, kita memohon kesembuhan.
“Kita tak tahu doa siapa yang diperkenan Allah SWT dan saya panjatkan syukur dan rakamkan terima kasih yang menyokong saya dari dulu hingga sekarang,” ujar Zaibo lagi.
Sama-sama kita doakan semoga sembuh segera dan dipermudahkan urusan Zaibo dalam menghadapi ujian ini.
Sumber: Mstar
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Penyanyi Syura Badron berdepan detik cemas apabila suaminya, Muhammad Farizat, mengalami kecederaan melecur teruk akibat insiden letupan gas yang berlaku pada Jumaat lepas.Penyanyi lagu...