Anak yang autistik kelihatan sama seperti kanak-kanak lain. Rupa parasnya yang sempurna langsung tidak memperlihatkan akan masalah yang dihadapinya.
Autisme merupakan kecacatan perkembangan tegal atau pervasive developmental disorder yang melibatkan fungsi otak. Ia juga dianggap sebagai kecacatan neurologi yang berkaitan perhubungan sosial, komunikasi ,emosi dan pola berkaitan minat, aktiviti dan sikap.
Ia biasanya mula terjadi kepada kanak-kanak seawal usia tiga tahun dan melibatkan masalah dengan integrasi deria.
Soal pemakanan untuk kanak-kanak autistik perlu diberikan perhatian yang sama seperti perkembangan sosial mereka. Oleh yang demikian, ibu bapa sebaiknya mengambil tahu dan mengenali jenis makanan yang diperlukan untuk anak mereka.
Karbohidrat Tanpa Gluten
Ibu bapa disyorkan memberikan anak makanan daripada sumber karbohidrat tetapi tidak mengandungi gluten seperti kentang, beras dan ubi-ubian. Gluten adalah sejenis protein yang terdapat pada gandum dan tepung. Gluten mengandungi komponen protein yang disebut sebagai peptida. Dengan gluten, ia akan membuatkan otak menjadi lebih agresif. Makanan tinggi gluten seperti bijirin, mi, roti dan kuih-muih patut anda hindarkan.
Diet Feingold & Diet Failsafe
Diet Feingold ini pada awalnya diperkenalkan oleh Ben Feingold yang dibuat khusus untuk anak-anak hiperaktif. Namun ia menunjukkan adanya keserasian terhadap anak-anak Autistik. Diet Feingold dan Diet Failsafe ini melarang sama sekali pengambilan makanan yang mengandungi pewarna, perisa, bahan pengawet, serta beberapa jenis pemanis buatan yang banyak terdapat di dalam pembuatan roti, kek, mi serta manisan lain. Anak-anak mula menunjukkan perkembangan positif terhadap diet ini.
Elak Asid Salicyclic
Diet tanpa sejenis asid yang dinamakan Asid Salicylic juga dikatakan mampu membantu anak-anak kekal sihat. Asid ini terdapat dalam beberapa jenis buah seperti anggur, plum, buah ceri, tomato dan timun. Diet ini memberikan impak yang cukup baik kepada mereka.
Suplemen dan Vitamin
Ibu bapa digalakkan memberikan anak-anak ini suplemen dan vitamin bagi menambah tenaga mereka. Makanan tambahan daripada sumber omega 3, protein dan juga serat digalakkan untuk diambil setiap hari. Sumber makanan yang disarankan adalah seperti ikan salmon, minyak ikan kod serta ikan sardin.
Elakkan Jenis Makanan Ini:
- Gula daripada jenis sukrosa, fruktosa atau gula olahan lain
- Sayur-sayuran yang mengandungi asid salyclclic
- Semua jenis biji-bijian seperti gandum, jagung, oat serta beras
- Kekacang seperti kacang soya dan kacang hijau
- Kentang, ubi dan lobak
- Rumput laut dan agar-agar
- Daging yang diproses
- Susu dan produk tenusuRoti, pasta, mi
Suami Isteri Ni Buat Makeover Bilik Air Sendiri Je. Jimat Bajet & Hasilnya Luar Jangka!
Mencipta ruangan kediaman yang selesa dan cantik dari masa ke semasa, umumnya kita sebagai suami isteri akan melakukan perubahan dan ubah suai mengikut bajet tertentu. Malah jika mahukan lebih berjimat, ramai juga antara kita akan lakukan sendiri proses ubahsuai tersebut.
Ini sebagaimana apa yang dilakukan oleh pasangan suami isteri ini, melakukan projek ubahsuai bilik air ketika musim pkp yang lalu.
Nyata hasilnya cukup luar jangka dan bolehlah dijadikan inspirasi buat yang lain untuk memiliki ruang bilik air yang sempurna dengan melakukan ubahsuai pada bajet yang rendah.
Difahamkan kos yang digunakan tidak melebihi RM 500. Jadi buat anda yang ingin mengetahui lanjut, ini perkongsiannya.
Jom baca sebelum anda pula dapat memulakan projek ubahsuai bilik air seperti ini.
”Projek kami suami isteri time pkp, dh siap”- Laila Salleh
Bahan-bahan yang digunakan :
Total lebih kurang RM500 untuk,
– cat kapur oren (Nippon dalam
Cod cheetah spots)
– epoxy hitam 5L
epoxy putih 5L
-Coating
– dan lain-lain
Cat cukup untuk digunakan pada 3
tandas, termasuklah 2 tandas lain
yang kami cat putih dan hitam
keseluruhannya.
Langkah demi langkah
step 1 – sanding (kertas pasir grade 320)
step 2 – primer coating 2 layer(Nippon paint protective coating)
step 3 – Epoxy floor paint (2 layers KTH, white)
step 4 – buat corak (diecut hard plastic cover, KTH epoxy floor paint, black)
step 5 – Epoxy Clear Finish (2layers Nippon)
Tips:
Guna 4″ sponge roller refill utk buat cop cop je, xyah guna batang roller.
Cermin, shower dan towel holder tu spray guna black matte.
sumber : Laila Salleh
“Hakikatnya Kita Lupa, Anak ‘Ada’ Dengan Kita 12 Tahun Je”, Sharing Ni Buat Ramai Ibu Sebak & Jadikan Pengajaran!
Saat dan ketika ini, cubalah tatap seorang demi seorang anak-anak kita yang masih kecil dengan penuh rasa kasih sayang. In kerana sama ada kita sedar atau tidak, hakikatnya anak-anak ini ada ‘melekat’ dengan kita hanyalah 12 tahun sahaja.
Selepas usia anak mencecah remaja, lumrahnya kawan-kawan lebih diutamakan dan mereka seronok untuk bersama kawan berbanding ibu dan ayah. Ya, dan akhirnya akan wujud ‘jarak’ tanpa kita perasan jika tiada langkah-langkah awal dilakukan untuk memastikan jambatan kasih sayang antara ibu bapa dan anak-anak terbina kukuh.
Hal ini dijelaskan lagi melalui posting daripada seorang penulis, Puan Adlil Rajiah di akaun fbnya. Nyata setiap baris kata-katanya, ada kebenarannya.
Jadi dengan adanya waktu yang berbaki ini, ayuh kita gunakan sebaik mungkin untuk berusaha membina ‘jambatan’ bagi menghubungkan kasih sayang yang utuh antara kita anak beranak.
Hakikat yang kita selalu lupa, anak-anak “ada” dengan kita 12 tahun je.
Lepas 12 tahun, mereka mula lebih fokus kepada kawan-kawan.
Lepas tu dah sibuk menjaga hati pasangan dan rakan sekerja.
Tak lama lepas tu, sibuk fokus keluarga dan anak-anak mereka sendiri pula.
Semakin lama, ranking kita dalam hati mereka semakin rendah.
Tak percaya?
Tengok diri kita sendiri sebagai anak.
Tengok kat mana keutamaan ibu bapa kita dalam urusan hidup kita hari ini.
Macam mana “jarak” kita dengan ibu bapa kita bila kita semakin dewasa.
Of course, we never hate them.
We still love them unconditionally.
They’re still the king and the queen of our life.
Of course.
Tapi secara hakikatnya kita tak lagi letakkan mereka nombor 1 dalam banyak perkara.
Why?
Circumstances.
Life cycle.
Work demands.
Bla bla bla.
Ini lah lumrah yang kita sedang lupa.
Bila dah ada anak sendiri, kita lupa–
mereka juga akan “tinggalkan” kita satu hari nanti.
12 tahun itu tak lama, tuan puan. Sebelum keadaan memaksa anak-anak untuk lebih mengutamakan kawan-kawan, pasangan, keluarga, kerja, instead of kita ibu bapa mereka-
adakah kita dah sehabis baik memanfaatkan masa yang ada bersama mereka sekarang ni?
Kita cepat sangat marah anak, lempang anak, maki anak, rotan anak, abaikan anak–
sebab kita sangka mereka akan ada dengan kita sampai bila-bila. Rupanya tak. In fact, mereka tak pernah pun jadi milik kita.
Walau macam mana besar pun peranan kita dalam membentuk anak-anak–
mereka tetap tertakluk kepada percaturan dan perancangan Allah.
Soon–they’ll surely leave.
Sepanjang 12 tahun anak-anak letakkan kita nombor 1 dalam hati mereka, adakah kita juga letakkan mereka nombor 1 dalam hati kita?
Satu hari nanti, bila anak-anak dah dewasa, dah sibuk kejar cita-cita, dah kawen, kita akan bangun tidur tanpa mereka di sisi. Dan masa tu kita akan bertanya sendiri–
Have i played with them enough?
Have I enjoyed the opportunity to be a part of their lives?
Itu sebab penting untuk kita bina jambatan yang kuat dengan anak pada 12 tahun pertama. Because research shows that anak-anak yang rapat dengan ibu bapa sepanjang 12 tahun pertama akan sentiasa rapat dengan ibu bapa mereka sampai bila-bila– walau sejauh mana pun mereka terbang.
I always admire parents yang very close to their children walaupun dah besar panjang.
Bila mereka berjumpa, macam best friends!
In fact, Rasulullah saw pun suruh ibu bapa layan anak seperti kawan baik bila anak mencecah 14 tahun kan.
I observe some senior parents that i know yang rapat dengan anak-anak, dan tanya apa yang diorang buat sampai jadi rapat sangat dengan anak-anak walaupun dah dewasa. Most of them jawab–
“It’s in the routine. Good relationship tak dibina dalam sehari dua. Tapi dibina setiap hari since day 1.”
Even David Beckam & Victoria Beckam pun cakap benda yang sama bila ditanya tentang hubungan rapat diorang dengan anak-anak.
So let’s learn from these parents yang dah berjaya bina jambatan kukuh dengan anak-anak.
According to Dr Laura Makham, these are some routines we can do to build a closer relationship with our child:
? Peluk anak for 5 minutes setiap pagi bila dia bangun tidur.
? Ambik masa 2-3 minit setiap pagi untuk berbual dengan anak tentang apa plan dia hari ni.
? Kurangkan menjerit dan marah2 di waktu pagi. Your temper will ruin your child’s emotion throughout the day.
? Tulis nota cinta, contohnya “Mama love you so much, sayang.” dan selitkan dalam beg sekolah atau bekal anak.
? Bila hantar anak ke sekolah, instead of reminding your child to be a good boy, beritahu dia: “Mama tak sabar nak jumpa Haikal petang ni. Have fun at school ok!”
? Tinggalkan kerja di tempat kerja. Balik rumah dengan hati yang “penuh” untuk jumpa anak-anak.
? Bila naik kereta dengan anak, tutup radio bila anak ingin berbual. Beri perhatian dan encourage them to talk.
? Bila anak gaduh dengan kawan/adik beradik. Cari penyelesaian instead of cari siapa salah.
? Bila anak tantrums atau mengamuk, PELUK dia.
? Bila anak buat lawak, GELAK. Walaupun kadang-kadang tak paham atau tak lawak langsung.
? Spend alone time berdua dengan setiap anak, at least 15-20mins every other day. Buat aktiviti kegemaran anak, dan biar dia rasa kita sentiasa ADA.
? Bila anak bercerita, LISTEN. Try to not mencelah, disagree atau nasihat sebelum dia habis bercerita.
? Cium dahi anak sebelum tidur. Ambil masa 5 minit untuk peluk dia dan beritahu dia, “Mama bersyukur sangat Allah pinjamkan Haikal untuk mama.”
Haa ada banyak cara kan.
Nampak leceh kalau tak biasa buat. Tapi once dah jadi habit, banyak benda akan jadi lebih mudah dan hubungan dengan anak akan jadi lebih manis. InsyaAllah.
And hopefully dengan usaha keras kita sepanjang 12 tahun pertama ni, bila anak dah mencecah usia remaja, kita akan tetap relevan di hati mereka dan mereka masih sudi rujuk pada kita dalam apa jua hal.
Haikal sekarang dah 7 tahun. Saya ada 5 tahun je lagi sebelum dia mula letakkan kawan-kawan, pasangan, kerja, keluarga on top of kami ibu bapanya.
Semoga sempat untuk saya gunakan waktu yang ada sebaiknya. Dan semoga Haikal tetap sudi peluk cium mama walaupun kau dah berbini nanti.
sumber : Adlil Rajiah
“Urus Jenazah Ni Tak Tentu, Kadang Ada Kes Kadang Tiada Langsung.” Kerja Amal Buat Norkhiriah Istiqamah & Ingat Mati!
Pelakon Noorkhiriah meluahkan rasa syukur dan gembira apabila kerja amal dalam menguruskan jenazah secara percuma berjalan lancar dan mendapat sambutan baik.
Kerja amal yang bermula sejak dua tahun lalu di bawah Pertubuhan Amal Nur By Khiriah sejak Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) Fasa Satu.
Ia diusahakan bersama suaminya, Azfaizul Ahtan yang merupakan insan yang banyak menggerakkan operasi khidmat pengurusan jenazah sebagai ‘orang kuat’ kerja amal itu.
“Saya hanya bantu dari aspek perkongsian dan hebahan melalui Instagram (IG). Memang ada yang memuji usaha ini, tetapi saya tak buat apa-apa pun.
“Suami dan pasukan kerjanya yang lebih ke depan. Saya sering memaklumkan usaha ini dilakukan secara percuma buat golongan sasaran iaitu Muslim dari awal hingga selesai pengurusan jenazah.
“Khidmat ini dilakukan untuk semua peringkat usia. Malah, ada kes yang mana kaki hendak dipotong akibat kencing manis juga kami uruskan,” katanya kepada BH Online.
Tambahnya, kerja amal itu juga membuatkan dirinya terus istiqamah dan mengingati kematian.
“Permintaan mengurus jenazah yang diterima tidak menentu. Ada ketika, sampai empat kes sehari. Kadang-kadang tiada langsung.
“Malah, sekadar berkongsi, suami pernah menguruskan jenazah yang sudah empat tahun tersimpan dalam peti mayat kerana dipercayai tiada waris menuntutnya.
“Ada ketika apabila mendapat tahu ada yang meninggal pada usia muda, secara tak langsung, ia menginsafkan diri kita,” katanya.
Noorkhiriah atau nama penuh Noorkhiriah Ahmad Shapie berkata, pertubuhannya kini memiliki empat van jenazah untuk digunakan.
Dia bagaimana pun tidak menafikan ada peminat bertanya mengapa memilih kerja amal menguruskan jenazah.
“Pada awalnya, suami hanya menghantar jenazah ke tanah perkuburan. Kemudian lama-kelamaan, suami terbabit sama dalam proses memandikan jenazah, kafan, solat dan hantar jenazah ke pusara,” katanya sambil menambah suami dibantu lima petugas lain.
Dalam perkembangan lain, aktres berusia 44 tahun itu bersyukur diberi kepercayaan sebagai duta jus kesihatan keluaran Vieura Group Sdn Bhd.
“Rasa terharu kerana pada usia sekarang, orang masih buka rezeki jadi duta produk. Inilah rezeki saya sebenarnya. Mungkin rezeki ‘shooting’ tidak rancak seperti dahulu, tetapi ada sahaja perkara baik datang.
“Dalam ramai-ramai orang, saya terpilih dan ini amat mengujakan,” katanya.
Sumber: pertubuhanamalnurbykhiriah
ARTIKEL MENARIK: “Allah Sangat Baik Dengan El, Allah Izinkan. Syukur Alhamdulillah.” Elfira Dedah Jantina Anak, Bakal Timang Bayi Perempuan!
ARTIKEL POPULAR: “Babah Cakap Rupa Ayyash Macam Ibu.” Kandungan 29 Minggu Terpaksa Czer Air Ketuban Kering, Ibu Ni Reda Anak ‘Pergi’
BACA INI JUGA : ”Lawanya Adik. Anak Ramai, Badan Maintain Je.” Che Ta Kongsi Gambar Keluarga, Warganet Puji Nampak Sebaya Tak Makan Usia!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Follow dan subscribe Youtube Channel @BintangKecilMy
#BintangKecilMy #BintangKecil #KitakanJuara
