Hanis Zalikha sama seperti ibu-ibu selepas melahirkan ingin mendapatkan kembali bentuk tubuh sebelum bersalin. Menjadi idaman setiap wanita untuk langsing dan menyarung semula baju-baju sebelum bergelar ibu.
Banyak amalan yang dilakukan oleh Hanis. Ternyata ibu jelita ini cukup disiplin dan konsisten melakukan amalan ketika berpantang. Patutlah Hanis selalu nampak cantik dan berseri.
Hanis Zalikha Kongsi Amalan Berpantang
Antara yang dikongsikan Hanis ialah amalan pemakanan seimbang, sitz bath untuk membantu penyembuhan luka serta amalan memakai bengkung semasa proses berpantang.
JAGA PEMAKANAN & PAKAI STOKING KETIKA DI HOSPITAL
Hanis berada selama seminggu di hospital selepas bersalin. Apa yang dilakukan Hanis semasa di hospital sepanjang tempoh tersebut ialah menjaga pemakanan dan memakai stoking.
AMAL SUSU KURMA
Semasa berpantang, Hanis juga mengamalkan meminum susu kurma dan jus kranberi selain minuman lain. Jus kranberi adalah kegemaran selebriti ini. Minuman diminum panas-panas.
Bengkung Memang Wajib Pakai
JENIS BENGKUNG
Berbengkung diamalkan oleh Hanis. Hanis memakai bengkung yang ditempah khas berserta minyak.
PAKAI TIGA BENGKUNG SEMASA PANTANG
Hanis memakai tiga jenis bengkung ketika berpantang. Sebab itu perutnya cepat kempis.
GUNA KHIDMAT PERAWAT PANTANG
Menggunakan perkhidmatan perawat pantang amat membantu Hanis dalam tempoh ini. Perawat membantu menguruskan hal berpantang dan menjaga Alisa pada sebelah siang.
AMBIL MENU SEIMBANG, LAUK KEGEMARAN IALAH IKAN
Hanis juga berkongsi dia mengambil sajian berpantang yang sama setiap hari. Cuma hanya dua hingga tiga kali sahaja dia bertukar kepada ayam dan daging. Selain dari itu, ikan menjadi pilihan Hanis sepanjang tempoh berpantang.
SITZ BATH 2 MINGGU PERTAMA BANTU LUKA SEMBUH CEPAT
Hanis yang bersalin secara normal berkongsi caranya menjaga luka bersalin. Dia mengikut saranan doktor iaitu dengan membuat rendaman garam (sitz bath) setiap hari selama dua minggu pertama.
Kata Hanis, ia mudah dilakukan dengan menggunakan air suam dan 2 hingga 3 sudu garam dan larutkan.
MANDIAN HERBA
Hanis juga mengamalkan mandi herba. Air mandian herba pula disiramkan ke tubuh.
PAM SUSU
Hanis juga turut berkongsi dia turut mengepam susu badan semasa tempoh berpantang. Tetap sediakan stok untuk kecemasan.
TIDAK AMAL SEMUA, RUJUK DOKTOR
Adat berpantang tidaklah diamalkan secara total oleh Hanis. Ibu dua cahaya mata ini mengamalkan pantang yang sesuai dan banyak merujuk doktor sebelum mula berurutm bertungku, bertangas dan sebagainya.
SAUNA UNTUK BERPELUH
Antara amalan pantang yang kurang digemari Hanis ialah bertangas. Dia bagaimana pun tetap bersauna bagi memastikan diri berpeluh.
TIP SEMASA BENGKAK SUSU IALAH TUAM PANAS
Tuam panas menggunakan botol susu lembut bantu Hanis semasa bengkak susu. Warm compress dilakukan Hanis dengan menggelekkan botol pada dada sebelum urut kemudian baru pam.
RASA STRES CEPAT CIUM BAYI
Hanis mengakui semasa berpantang adakalanya emosi tidak stabil. Justeru untuk mengawal perubahan emosi, Hanis akan memandang Alisa dan mengucapkan kesyukuran kemudian akan mencium anak keduanya itu.
Sumber gambar: Instagram haniszalikha
Baca artikel lain di sini: “Pergi Sekolah Dengan Simple & Seronok!” Hanis Zalikha Kongsi Tip Berguna Untuk Ibu Ayah
“Seluar Senteng, Belacan” Gelagat Comel Anak Hanis Zalikha Buat Netizen Terhibur
Selalu ‘Kuis’ Guna Jari Ambil Kuah, Gadis Ini Kongsi Cara Betul Makan Guna Bekas Makanan
Sekarang ni kalau tengok di pasaran, pelbagai jenis bekas makanan pakai buang dijual dengan berbeza bentuk dan kegunaan. Salah satunya, bekas yang boleh asingkan lauk daripada nasi dan sering digunakan ketika menerima tempahan makanan jenis berbungkus. Jadi, dah boleh jimat plastik untuk bungkus lauk dan makanan pun akan lambat basi.
Tapi…. Bila dapat pada penerima makanan tersebut, kadang rasa kekok untuk ambil lauk kerana tidak dibekalkan dengan sudu. Lebih-lebih lagi bagi yang suka makan berkuah, agak sukar nak ‘kuis’ kuah di bahagian lain tu.
Haaaaa, yang mana rasa susah tu, jom tengok tutorial yang diajar oleh seorang pelajar menggunakan bekas makanan tersebut. Walaupun ringkas sahaja caranya, namun ternyata sebenarnya masih ramai yang belum tahu cara penggunaannya yang sebenar.
Caranya mudah saja, hanya perlu menutup rapat bekas makanan itu dan segera menterbalikkannya. Hasilnya, kalian tidak perlu susah-susah lagi nak ‘mengorek’ bekas untuk dapatkan kuah dari ayam.
Watch on TikTok
Meninjau di ruangan komen, sememangnya ramai yang tidak terfikir untuk terbalikkan bekas makanan seperti itu. Malah, akui gadis yang berkongsi tutorial tersebut, dia juga belajar dari orang lain yang merupakan seorang askar.
Sumber : @latishaanjalara
Sedondon Baju Dengan Beg Tangan. Mak- mak Memang Suka Sangat Dapat Macam Ni!
Biasanya bila kita sebut tentang Raya sedondon, apa terbayang difikiran adalah kita anak beranak akan berpakaian sama warna sama corak.
Tapi ada lagi menariknya tentang Raya sedondon ini apabila Puan Hasnida juga bergaya dengan beg tangan yang juga sama corak, sama warna dengan bajunya.
Jom ikuti kisahnya.
Ni beg raya yang saya jahit sedondon dengan baju raya tapi baju raya bukan saya jahit (tailor saya yang jahit)…tak reti jahit baju.Jenis fabric quilting cotton(designer cotton)
Kemahiran menjahit beg untuk diri sendiri dah lama ada, ikutkan dalam 9 tahun..bermula suka-suka. Di sebab kan minat, akhirnya saya ambil
serius. Masuk kelas, research kat youtube dan test buat free pattern. Kini menjahit beg ini menjadi sebahagian sumber pendapatan untuk saya sekeluarga.
Dan idea sedondon ini datang ikutkan dari tahun lepas. Tapi disebabkan kekangan masa, jadi tak sempat nak buat..Untuk raya tahun ni saya cuba curi masa.
Sebenarnya bab jahit baju saya tak reti, jadi saya hantar pada tukang jahit dan saya sengaja beli kain tu lebih supaya saya dapat jahit beg sedondon dengan baju.
Pengalaman Raya Kali ini terasa seronok juga bila ramai perasan dan puji beg tangan sedondon dengan baju.
Sumber : Haznida Aiman
MPAJ Robohkan Ubah Suai Rumah Haram, Orang Ramai Puas Hati – “Duduk Rumah Flat Selera Banglo”
Baru-baru ini hangat diperkatakan tentang isu pengubahsuaian rumah flat. Hanya kerana mereka pemilik rumah di kawasan paling bawah, membolehkan mereka mengambil kesempatan untuk membuat ubah suai dengan membesarkan rumahnya menggunakan tanah yang sedia ada disekeliling mereka.
Di kawasan kediaman lain selain di kawasan yang tular, disebabkan mengubah suai rumah secara haram, Majlis Perbandaran Ampang Jaya (MPAJ) terpaksa merobohkan ruang tambahan pemilik kediaman Blok 4, Flat UTM, AU3/1 yang dibina secara haram.
Menerusi satu kenyataan, MPAJ berkata, tindakan mengubah suai rumah tanpa kelulusan mengikut Akta 133 dan Akta 757 bakal mendatangkan pelbagai risiko dan masalah kepada penduduk setempat.
“Isu keselamatan penduduk sekitar perlu diambil kira, tambahan rumah itu kelak mengganggu kerja-kerja menyelamat sekiranya berlaku sebarang malapetaka
seperti kebakaran dan sebagainya.
“Kesannya, MPAJ terpaksa merobohkan struktur tambahan haram yang nyata menggunakan ruang harta bersama yang bukan hak mutlak pemilik tapi adalah dikongsi secara bersama.
“Kediaman berstrata seperti flat, apartmen dan kondominium terikat dengan Akta 757 di mana lot petak hanya terhad kepada keluasan petak yang dibeli sahaja,” kata MPAJ.
Menurut kenyataan sama, tindakan penguatkuasaan di Blok 4, Flat UTM, AU3/1 atas kesalahan membina struktur tambahan tanpa kebenaran MPAJ telah dilaksanakan bermula pada 25 Mei.
Menerusi tinjauan di media sosial, ramai yang berpuas hati melihat tindakan yang diambil oleh MPAJ itu.
Sumber : Majlis Perbandaran Ampang Jaya
