Semua sedia maklum keburukan menghisap rokok dan rokok elektronik atau vape memberi kesan buruk pada kesihatan badan amatlah berbahaya. Macam-macam kes daripada tabiat buruk ini dilaporkan di dada akhbar tetapi masih lagi ada yang berdegil teruskan menghisap benda terlarang tersebut.
Antaranya pengalaman yang dikongsikan oleh seorang lelaki ini, kesan kesihatan badan yang dihadapi akibat merokok dan vaping telah memakan dirinya. Dia disahkan mengalami masalah paru-paru yang dipanggil spontaneous pneumothorax.
Diharapkan perkongsian individu ini menjadi asbab buat para perokok di luar sana untuk mengambil inisiatif berhenti merokok secara perlahan-lahan dan iktibar buat kita semua. Buat saudara Faris Ifwat, semoga anda diberikan kesembuhan kesihatan.
Paru-paru sebelah kanan dihimpit udara yang terperangkap dan kecut
Assalamualaikum. Alhamdulillah semalam saya telah pun discaj dari hospital setelah hampir seminggu ditahan di wad kerana sesak nafas atau masalah paru-paru yang dipanggil spontaneous pneumothorax akibat daripada vaping dan smoking (merokok).
Iaitu komplikasi di mana udara masuk ke rongga paru-paru menyebabkan paru-paru tak dapat mengembang. Situasi ini menyebabkan paru-paru sebelah kanan saya dihimpit oleh udara yang terperangkap dan seterusnya menjadi kecut.
Jadi setelah dibincangkan, doktor memberitahu saya untuk terus menebuk di bahagian kanan dada dengan segera dan meletakkan chest tube untuk mengeluarkan udara bagi membolehkan paru-paru bahagian kanan saya berfungsi dengan baik.
Jika lambat…Boleh menyebabkan kematian!
Alhamdulillah selepas lebih 72 jam memakai chest tube, udara yang terperangkap dapat dikeluarkan. Dan chest tube ini terus ditanggalkan pada hari ke-4.
Sekarang paru-paru saya masih lemah dan memerlukan latihan bagi menguatkan balik paru-paru saya seperti biasa.
Di sini saya ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada isteri saya, ahli keluarga saya, keluarga mertua saya, saudara-mara saya, doktor-doktor, jururawat dan semua staf hospital Teluk Intan dan rakan-rakan sahabat yang mendoakan kesihatan saya dan menolong dari segi mental dan fizikal dan menziarahi saya semasa terlantar di hospital.
“Beringatlah sesama kita bertapa bahayanya benda alah ni”
Doakan saya agar pulih sepenuhnya dan doakan hati saya kental dapat mengharungi hari-hari tanpa vape dan rokok (pening nak demam semua ada yelah terpaksa berhenti mengejut).
Untuk kawan-kawan ku beringatlah sesama kita bertapa bahayanya benda alah ni. Dulu saya seperti anda smua tak percaya. Bila dah kena dekat diri sendiri baru ada akai orang cakap haha.
Untuk kawan-kawan yang bertanya rasa sakit macam mana bila mula-mula kena. Rasa sakit dia rasa macam susah nak bernafas. Nafas jadi pendek dan tercungap cungap, macam ada sesuatu menghalang saluran pernafasan dan pergerakan juga terbatas.
Rasa sakit dia hanya Allah saja yang tahu.
Sekian dari saya Mohamad Faris Ifwat. Check in Hospital Teluk Intan 21-26/7/22. Assalam.
Sumber: Facebook Faris Ifwat Mohamad Fauzi
Biasakan, Ada Je RM 20 Terus Simpan. Setahun Wanita Ni Dapat Kumpul Lebih RM10 K!
Setiap antara kita tentu ada melakukan tabungan, amalan ini harus dilakukan secara konsisten agar bila tiba waktu kecemasan, wang tersebut boleh digunakan. Pun begitu, ada juga dikalangan kita hari ini menabung untuk mendapatkan sesuatu yang dihajati. Contohnya untuk membeli barang kemas, beli handbag berjenama atau pun untuk melancong.
Untuk itu, bagi merasai amalam menabung ini lebih menyeronokkan, apa kata kita cuba gunakan cara yang dipraktikkan oleh wanita ini. Jom semak.
Sini Lia kongsikan tip luar biasa simpan RM20, selepas 1 tahun simpanan boleh cecah RM10,000! Pada mulanya kita mungkin rasa sangat beban, tapi tahu tak dengan cara ini kita boleh buat simpanan yang luar biasa!
Lia dah mula simpan duit RM20 dari 2 tahun yang lepas lagi. Lia yakin dan percaya, dengan permulaan RM20 je kita boleh ada simpanan sebanyak RM10,000.
Caranya sangat mudah
1. Set target duit nak berapa RM
2. Perlu ada tempoh masa, contoh 6 bulan, 12 bulan atau 24 bulan
3. Fikirkan tujuan menyimpan ini untuk apa, untuk anak no 1? Untuk travel? Untuk majlis nikah? Handbeg?
4. Pilih salah 1 warna je duit untuk mulakan menabung ni, sama ada nak warna hijau (RM5) atau warna oren (RM20). Contoh anda pilih RM20 untuk mulakan simpanan.
5. Perkara penting! Setiap kali terima RM20, wajib asingkan duit RM20 tu dan masukkan ke dalam tabung simpanan anda.
6. Andai kata emergency, dan dalam dompet ada RM20 je. Boleh guna, namun perlu di ganti dengan gandakan duit RM20 tersebut. Jadi kena masukkan RM40 ke dalam tabung simpanan sebagai denda.
7. Ajak pasangan anda buat sama-sama sekali untuk bagi motivasi dan saling ingat-mengingati tentang menyimpan ni.
8. Bagi yang masih single, macam Lia, Lia buat dengan sahabat baik Lia iaitu Yuyu. Kitorang suka dan rajin buat simpanan macam ni.
9. Pantang larang! Jangan sesekali pecahkan tabung simpanan selagi tak mencapai usia matang.
10. Bila dah capai tempoh masa yang anda tetapkan, kirakan jumlah RM20 simpanan anda. Katakan total simpanan RM10,400, darab dengan 2.5% sebagai reward diri dan 2.5% untuk sedekah di masjid.
Contoh.
RM10,400 x 5% = RM520
RM520 / 2 = RM260
Jadi, RM260 untuk reward diri, RM260 untuk sedekah.
Baki tinggal = RM9,880 boleh la guna duit ini dengan tujuan asal! Best kan sambil menyimpan, sambil kita boleh sedekah dan reward diri. Kan?
sumber : Nur Aliah Mohd Nor
Ini Penting! Ketahui Waktu Sesuai Cerita Pendidikan Seksualiti Pada Anak.
Sejak tular kisah kanak-kanak di cabul, ramai ibu bapa melahirkan rasa bimbang akan keselamatan anak.
Untuk mengelak situasi ini makin parah, ibu bapa perlu memberi kesedaran pendidikan seksualiti kepada anak-anak.
Ingin tahu bagaimana tindakan yang perlu diketahui. Baca perkongsian saudara
Akhi Fairuz Al-Jengkawi boleh dijadikan panduan.
Selalu sangat saya diajukan persoalan ini, “bila waktu yang sesuai untuk cerita pada anak pasal pendidikan seksualiti ni?” Ok, mari saya senaraikan di bawah ini.
1. Masa mandikan anak ketika masih bayi. Ajar mereka ini namanya faraj/ vagina atau ini zakar/ penis.
2. Masa mandikan anak bila dah besar sedikit. Sebut pada mereka, nanti kena uruskan diri sendiri. Ibu atau ayah tak boleh basuh berak awak dah, sabun sendiri masa mandi, tutup pintu tandas, pakai towel lepas siap. Tanamkan sifat malu.
3. Waktu pakaikan pampers pun waktu terbaik untuk educate anak. Ulang sahaja point pertama dan kedua di atas.
4. Ketika ajar anggota badan pada anak. Dari kecil biasa mak bapak akan ajar mana mata, telinga, mulut, kaki bagai. Masa ni ajarkan terus apa dia private part, anggota badan tak boleh disentuh, dipegang atau diraba oleh sesiapapun termasuklah ayah. (Mulut, dada, punggung, kemaluan, paha)
5. Ketika ibu ayah join anak-anak melukis atau mewarna di rumah. Ambil kertas a4, kemudian lukis tubuh badan manusia. Minta anak bulatkan anggota badan digelar private part.
6. Saat ambil anak dari tadika, taska, rumah pengasuh. Selalu tanya ada tak sesiapa yang cuba sentuh private part mereka, pegang badan sampai mereka tak selesa. Ada atau tiada, ajar anak berkali-kali untuk jerit kuat-kuat, lari dari pelaku dan beritahu kita atau sesiapa yang dipercayai di lokasi kes berkenaan berlaku.
7. Ketika anak belajar subjek pendidikan kesihatan di sekolah. Mak ayah tolong baca apa yang anak belajar dalam subjek ini. Wajib seiring dengan apa yang mereka perolehi di sekolah.
8. Bila anak balik sekolah dan bertanya term seksualiti seperti apa itu rogol, cabul, liwat, gay, lesbian dan lain-lain. Jawablah ikut kemampuan dan kefahaman kita.
9. Ada masanya, anak akan sebut perkataan yang tak pernah kita ajar. Mungkin tiba-tiba kita dengar dia sebut jari fuck, mencarut burit, butuh, puki dan lain-lain. Menjadi tanggungjawab kita menegur, menasihati dan menerangkan kenapa ia bad word. Jangan terus ancam nak cilikan mulut anak. Kadang-kadang, mereka hanya dengar apa yang kawan cakap di sekolah sahaja.
10. Masa anak darjah 5, mereka diajar sebab kena mandi wajib. Salah satunya keluar air mani secara sengaja atau tak sengaja, juga sebab keluar darah haid, berjimak dan lain-lain. Mak ayah sila tambah info yang tepat untuk anak faham apa yang dipelajarinya ini.
11. Antara usia 9, 10, 11, 12 dan 13 tahun, kanak-kanak lelaki dan perempuan ada yang akan akil baligh. Sebelum anak melalui fasa itu, mak ayah kena cerita dahulu kenapa lelaki keluar air mani, kenapa perempuan keluar darah haid.
12. Antara umur di atas juga, anak akan mula mengalami perubahan suara, tubuh badan, payudara, dada membidang, tumbuh bulu, bau badan, naik jerawat dan lain-lain. Ini waktu terbaik untuk cerita soal aurat, amanah, tanggungjawab, dosa pahala.
13. Antara waktu terbaik untuk kongsikan topik seksualiti adalah ketika si bapa buat usrah bersama isteri dan anak-anak di rumah. Cari sahaja ayat Al-Quran dan tadabbur maknanya. Cari surah Al-Mukminun ayat 12-14. Lengkap dalam ayat ni Allah cerita pasal air mani, rahim, proses zigot, embrio, fetus, bayi dan lain-lain. Tugas kita adalah mengaitkan sahaja dengan apa yang anak dah belajar sebelum ini.
14. Masa anak ralit dengan handphone pun kena dididik juga. Sebut awal-awal, bila terjumpa, tertekan video yang tak elok, orang cium mulut, tak pakai baju, terus bagi tahu ayah dan ibu. Inilah pentingnya pantauan. Tak bagi anak handphone 100% pun ramai mak bapak tak dapat buat, maka pantau dan letakkan syarat.
15. Ketika anak dah habis UPSR dan ditawarkan ke sekolah berasrama penuh. Jangan hanya pesan belajar rajin-rajin, tapi sebutlah di asrama jaga diri baik-baik, jangan bagi sesiapa sentuh private part, tak kisahlah orang itu cikgu, senior atau lain-lain individu. Jika ada buli bersifat seksual, bagi tahu cikgu terus. Kalau pelakunya cikgu sendiri, segera maklumkan mak ayah. Beri kepercayaan pada mereka. Mereka perlukan trust dari parents. (Ia juga terpakai jika anak ke sekolah agama berasrama, tahfiz dan lain-lain)
16. Lupa, bab pornografi. Banyak saat kita boleh selitkan keburukan dan kejahatan video lucah. Samada kaitkan bila bercerita tentang handphone, bila anak bertanya pasal seks atau ketika ada isu-isu semasa yang berlaku di Malaysia. Sebagai contoh, kes budak 12 tahun yang rogol anak asuhan ibunya berusia 4 tahun itu. Educate anak agar tahu pelihara diri, kemaluan, nafsu, malu, jangan rosakkan diri, jangan rosakkan anak orang lain dan kesan pornografi kepada tingkahlaku, fikiran, emosi dan masa depan.
17. Tambah satu lagi. Malaysia ni terlalu kerap viral isu maknyah, LGBT, homoseksual, pembuangan bayi, anak luar nilah, kes pencabulan, rogol dan lain-lain. Ajak anak berbincang kenapa semua ni boleh wujud dan berlaku. Kaitkan dengan apa yang kita dah sampaikan sejak mereka masih kecil.
Post ini sekadar idea untuk mak ayah. Selebihnya adalah tindakan dari kalian. Jangan malu tak bertempat.
Sebagai salah seorang penceramah yang berkongsi isu-isu seksualiti kepada murid sekolah rendah, menengah, IPT dan ibu bapa, besarlah harapan saya agar masyarakat mengubah mentaliti yang Pendidikan Seks itu mahu mengajar anak untuk buat seks.
Pendidikan Seksualiti ini proses pembelajaran sepanjang hayat. Bermula dari kanak-kanak sampailah ke usia tua.
Biar anak ni faham yang seks itu, CARA HIDUPAN MENGEKALKAN SPESIS
Bukan,
1. Seks di luar perkahwinan
2. Seks sejenis
3. Seks berorientasikan pornografi
4. Seks itu hanya untuk seronok-seronok
5. Dijadikan bahan gurauan dan lawak
6. Dan lain-lain
Paling penting, tugas terangkan pada anak ni bukan hanya terletak di bahu ibu-ibu sahaja ya. Suami dan isteri wajib berperanan.
Cuak Muka MO Bila Urus Doktor Sakit Puan Bersalin Di Hari Kemerdekaan
Melahirkan bayi pada hari kemerdekaan pasti akan menjadi memori paling diingati oleh semua ibu-ibu. Sambutan berganda dua perayaan iaitu ulang tahun kemerdekaan negara dan ulang tahun kelahiran anak menjadi kenangan paling tak dilupakan.
Biasanya setiap ibu yang bersalin pasti akan dikendalikan oleh doktor Pakar Obstetrik & Ginekologi atau juga dikenali Pakar Sakit Puan.
Tetapi bagaimana agaknya situasi dalam bilik bersalin sekiranya Pakar Sakit Puan sendiri yang hendak melahirkan anak dan dikendalikan pula oleh Pegawai Perubatan.
Dr Maiza Tusimin, Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi Prince Court Medical Centre berkongsi kenangan dia melahirkan anak bongsunya tujuh tahun lalu di hari kemerdekaan Malaysia.
Semangat Nak Bersalin Hari Merdeka
Menurut Dr Maiza, dia sanggup menahan diri tiga hari daripada melahirkan anak demi semangat patriotik mahu anak bongsu lahir pada tanggal 31 Ogos.
Disebabkan Dr Maiza seorang doktor sakit puan, sudah tentu dia tahu apa yang dilakukannya dalam hal melibatkan kelahiran seorang bayi.
Bahkan katanya dia berjaya memujuk pegawai perubatan yang mengendalikan kes kelahirannya untuk memberikan ubat pitocin kerana lebih mengetahui apa yang terbaik untuk dirinya.
Beliau bersyukur kerana dengan izin-Nya, bayi merdeka yang ditunggu dan diberi nama Dian Imanie Aziamira selamat dilahirkan.
Selamat Hari Kemerdekaan Malaysia.
Pada tarikh ini, 8 tahun yang lalu, tepat jam 9.09 pagi, kelahiran bayi turut memerdekakan mama, merdeka dari kehamilan & kelahiran (sure arr last one).
So ceritanya 7 tahun abah, mama, abang, kakak, tunggu adik baby. 3 hari jugak mama tahan tak nak bersalin lagi (walaupun dah 3cm) sebab semangat patriotik nak baby bongsu kami lahir pada hari merdeka.
Memang mama plan & took this risk (tawakal sebab dah 7 tahun tak bersalin. Silap percaturan memang kene C-sec).
Since mama pakar ObGyn di Hospital Serdang, maka adik MO yang attend mama susah nak tolak bila mama ‘pujuk rayu’ mintak ARM & start pitocin lepas subuh.
(I actually sounded more like specialist giving instruction to my MO during ward round) “Betul ke nak terus start pitocin boss?” (Kesian MO saya, cuak muka dia).
“Don’t worry, I memang camne. Lepas ARM + pitocin 4 jam sure keluar. Alhamdulillah Allah permudahkan. Adik baby lahir normal pada pagi merdeka, tepat jam 9.09 pagi, 31 Ogos di dewan bersalin Hospital Serdang, bilik no 6, pada 37 minggu kehamilan.
“Mommy when I grew up, I wanna be a doctor just like you so than I can spend more time with you at the hospital.” Aww..deep sungguh ayat baby merdeka mama
Apa-apa pun, ingat pesanan yang panjang lebar ini. Ya, anda boleh merancang & memilih untuk bersalin secara normal pada tarikh pilihan anda jika anda pernah bersalin normal sebelum ini, kemungkinan besar ia akan berjaya. Tetapi sentiasa ingat bahawa masih terdapat sedikit risiko kegagalan & anda mungkin akan mengalami C-sec. Lagipun, kita merancang, tapi perancangan Allah adalah yang terbaik dari semua perancangan!
Salam Kemerdekaan ke-65 Malaysiaku yang tercinta, & Selamat Ulang Tahun baby D.I.A.
Sumber : Dr Maiza
Untuk lebih banyak info terkini jom klik di sini
