Jika anda jenis yang suka makan tetapi tidak mahu berat badan naik, mungkin petua ini boleh boleh. Bukan itu sahaja, makanan ini juga boleh menjadi suplemen harian untuk cantik, jelita, dan kurus.
Tak percaya, jom cuba dulu petua daripada Zamira Mohammad Ali menerusi laman Facebooknya.
Bahan-bahan
Ads
Chia seed
3 biji buah kurma 3 biji
Ads
250 ml air kosong dalam
Caranya :
Ads
Siat-siatkan kurma menjadi keping kecil- kecil. Masukkan dalam air. Rendam sekali dengan biji kurma tu.
Masukkan Chia Seed dalam anggaran 10 gram.
Kacau bagi rata chia seed tu. Supaya tidak bergentel. Boleh juga gunakan tupperware dan goncangkan supaya bahan di dalamnya sebati. Kemudian, simpan dalam peti sejuk
Sebelum minum, buang biji kurma terlebih dahulu.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Perkongsian Abby Abadi di laman instagramnya baru-baru ini mendatangkan sebak dan terharu di kalangan netizen. Semua sedia maklum akan keadaan kesihatan ayahnya yang kurang baik. Sebagai anak, Abby memang tidak miss mengambil berat dan selalu menguruskan ayahnya yang uzur .
Di dalam catatannya, Abby memberi nasihat kepada semua supaya tidak mengabaikan orang tua bila sudah besar dan berjaya.
“Lega bila dpt luangkan masa dtg hantar makan dekat Mak, Ayah mandikan & wangikan Ayah, baru nampak dorang senyum seronok Selalu pagi kalau tak hantar makan + tak mandi ayah + tukar pampers, terbayang2 dosa2 bertimbun,”tulisnya di kapsyen.
Tambah Abby lagi, sebagai anak kena mengambil berat akan kebajikan orang tua sama ada melawat mahupun menghulurkan duit kepada mereka.
“Masa kecik2 beria2 dorang jaga kita, buat kerja itu buat kerja ini nk bagi kita cukup makan pakai.. Bila kita dah besar, kita balaslah.. Tak terbalaspun sbnrnya… Tp usahakanlah semampunya. kalau apa2 jadi nnti, takde lah terasa ralat sangat tak sempat buat tu, buat ni kannn? .
“Yg sombong2 sangat tu, yg takde hati nk jaga, nnti apa2 jadi takyahlah nk menangis2 bagai.. Ketahuilah yg waktu tu, dah tak bernilai apa2 dah. Takyah nk bg penghormatan terakhir lah kononnya. Dah tak bermakna,” kongsi Abby lagi.
Dalam pada itu, netizen melahirkan rasa kagum dan terharu dengan keprihatinan Abby dan turut berkongsi kisah keluarga mereka.
arisa_chikamatsu_chanKhidmatlah abah ukhty selagi mereke Ada. Saya hanya tinggal Ummi, walaupon dapat khidmat abi smpai akhir hayatnye,tp tetap rindu nk wudhukkan ABI bile tiba waktu solat. #16092018 pg trakhir dpt khidmat abi
saaidahidahBetul abby..berbakti sementara hayat kedua org tua kita masih ada..mrk x minta wang ringgit..cukup kasih sayang dan perhatian thdp mrk?
imahismeParents kita bkn beriya sgt pun nk mtk duit kita. Yg mereka perlukan kepedulian kita pd mereka…itu dah ckup buat mereka gumbira
maii_mukhrizzAlhamdulillah kak @abby_abadi112 puas jaga mak..dpt mandikan mak…dpt cebukkan mak… dpt rapikan mak… sekarang semua da xde kak..lepas arwah mak pergi pulang ke pangkuan PenciptaNya… Alfatihah… sekarang Rindu sgala2 tentang dia… rindu nk cium tangan dia…. rindu y xterucap
izzahsoberiSaya tak sempat mandikan mak saya masa hidup, saya cuma sempat mandikan badannya yg tidak lagi bernyawa. Saya harap saya berpeluang mandikan ayah semasa hidup dan pada akhir hayatnya kelak. Cuma skrg saya fokus untuk belajar dan happy kan ayah. Doakan saya ye 🙂
anniey_ckSetuju sgt2. Selagi mak ayah ada jaga sebaik mungkin. Bukan setakat wang ringgit, jaga mkn minum juga cukup baik.. Esok2 mak ayah dh x de nangis air mata darah pon x guna dah. Suka tgk sharing kak @abby_abadi112 .. Tq so muchh darling
Nama Abang Viva terkenal sejak dia sanggup memandu Perodua Viva yang membawa bot penyelamat untuk membantu para mangsa banjir yang terkandas baru-baru ini.
Pelbagai pihak tampil memberi hadiah dan sumbangan untuk menghargai jasanya termasuklah menawarkan kereta dan motorsikal.
Selepas menerima sebuah motosikal berkuasa tinggi, akhirnya kereta 4×4 yang dijanjikan oleh seorang usahawan kosmetik dikenali sebagai Sha Hasan telah sampai kepada Abang Viva atau Nama Sebenarnya Azwan Omar.
Berita gembira tersebut dikongsikan sendiri oleh Sha Yang meluahkan rasa syukur kerana proses mendapatkan kereta berkenaan berjalan dengan lancar dan kereta tersebut yang sepatutnya harus menanti dua hingga tiga bulan berjaya diperoleh dalam beberapa minggu sahaja.
Susulan daripada itu, Sha dan suaminya membuat kejutan dengan menghantar sendiri kereta tersebut ke rumah Abang Viva.
Kedatangan Sha dilihat apabila Abang Viva membuat perkongsian secara live ketika Usahawan tersebut tiba Di rumahnya.
Malah, kejutan tersebut dikatakan dibuat khas untuk ibu dan bapa Azwan yang dilihat begitu terharu sehingga menadah tangan mengucapkan syukur diatas pemberian tersebut. Video berkenaan juga telah dimuat naik kembali oleh seorang pengguna TikTok dikenali sebagai @iman91094.
Perkongsian tersebut mendapat perhatian ramai. Rata-rata menitipkan kesyukuran dan tahniah buat Abang Viva sekeluarga.
Kenakan menghirup kuah tomyam yang mempunyai rasa pedas, masam dan pekat pasti memberi kepuasan rasa yang tidak dapat digambarkan dengan kata-kata. Cukup sempurna nak membuatkan ada yang makan bertambah.
Pun begitu tahukah anda untuk mendapatkan rasa tomyam lebih padu, perlu dimasukkan susu cair di dalam bahan-bahannya. Mungkin ada yang berasa pelik namun menurut cikgu masakan Afy AL Habibi ini, rasanya lebih sedap berbanding tomyam biasa.
“Nama Tomyam Thai cikgu letak sekali sebab ada penggunaan susu cair di dalamnya. Untuk menghidupkan lagi aroma tomyam versi Thai, batang ketumbar serta hirisan daunnya cikgu taburkan juga.”
“Muak tak cikgu masukkan susu?”
“Haa tak pun. Masuk pun tak banyak. Lepas perah limau nipis seimbanglah rasanya. Lagi sedap kot dari tomyam biasa. Okay jom tilik resepi” tulisnya di bahagian kapsyen.
RESEPI TOMYAM THAI
1. Mula-mula sediakan hirisan sayur seperti di bawah:
– sedikit bunga kubis
– sedikit kubis
– 5 biji cendawan shitake
– 1 biji tomato
– 2 batang seledri
– 1/4 batang carrot
– sebatang daun ketumbar
Bahan tumis:
– 1/2 bawang holland
– 3 ulas bawang putih
– 2 hiris lengkuas
– 3 helai daun limau purut
– sehiris halia
– 1 batang serai
– 3 tangkai cili padi
– paste tomyam
2. Panaskan sedikit minyak.
Masukkan bahan tumis tadi. Tumis sehingga naik bau.
3. Selepas memasukkan potongan kecil ayam yang bertulang biarkan seketika. Barulah masukkan dua sudu besar pes tomyam. Guna api perlahan sahaja.
4. Seterusnya masukkan dua cawan air. Biarkan kuah mendidih.
5. Bolehlah masukkan sayur yang keras terlebih dahulu iaitu kubis dan bunga kubis.
6. Untuk sebatikan rasa kuah, sebiji tomato dimasukkan sekali serta akar ketumbar yang dicuci bersih.
7. Untuk rasa kuah menjadi ‘kowww’ masukkn sos cili 1/2 senduk kecil.
Perasakan dengan 1/2 sudu kecil gula. Cikgu suka ada gabungan rasa masam manis dan masin yang cukup. Jika tak suka rasa manis tak perlu letak okay.
Secubit dua garam dimasukkan. Hati-hati kerana pes tomyam sudah tersedia masin.
8. Selepas kuah mendidih beberapa kali, masukkan 1/2 senduk susu cair. Biarkan semua sebati dalam api perlahan.
9. Barulah cikgu masukkan sayur yang mudah melembut iaitu batang seledri, cendawan shitake dan carrot. Tunggu seminit dua sebelum ditutup apinya.
Siap!
Sendukkan dalam mangkuk dan barulah picit asam limau serta taburkan daun ketumbar.
