Sejak semalam, warga maya dikejutkan dengan pendedahan adik kepada arwah Abam Bocey iaitu Ali Puteh yang memuatnaik satu hantaran yang dikatakan berbau fitnah kepada bekas kakak iparnya iaitu Hidayah yang juga balu kepada arwah Abam.
Ali mendakwa dia terjumpa garam dan mengkarung di depan rumah selepas Hidayah pulang dari kediamannya itu.
Hidayah turut memuatnaik hantaran yang mengatakan bahawa dia berasa sedih kerana tidak dibenarkan masuk ke rumah sendiri dan telah menuntut Ali membayar hutang RM60 k yang diperintahkan mahkamah.
Sebaik Hidayah meninggalkan rumah itu, Ali telah memuatnaik video yang mendakwa terjumpa beberapa barangan aneh seperti garam kasar, daun bidara, kulit limau serta bangkai mengkarung namun video tersebut telahpun di padamkan.
Perkara ini telah mendapat perhatian dari seorang peguam yang terpanggil untuk mengulas lanjut mengenai kemelut perbalahan antara Ali Puteh dan Hidayah ini yang seperti tiada jalan penyelesaian.
Satu perkara dalam kepala saya. Hari itu, dia baru diarahkan oleh mahkamah untuk membayar ganti rugi kerana tindakan fitnah oleh bekas kakak iparnya. Jumlah ganti rugi yang perlu dibayar RM60,000.
Kemudian, kali ini dia muat naik video lagi. Kalau dalam video itu, semua penonton faham gambaran dan penyampaian yang cuba disampaikan berkenaan bekas kakak iparnya.
Adakah dia dapat menyokong dan membuktikan bahawa kenyataan tentang garam, daun itu sebagai sesuatu perbuatan yang dilakukan oleh bekas kakak iparnya dan dengan niat tertentu?
Ads
Dalam video itu, cukup sekali lagi elemen-elemen bagi tuntutan saman fitnah iaitu terdapat tuduhan fitnah yang ditujukan dan merujuk kepada orang yang difitnah (bermakna kita tahu siapa yang dia rujuk itu) dan disampaikan pada pihak ketiga atau umum.
Dia sudah pernah disaman. Dia sudah lalui proses di mahkamah. Dia sudah cukup tahu bagaimana Mahkamah memutuskan sesuatu perbuatan fitnah itu. Dia pasti tahu elemen fitnah itu apa kerana telah sendiri melalui proses soal balas di mahkamah sewaktu perbicaraan.
Kenapalah dibuat kesilapan itu berulang-ulang kali. Kan menjerat diri. Perbuatan fitnah ini, boleh dituntut mengikut jumlah kenyataan fitnah.
Kalau pernah disaman dan mahkamah mengarahkan membayar bukanlah satu tiket tidak disaman lagi. Setiap kali keluar kenyataan, setiap kali itulah boleh disaman.
Video dimuatnaik telah dirakamkan dan dipadamkan tetapi telah dikongsikan oleh orang ramai.
Ads
Pernah sekali dulu saya mewakili kes anak guam di mahkamah. Antara hujah yang digunakan adalah status yang dimuat naik tersebut, tidak mendapat reaksi yang ramai. Oleh itu, pembacanya tidak ramai dan memandangkan kedua-dua pihak terlibat bukanlah ‘public figure’. Oleh yang demikian, kesannya tidak cukup kuat dan ganti rugi sepatutnya tidak tinggi.
Tetapi mahkamah berpendapat “Di zaman media sosial ini, apa sahaja yang dimuatnaik dalam media sosial adalah dianggap boleh dibaca orang ramai. Bermakna sekali menekan butang muatnaik atau share, adalah dianggap ditularkan dan disampaikan ke pihak ketiga untuk ditularkan”.
Kalau hendak buat sesuatu perkara. Pikir dahulu. Ada perkara elok berbincang sesama sendiri dan bukan dimuatnaik di media sosial dahulu.”
Sebaik anak bakal memasuki sesi persekolahan baru, ia ibarat satu perjuangan buat ibu dan ayah untuk menguruskan anak-anak.
Tambah penat lagi bila terpaksa kembali kerja dan menguruskan rumahtangga. Disebabkan itulah tidur sekejap atau ‘power nab’ disarankan untuk mengembalikan tenaga.
Menurut kajian, tempoh yang ideal untuk tidur sebentar pada waktu siang adalah antara 10 hingga 20 minit.
Bukan itu sahaja, penting untuk anda tahu bahawa masa terbaik untuk tidur siang adalah semasa penurunan semula jadi irama sirkadian anda, yang berlaku sekitar jam 1 hingga 3 petang.
Apakah Kebaikan Power Nap?
1.Meningkatkan tumpuan: Power nap yang betul dapat membantu meningkatkan kewaspadaan dengan membenarkan otak mengecas semula semasa tempoh rehat yang singkat itu.
2.Bagus untuk otak dan ingatan: Tidur sebentar boleh meningkatkan ingatan jangka pendek maklumat, fakta dan peristiwa. Malah tidur siang sesingkat 6 minit telah dibuktikan dapat meningkatkan ingatan seseorang terhadap senarai perkataan, dan cukup untuk melancarkan penyatuan ingatan ke dalam gerakan.
3.Kawal mood dan tekanan: Tidur sebentar ini didapati memberi kesan positif pada mood dan tahap tekanan individu, mungkin disebabkan oleh pembebasan serotonin semasa tidur.
4.Rangsangan tenaga: Tidur siang selama 10 minit boleh mengurangkan rasa letih dan meningkatkan tenaga.
Cukup 10-20 Minit
Adalah dicadangkan oleh pakar bahawa tempoh ideal untuk tidur siang berlegar antara 10-20 minit. Tidur dalam masa lebih pendek daripada 10 minit mungkin memberi beberapa faedah, tetapi secara amnya kurang berkesan berbanding 10 minit dan lebih lama. Cadangan masa terbaik untuk tidur sebentar adalah antara jam 1 hingga 3 petang.
Bilangan kekerapan tidur siang yang boleh anda ambil dalam sehari bergantung pada keperluan individu, corak tidur dan gaya hidup anda. Secara amnya, satu tidur siang sehari dianggap mencukupi untuk kebanyakan orang untuk mengisi semula dan mengelak daripada mengganggu irama sirkadian dan mengganggu tidur malam.
Bagi mengelakkan tidur berlebihan, tetapkan jam dan penggera hanya 10 hingga 20 minit sahaja. Jom!
Pelakon, Datin Diana Danielle berkongsi detik mencemaskan mengalami perasaan gangguan kebimbangan atau keresahan yang juga dikenali sebagai diserang ‘anxiety attack‘ .
Ibu kepada dua orang anak ini dan isteri kepada pengarah dan pelakon, Datuk Farid Kamil itu terbuka berkongsi mengenai penderitaan yang dialaminya menerus, meluahkan rasa hati melalui rakaman video yang dimuat naik menerusi Instagram, semalam yang telah mengejutkan ramai rakan artis dan peminatnya. Ikuti pengakuannya menerusi rakaman berdurasi 2.50 minit.
“Saya tidak peduli bagaimana rambut, wajah dan cara berpakaian saya ketika ini. Ini adalah kebenaran yang mungkin ramai cuba nafikan atau mendengar ahli keluarga berkata, ‘bertenang kerana semua itu tidak benar’. Anda juga tidak tahu mengapa ia terjadi, apakah kerana kita lemah atau mengada-ada?
“Sebenarnya, tidak kerana minda, tubuh dan semua yang ada tidak lagi seperti diri kita yang dahulu. Anda mungkin berfikir akan jadi lebih sekiranya cukup tidur. Tetapi, semua yang berlaku ini di luar jangkaan. Ia bermain dengan emosi dan menyebabkan saya penat. Saya tidak menangis, kecuali jika ia terlalu melukakan.”
Breaking down and tired from anxiety
Those who have it can relate. I dont care how my hair or face or clothes look like right now — this is the raw truth that many people have tried to deny themselves of, family members saying “it’s not real, chill” or you yourself saying “i dont know why, am i weak? Am i just mengada?” No dear — your mind, your body, your everything will just sweat, shake, hyperventilate, heart racing at random times and for no reason and you feel helpless. You think – hm, maybe if i have enough sleep i’d be better. Maybe if i have enough food i’d be better. But this thing is unpredictable. It plays with your emotions, and right now im tired. See I dont cry. I dont. Only when it hurts to my core. But not being able to breathe for so many days is so scary and is sooooo frustrating. My chest hurts from overextending the breathing. I would never dream of making a video crying like a baby and show it to the world. But it’s important to speak about mental health that affects so many others. I share because in malaysia this is not shared, people go thru it in silence, don’t be shy to seek help from a professional, an ustaz who is experienced and who can share steps to manage the overwhelming experience — some have suffered for 10-20 years in silence and it’s not fair. So ill be open and try some solutions given by so many good hearted people. Just know that panic attacks can turn to anxiety attacks which can also turn into other forms of mental instabilities so find your channel, your solution and spread your way of getting better. Maybe someone going through it now will be able to see the light at the end of the tunnel.
Manakala melihat kepada ruangan komen, para peminatnya mendoakan kesihatannya serta nasihat. Malah ada juga berkongsi pengalaman pernah mengadapi penyakit itu.
Bagus cara seorang bapa ini yang menggunakan trik upahan sebanyak RM1 jika anaknya melalukan kebaikkan. Cara ini katanya mampu mengelak anaknya membeli permainan. Dengan ini secara tidak langsung mendidik anaknya konsep berusaha untuk mendapatkan sesuatu. Jom semak perkongsian bapa ini Mohd Amir Hilmi ini.
1 kebaikan = upah RM1.
Tu cara aku guna sekarang untuk Dian kalau nak beli mainan.
Dengan cara ni, dia akan lebih appreciate barang mainan dia sebab dia tau nak dapat sebijik kemain susah. Haha!
Dan bila jalan jalan dekat mall, bila dia mintak untuk beli toys aku akan tanya duit upah dah ada berapa?
Kalau tak cukup, no toys!
Condition ni exclude kalau dia nak activity book. Coloring book or sticker book yang tu okay.
Aku beli.
Kebaikan tu tak kisah la tolong buang pampers berak adik ke atau masuk baju kotor ke dalam bakul, dapatla upah RM1.
Tolong mama lipat dan kemas baju, dapat RM1.
Tolong basuh kereta RM1.
Dah dekat 2 bulan dok mintak beli toys oven. Hari ni, duit terkumpul ada RM29.
Lepas habis sekolah bawak lah dia cari oven tu. Tak jumpa oven, ada Hello Kitty.
Harga RM25. Ada balance RM4 masuk balik tabung.
Lepas beli tadi on the way dalam kereta dia urut urut belakang aku.
Aku syak ada la tu next mainan dia nak beli lepas ni. Haha.
Dan cara ni jugak berjaya menepis pujukan telur berhantu kinderjoy.
Selamat mencuba.
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Setelah melalui fasa perpisahan yang penuh cabaran, kakak kepada penyanyi Dafi, Nina Ismail Sabri, kembali mendirikan rumah tangga dengan pilihan hatinya, Hafiz Osman, dalam...