Ezzah Aziz Fawzy, macam tak percaya cecah usia 61 Tahun, nenek tiga cucu ini tetap nampak anggun. Ezzah antara nama besar dalam industri penyiaran negara yang berpengalaman lebih tiga dekad dalam bidang penyiaran.
Ezzah Aziz Fawzy, siapa yang tidak kenal dengan figura ini. Wanita ini telah berjaya membuktikan kemampuan diri dan mengasah bakat sebagai penyampai berita, pengacara dan penerbit.
Ezzah Aziz Fawzy, Macam Tak Percaya Saja Sudah Cecah Usia 60 Tahun
Bersandarkan wajah cantik, bakat dan kepetahannya dalam menyampaikan informasi, tidak hairanlah pesona Ezzah masih diingati penonton hingga ke saat ini.
Bakal mencecah usia 61 tahun pada Ogos nanti, Ezzah memulakan karier di TV3 pada tahun 1987. Antara personaliti televisyen lain yang seangkatan dengannya termasuklah Puan Sri Normala Samsudin, Zakiah Anas dan Yusanani Yushak.
Ketika era kegemilangannya, Ezzah bukan hanya dikenali sebagai pembaca berita bahkan dia turut pernah mengendalikan program popular seperti Nona, Wanita Hari Ini, Majalah 3 dan pengacara wanita Jejak Rasul.
Lagi artikel: Tak Mampu Bayar Sewa Rumah, Budak Lelaki 11 Tahun Sanggup Tolak Nenek Hidap Strok Sejauh 20KM!
Nenek Tiga Cucu Ini Tetap Nampak Anngun
Meskipun tidak lagi aktif muncul di kaca televisyen, aura Ezzah masih menjadi bualan. Mana tidaknya, pada usia mencecah 61 tahun dia masih kelihatan sihat bertenaga. Bergelar nenek dan mempunyai tiga orang cucu, penampilan Ezzah tetap tampak anggun dalam kelas tersendiri.
Aktif mengamalkan gaya hidup sihat dengan bersenam dan meluangkan masa bersama keluarga tersayang, Ezzah juga gemar bercucuk tanam. Buktinya, taman di kediaman personaliti ini dihias indah dengan pokok-pokok bunga mawar yang tumbuh mekar.
Enggan mensia-siakan pengalaman dan bakat yang ada, Ezzah pada Oktober 2021 telah dilantik sebagai Profesor Adjung Fakulti Sains Sosial dan Kemanusiaan, Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM). Hebat!
Untuk info, Ezzah Aziz Fawzy mendirikan rumah tangga dengan suami tercinta, Ahmad Rezal Mohd Esa pada 5 Julai 1986. Hasil perkongsian hidup, pasangan ini dikurniakan lima orang cahaya matai aitu Dr Fatin, Akif, Amanna, Farhan dan Alya.
Sumber: Instagram Ezzah Aziz Fawzy
Baca artikel lain: Datuk Nenek Jaga Cucu Tidak Mudah Kesepian, Hidup Jadi Lebih Positif
Hajat Tak Kesampaian! Nenek Simpan RM30 Ribu Rosak Dimakan Anai-Anai
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Fahami Kenapa Anak Sembelit. Perkongsian Info Pakar Pemakanan ini Boleh Dipraktiskan
Risaukan apabila anak tidak membuang air besar beberapa hari atau dikenali sebagai sembelit. Jika dibiarkan ia mungkin merujuk kepada masalah sistem pencernaan. Malah sembelit boleh menjejaskan proses tumbesaran kanak-kanaktermasuk bayi.
Jadi ibu ayah kena tahu cara untuk mengelak masalah ini. Melalui maklumat yang diperolehi, menurut Dr. Syahrul Bariah Abdul Hamid, Ketua Pusat Pengajian Pemakanan & Dietetik,Fakulti Sains Kesihatan, Uitm Puncak Alam mengenai pemakanan yang betul mengelak masalah sembelit dikalangan kanak-kanak.
Sembelit kerap terjadi di kalangan kanak-kanak dan atas sebab itu, ia juga sering dipandang ringan oleh sesetengah ibu bapa. Mereka mengandaikan ia adalah perkara biasa yang berlaku semasa proses tumbesaran, terutama apabila bayi diperkenalkan dengan makanan pejal ketika berusia 6 bulan.
Menurut definisi, sembelit berlaku apabila seorang kanak-kanak membuang air besar kurang daripada tiga kali seminggu, mengalami kesukaran semasa proses itu atau najis adalah keras, kering dan bersaiz agak besar daripada kebiasaan dan kanak-kanak mengadu sakit semasa membuang air besar.
PUNCA SEMBELIT
Sembelit terjadi apabila najis atau bahan buangan bergerak perlahan di dalam usus yang menyebabkan najis menjadi kering dan keras.
Banyak faktor boleh menyumbang kepada sembelit di kalangan kanak-kanak, termasuk:
1.Perubahan pada diet
Pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan serta air yg tidak mencukupi pada diet kanak-kanak boleh menyebabkan sembelit (Fujitani et al., 2018). Selain daripada itu, ia juga kerap terjadi pada bayi yang baru diperkenalkan kepada makanan pejal disebabkan perubahan diet cecair (susu ibu/formula) kepada makanan pejal.
2.Alahan kepada susu lembu
Alergi kepada susu lembu dan produk tenusu serta pengambilan yang berlebihan juga boleh menyebabkan sembelit.
3.Sejarah keluarga
Kebarangkalian berlakunya sembelit pada kanak-kanak yang mempunyai ahli keluarga yang berpengalaman menghidap sembelit adalah tinggi. Ia mungkin disebabkan oleh genetic dan tinggal dalam persekitaran yang sama
4.Kegemukan atau berlebihan berat badan
Beberapa kajian mendapati sembelit kerap terjadi pada kanak-kanak yang berlebihan berat badan dan kegemukan berbanding usia. Ini kerana, pengambilan harian mereka adalah kebanyakannya tinggi lemak, kurang serat dan air serta terhad aktiviti fizikal.
5.Menahan atau mengabaikan rasa ingin buang air besar kerana sibuk bermain, takut ke tandas atau tidak selesa menggunakan tandas awam apabila di luar.Kesakitan yang dialami semasa buang air besar menyumbang kepada trauma dan menyebabkan kanak-kanak akan menahan diri daripada membuang
6.Masalah latihan tandas pada usia muda
Sekiranya anak-anak diberikan latihan tandas pada usia muda dan tidak bersedia, ia boleh mendorong kanak-kanak untuk menahan buang air besar dan menyebabkan sembelit.
7.Perubahan pada rutin harian
Sebagai contoh, cuaca, tempat dan stress akan mendorong kepada sembelit.
8.Pengambilan ubat atau suplemen
Sesetengah jenis ubat dan supplemen boleh menyebabkan berlakunya sembelit.
9.Masalah kesihatan
Sembelit di kalangan kanak-kanak disebabkan masalah kesihatan atau penyakit jarang berlaku, tetapi ia merupakan petunjuk kepada abnormaliti pada anatomi, metabolic atau system pencernaan atau disebabkan penyakit yang lain.
BAGAIMANA MENGATASI DAN MERAWAT SEMBELIT?
1.Tingkatkan pengambilan air
Minum air masak atau cecair yang lain dapat membantu najis melalui usus dengan mudah. Jumlah air yang diperlukan setiap kanak-kanaka dalah berbeza mengikut umur dan berat badan. Tetapi, kebiasaannya, kanak-kanak memerlukan 3 ke 4 gelas air masak setiap hari. Bagi bayi yang berumur 6 bulan ke atas dan mula diperkenalkan dengan makanan pejal, cuba tawarkan sedikit jus prun sekiranya menghadapi sembelit. Manakala, bagi kanak-kanak yang sudah mula berjalan dan berlari, pengambilan air perlu ditingkatkan sesuai dengan pertambahan usia dan aktiviti fizikal mereka.
2.Hidangkan makanan yang berserat tinggi
Makanan serat tinggi seperti sayur-sayuran, buah-buahan seperti jambu batu, prun dan epal dan roti mil penuh boleh membantu mengelakkan sembelit (Stewart & Schroeder, 2013). Serat tidak boleh dicerna, tetapi ia membantu dalam memudahkan pencernaan makanan sehingga ke penyahtinjaan. Manakala, makanan yang tinggi lemak, gula dan berkanji menyebabkan pergerakan usus lebih lambat dan berkecenderungan mengalami sembelit (Fujitani et al., 2018).
3.Pengambilan jus buah-buahan
Jus buah-buahan dapat membantu mengatasi sembelit, sebagai contoh buah prun, epal atau pir. Kanak-kanak berumur setahun dan ke atas digalakkan minum jus buah sebanyak 120 ml – 180 ml sehari, manakala bagi bayi berumur 6 bulan ke setahun, tidak melebihi 120 ml sehari.
4.Aktiviti fizikal yang mencukupi
Aktiviti fizikal membantu dalam memudahkan pergerakan usus, jadi, ibubapa perlu menggalakkan anak-anak untuk beriadah seperti berbasikal, berlari di taman dan sebagainya.
5.Jadual makan yang tetap
Jadual makan yang tetap setiap hari dapat membantu kanak-kanak membentuk rutin amalan buang air besar
6.Pengubahsuaian pada diet
Bagi bayi yang baru diperkenalkan makanan pejal ketika berusia 6 bulan. Ibubapa perlu bijak membuat pengubahsuaian terhadap diet si bayi agar bersesuaian dengan umur dan kemahirannya. Perhatikan keadaan najis kanak-kanak dalam tempoh beberapa hari selepas diperkenalkan dengan makanan tertentu. Ibubapa perlu sentiasa peka dengan perubahan najis anak dan perubahan diet mereka. Sekiranya bayi tidak membuang air besar 2 ke 4 hari, lebihkan pengambilan air atau buah dalam diet mereka.
“Jangan Syok Sangat Famili Lelaki Datang Meminang.” Pensyarah Ni Kongsi Nasihat Buat Kaum Wanita. Memang Padu!
Kunci kebahagiaan sesebuah keluarga bukan didasari harta dan wang ringgit semata-mata. Sebaliknya tahu akan tanggung jawab masing-masing. Kerana itu, keperibadian pasangan kena ambil tahu, jangan hanyut dan suka melihat luaran, sedangkan dalaman kita tak tahu. Akhirnya rumah tangga berantakan.
Dalam satu perkongsian oleh Profesor Madya Yasmin Hanani Mohd Safian, beliau menasihati kaum wanita supaya menyiasat terlebih dahulu latar belakang calon suami supaya tidak timbul masalah dikemudian hari.
Perkongsian pensyarah dari Fakulti Syariah dan Undang-undang Universiti Sains Islam Malaysia (USIM) mendapat lebih 10 ribu tanda suka dan lebih 9 ribu perkongsian di Facebook.
Kes benar
Lelaki penagih, isteri kerja kerajaan.
Bila suami kena tahan di lokap, keluarga lelaki cari si isteri minta tolong jamin dari lokap.
Keluar masuk lokap, keluarga lelaki suruh isteri jamin.
Bila isteri nak minta cerai, keluarga laki tak bagi. Yelah sapa nak tanggung anak depa.
Mak bapa, abang-abang si lelaki semua sama dalam kes ni.
Jangan tak tahu ramai keluarga mengahwinkan anak lelaki mereka yang bermasalah agar isteri boleh jaga anak lelaki mereka.
Yang penagih
Yang gay
Yang kaki hutang sana sini.
Isteri professional juga ramai yg begini. Tak tahu sebab apa. HR ada data berapa ramai pekerja wanita berhutang jauh dari kemampuan kerana suami tak bertanggungjawab. Hutang kereta, rumah semua atas nama isteri.
Jadi orang perempuan jangan la syok sangat kalau famili lelaki datang meminang.
Maaf kan bahasa saya kasar.
Wanita dan keluarga wanita perlu tegas.
Tak rugi eh tolak pinangan orang.
Yang pandai cakap
Yang nampak hebat
Tulah yg bahaya.
Orang Arab berkali-kali pesan
Lelaki walaupun solatnya sepanjang malam dan rajin puasa sunat, tetapi kedekut dgn anak isteri, bukanlah suami yang baik. Culas nafkah bukan perkara kecil. Namun, kita bukanlah demanding, cukup lah lelaki itu bersungguh bekerja. Rezeki tu Allah tentukan. Tapi kalau kerja pun malas, hutang pun atas nama isteri, hmm krik krik sajalah.
Alaa isteri sedekah saja pada suami, no bukan macam tu.
Sebab tu orang Arab sangat particular bab lelaki pinang anak mereka.
Anak perempuan bukan bab mahar saja yg dibincangkan tapi risk assessment itu perlu dilakukan, tazkiah latar belakang. Janganlah rasa offended kalau bakal mertua check CTOS CCRIS PTPTN. Itu perkara asas bagi seorang laki iaitu kemampuan bayar nafkah.
Maka akan berkata lah lelaki, hmm macam ni banyak la zina, nak kahwin susah. Yang cakap macam ni sebab nak free seks sahaja. Nak seks tapi taknak bayar nafkah. Bila berkahwin kita kena bekerja, kalau tak kahwin pun memang kita kena bekerja untuk nafkah diri kita juga, kan.
“Tolong Jangan Buang…” -Barang Elektrik Ditenggelami Banjir, Ia bukan 100% Rosak
Pasca banjir menyaksikan suatu suasana yang cukup menyedihkan, sana sini orang membersihkan rumah yang terkesan teruk dengan lumpur dan sampah.
Tidak dengan itu, mana perabot yang rosak perlu dikeluarkan untuk dibuang. Begitu juga alatan elektrik seperti tv, peti sejuk, kipas dan sebagainya juga dilihat ada dalam longgokan sampah.
Bukan sedikit kerugian yang ditanggung untuk mengadakan semula semua kelengkapan yang telah rosak.
Lantaran itu, terpanggil Saudagar Kayangan berkongsi pesanannya di group Tukang Apa Hari Ini untuk manfaat semua.
Ujarnya jangan terus dibuang barangan elektrik yang ditenggelami banjir, kerana ada kebarangkalian ianya masih boleh digunakan.
Walaupun mungkin jangka hayat ok barangan elektrik tersebut tidaklah panjang, namun sekurang-kurangnya dapatlah juga membantu untuk berjimat dalam masa terdekat.
Ini perkongsiannya moga bermanfaat.
Tolong Jangan Buang
Bila aku kat kawasan banjir,1 Benda yang aku perasan, banyak betul barang-barang electronic yang di buang dalam longgok sampah.
Barang-barang ni bukan murah-murah, dan bukan sehari dua mangsa kumpulkan dan beli.
Pesan Aku,
TOLONG JANGAN BUANG TV,RADIO,PETI AIS,TOOLS ELECTRONIC,ATAU APA-APA BARANG ELECTRONIC TU.
Barang-barang yang tenggelam air, selagi tak pecah,tak hancur, dia bukan 100% rosak lagi.
BUKAN 100% ROSAK.
Aku share sikit ilmu yang aku ada, harap bermanfaat. Boleh di tambah baik kalau siapa yang ada lebih ilmu.
Apa Yang perlu anda buat ?
1.Sementara rumah masih kotor, barang-barang tu masih kotor dan basah, amik air bersih, basuh buang semua kotoran dekat barang tu. Basuh bersih-bersih dulu. Luar Dalam.
2.JANGAN SESEKALI CUBA ON PLUG DAN SUIS BARANG TU. JANGAN.
3. Lepas basuh bersih, jemur barang-barang tu bawah panas terik matahari selama 3-4hari. Jemur sampai betul-betul kering. Ini nak mengelakkan short-circuit pada board ketika electric masuk. Selagi board ni tak terbakar, insyaallah bole diselamatkan.
4. Selepas betul-betul kering,kalau tak cukup kering (JANGAN ON.) ,Try sambungkan plug power dan on suis. Ni step yang paling penting .
Kalau Lepas on suis, dan barang tu boleh on, alhamdulillah, barang anda selamat, insyaallah bole digunakan,tapi mungkin jangka hayat dia dah berkurang.TAPI, SEKURANG-SEKURANGNYA DAPAT MENJIMAT KAN DUIT DARI BELI BARU UNTUK JANGKA MASA PENDEK.
5. KALAU ANDA ON BARANG TU, TIBA-TIBA BERASAP DAN ADA BUNYI POP, TERUS OFF POWER .
Ini Ada beberapa kebarangkalian, salah satunya board masih lembap.
TAPI,
Walaupon barang anda BERASAP, meletup dengan letupan kecil, masih lagi bukan 100% rosak.
Kalau TV, selalu nya,power board yang terbakar. Ikut jenis dan model TV, tukar board ni sahaja dalam lingkungan RM 200-300, mungkin lagi murah kalau TV lama.
Selalunya,tapi bukan semestinya,tukar board ni TV anda dah bole guna dah.
Sekurang-kurangnya, kalau TV anda dapat digunakan untuk setahun lagi,dah boleh jimatkan duit dan kumpul duit beli baru.
6. Tapi kalau anda ON, tapi tiada apa respon dari barang anda, ini sedikit sukar dan kebarangkalian rosak tu dah tinggi.
Kalau tak mahu buang dan sudah dicuci, boleh la hantar untuk baiki.
Ni antara step-step mudah “trouble shooting” barang-barang electronic yang bole aku kongsi, insyaallah boleh Cuba.
Sekurang-kurangnya dapat MENJIMAT Kan DUIT dikala kesusahan, tak perlu buang semua.
Bukan semua orang mampu beli barang-barang baru dikala kita dihimpit kesusahan bencana dan banjir ni.
Sumber : Saudagar Kayangan via Tukang Apa Hari Ini
