Apabila usia semakin meningkat, pastinya kita mula menjaga kesihatan. Malah usia 40 tahun ke atas dikatakan segala penyakit akan muncul jika sejak muda tidak menjaga kesihatan termasuk pemakanan dan senaman.

Antara penyakit yang sering menyerang pada usia itu adalah sakit jantung, kolestrol, gout dan kencing manis. 

Akibatnya ramai yang sanggup melabur membeli pelbagai pil kesihatan untuk kekal sihat. Namun selain mendapatkan nasihat doktor dan pengambilan makanan tambahan, ada yang mencuba cara alami menggunakan petua alam semulajadi.

Sebagaimana perkongsian ini menunjukkan cara menggunakan bendi sebagai cara untuk menurukan tahap kolestrol dalam badan.

Seterusnya ikuti perkongsian ini.

Turunkan Kolestrol dengan Air Ini

Saya selalu mengalami kebas-kebas kaki. Suami pula tinggi bacaan kolestrol.

Selepas amalkan minum air ini saya tidak lagi kebas kaki, kolestrol suami juga telah turun. Berbaloi kan dari berhabis duit beli ubat setiap bulan.

Cara penyediaannya:

Kacang bendi 10 – 15 biji dibasuh dan dipotong.
Air masak 1 liter.
Masukkan bendi yang telah dipotong ke dalam air.
Simpan di dalam peti sejuk.
Minum selalu.
Bila air telah habis, boleh ditambah air semula hingga penuh. Air boleh ditambah sehingga 3 kali sahaja.
Jangan bimbang jika airnya jadi makin likat. Rasanya akan jadi makin sedap diminum segar.

Kalau ibu atau bapa anda ada Diabetes, kena cepat stop guna Gula Pasir dalam minuman. Tawar? Tak tawar, manis. Guna Pemanis Tanpa Kalori, rasa manis yang tidak menaikkan paras gula dalam darah. Info boleh baca di Sihat Tanpa Gula.

Sumber: Erika Khoriawati via pesan bonda

*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club

Pelakon cantik, Intan Najuwa yang kini hamil anak pertama berpuas hati apabila akhirnya dapat menikmati teh Thailand yang diidamkannya ketika mengandung.

Pun begitu perkongsian Intan menerusi Insta Storynya dikecam wargamaya yang prihatin dan meminta Intan untuk tidak minum selalu air viral itu kerana tidak sihat untuk ibu hamil.

Menerusi hantaran di Instagram Story, Intan memuat naik ‘screenshot’ mesej individu yang mengatakan pewarna dalam minuman tersebut boleh memudaratkan kesihatan ibu mengandung.

Jelas Intan, dia hanya sekadar ingin memenuhi kehendak mengidamnya pada waktu itu sahaja dan dia sebenarnya begitu mengambil berat tentang pemakanan dan sering mendapatkan nasihat doktor.

“Hai semua, kalau awak tanya tentang teh ini, nak beritahu saya tak minum setiap masa.

“Saya minum bila ada rasa nak minum dan biarkan saya nak menikmati mengidam saya semasa mengandung.

“Kadang-kadang kita nak sesuatu yang tak biasa dapat, tapi saya berhati-hati dan saya dah pun merujuk pada doktor dan keluarga saya. Mereka kata tak apa jika hanya bersederhana. Saya pun makan makanan sihat, jadi sedikit kelainan tak mengapa,” tambahnya.

Intan yang hamil di trimester kedua ini amat berterima kasih kepada mereka yang prihatin dengan keadaan dirinya dan meminta agar membiarkan ibu mengandung menikmati keinginan mereka sepanjang tempoh kehamilan ini.

“Terima kasih kerana ambil berat tapi tolong biarkan ibu mengandung menikmati mengidam mereka. Tak perlu nak rosakkan kebahagiaan orang lain!

“Kami bakal-bakal ibu dah ambil banyak makanan tambahan setiap hari. Jadi tolong biarkan kami puaskan mengidam kami ya?,” tambahnya lagi.

Terdahulu,Intan mendirikan rumah tangga dengan usahawan Datuk Ahmad Azraf Azman pada 18 Ogos tahun lalu. Pada 18 Julai lalu, Intan berkongsi khabar gembira sedang hamil anak pertama mereka.

Menarik: Catriona Ross Luah Rasa Rindu Pada Arwah Ibu Bapanya, “The Most Romantic Couple I Know!

Wow best giler! Inilah peluang untuk semua followers Pa&Ma dan Pn Nad Masrom bersama rakan-rakan menyambut MINGGU PENYUSUAN SEDUNIA bersama-sama di WEBINAR PENYUSUAN – SYOKNYA SUSUKAN ANAK!

Tunjukkan kuasa ibu menyusu mampu gegarkan webinar ini dengan kehadiran seramai yang boleh. Sambil-sambil itu kita tambah lagi ilmu penyusuan.

Bukan itu sahaja ya, ada banyak hadiah cabutan menarik kita sediakan. Antaranya, baucar penginapan 2H 1M di hotel best, pam susu elektrik serta banyak lagi.

Rugi kalau tak join, penyertaan percuma! Daftar sekarang dengan klik saja di sini 👇🏼https://docs.google.com/forms/d/1ri7TZR7G3fyj2GXVQDHoBaEyhUkdGoF3KZZJt18GmEQ/edit?usp=forms_home&ths=true

Dah daftar terus join Grup Telegram di bawah 👇🏻
https://t.me/+t5RGPHBUsBQ4NTU1  untuk kita kongsikan segala info dan link Webinar!

Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club

Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my

Terlihat bahan masakan seperti halia atau kentang yang rosak sedikit, biasanya kita merasakan kalau hendak dibuang terasa sayang. Lalu kita tetap gunakan untuk penyediaan makanan dengan harapan tidak mahu membazir.

Namun sedar atau tidak, tindakan itu sebenarnya mengundang padah pada tahap kesihatan kita sekeluarga.

Nak tahu kenapa? Ini faktanya ingin dikongsikan oleh Dr Suri Roowi untuk kebaikan bersama. Jom semak.

SUMBER-SUMBER YANG SEBABKAN TOKSIK KEPADA HATI

1. Halia Busuk
Halia yang sudah busuk ada bahan safrole yang boleh rosakkan hati, seterusnya mungkin boleh sebabkan kanser hati jika diambil berterusan.

2. Kentang Busuk
Kentang busuk ada bahan mycotoksin yang boleh sebabkan toksik kepada hati.

3. Ubi dan Pucuk Ubi
Ubi dan pucuk ubi yang tidak diperoses dengan betul juga boleh sebabkan kerosakan hati disebabkan bahan cyanogenic glucoside. Sila rujuk buku ‘Ubat’ dari Dapur (UDD) untuk dapatkan teknik kurangkan bahan cyanide

4. Pesticide
Juga boleh sebabkan kerosakkan hati. Sila rujuk buku UDD untuk kurangkan toksik dalam sayur-sayuran.

5. Kacang Tanah, Beras dan Jagung Berkulat
Kacang tanah berkulat juga ada aflatoksin yang boleh sebabkan kerosakkan pada hati.

Ambil sumber pemakanan yang baik dan segar untuk kesihatan yang berterusan.

Rujukan:
1. Critical Rev. in Food Sc and Nutrition 2012, 52(10) 876-898
2. Toxicology Pathology 2013, 42: 374-386
2. ‘Ubat’ Dari Dapur

Sumber : Dr Suri Roowi