Terkadang bila anak sudah semakin besar, mereka bijak memilih makanan kegemaran mereka sendiri. Ada anak kita yang suka makan coklat tetapi ada pula yang kurang gemar makanan yang satu ini.

Malah ada anak-anak yang cukup suka makan sayur, tak kurang juga yang langsung tak mahu menyentuhnya. Menolak beberapa jenis makanan buat anak pastinya terasa rugi setiap makanan terkandung khasiatnya yang tersendiri.

Apa jenis makanan yang mak dan ayah patut ajar anak makan daripada awal lagi? Semak senarai ini.

Telur Baik Untuk Anak
Telur memang cukup digemari kanak-kanak. Ia bukan sahaja berkhasiat tinggi bahkan rasanya mampu menarik perhatian mereka untuk makan lebih. Samada direbus, digoreng dan dijadikan sup, telur masih mengandungi protein yang tinggi.

Kajian yang dijalankan di Wayne State University di Michigan mendapati, telur merupakan sajian terbaik selain rendah kalori berbanding yogurt, keju dan juga pisang.

Pilih Anggur 
Anak anda penggemar anggur? Anggur yang kaya dengan antioksidan cukup baik untuk si kecil anda. Menjadikannya sebagai makanan sampingan selepas sarapan paling disarankan untuk si kecil anda. Malah antioksidan yang ada di dalamnya boleh mengatasi risiko berkaitan jantung. Bagi kanak-kanak ia membentuk jantung yang sihat sejak kecil.

Serat No 1
Sembelit sering terjadi kepada anak-anak kecil kerana proses pemakanan yang kurang sesuai untuk mereka. Hal ini mungkin juga disebabkan oleh kejutan makanan yang baru diterima bayi yang baru memulakan makanan berat.

Bagaimanakah caranya untuk mengatur menu anak ini? Serat merupakan pilihan terbaik untuk mereka. Sayur antara pilihan terbaik dan tepat selain bijirin
dan makanan seumpamanya. Sayur berdaun hijau antara yang disyorkan untuk semua. Variasikanlah bayam, sawi, aneka kacang dan pelbagai jenis sayuran lain untuk mereka.

Bayam Untuk Mata
Mata sememangnya anugerah terbesar untuk semua. Bukan bermula dari dewasa, tetapi sejak mula diperkenalkan dengan makanan lagi, anda seharusnya mencari makanan yang baik untuknya. Bayam dan lobak merupakan pilihan terbaik untuk si anak anda.

Bayam bukan hanya tinggi serat tetapi mengandungi vitamin A yang cukup tinggi dan baik untuk mata. Samada di rebus, goreng mahupun dikisar terus bersama bubur nasi, merupakan pilihan terbaik untuk sikecil anda.

Elak Kafein?
Tahukah anda bahawa di dalam coklat yang anak anda makan mengandungi sejumlah kafein? Pun begitu kuantitinya hanya sedikit berbanding kopi dan teh, ia hanya sekadar 20 peratus sahaja. Jika anak anda penggemar coklat, sebaiknya hadkanlah pengambilannya. Kafein yang tinggi boleh memberi impak besar pada kesihatan kanak-kanak yang mudah bertindak balas.

Multivitamin Sihat
Siapa kata kanak-kanak tidak perlukan sebarang makanan tambahan untuk membesar? Kanak-kanak sekitar usia 2 hingga 8 tahun paling susah untuk makan kerana pemfokusan mereka tertumpu kepada aktiviti fizikal semata-mata.

Di sinilah vitamin berperanan untuk mereka. Multivitamin paling disyorkan untuk mereka bergerak cergas setiap hari. Ia membentuk sel baru dan membantu prose pembesaran. Jadikan amalan pengambilan vitamin ini setiap hari untuk anak anda.

Setiap tahun, tak kisah la ketika perayaan apa sekalipun, biskut ini semestinya menjadi perhatian ramai. Apa lagi kalau bukan tart nenas!

Kalau dikira pada bentuknya pula, ada sesetengah orang lebih gemar dengan tart nenas gulung inti di dalam, ada yang suka jenis bunga pelbagai bentuk, malah ada juga yang lebih gemar makan kosong tanpa inti!

Nak buat tart nenas ni bukannya susah tau, especially nak buat jenis bunga hanya perlu tekap dan letak atas tray. Kalau yang gulung sedikit renyah kerana memerlukan teknik yang betul untuk mendapatkan bentuk yang cantik.

Yang mana setiap tahun kerjanya hanya beli sahaja, apa kata tahun ini cabar diri untuk buat sendiri je tart nenas kat rumah! Intinya tu kalau tak rajin nak buat sendiri, beli je yang ready made di kedai barang bakeri, mudah kan? Hehe. Tinggal nak buat kulitnya sahaja je. Nak tahu buat macam mana, meh tengok resipi di bawah!

TART NENAS BUNGA Azlina Ina

BAHAN A
Tepung gandum 3 1/4 cawan
2sb tepung jagung
2sb tepung kastard

BAHAN B
seketul buttercup 250g
3 sb susu pekat (gune susu boleh gula kastor halus boleh tp susu lg mudah sbb mudah sebati )
3sb susu tepung
2 sb minyak sapi Ghee blend
1 bijik kuning telur
Sedikit esen vanila
Sedikit pewarne kuning

Inti
Jem nenas/strawberry/nuttella

Cara-caranya: 

1. Sediakan jem nenas yang sudah digentel2 siap2

2. Campurkan semua bahan B dan kacau sebati (menggunakan senduk/spatula pun boleh)

3. Kemudian dalam bekas lain campurkan semua bahan A dan masukkan sedikit demi sedikit ke dalam bahan B hingga abis dan jadi doh cantik

4. Sebelum bakar – sapu tray dengan butter

5. Terap kan ikut suke bunga apa, kemudian letak inti nenas

6. Panaskan oven 170 selama 5 minit

7. Masukkn tart dan bakar suhu 160 masa 25 minit tengok oven korang jugak la…selamat mencuba!

p/s: Oven saya kecik hanya guna suhu 150c 25 minit ..kalau suhu 155c 25 minit dah agak garing..tapi sedap makan garing…rupa jela kurang lawa agak burn🤭

Sumber : Nur Bella

Jom tonton kisah Hikayat 1001 Malam yang dibawakan oleh Bintang Kecil.

Bulan puasa ni masa untuk kita tambah pahaladengan membuat amal ibadah. Jom didik jiwa mendekati keluarga sakinah.

Nak tahu cara mudah uruskan kewangan keluarga? Semak sini!

Yang mana adik adik ada masalah mata, jangan takut bagitau ibu ayah ye, macam BK squad ni!

Buat anda yang mementingkan keindahan dekorasi rumah pastinya bukan sahaja ruangan dalaman menjadi tumpuan utama malah dari pintu pagar juga akan diberi perhatian khusus untuk mencipta gaya ruangan agar nampak menarik dan bergaya.

Apa yang pasti dalam memilih rekaan pagar di keliling rumah dengan rekaan yang indah akan mencipta gaya yang tersendiri dan ianya nampak begitu ketara.

Umumnya bila dilihat dari sudut kos untuk membina pagar yang menepati citarasa, harganya bukanlah murah. Pun begitu, itu semua telah memberi idea kepada Muhammad Faizal untuk lakukan diy bagi mencipta gaya pagar rumahnya dengan bermodalkan ratusan ringgit sahaja, namun apabila siap nampak seperti pagar berharga ribuan ringgit.

Nak tahu apa bahan yang digunakan. Jom ikuti perkongsian daripadanya. Semoga ianya dapat memberi inspirasi untuk anda upgrade pagar lama menjadi lebih menarik dengan modal yang sedikit. Selamat mencuba!

Ini perkongsiannya:

Alhamdulillah setelah 3 hari siap jugak pagar DIY. Asalnya nak tukar tapi bila pikir balik cost dalam 3-4k jugak. Dengan bantuan skill tukang masa belajar kemahiran hidup di sekolah maka terhasil la nya. Cost rm350 ada balance. Misi utama untuk tertutup supaya lebih privacy. Terus nampak pagar berharga rm 3k.

Bahan-Bahan

-Shera plank (cement board)-15 keping rm16/pcs(size 15cmx3m)

-Sealer (undercoat)1L-rm25

-Jotun pain water base kilat 2L-Rm35/L

-Jotun cat minyak untuk besi 1L-Rm30

-Grinder

-Apit G

-Screw besi

-Cordless Battery Drill

-Sesiku L

Shera plank memang tahan hujan panas sebab jenis cement board. Bukan besi or kayu

Senyum lebar my wife

Sumber : Muhammad Faizal

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club