Andai ditanya pada wanita bergelar ibu tentang hendak atau tidak untuk kurus dengan cara mudah, pasti jawapannya semua menginginkannya.

Jadi apa kata mencuba cara ini, dengan minum secara konsisten air kisaran timun dapat membantu menurunkan berat badan malah kulit wajah bertambah cantik.

Ikuti perkongsian daripada Nurul Diana ini.

PETUA CEPAT KURUS dan jerawat tak naik secara mulajadi

bahan-bahan:
timun sebiji ( tak payah kupas kulit )
air ( 100ml) = 1 cawan
gula ( sesedap rasa) anggaran dua sudu

cara buat : 

Basuh timun bersih2 , potong2 dan blend semua sekali ( kulit, biji) bersama air dan gula sampai halus . . Tak payah tapis .siap di minum

Ekatra info : 1biji timun untuk 2 kali minum
pagi sekali , malam sekali

Keistimewaan air ini
-Timun adalah detox semula jadi . Apabila diminum bersama sari nya membuat kita sangat kenyang .

-95% timun berasaskan air .

-minum secawan jus timun perut terus padat .

-Membersihkan usus . sgt bagus utk bersihkan racun2 dlm badan

-Paling best kurang kan perut buncit bila usus bersih , jerawat susah nak naik

Amalkankan selama seminggu
kompem berat badan turun ! ( tapi kalau makan tak ingt dunia tak jd jugak )

Ekstra info
untuk ibu mengandung takde masalah
tapi kalau lepas bersalin , timun sifat nya sejuk , org tua2 takbg makan makanan sejuk . jd kalau lepas pantang 1-2tahun boleh lah amalkan .

anak dara ? baru kawin boleh ke amalkan ?
jawapan : Boleh je .

Pendapat dian sendiri , dian amalkan sminggu berat turun 2kilo . Sbb jumpa mak mak cakap nampak susut sikity. Yahoooo semangat rasa !! sbb tkpyh diet ketat2.

Sumber : nurul diana via petua cantik Dan sihat

Petua penjagaan kesihatan dan kecantikan dengan menggunakan bahan-bahan masakan mungkin ada yang telah lama amalkan. Namun ada juga yang belum pun pernah mencuba dan merasai keberkesanan mengamal petua lama.

Umpamanya dengan mengamalkan petua minum air rebusan ketumbar yang dikatakan banyak khasiatnya dan dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara yang mudah.

Ini sebagaimana yang dikongsikan oleh Suhaniza Isenen dan bolehlah anda mencubanya.

PETUA MUDAH KURUS DENGAN AIR REBUSAN BIJI KETUMBAR

Ramai tak tahu, yang biji ketumbar ni selain jadi rempah masakan tapi boleh jugak turunkan berat badan tau! So, Jangan pandang sebelah mata.

Kecil-kecil biji ketumbar ni tapi jumlah mineral dia lebih tinggi seperti serat makanan, zat besi, kalsium, dan mineral.

Penyebab kita bertambah berat badan adalah adalah makan makanan yang mengandung banyak kalori tapi kurang air dan serat. Betul tak?

Meh kita try amalkan dengan 2 bahan mudah yang selalu ada kat dapur tu.. kita manfaatkan.

Bahan-bahan

Biji ketumbar

Lemon

Cara-caranya

1. Rebus segenggam biji ketumbar dalam 5 minit. Kemudian tos kan.
2. Setelah air rebusan suam masukkan perahan lemon.
3. Minum setiap pagi dengan perut kosong.

Itu sahaja! Dah siap untuk diminum.

Selamat mencuba!

Nota: boleh juga tambahkan sedikit madu untuk rasa manis.

Sumber : Suhaniza Isenen

Manakala meninjau di page Hallo Doktor, turut dikongsikan artikel berkaitan 9 manfaat ketumbar untuk tubuh dan bolehlah dimanfaatkan.

#1. Mengurangkan keradangan kulit

Cineole, yang merupakan salah satu daripada 11 komponen minyak pati dan asid linoleat, terdapat dalam rempah ini.

Kedua-duanya mempunyai ciri-ciri antirheumatik dan antiarthritik, yang membantu mengurangkan bengkak yang disebabkan oleh kedua-dua keadaan ini.

Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of the German Society of Dermatology, para penyelidik juga telah mencatatkan sifat antiradang daripada rempah ini.

Untuk keadaan seperti pembengkakan yang disebabkan oleh kerosakan buah pinggang atau anemia, rempah ini berkesan dalam mendorong pengencingan untuk melepaskan air berlebihan daripada badan.

Pengurangan keradangan kulit ini membawa kepada pengurangan ketidakselesaan selain penambahbaikan pada kulit.

#2. Melegakan gangguan pada kulit

Ciri-ciri disinfektan, detoksifikasi, antiseptik, antikulat dan antioksidan yang dimiliki oleh rempah ini adalah sesuai untuk melegakan penyakit kulit seperti ekzema, kekeringan, dan jangkitan kulat.

Minyak ketumbar juga telah dipatenkan untuk sifat antiradang dan antimikroba oleh doktor di Pusat Perubatan Universiti di Freiburg, Jerman.

#3. Menurunkan tahap kolesterol

Menurut jurnal Environmental Biology, asid yang terdapat dalam rempah ini, seperti asid linoleik, asid oleik, asid palmitik, asid stearik dan asid askorbat (vitamin C) sangat berkesan dalam mengurangkan tahap kolesterol dalam darah.

Asid-asid ini juga mengurangkan tahap kolesterol LDL yang buruk di sepanjang dinding dalaman arteri dan urat, yang boleh menyebabkan penyakit kardiovaskular yang serius seperti serangan jantung, aterosklerosis, dan strok.

Lebih penting lagi, rempah atau herba ini membantu meningkatkan kadar kolesterol “baik” atau HDL, yang berfungsi sebagai garis pertahanan pencegahan terhadap beberapa keadaan kesihatan yang berbahaya.

#4. Ketumbar bagus untuk cirit-birit

Komponen minyak pati yang terdapat dalam ketumbar mengandungi komponen, seperti borneol dan linalool, yang membantu pencernaan selain memastikan fungsi hati yang baik.

Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Leaflets Ethnobotanical mengatakan ia juga membantu dalam melegakan cirit-birit yang disebabkan oleh tindakan mikrob dan kulat kerana komponen seperti cineole, borneol, limonene, alpha-pinene, dan beta-phellandrene, kesemuanya mempunyai kesan antibakteria.

Rempah ini juga semakin popular sebagai rawatan di rumah untuk mencegah mual, muntah, dan gangguan perut.

#5. Mengawal tekanan darah

Penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology menunjukkan bahawa rempah ini membantu menurunkan tekanan darah dalam kalangan mereka yang menderita hipertensi secara positif.

Dengan meningkatkan interaksi ion kalsium dan asetilkolin, neurotransmitter dalam sistem saraf periferal dan pusat, ia melegakan ketegangan saluran darah, sekali gus mengurangkan kemungkinan beberapa keadaan kardiovaskular, termasuklah serangan jantung dan strok.

#6. Ketumbar boleh melawan Salmonella

Salmonella adalah salah satu penyebab penyakit yang paling berbahaya di dunia, oleh itu sebarang kaedah atau cara semula jadi untuk melindungi diri anda daripada bahaya Salmonella adalah sangat penting.

Ketumbar mempunyai tahap dodecenal yang luar biasa tinggi. Ia merupakan sebatian semula jadi yang dua kali lebih tinggi sepertimana antibiotik sebagai rawatan utama untuk penyakit berasaskan salmonella.

Ini disahkan oleh satu kajian dari University of California at Berkeley.

#7. Membantu sistem pencernaan

Disebabkan oleh faktor aroma daripada minyak patinya, ketumbar membantu dalam rembesan enzim yang betul dan jus pencernaan dalam perut.

Ia merangsang pencernaan dan gerakan peristaltik. Ia juga membantu dalam mengurangkan gejala anoreksia.

Di samping aroma rempah ini yang menyenangkan, ia turut mempunyai kualiti perangsang yang tertentu, yang diperoleh daripada mineralnya.

Tambahan pula, neurotransmitter akan dirangsang apabila rempah ini dicerna. Kajian telah menunjukkan bahawa dispepsia (senak) akan berkurangan jika rempah ini sentiasa diambil dalam pelan pemakanan.

Bagi kanak-kanak kecil yang mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk mendapat kolik perut berbanding daripada orang dewasa, sedikit penambahan ketumbar dalam diet mereka dapat menyelesaikan masalah ini dengan cepat.

#8. Ketumbar boleh membantu merawat cacar

Minyak pati dalam rempah ini kaya dengan antimikrobial, antioksidan, antijangkitan, komponen detoksifikasi dan asid-asid lain.

Kehadiran vitamin C dan zat besi juga menguatkan sistem imun.

Di kawasan di mana wabak cacar berlaku, kajian menunjukkan bahawa jumlah vitamin C yang besar mempunyai kesan pengubatan yang jelas terhadap cacar. Ia boleh membantu menyumbang kepada megadose vitamin C yang diperlukan.

#9. Penting sebagai ramuan rawatan konjunktivitis

Ketumbar adalah pembasmi kuman yang sangat baik dan mempunyai sifat antimikroba yang mungkin melindungi daripada penyakit berjangkit seperti konjunktivitis.

Minyak ketumbar digunakan secara meluas dalam penyediaan dan penghasilan beberapa produk penjagaan mata.

Perkongsian perjalanan yang ditempuh dalam memenuhi keinginan untuk menjadi tetamu Allah oleh wanita ini, penuh dengan ranjaunya. ianya bolehlah dibaca untuk dijadikan inspirasi buat keluarga kita agar tidak pernah berputus asa menanam niat agar suatu hari nanti tiba juga giliran kita menjadi tetamu Allah dibumi barakah. Jom semak perkongsian ini.

Menjadi tetamu Allah tanpa diduga.

Saya berfikir panjang mahu menulis hal yang satu ini, khuatir riak pula, tetapi mungkin boleh memberi inspirasi kepada orang lain jangan ragu-ragu pada Allah, doa dan doalah.

Cerita tentang keinginan untuk pergi umrah ni sebenarnya dah lama, tetapi mungkin pada awalnya sekadar teringin sahaja, tidak sungguh-sungguh dihati.

Tahun 2012-2014 tahun saya sangat aktif menulis skrip drama TV, Alhamdulillah, duit hasil penulisan saya dapat kumpul puluh ribu ketika itu, tetapi sebab belum sungguh-sungguh niat ke Mekah tu saya memilih menyelesaikan beberapa hutang besar ketika itu, dan tinggalkan sedikit sebagai simpanan.

Tahun 2015, keinginan menunaikan umrah tu muncul balik, tetapi ketika itu suami pula tidak dapat cuti panjang, nak jadi mahram. kami tangguhkan. Kemudian ada perkara mendesak, duit simpanan digunakan dahulu, akibatnya tangguh lagi niat, bila duit bahagian saya cukup, bahagian suami pula tidak cukup, bila cukup kedua-dua simpanan kami, pasang niat nak pergi, tapi kesian mak pula, dia pun teringin nak ke Mekah.

Jadi kami tangguh lagi, usahakan kumpul duit bahagian emak pula sekitar tahun 2016-2017.Ketika ini kalau kawan FB saya perasan, saya selalu sahaja menulis keinginan nak ke Mekah, masa ni sudah wujud keikhlasan sungguh, jujur teringin sangat nak ke umrah, setiap kali para sahabat, saudara mara ke Mekah, saya tidak malu dan segan, titipkan doa, tolong la doakan saya dijemput Allah juga.

Dalam usaha mencukupkan bahagian emak, kami diuji lagi, awal tahun lepas, 2018, suami saya berhenti kerja kerana hal dalaman pejabat. Bermulalah perjalanan dia sebagai YB (Yang Bersara). Ketika ini segala saving yang kami kumpul mulai susut sehinggalah impian untuk menunaikan umrah kami tak nampak sinar, saya ikhlaskan hati niat membantu suami, sambil yakin dalam hati, "Allah akan ganti lebih baik nanti,". Dalam masa yang sama, saya teruskan asingkan simpanan untuk tabungan Mekah emak juga.

Walaupun kami tidak mampu ketika ini, saya terus berdoa setiap pagi, jarak jauh dari rumah ke pejabat setiap hari saya gunakan untuk berdoa, berzikir dan merintih "Ya Allah, jemputlah kami jadi tetamuMu, berkali-kali sedekah Al-Fatihah setiap pagi kepada Rasululah s.a.w sambil memohon "Ya Rasulullah, sampaikan hasrat kami kepada Allah, kami ingin menjadi tetamu Allah, kami mahu ziarah ke makamMu Ya Rasullullah." Setiap hari tanpa gagal saya berdoa juga walaupun kami tahap tidak mampu dari segi kewangan ketika ini. Bak kata orang mustahil nak pi umrah dengan tidak cukup duit..

Tetapi benarlah bagai dikata, "Menjadi tetamu Allah ni, bukan saja-saja, bila tiba waktunya Allah akan jemput pelbagai cara, tanpa diduga".

Suatu pagi, seorang sahabat lama kami, kenalan berbelas tahun, yang rapat suatu ketika dahulu, yang sudah lama kami tidak berhubung, adalah sesekali adalah bertanya khabar.

Sahabat ini memang ikuti kerja-kerja amal saya dan suami, dia juga salah seorang penyumbang wang saku PINK SQUAD. Suatu pagi subuh, bulan March 2019, dia wassap, saya masih ingat, saya baru sahaja selesai solat subuh, sahabat ini tanya saya, samaada saya dan Mior sudah buat umrah,saya jawab, belum ada rezeki lagi, dia balas, "saya niat nak bayarkan utk hang dan mior menunaikan umrah, ni hasrat saya" saya tergamam, terus sujud syukur sambil menangis sungguh-sungguh kerdil sungguh masa ini rasa. Allahu dok rasa masa ni "Allah dengar rintihan aku rupanya.. Allah dengar rupanya.. Allah dengar.. Kau dengar doa aku Ya Allah".

Tetapi ketika itu, husband kata, kita pergi selepas dia boleh keluarkan duit EPF la, husband memang berjanji, bila ada dia ada duitnya nanti, dia bayarkan kos umrah kami, tetapi Allah dah hantar rezeki bahagian kami berdua melalui orang lain, lalu husband cakap, rezeki anak-anak la. Kita bawa anak-anak, duit bahagian kita tu gunakan untuk mereka.

Disebabkan Alesya nak UPKK ketika itu, kami tangguhkan sehingga dia selesai UPKK dan selesai peperiksaan akhir sekolah, dan tunggu juga penempatan Najmi ke IPTA, baru boleh plan tarikh. Rezeki lagi, kami daftar umrah dan bayarr deposit semasa Karnival Haji dan Umrah di sebuah masjid di Shah Alam, dan kami dapat cabutan bertuah, diskaun RM500. Masa ini terfikir, benar Allah nak jemput kali ini. Alhamdulillah.

Maka rezekilah kami berangkat pada 7 November 2019. Itulah jemputan dari Allah, siapa sangka, ketika kami cukup duit, mampu pergi, tetapi ada sahaja halanganNya, mungkin belum cukup kesungguhan nak pergi. Ketika kami tidak mampu dari segi kewangan, tetapi hati meronta-ronta nak pergi, terlalu ingin tak tahu nak cakap macam mana rasanya keinginan itu. Ketika inilah saat yang tepat, Allah benar-benar jemput kami menjadi tetamuNya.

Jadi, apa yang nak saya ceritakan di sini, Allah tahu apa yang terbaik buat kita, saat yang tepat, dan tiba waktunya DIA jemput. Sebagai hambaNya, jangan ragu padaNya. terus sahaja meminta, merintih, merayu, sesungguhnya Dia Maha Mengetahui. Jika dulu mulut sebut, teringin nak pi Mekah, tetapi hati belum tentu sama dengan lafaz mulut. Jadi Dia tangguhkan. DIA tahu.. DIA tahu apa dalam hati kita.

Bila saat, kau benar-benar terbit dalam hati keinginan meronta, hinggakan bila dengar sahabat nak ke Mekah terus berdoa "Ya Allah, sahabatku si polan akan menunaikan umrah, Ya Allah, kau jemputlah aku juga, jemputlah ya Allah, aku tahu aku banyak dosa, aku mohon Kau berilah keampunan pada ku, aku merayu padaMu, aku ingin jadi tetamuMu," Dan iya, tiba saatnya Allah pasti jemput.

Dan kerana itulah sebelum saya berangkat ke Mekah, saya war-warkan di sini kalau ada sesiapa yang mahu menitipkan doa, saya usahakan kumpul, print dan bacakan. Tahu tak? ada 18 helai kertas A4 doa kiriman kawan-kawan saya kumpulkan, dan 18 helai depan belakang tau.. kalau jumlah muka surat, 36ms semuanya, belum termasuk yang belum sempat saya compile dan print, dalam wassap yang sy starkan, pm FB.

Saya usahakan baca kerana amanah, ia hasrat, sebolehnya saya bacakan, tanpa tertinggal satu pun, mana doanya yang saya rasakan perlu, kerana ada harapan sahabat ini saya rasakan Allah jua penyelesai masalah beliau, Allah jua Maha penyembuh, doa begini, saya tandakan, bila kelapangan saya ulang baca. Kenapa saya beriya buat begitu? ye lah, orang lain pun pergi umrah, tetapi tidak pula sampai buat pengumuman siapa nak kirim doa kan?

Tidak! bukan niat saya nak menunjuk, tetapi saya nak manfaatnya sebaiknya peluang dan ruang yang Allah beri ini, saya rasa bukan hak saya seorang rezeki ini, saya kena berkongsi dengan sahabat yang sentiasa menyokong saya. Rezeki di jemput Allah ini pun, asbab terdetik hati sahabat yang biaya kami kerana melihat usaha-usaha kecil kami menunaikan amanah sedekah jariah para sabahat FB.

Tanpa sedekah jariah sahabat FB kami tidak mungkin melakukan pelbagai kerja amal, sehingga mungkinlah usaha yang kecil ini dipandang jua oleh Allah, maka itulah sebabnya saya kumpul doa kiriman kawan-kawan dan saya berikan sedikit masa bacakan segala doa ketika betul di depan Kaabah, usai menunaikan solat taubat, solat hajat. Setiap kali lepas solat berjemaah, bila ruang hadapan kaabah lengang, saya usahakan duduk di satu sudut bacakan doakan sedikit demi sedikit. dua hari jugalah selesai semua doa.

Itulah ceritanya, terima kasih kerana membaca panjang berjela.. Semoga kalian juga menjadi tetamuNya. Buat sahabat kami yang biayai umrah kami suami isteri, moga syurga itu adalah tempatmu kelak.

sumber : Pnut Syafinaz