Kesedaran tentang perlunya melakukan ujian pap smear secara berkala dikalangan wanita yang telah berkahwin, mungkin masih ada yang tidak ambil kisah tentangnya. Ditambah pula perasaan malu dan ada juga yang takut untuk melakukan prosedur tersebut, sekali gus mengambil jalan mudah untuk tidak melakukan saringan terbut.
Pun begitu, bagi menjelaskan lagi kepentingan melakukan ujian pap smear ini, doktor ini tampil berkongsi info agar dapat memberi kesedaran. Semoga perkongsian ini bermanfaat.
“Alahai, doktor suruh aku buat ujian pap smear minggu depan. Baru lepas abes pantang ni dah nak kena buat ujian pap smear lepas bersalin ke? Dengar-dengar macam takut pula, segan pun ada. Sakit ke tak ye?”
3 sebab kenapa wanita perlu buat pap smear :
✅ DAPAT MENGENALPASTI PERUBAHAN SEL SERVIKS YANG MUNGKIN MENJADI KANSER / SARINGAN AWAL
Pemeriksaan Pap smear / Calitan pap adalah sejenis prosedur yang perlu dilakukan dalam tempoh berkala bagi mengesan perubahan pada sel pangkal rahim di peringkat awal sebelum ia dapat berubah menjadi sel kanser. Pap smear adalah untuk saringan sahaja.
Jika dah ada kanser pangkal rahim, tiada manfaat untuk menjalani ujian pap smear.
Keputusan pap smear yang tak normal bukanlah bermakna anda menghidap kanser serviks. Sebaliknya, ia mungkin juga menunjukkan terdapat jangkitan lain dan memerlukan pemeriksaan lanjut, ATAU anda hanya mempunyai perubahan sel serviks pada tahap awal yang mungkin berubah menjadi kanser jika tidak dikenalpasti dan dirawat.
Kata kuncinya – pemeriksaan berkala. Kalau buat sekali saja, normal dan takda ulangan pap smear selepas itu, tidak menepati objektif membuat ujian pap smear.
Pemeriksaan ini bukanlah perlu dibuat setiap bulan atau setiap tahun. Biasanya ujian kali pertama dan kedua dilakukan sekali bagi setiap 2 tahun. Sekiranya keputusan itu normal, anda hanya perlu mengulangi setiap 3 tahun sekali.
Hal yang demikian kerana masa yang diambil bagi sel normal untuk menjadi sel kanser adalah di antara 2 hingga 10 tahun. Jadi, sekiranya pap smear dilakukan setiap tiga tahun, peluang untuk mengesan sel-sel yang berpotensi menjadi sel kanser adalah lebih baik sebelum ia menjadi kanser.
✅ PROSEDUR MUDAH, CEPAT & TAK MENYAKITKAN
Tak sampai 5 minit pun kalau saya yang buat Pap Smear tu. Yang penting jangan nervous dan jangan keraskan badan. Susah speculum tu nak masuk dan pap smear dilakukan.
Tarik nafas dan hembus, bertenang, you will be fine !
Cara-cara :
1. Selepas seluar dalam ditanggalkan, anda perlu berbaring di atas katil dengan lutut dinaikkan dan dibengkokkan.
2. Spekulum akan dimasukkan ke dalam vagina untuk ‘membuka’ laluan dan memudahkan doktor melihat keadaan pangkal rahim dan dinding vagina.
3. Doktor akan memasukkan spatula kayu, untuk mengambil sampel sel daripada serviks. Ada yang menggunakan berus kecil, fungsinya sama.
4. Sampel ini akan dilabel nama anda, dihantar ke makmal untuk diperiksa oleh ahli patologi, di bawah mikroskop.
✅ MURAH, BOLEH DILAKUKAN DI MANA-MANA KLINIK/HOSPITAL
kebanyakkan klinik kesihatan ibu dan anak / klinik kerajaan ada menawarkan pemeriksaan pap smear ini dengan percuma untuk warganegara Malaysia, di seluruh negara.
Anda dikenakan bayaran jika memilih untuk membuat pap smear di klinik atau hospital swasta. Harganya tidaklah beribu-ribu ringgit, bergantung kepada tempat yang anda pilih.
Bukan semua wanita kena buat pap smear ni, cuma untuk mereka yang dah berkahwin dan pernah melakukan hubungan kelamin sahaja. Jangan pula bawak anak perempuan umur 10 tahun untuk buat pap smear.
sumber : Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak
Pegawai Perubatan
Kesihatan Wanita & Kehamilan
Wanita Ni Kongsikan 3 Langkah Mudah Hilangkan Kesan Calar Pada Cermin Mata & Jam Tangan
Cermin mata adalah ‘sahabat’ baik dengan orang rabun. Nak-nak lagi mereka yang tak suka pakai contact lens. Jadi, cermin mata adalah barang penting untuk mereka. Sebab itu cermin mata kena dalam keadaan baik selalu, tetapi adakalanya tanpa sengaja cermin tercalar. Nak buat yang baru pasti kena keluarkan modal kan.
Kini anda tidak perlu pening kepala lagi kerana, seorang pengguna Facebook bernama Rosie Zam berkongsi tip untuk menghilangkan calar pada cermin mata. Malah tip ini juga dikatakan turut boleh dipakai ke atas jam tangan.
Dengan 3 cara ini, masalah anda itu pasti dapat diselesaikan. Untuk mengetahui dengan lebih lanjut, ikuti perkongsiannya seperti berikut:
Nah saya kongsikan tips untuk menghilangkan calar pada cermin mata atau jam. Caranya mudah ya amat.
1. Ambil kertas tisu sapukan sedikit ubat gigi.
2. Gosokkan pada cermin mata atau jam anda.
3. Kemudian bersihkan dengan tuala kering.
Mudah bukan. Cuba tau.
Sumber: Rosie Zam
4 Penyakit Paling Banyak Menjangkiti Kanak-Kanak Ketika Ini. Ibu Ayah Tolong Awasi Anak Anda!
Bila ada anak kecil perkara paling digeruni oleh ibu bapa iaitu bila anak jatuh sakit. Golongan kanak-kanak dan bayi antara yang paling berisiko tinggi mudah dijangkiti pelbagai penyakit berjangkit.
Kini selepas negara berada dalam fasa peralihan endemik, ramai ibu bapa sudah boleh menarik nafas lega terutama apabila anak-anak mereka sudah menerima suntikan COVID-19 kerana kurangnya risiko boleh dijangkiti virus tersebut.
Bagaimanapun, kini terdapat beberapa penyakit berjangkit yang dibimbangi kerana jumlah kes kanak-kanak yang dijangkiti semakin meningkat.
Pakar Pediatrik & Pakar Endokrinologi Pediatrik, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), Dr Rashdan Zaki Mohamed mengingatkan para ibu bapa agar lebih prihatin dalam memantau kesihatan anak masing-masing.
4 Jenis Penyakit Membimbangkan
Menurutnya terdapat 4 jenis penyakit yang semakin banyak menyerang kanak-kanak ketika ini. Beliau berkongsi info tersebut di laman Twitter dan Facebooknya.
⚠️ Parents, please watch out for:
1. MIS-C (post COVID)
2. HFMD
3. RSV pneumonia / bronchiolitis
4. Acute hepatitis (a new concern)
These are our latest health concern in children. Cases 1 – 3 in the rise. 4 is the new concern by WHO
Follow this thread
— Dr Rashdan Zaki Mohamed (@RashdanMohamed) May 6, 2022
Menurutnya lagi, kes jangkitan penyakit nombor 1 – 3 semakin meningkat saban hari. Sementara penyakit nombor 4 iaitu Acute hepatitis merupakan kebimbangan baru oleh World Health Organization (WHO).
PENTING
IBU BAPA WAJIB AMBIL PERHATIAN 4 PENYAKIT DI BAWAH YANG KETIKA INI MENJADI KEBIMBANGAN UTAMA
1.MIS-C / KAWASAKI
– Komplikasi jangkitan COVID-19 (biasanya setelah 2-4 minggu jangkitan COVID-19)
– Organ utama yang terjejas adalah JANTUNG, namun organ lain juga boleh turut terjejas
– Tanda utama: Demam berpanjangan, ruam merah, bibir merah/kering/merekah, mata merah, bengkak kalenjar limfa, bengkak kaki/tangan
– Tanda lain: debar-debar, keletihan, nampak tidak sihat keterlaluan
2. HFMD
– Penyakit kaki, tangan, mulut
– Amat mudah berjangkit!
– Boleh dapat komplikasi radang jantung (dan organ lain), namun kebiasaannya jangkitan ringan
– Tanda utama: ruam kaki/tangan, ulser mulut
– Sebabkan ada ulser mulut, anak kurang makan/minum, membawa kepada kekeringan/dehidrasi
– Kes sekarang ini tengah meningkat
3. RSV
– Respiratory syncytial virus – virus yang biasanya menyerang peparu dan salur/sistem pernafasan
– Jangkitan kuman pneumonia/bronchiolitis/wheeze
– Tanda utama: Demam, sesak nafas, nafas laju/berbunyi
4. HEPATITIS
– KKM dan WHO baru umum
– Ada KEBIMBANGAN BARU di mana jangkitan/radang pada hati (hepar/liver) dikalangan kanak-kanak
– Tanda utama: kekuningan pada kulit/mata (jaundice), loya, muntah, hilang selera makan, keletihan
– Punca utama masih dalam siasatan
Sumber: Facebook Twitter Rashdan Mohamed
Keluarga Gader adalah komuniti yang menghimpunkan semua ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh keluarga. Join Telegram Keluarga Gader Club (https://t.me/keluargagaderclub)
Beli Perabot Terpakai, Nak Nampak Mahal Boleh Buat Macam Ni!
Ingin memiliki perabot dengan sentuhan klasik namun nampak elegan tentunya ada harga yang mahal perlu dibayar. Memandangkan rekaan perabot seperti itu punya gaya dan kelasnya yang tersendiri.
Pun begitu jika anda seorang yang suka melakukan DIY, apa kata anda lakukan projek transformasi pada perabot yang dibeli di kedai barangan terpakai dan bolehlah jadikan ianya nampak klasik dan mewah menepati citarasa.
Contohnya seperti yang dikongsikan oleh Nani’s Makeover ini. Siapa sangka almari yang dibeli dengan harga RM80 dan setelah dilakukan transformasi, hasilnya seakan perabot yang dibeli dengan harga ribuan ringgit. Memang wow!
Ini perkongsiannya.
Projek Makeover perabot terpakai kolaborasi dengan Pak kebayan. Biasanya buat sendiri 100%. Kalini boleh la ngada sikit.
Almari laci ni beli di kedai perabot terpakai dengan harga RM80. Barang murah yang boleh ditukar kepada rupa yang lebih ‘mahal’.
Bahan-bahan yang digunakan
Saya guna cat Dulux waterbased warna dusty black.
Sejenis cat minyak yang berasaskan air.
Sesuai untuk perabot kayu dan besi. Cat sangat ringan, senang apply dan mudah kering. Kurang bau dan boleh cat di dalam rumah tanpa risau bau cat memonopoli ruangan rumah. Harga berbeza ikut warna.
Semakin pekat warna, semakin tinggi harganya. Finishing sangat mewah.
Tombol laci kita kasi tukar.
Tombol baru tu sebenarnya hook langsir tau.
Kat kedai eco pun ada gupe cenggitu.
Kerawang kecik tepi laci beli Kat shopee.
Lama dah beli baru ni guna. Jangan mintak link kat kita tau sebab yang tu si budak Norpadilah Binti Afandi yang belikan. Kaki almari guna kaki meja lama (jumpa)
Langkah demi langkah :
1. Keluarkan laci dan cat bahagian kerangka almari sehingga rata. 
2. Tanggalkan tombol yang ada di bahagian hadapan laci almari. 
3. Ratakan permukaan laci dengan menggunakan kertas pasir.
4. Catkan bahagian luar laci dengan kemas dan biarkan sehingga kering. 
5. Pasangkan tombol laci dengan teliti. 
6. Potong kaki meja lama untuk dijadikan kaki almari mengikut kesesuaian. 
7. Paku dengan pallet seperti ini untuk dijadikan tapak almari. 
8. Cantum pallet ke almari. 
10. Cat dan biarkan sehingga kering. 
11. Tampalkan aksesori ini di bahagian bucu laci. 
12. Siap
Sumber : Nani’s Makeover
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
