Kenapa Suami yang perlu merancang? Semua ini dijelaskan dengan penuh tersirat oleh doktor ini bahawa pentingnya merancang. Bukannya hendak menolak rezeki yang datang. Tetapi jika mengakibatkan kesihatan dan kebajikan, memang perlu ambil tahu.
Penjelasan doktor Sakinah Sulong di laman facebooknya memang tersirat. Moga bermanfaat.
________________________________________________________
Khas utk suami-suami yg belum baca
Kenapa perlu Merancang?
Posting ni hanya untuk SUAMI2 yang perihatin je. Isteri takyah la baca.
Ini cerita dari pesakit sendiri.
“Suami saya yang lemah lutut bila dapat tahu saya mengandung, Dr”
“Aik, kenapa pulak?”
“Dia kata, kerja awak susah masa mengandung dan bersalin je. Tugas dia sampai anak tu akil baligh jadi manusia dia kena fikir”
Deep, memang deep.
Saya terdiam,
He earns my respect.
Si suami yang memikirkan untuk kesejahteraan keluarga dan ummah. Difikir bagaimana besarnya tanggungjawab membesarkan anak2, amanah Allah. Bukan setakat mulut mahu disuap, tapi juga kebajikan dan sahsiah diri yang perlu dititikberatkan. Yang tidak menyerahkan urusan anak2 di bahu isteri semata2. Yang tahu nak mengasuh dan mendidik anak jadi manusia berguna.
Tak guna ummah Nabi yang ramai, tapi ibarat buih di lautan. Hilang saat ombak mencecah pantai.
Kebajikan dan kesihatan isteri pun perlu difikir juga. Setiap kali mengandung, badan ibu akan mengalami perubahan dan adaptasi fisiologi yang berat. Keupayaan jantung terpaksa bekerja 2 kali ganda, hormon HCG mencanak menyebabkan pelbagai perubahan metabolisme badan dan macam2 lagi. Belum disebut lemak yang bertepek di sana sini akibat mengandung. Dari saiz s/m sudah bertukar saiz L/XL. Semuanya dah lari allignment!
Bila body isteri dah tak serupa dulu, rasa2nya siapa yang komplen dulu?
Tak heran ada isteri yang sibuk cari jamu perapat, ketat dan seribu macam produk lepas bersalin.
Ada isteri2 pula yang trauma bersalin, terpaksa ‘cuti’ tak nak bersama sampai 5-8 bulan. Ada juga yang avoid hubungan intim sepanjang mengandung. Saat ini, saya terpaksa kagum dengan kesabaran suami. Tak hairan juga ada suami buat hal, cari perempuan lain masa isteri dalam pantang.
Eh, ada jugak ke isteri yang baca ni?
Kan dah cakap untuk suami je. Takpe, kaum isteri ni memang ada penyakit degil dan penuh rasa ingin tahu.
Pesan Doktor, pendek je.
Dah jadi ibu, kena pandai jaga kesihatan dan kebajikan diri sendiri. Pandai2 la merancang supaya badan kita tak terbeban sangat. So we can be there to raise our kids.
Remember, nobody can love d kids more than their own mothers.
Rupanya Permainan Outdoor Orang Dulu, Bagus Untuk Otak. Rugi Kalau Anak Zaman Sekarang Tak Main!
Buat kita ibu ayah yang lahir pada zaman antara tahun 70an hingga 90an, jika ingin diimbau kenangan bermain di zaman kanak-kanak tentu ianya menjadi antara momen terindah dan paling menyeronokkan dalam hidup. Bahkan tidak dinafikan, mengingati saat tersebut membuatkan kita berasa rindu untuk kembali ke zaman silam.
Jadi apa kata kali ini kita throwback kembali antara permainan zaman kanak-kanak yang pernah kita main. Kalau boleh, kita wariskan pula pada anak-anak zaman ini agar mereka dapat merasai keseronokkan zaman kanak-kanak seperti apa yang pernah kita lalui.
Bahkan tahukah anda, bahawa permainan kanak-kanak zaman dahulu ini sebenarnya mempunyai manfaatnya yang tersendiri kepada perkembangan kanak-kanak. Ini seperti mana yang dikongsikan di facebook Hello Doktor.
Jadi ini manfaat permainan tradisional untuk anak anda.
Game 1: Galah panjang
Galah panjang merupakan permainan yang memerlukan kerjasama ahli kumpulan untuk memenangi perlawanan dan memerlukan strategi dilakukan untuk memenangi perlawan tersebut.
Hasilnya melalui permainan ini, kanak-kanak akan menjadi lebih aktif dan menggunakan otak mereka dengan cara yang lebih baik.
Ia bukan sahaja menggalakkan kerjasama antara ahli kumpulan, tetapi juga merangsang motor kasar otak anak dan melatih mereka untuk lebih fokus ketika melakukan sesuatu.
Selain itu juga, ia boleh meningkatkan perkembangan kemahiran komunikasi dalam diri anak.
Game 2: Teng-teng
Permainan teng-teng mungkin lebih digemari oleh anak perempuan berbanding kanak-kanak lelaki kerana ia lebih mudah dan kurang mencabar untuk dimainkan.
Melalui permainan teng-teng, ia boleh membantu anak anda membina kekuatan tubuh badan mereka.
Selain itu, ia juga boleh membantu koordinasi mata, tangan dan badan anak yang lebih baik.
Jika anak anda boleh berdiri atau melompat dengan sebelah kaki, ini petanda baik kerana ia merupakan satu pergerakan yang kompleks sewaktu perkembangan kanak-kanak.
Game 3: Tarik upih
Berbanding permainan teng-teng, permainan tarik upih ini mungkin lebih banyak dimainkan oleh kanak-kanak lelaki berbanding anak perempuan.
Maklumlah permainan ini memerlukan lebih tenaga dan banyak menggunakan kekuatan tubuh badan untuk menarik upih kelapda atau upih pinang.
Permainan tradisonal ini mengajar anak untuk bertoleransi dalam membuat keputusan kerana ia akan menentukan siapakah yang perlu menarik upih dan siapakah yang akan duduk di atas upih tersebut.
Game 4: Main congkak
Siapa sahaja yang tidak mengenali permainan congkak. Dahulu, papan congkak hanya boleh didapati dalam bentuk kayu sahaja. Namun kini, ia boleh didapati dalam bentuk plastik yang lebih ringan dan tidak mudah rosak.
Congkak melatih kanak-kanak untuk berfikir dengan kaedah strategi secara kreatif bagi memenangi perlawanan.
Bukan itu sahaja, ia melatih kemahiran mengira kanak-kanak kerana permainan ini melibatkan aktiviti tambah dan tolak sepanjang ia dimainkan.
Game 5: Konda-kondi
Permainan konda-kondi merupakan antara jenis permainan yang paling mudah tetapi sudah semakin lenyap daripada budaya masyarakat Malaysia.
Permainan ini melatih kanak-kanak untuk memberikan fokus yang tinggi selain membantu koordinasi tangan dan mata sewaktu ia dimainkan.
Selain itu juga, ia menggalakkan kanak-kanak untuk menjadi lebih aktif kerana melibatkan larian sepanjang ia dimainkan.
Permainan ini memberikan kanak-kanak peluang untuk mereka mengatur strategi secara kreatif dan mengasah kemahiran motor halus otak.
Game 6: Main guli atau biji getah
Permainan ini sering dimainkan oleh kanak-kanak zaman dahulu walaupun pada waktu sekolah (sewaktu rehat).
Penulis sendiri amat menggemari permainan ini walaupun hanya menggunakan biji getah sahaja, dan bukannya guli. Ini kerana biji getah boleh diperoleh dengan mudah dan tidak melibatkan sebarang modal.
Permainan ini memerlukan pelaksanaan strategi dan juga tumpuan yang baik untuk memastikan guli atau biji getah yang dilontarkan itu mengenai sasaran.
Permainan ini juga secara tidak langsung melatih koordinasi mata dan tangan kanak-kanak sewaktu ia dimainkan.
Game 7: Bermain layang-layang
Permainan layang-layang agak sukar untuk dimainkan di kawasan bandar atau taman perumahan.
Namun, ibu bapa boleh mengajak anak ke taman permainan atau di tepi pantai untuk sesekali bermain layang-layang bersama-sama.
Jika anak anda membuat layang-layang mereka sendiri, ia secara tidak langsung melatih anak-anak kemahiran memilih bahan yang betul untuk membuat layang-layang.
Selain itu, ia juga memupuk minat anak anda terhadap ilmu sains kerana ia akan mengajar si kecil mengenai pergerakan angin dan juga tarikan graviti agar layang-layang dapat terbang tinggi dan tidak mudah jatuh.
Game 8: Lompat getah atau zero point
Ada yang menyebutnya sebagai zero point dan ada juga yang memanggilnya lompat getah. Ia boleh dimainkan dengan menggunakan rantaian getah yang dibuat sendiri atau menggunakan tali skipping.
Permainan ini memberikan kebaikan yang lebih kurang sama dengan permainan teng-teng.
Ini kerana ia melatih anak untuk melompat setempat dan memberi fokus agar tidak terkena tali yang dihayunkan.
Ia membina kekuatan fizikal dan juga kemahiran motor halus yang sangat baik untuk perkembangan kanak-kanak.
Game 9: Baling selipar
Permainan ini juga boleh dikatakan agak seronok kerana ia akan melibatkan aktiviti kejar-mengejar antara ahli dua kumpulan.
Ia menjadikan otak anak lebih kreatif kerana melatih si kecil untuk membuat strategi dan pelan bagi mengalahkan pihak lawan. Disebabkan permainan ini banyak melibatkan aktiviti berlari, mengelak, mengacah dan juga melompat, ia membuatkan anak anda lebih gembira dan juga aktif sepanjang bermain.
Sumber : Hello Doktor
ARTIKEL MENARIK : Adunan Tak Naik? Wanita Ni Kongsikan Sebabnya Pada Yis!
Baca Ini Juga :“Bagus Didikan Suaminya..”- Minah Salleh Lebih Melayu, Tabah Diuji Suami Stroke!
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Bila Siling Dan Dinding Rumah Berkulat, Ia Penyebab Sering Batuk & Selesema
Pernah lihat dinding rumah ada tompok hitam dan berkulat. Jika ada, sebenarnya ia mengundang bahaya buat persekitaran rumah anda. Apabila situasi ini dibiarkan, ia boleh menjejaskan kesihatan ahli keluarga.
Nak tahu lebih lanjut ikuti penjelasan dari Public Health Malaysia yang memberi info mengenai hal ini.
Lihatlah di siling dan dinding pejabat atau rumah anda. Ada nampak tompok tompok hitam berdebu yang berkumpul?
Ya,itu adalah KULAT
.
Kulat di dinding dan siling biasanya berlaku akibat persekitaran yang lembab akibat kebocoran bangunan atau sistem pengudaraan yang tidak lancar.
Bukan sekadar kulat, sebenarnya ia mendatangkan pelbagai kesan buruk kepada kesihatan.
Spora halus yang di bebaskan oleh kulat ini boleh di sedut masuk ke paru paru dan menyebabkan iritasi dan radang kepada saluran pernafasan.
Ia boleh mengakibatkan hidung berair dan tersumbat, bersin, batuk, sesak nafas dan nafas berbunyi.
Sekiranya tidak di bersihkan, pendedahan secara berterusan boleh mengakibatkan fungsi paru paru terjejas dan mengkibatka masalah kronik seperti astma.
Bagi yang sememangnya menghidap astma atau lelah, mereka akan mengalami gejala yang lebih kerap dan serius.
.
Tanda tanda lain bagi kehadiran kulat termasuklah bau yang kepam, kesan air, kesan meruap dan cat dinding mengelupas.
.
Bolehkah kulat ini di cegah?
✅ Pastikan pengudaraan yang sesuai di dalam bangunan terutamanya bahagian yang lembab dan gelap seperti tandas, bilik membasuh dan dapur.
✅ Pastikan sistem saliran air di bumbung lancar dan tidak melimpah
.
Bersihkan kulat tersebut menggunakan sabun dan air. Jika kulat masih tumbuh, boleh gunakan peluntur.
Apa yang penting, cari punca yang menyebabkan pertimbuhan kulat tersebut dan perbaiki punca tersebut.
Jika bahan berfabrik di tumbuhi kulat dan sukar untuk di bersihkan, anda mungkin tiada pilihan lain selain membuang bahan tersebut.
Sumber: Public Health Malaysia
Aaron Aziz Selebriti ‘Family Man’, Dah Macam ‘Kawan-kawan’ Je Dengan Anak-anak
Aaron Aziz selebriti ‘family man’, dah macam ‘kawan-kawan’ je dengan anak-anak. Dilabel seorang selebriti ‘family man’, kehidupan rumah tangga Dato’ Aaron dan Datin Diyana Halik sentiasa menjadi perhatian peminat. Cukup mesra dan saling melengkapi di antara satu sama lain, pasangan selebriti ini memang sepadan ibarat pinang dibelah dua.
Aaron Aziz Selebriti ‘Family Man’, Dah Macam ‘Kawan-kawan’ Je Dengan Anak-anak
Pemilik nama sebenar, Aaron Mustapha Aziz ini sering berkongsi momen-momen indah bersama tiga orang anaknya. Aaron mendirikan rumah tangga bersama Datin Diana pada 2003 dan dikurniakan tiga anak iaitu Danish Anaqi, 20, Dwi Ariana, 19, dan Dahlia Arissa, 15.
Lelaki berusia 49 tahun itu ternyata begitu akrab dengan ketiga-tiga anaknya. Hubungan mereka yang rapat seperti ‘rakan’ mempamerkan’ sisi sebenar Aaron seorang bapa yang penyayang.
Sering berkongsi gambar-gambar dan video bersama anak-anak, penampilan dua orang anak gadisnya sering menjadi perhatian warga maya.
Baru-baru ini Aaron berkongsi satu video ketika beliau bercuti ke Uzbekistan bersama keluarganya.
selebririView this post on Instagram
Sumber: Instagram Aaron Azizi
Baca artikel lain juga: Anak Dara Eira Syazira & Pak Azad, Amarra Sofea Rose, Cantik, Kurus, Tinggi, Curi Perhatian Warga Maya
Ezzah Aziz Fawzy, Macam Tak Percaya Cecah Usia 61 Tahun, Nenek Tiga Cucu Ini Tetap Nampak Anggun
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
