“Minyak masak yang digunakan berulang kali boleh menyebabkan hipertensi, merosakkan hati dan meningkatkan risiko kanser.“
Sejak perintah kawalan pergerakan, ramai antara kita setiap hari memasak di rumah. Ada yang sehingga 3 atau 4 kali memasak hidangan untuk keluarga.
Namun pastikan penyediaan makanan adalah sihat dan selamat untuk kesihatan ahli keluarga.
Menerusi perkongsian FB, Dr Zubaidi Hj Ahmad, menyentuh perihal penggunaan minyak masak dikalangan kita.
Beliau memberi nasihat bahawa untuk menjaga kesihatan, salah satunya tidak menggunakan minyak masak secara berulang kali.
Ikuti perkongsiannya.
JANGAN GUNA MINYAK MASAK BERKALI-KALI
Minyak masak yang digunakan berulang kali boleh menyebabkan hipertensi, merosakkan hati dan meningkatkan risiko kanser.
Minyak masak tidak sepatutnya digunakan lebih dari dua atau tiga kali untuk menggoreng.Yang terbaik menggunakannya hanya sekali.
Apabila digunakan berulang kali, tahap kelikatan hidrokarbon di dalam minyak masak meningkat dan menyebabkan salur arteri tersumbat, hipertensi dan merosakkan hati.
Kebanyakan kita tidak membuang minyak yang telah digunakan dan menggunakanya lagi beberapa kali sebelum dibuang.
Selain itu dalam kajian yang pernah dilakukan oleh Universiti Kebangsaan Malaysia, ke atas 19 jenama minyak masak mendapati bahawa kebanyakan minyak dalam peket 1 kg ini tidak sihat mengikut piawaian yang ditetapkan Lembaga Minyak Sawit Malaysia.
Oleh itu masyarakat diingatkan agar berhati-hati menggunakan minyak masak dalam peket 1kg. Sebagai langkah selamat, gunakan minyak yang mendapat pengesahan dari SIRIM sahaja.
MINYAK MASAK ADA LABEL SIRIM
Selain daripada itu, elakkan dari membeli minyak yang tidak dapat dipastikan pengeluarnya walaupun harganya adalah lebih murah.
Fenomena ini akan menyebabkan pengguna lebih terdedah kepada risiko untuk memakan minyak yang telah dikitar semula.
Bagi mengelakkan kemudaratan kesihatan, masyarakat mestilah mengurangkan tabiat makan makanan yang digoreng di luar rumah kerana dibimbangi peniaga menggunakan minyak masak yang dikitar semula kerana berharga murah dan dapat mengurangkan kos.
Selain itu, dengan cara ini, bukan sahaja dapat menjamin kesihatan tubuh dan minda, malah perkara utama adalah makanan yang dinikmati dijamin berkualiti dan halal.
Rumusannya, mana-mana minyak masak boleh digunakan selagi ada label SIRIM untuk menjamin kesihatan kita. Jangan gunakan minyak masak berulang kali. Minyak yang dikitar semula hanya sesuai dijadikan biodisel untuk bahan bakar.
PUSAT RACUN NEGARA PUN BERI AMARAN
Sementara itu, menurut sumber laporan media cetak juga membincangkan bahaya pengunaan minyak masak secara kerap.
Amaran! Minyak Masak Menjadi Racun Kalau Diguna Berkali Kali
Pusat Racun Negara memberi amaran bahawa minyak masak yang digunakan berulang kali boleh menyebabkan hipertensi, merosakkan hati dan meningkatkan risiko kanser.
Minyak masak tidak sepatutnya digunakan lebih dari sekali. Apabila digunakan berulang kali, tahap kelikatan hidrokarbon di dalam minyak masak meningkat dan menyebabkan salur arteri tersumbat, hipertensi dan merosakkan hati.
Alert info kesihatan ini. Jangan pandang remeh. Semoga kita semua cakna tentang hal ini.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Cikgu Bukan Islam Ajar Tulisan Jawi Buat Ramai Warga Maya Kagum
Cikgu bukan Islam ajar tulisan Jawi buat ramai warga maya kagum. Seorang guru Kristian, Loren Fren, telah menarik perhatian warga maya apabila videonya mengajar tulisan Jawi menjadi tular di media sosial.
Cikgu Bukan Islam Ajar Tulisan Jawi
Menerusi laman Facebook peribadinya, Loren, seorang guru sekolah rendah di Sabah, telah berkongsi video tersebut.
“Saya jarang-jarang mengajar tulisan Jawi, jadi saya buat video untuk kenang-kenangan. Habis topik Jawi tahun ini, sambung tahun depan pula…” tulisnya di ruangan kapsyen.
Loren turut menghasilkan nota Jawi sendiri sebagai bahan bantu mengajar dalam proses pengajaran dan pembelajaran (PdP).
Tulisan Jawi Loren yang kemas dan tersusun rapi berjaya mencuri perhatian warga maya. Ramai yang memuji usaha guru wanita itu.
Ramai juga yang kagum melihat kesungguhan Loren dalam menguasai tulisan Jawi, yang sering dikaitkan dengan budaya Melayu-Islam.
Menurut Loren, tulisan Jawi mula diperkenalkan dalam subjek Bahasa Melayu untuk murid Tahun 4 sejak tahun 2020, dan ia akan terus diajar hingga murid Tahun 6.
Langkah ini bertujuan memperkaya pemahaman murid terhadap aspek seni, warisan dan sejarah Melayu.
Buat Ramai Warga Maya Kagum
Bagaimanapun, sebagai seorang guru, Loren mengakui bahawa dirinya juga masih dalam proses pembelajaran.
Usaha Loren ini jelas membuktikan bahawa tulisan Jawi bukan hanya sekadar sebahagian daripada kurikulum sekolah.
Tulisan jawi juga merupakan warisan seni dan budaya yang perlu dihargai oleh setiap rakyat Malaysia, tanpa mengira agama.
Kisah Loren ini turut mendapat perhatian daripada bekas Menteri Pendidikan, Dr. Maszlee Malik.
Beliau mengucapkan tahniah atas usaha dan dedikasi Loren dalam menyebarkan ilmu, serta menghormati dan mencintai budaya tempatan.
Apa yang dilakukan oleh Loren adalah contoh terbaik tentang semangat perpaduan dan toleransi di Malaysia. Sebagai seorang pendidik, Loren membuktikan bahawa pendidikan berperanan besar dalam menyatukan rakyat, dan bukan memisahkan mereka.
Sumber: Facebook Loren Fren
Baca artikel lain juga: Kes Bayi Maut di Taska, Pegawai Tentera Dan Guru Terima Bantuan Percepat Penempatan Semula
Nak Taip Tulisan Jawi Di Phone Lagi Mudah Bila Ikut Cara Lelaki Ni Kongsikan!
Syukur, Hari Jumaat Diumum Sebagai Hari Jawi. We Love Tulisan Jawi!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Aksi Berani Elfira Loy Lari & Lompat Pool Pakai ‘Heels’ Bikin Kecut Perut. “Lasaknya Mak Buyung, Tahulah Bekas Atlit. Risau Tengok!
Tindakan pelakon Elfira Loy melompat di kolam renang dengan berkasut tumit tinggi meraih perhatian ramai.
Pelbagai reaksi diterima ibu kepada seorang cahaya mata ini. Ada yang meluahkan rasa bimbang sementelah dirinya ketika itu sedang sarat mengandung.
Tak kurang yang memuji isteri kesayangan Faris Anuar yang berani melakukan perkara bahaya itu menerusi sebuah rakaman video.
View this post on Instagram
Empunya diri dalam kapsyennya memberitahu yang dia sudah lama ingin bercuti di lokasi tersebut.
“One of my goals is to be here but nak buat macammana trip ni termengandung pulak.Nak datang balik probably another a year?
Begitupun,dia mengingatkan agar aksi melompat itu tidak jadi ikutan ibu hamil yang lain.
“So mommy kena beranikan diri.But dont try this here okay mommies 😂.
Video yang dimuat naik di Instagram itu kini menerima lebih 70,000 tanda suka dan lebih 700 komen pengikutnya.
Sumber: Elfiraloy
ARTIKEL MENARIK: “Allah Sangat Baik Dengan El, Allah Izinkan. Syukur Alhamdulillah.” Elfira Dedah Jantina Anak, Bakal Timang Bayi Perempuan!
ARTIKEL POPULAR: “Babah Cakap Rupa Ayyash Macam Ibu.” Kandungan 29 Minggu Terpaksa Czer Air Ketuban Kering, Ibu Ni Reda Anak ‘Pergi’
BACA INI JUGA : ”Lawanya Adik. Anak Ramai, Badan Maintain Je.” Che Ta Kongsi Gambar Keluarga, Warganet Puji Nampak Sebaya Tak Makan Usia!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Follow dan subscribe Youtube Channel @BintangKecilMy
#BintangKecilMy #BintangKecil #KitakanJuara
Bakar Batu Tungku Guna Bahan Ini Barulah Hilang Sakit Lenguh-Lenguh Pinggang Cara Orang Kampung Yang Berkesan.
Sakit pinggang atau lenguh pinggang boleh menyebabkan rasa tidak selesa serta mengganggu aktiviti harian seseorang. Apabila pinggang rasa sakit, kita akan rasa seolah-olah seluruh tubuh yang sakit.
Akibat mengalami masalah lenguh pinggang ada yang tidak dapat tunduk rukuk dengan sempurna setelah terasa tenang di bahagian pinggang, punggung, pelipat lutut dan betis. Ada juga mudah terasa kebas bahagian kaki terutama ketika duduk bersila dalam tempoh yang lama.
Terdapat pelbagai punca lenguh pinggang antaranya duduk dalam tempoh yang lama seperti pemandu teksi dan kerja pejabat dan angkat barang yang terlampu berat berulang kali.
Selain perubatan moden, apa kata ikuti petua orang kampung dulu-dulu sebagaimana yang dikongsi oleh puan Norain Naim di facebooknya.
Beliau berkongsi petua untuk menghilangkan lenguh-lenguh pinggang dengan menggunakan batu tungku dan daun durian belanda.
seterusnya ikuti perkongsian beliau .
PETUA HILANGKAN SAKIT DAN LENGUH2 PINGGANG
Sakit dan lenguh pinggang ni bukan masalah rare pun bagi masyarakat kite, kadang2 anak muda pun dah mengalami masalah ni. Duduk terlalu lama dekat ofis tu pun boleh buat pinggang lenguh.
Ain nak kongsikan dekat sini cara2 mujarab nak atasi masalah lenguh2 pinggang
Mudah sangat hanya guna 2 bahan sahaja. Inilah petua yang boleh korang cuba.
Orang kalau sebut sahaja daun durian belanda tentu dalam fikiran korang hanya untuk merawat penyakit barah saje tapi sebenarnya ia baik untuk mereka yang bermasalah Sakit pinggang.
Petua masakan: Petua Jimatkan Minyak Tak Perlu Tukar Baru, Tukang Masak Ini Hanya Guna Bancuhan Tepung Jagung Je. Memang Menjadi!
Bahan bahan
30 helai daun Duria belanda
Batu tungku ( batu sungai )
cara cara
Batu tungku
Daun durian belanda
1. Susunkan daun daun durian belanda letak diatas kain lama yang dah tak digunakan.
2. Bakar batu tungku , bile dah panas letak di atas kain yang telah dialaskan dengan daun durian belanda tadi.
3. Tungku di tempat yang sakit tu, memang akan rasa lega sangat bile kite tuam tuamkan dekat pinggang.
Buatlah 2x sehari inshaaAllah urat yang sakit tu akan pulih selepas terkena wap panas dari daun durian belanda.
Cuma petua ni orang mengandung dilarang buat ye. Ain izinkan korang kongsi. Doakan kesejahteraan mak ain , Zakeha Md Yussop dieri kesihatan yang baik dan dipanjangkan umur. Mudah mudahan . Aamiin
Semoga bermanfaat
Sumber: Norain Naim
Sedar tak sedar, bulan depan dah masuk bulan Ogos tau, bulan Kemerdekaan Malaysia!
Sebagai rakyat yang cintakan tanah air, mesti anda ada cara tersendiri nak eskpresikan rasa cinta dan bangga menjadi Anak Malaysia kan? Betul tak?!
Ehhh jangan cakap kat sini, simpan idea anda tu dan hantarkan kepada kami dengan menyertai Virtual Himpunan Saya Anak Malaysia!
Nak tahu caranya? Senang je! Layari je laman web https://toko.ideaktiv.com/product/virtual-himpunan-saya-anak-malaysia/ , baca syarat kelayakan dan jangan lupa untuk berdaftar di sana ya!
Sebarang soalan boleh di http://www.wasap.my/60169647520
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
